Danielle Vermeulen

24/02/2026

Kleine Boef 9 weken oud. We love you 💙 Ook als je voor papegaai speelt 🦜 of in de vaatwasser zit. Bink vind jou al steeds meer ok. Zeker als je ligt te slapen 😂

20/05/2025

✨ Avondretraite: Sense of Happiness✨

Heb jij behoefte aan een avond helemaal voor jezelf? Een moment van diepe ontspanning, vertragen en echte aandacht voor je lijf?

Sharon van en Danielle van / bundelen hun krachten voor een unieke pilotavond waarin adem, ontspanning en emotionele verdieping samenkomen. 🌿

Wat kun je verwachten?
🍫 We starten met een verwarmend kopje cacao om te landen in je lijf
🧘‍♀️ Meditatie om je aandacht naar binnen te brengen
🦶 Een warm voetenbad ritueel
🎧 Focussen op de subtiele signalen van je lichaam
🤲 Eindontspanning met verdiepende aanrakingen en zachte begeleiding

Wanneer? Zaterdag 21 juni | 18.30 – 21.30
Waar? Sense-i Spa & Wellness – Stationsweg 45, Heerhugowaard
Bijdrage: €49 (pilotprijs – daarna gaat de prijs omhoog)

Slechts 6 plekken beschikbaar!

Aan het einde vragen we je een korte enquête in te vullen om ons te helpen deze avond nóg beter te maken. Er worden ook wat sfeerbeelden 📸gemaakt – daardoor kunnen we deze pilot voor een mooie prijs aanbieden.

✨ Gun jezelf deze avond vol rust en zachtheid – en neem gerust een vriendin mee!
Aanmelden? Meld je aan met deze link https://senseimassage.clientomgeving.nl/inschrijven?h=HbuouOqV of stuur een mail naar alkmaar@personalfitnessnederland.nl en ik stuur je de aanmeldlink.

Liefs,
Sharon & Danielle

01/04/2023

Na ruim 20 jaar in de verzekeringen gewerkt te hebben leverde ik gisteren mijn laptop in. Ik voel in mijn hele lijf dat het tijd is om deze stap te zetten. Ik heb mooie collega's leren kennen, kansen gekregen en ben van een onzeker meisje toen ik binnenkwam gegroeid naar een zelfbewuste vrouw.

Ik begon mijn reis bij de Academie voor Holistisch Coachen. Zoals vaker bij een coachopleiding word je zelf ook binnenstebuiten gekeerd en word er van alles aangeraakt. Zelfbewustzijn en Zelfliefde, wow wat kwam het allemaal binnen en ik begon met hardlopen en gezonder eten. Hardlopen werd mijn nieuwe hobby en ik rende de 10 km en viel 7 kilo af. Hierdoor kwam ik steeds meer in contact met mijzelf, kreeg meer zelfvertrouwen en ging betere keuzes maken.

Ook een keuze om eerlijk te zijn naar mijzelf en verder te gaan met mijn trauma's verwerken. Ongezien opgegroeid zijn doet pijn...vooral door dingen die je gemist hebt. Ik had patronen en belemmerende overtuigingen waar ik behoorlijk last van had. Met een hele fijne therapeut zette ik stappen en daarna besloot ik bij Inner-Journey de opleiding Body Remembers Trauma Therapie en Trauma Release Breathing te volgen. Mooi werk om opgeslagen trauma's te releasen die in het lichaam zijn opgeslagen.

Een mooie stapje op weg naar meer heling. Het deed me ook beseffen dat ik erg bekend ben met hard werken en moeilijk kunnen ontspannen. Langzaam begon ik te verlangen naar meer zachtheid voor mijzelf en ook in mijn coaching. Deze zachtheid vond ik bij de opleiding bij de Holos Academie voor Massagetherapie bij de adem coach opleiding. De adem laat als spiegel zien hoe je in het leven staat. Ik mag de opleiding over twee weken afronden en dat maakt mijn reis voor nu compleet.

16/11/2022

Workshop locatie / coach ruimte huren in Heerhugowaard?

Ben je op zoek naar een workshop locatie of coach ruimte waar je gebruik van kan maken voor jouw workshop, coaching of lessen? Dan ben je bij Veerkracht Leefstijl van harte welkom.

De mooie sfeervolle ruimte is beschikbaar en te gebruiken voor coaching, therapie, workshops, opstellingen en 1-op1 sessies etc.
Wanneer je de ruimte binnenstapt kom je thuis.

Er is een coachruimte met een grote eetkamertafel met 8 stoelen en een keukenblok aanwezig. Matrassen, kussens en dekens voor ademsessies zijn aanwezig.

Locatie: dichtbij het station Heerhugowaard, namelijk in Het Zakenstation.

De praktijkruime/kantoor van 50 m2 is in overleg te huur, ook in de avond en weekend.

Interesse? Kijk op de website van https://www.veerkrachtleefstijlcoach.nl/Workshop-en-Coachruimte-te-huur/ voor meer informatie of neem contact op voor een kennismakingsgesprek.

08/10/2021

Yes, het water is weer steeds kouder. Wat heb ik de hele zomer uitgekeken naar deze kou. Ik wist niet dat ik net zo naar kou kon uitkijken als naar warmte.

Mentaal zorgt het voor een boost en fysiek voel ik dat ik leef. Nu lekker even nagloeien met een kop warme gember thee.

Ben je nieuwsgierig geworden of koude ook wat voor jou is? Woon je in de buurt van Heerhugowaard? Kom dan eens gezellig mee plonsen. Interesse? Stuur me een PB

Geniet van jullie dag 🌥️🌊🍵

10/06/2021

Goed voorbeeld doet goed volgen zeggen ze wel eens. Dat geldt ook voor een gezonde leefstijl. Kinderen zien en doen wat jij doet en gaan dit ook doen. Het is hun normaal of er elke week patat gegeten wordt of vers gekookt. Sport jezelf en neem je je kinderen mee? Laat je je kinderen zien dat je af en toe een mini break neemt of ga je altijd maar door? Wat geef jij jouw kinderen mee?

Wie als kind heeft geleerd hoe je gezond leeft, plukt daar later nog steeds de vruchten van. Het verkleint namelijk de kans op hart- en vaatziekten op volwassen leeftijd. Dat blijkt uit nieuwe resultaten van […]

20/05/2021

Vanmorgen schreef ik mijn bedrijf Happy Holistisch in bij de Kamer van Koophandel. Een droom, een verlangen die uitkomt en weer een kleine stap richting mijn doel om als Holistisch Leefstijl en Lifecoach aan de slag te gaan.

Vorig jaar stond ik op het punt om te starten met mijn eigen praktijk en nam ik een moeilijk besluit. Na 20 jaar samen en twee prachtige kinderen wilde ik scheiden en zelf verder gaan.

Ik merkte dat de triggers uit mijn verleden ongemerkt afgingen in mijn relatie, de opvoeding, op mijn werk, maar bovenal raakte het mij. Ik wist niet meer wie ik was, ik was mijzelf kwijtgeraakt. Wat wil ik? Dat bleek de meest lastige vraag die er aan mij gesteld werd. Grenzen had ik niet, voelde ik niet. Ik was grenzenloos geworden voor mijzelf. Puur in verbinding zijn met mijzelf en anderen was een wens, maar ik wist niet hoe?

De holistische zoektocht bleek wat ik nodig had. Voelen en ervaren wat er voor mij werkt. Van mijn hoofd naar mijn lichaam. Heel veel zelfliefde, het helen van mijn innerlijke kind. Van altijd maar aan naar soms langzaam wat meer uit. Ook ontdekte ik dat ik krachttraining en kou erg leuk vindt, deze uitdagingen zorgen ervoor dat ik in mijn lichaam ben en mentaal sterk blijf.

Tsja en dan een kwetsbaar stuk. Na de scheiding, woon ik sinds februari met de kinderen en is er een co-ouderschap. Na lang sterk geweest te zijn besloot ik mij ziek te melden. Op wilskracht had ik nog wel door gekund, maar mijn energie was op. Mensen om mij heen zien op mijn social media dat ik leuke dingen doe en veel sport en zeggen je ziet er goed uit. Van binnen zie je niet dat ik bezig ben met rouwen, verdriet, voelen, oude trauma's helen en ja ondertussen zorg ik goed voor mijzelf. Plaats ik dan een foto van de inschrijving van de Kamer van Koophandel als ik ziek ben? Ik heb besloten van wel, omdat ik er energie van krijg.

Zodra mijn energie het toelaat ga ik de volgende stappen zetten met Happy Holistisch. Ik neem jullie graag mee op mijn ontdekkingsreizen van trauma heling, ontspanning, gezonde voeding, kou en kracht, maar ook een dosis zelfliefde. Leuk als je mij blijft volgen!

14/05/2021

Indy was mee naar mijn personal training bij 💪🌸❤️
Een moeder en dochter training. Bijzonder om samen lekker te sporten, ik zag een hele blije en fanatieke dochter. Bij het eindspel werd ik eruit gelopen en Indy maar denken dat ik haar liet winnen 🙄😂

27/10/2020

In de herfst en winter is het extra belangrijk dat je immuunsysteem optimaal functioneert. Hoe kan je je weerstand beschermen? Door gewoon gezond te eten. Lees je mee?

Je immuunsysteem vormt de eerste verdedigingslinie van de gezondheid. Dit systeem heeft maar één missie: je lichaam beschermen tegen indringers zoals virussen en bacteriën. In de herfst en winter is het…

26/07/2020

People say a lot.
So, I watch what they do...

Holistisch coaching naar gedragsverandering🙏

13/07/2020

🏋️‍♀️ CROSSFIT TODAY 🏋️‍♀️

Wow, wat was het gaaf! Vanmorgen mijn eerste les Crossfit bij . Dat stond al een tijdje op mijn wensenlijst ✔️

Misschien leuk om te vertellen dat ik er tijdens mijn opleiding Holistisch Leefstijlcoaching achter kwam, dat ik niet voldeed aan de fitnorm 🤔. Ik bewoog wel, maar onvoldoende en niet op de juiste manier. Hoe dan wel vroeg ik me af? Het is nog niet eens 2 jaar geleden, dat ik van bijna niet sporten, begon met hardlopen. Eerst de 5 km, daarna de 10 km en ik ben nu aan het trainen voor de halve marathon.
Daarnaast doe ik aan yoga, maar ik miste nog een stukje krachttraining.

In beweging komen, is ook gewoon doen! Als je meer energie krijgt, dan ga je wel door 😉. Ik blijf het zeggen, want als ik het kan dan kan jij het ook!!! Het gaat om zoveel meer dan alleen sporten. Voor mij gaat het om in kleine stapjes grenzen verleggen en mijzelf krachtig(er) voelen. Dat geeft zoveel zelfvertrouwen en dat helpt mij ook weer in situaties in het dagelijks leven.

zei het ook zo mooi na de les, als je de grenzen op zoekt, dan heb je het gevoel dat je echt leeft. Nou en dat is precies wat ik bedoel VOELEN DAT JE LEEFT...

Ondertussen ben ik mijn ondernemingsplan aan het uitwerken en ik kan alvast de slogan met jullie delen: 'met zachte kracht naar in je kracht'. Vandaag ging het letterlijk om krachttraining, maar de balans is nodig om te groeien op heel veel vlakken. Yin-yang daar draait het voor mij allemaal om. Binnenkort meer over de zachte kracht en wat ik daar onder versta.

Sta jij stil op dit moment in je leven en heb jij het nodig om in beweging te komen? Vraag me naar de mogelijkheden en ik plan graag een kennismakingsgesprek met je in. Gaan wij elkaar binnenkort ontmoeten? Lieve groet, Danielle

07/07/2020

Wat heb jij nodig? Of wat heb jij nodig om je bewust te blijven van wat je nodig hebt? Ja, denk daar maar eens over na...

Als je goed in je energie zit dan lukt het meestal wel om goede keuzes te maken en te voelen wat je nodig hebt. Zit je laag in je energie dan denk je misschien vooral aan chocolade en slapen 😉🤗 en is er geen ruimte om je af te vragen 'Wat heb ik vandaag nodig?'

Vaak zijn dat hele wezenlijk onderwerpen die aandacht nodig hebben, bijvoorbeeld:
💙 Verbinding
💙 Stilte
💙 Me-time
💙 Ademruimte
💙 Een knuffel
💙 Zelfvertrouwen
💙 Heling
💙 Beweging
💙 Gezonde voeding
💙 Motivatie
💙 Begrip

Als er iets is dat ik geleerd heb is het stellen van vragen, ook aan jezelf. Je lichaam en gedachten komen daardoor in beweging en er zullen altijd antwoorden komen. Probeer maar eens in te checken bij jezelf en stel de vraag en luister wat er in je op komt.
👉 WAT HEB IK NODIG VANDAAG? 👈
En alles is goed 🤗

Als Holistisch Leefstijlcoach werk ik met verschillende soorten technieken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, voeding, stress, ademhaling en ontspanning, beweging en gedrag. Ben jij benieuwd of ik wat voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via een PB of bel naar 06-19820726. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten, lieve groet Danielle