Sense-i Spa en Wellness

16/04/2026

Ik merkte al snel dat ik met mijn ontspanningsmassages via de voeten veel klachten kon verminderen. Zoveel klachten in ons lichaam komt voort uit stress en spanning. Tegelijkertijd kreeg ik vaak de vraag: “Wat voel je eigenlijk?”

En merkte ik dat er vaak nét een beetje meer nodig is om de emmer te doen legen om echt van klachten af te komen. Ik wilde net dat beetje meer kunnen geven.

Ik voelde al veel, ook intuïtief, maar was vooral gericht op de ontspanning. Ik wilde me toch verder gaan verdiepen om alle klachten in beeld te brengen en meer hierin te kunnen betekenen.

Daarom ben ik dit jaar gestart met een verdieping in voetreflextherapie - en het bevalt me zó goed! Ik groei, ontwikkel en kan jou daardoor nog beter helpen.

En de eerste mooie resultaten zijn er al:

✨ Een vrouw met een frozen shoulder verliet de behandeling zonder schouder- en rugpijn. Kon weer traplopen en haar oorsuizen zijn weg. Ze voelde zich rustiger en minder angstig. Na meerdere sessies voelde ze zich als een ander mens.

✨ Een jonge man die al een aantal weken zijn hardloop trainingen moest stoppen vanwege een shin splint (een veelvoorkomende overbelastingsblessure aan het onderbeen) kon na twee behandelingen zijn trainingen weer hervatten.

Dat is waar ik het voor doe!

Heb jij - of ken je iemand - die last heeft van bijvoorbeeld pijnklachten? Laat het me gerust weten. Dan kijk ik wat ik al voor je kan betekenen!

14/04/2026

Nieuw certificaat!

Zondag had ik een toffe lesdag voor: immuunsysteem en lymfedrainage.
Certificaat in de pocket! Nu lekker aan de slag!

Voor klachten met vocht vasthouden, hooikoorts, onverklaarbare klachten, migraine, fibromyalgie en nog heel veel meer kan deze ontspannende massage super veel doen!

Heb jij - of ken je iemand - die last heeft van een van deze klachten? Laat het me gerust weten. Ik zoek nog oefenklanten!

09/04/2026

Voetreflex: pijnlijk? Dat hoeft echt niet…

“Ik dacht dat voetreflex pijnlijk was!”
Die hoor ik zó vaak. En eerlijk? Dat dacht ik zelf vroeger ook.

De ervaring en het idee dat er hard op pijnlijke punten gedrukt moet worden, dat het “even doorbijten” is omdat het goed zou zijn… dat heeft mij zelfs lange tijd tegengehouden om met voetreflextherapie te starten.

Tot ik ontdekte dat het ook anders kan.

Bij mij draait voetreflex juist om zachtheid, veiligheid en ontspanning. Een fijne, rustige massage waarbij je lichaam de ruimte krijgt om spanning los te laten en zich veilig te voelen. Want ik geloof er écht in dat je vanuit ontspanning aan je klachten kunt werken. Dat blijkt in de praktijk.

Hoe fijn is het als je gewoon mag liggen, ontspannen en ontvangen… en daarna van de tafel stapt met minder pijn, minder klachten en juist meer ontspanning en energie? Dat is waar ik voor ga!

24/03/2026

✨ Introductieaanbieding: AromaTouch Special ✨

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning met de AromaTouch Special 💆‍♀️

De AromaTouch Special is een diep ontspannende behandeling waarbij geur en aanraking samenkomen. De sessie begint met een warm voetenbad, gevolgd door een zachte handmassage om je alvast te laten landen en tot rust te komen.

Daarna wordt de AromaTouch techniek toegepast met rustige, ritmische bewegingen op de rug en voeten, gecombineerd met zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën. Deze behandeling helpt spanning los te laten, brengt je zenuwstelsel tot rust en ondersteunt het natuurlijke herstel van je lichaam.

Speciaal ter introductie betaal je nu slechts €60 met de kortingscode: INTRO20

Laat spanning los, kom tot rust en ervaar de kracht van geur en aanraking 🌿

Reserveer jouw plekje in mijn agenda: https://senseimassage.clientomgeving.nl/afspraak-maken?c=QTIbfgdi&u=3E6ckjcB

www.senseispaenwellness.nl

07/03/2026

Vandaag had ik een trainingsdag om een nieuwe behandeling/techniek te leren. Samen met mijn collega ga ik binnenkort zowel los als in duo een hele nieuwe behandeling aanbieden. Net even anders als anders.

Nieuwschierig? Houd mijn socials en nieuwsbrief in de gaten!

Binnenkort heb ik een toffe tijdelijke actie om kennis te maken met deze mooie behandeling🤩

Inschrijven nieuwesbrief: https://senseispaenwellness.nl/activiteiten/

22/02/2026

Vanaf maart kun je bij Melanie terecht voor gespecialiseerde pedicure behandelingen tot ontspannende wellness behandelingen.

Maak kennis in maart met deze mooie openingsactie🎉

Met trots openen wij zeer binnenkort Dijk & Voet Pedicure ✨

Om dit te vieren geldt er een openingsactie:
🌿 10% korting op je eerste behandeling in onze praktijk
✔️ Ook van toepassing voor bestaande klanten die voor het eerst langskomen
📆 Geldig in maart

Boek nu ook online je afspraak🥰

📍 Stationsweg 45 – Heerhugowaard
📞 06 21414034

11/02/2026

💕 VALENTIJNS ACTIE 🌹 DUO MASSAGE - 75 minuten
✨ van €162,50 voor €155,- per duo ✨

Samen een fijn moment delen? Maar liefst 2 masseurs staan tot jullie beschikking. Kom samen helemaal tot rust in onze speciale Duo Ruimte met verwarmde massagetafels.

De behandeling bestaat uit:
❤️Welkom met een heerlijk kopje thee
❤️Water opgiet-ritueel
Een koud/warm voetenbad met etherische olie en magnesium
Voet- en onderbeen scrub zelf gemaakt met een self-love thema
❤️Massage naar keuze

Handig om te weten:
Deze actie is geldig t/m 16 februari 2026

Afspraken kunnen worden ingepland t/m 31 maart 2026
Je kunt een afspraak maken door contact met mij op te nemen via telefoon, whatsapp of mail. Omdat we 2 agendas moeten af stemmen is de behandeling niet online te boeken.

09/02/2026

Een duo behandeling... maar dan anders😉

Van de week had ik een héél bijzondere behandeling ✨
Ik deed… een duo...jawel in mijn eentje dit keer😄

Deze twee dames hadden samen een voetenbad gewonnen en wilden natuurlijk ook tegelijk genieten. Dat kan geregeld worden!

Samen in het voetenbad, terwijl ik ze om de b***t verwende met een scrubmassage en een fijne opgieting. Daarna ieder een heerlijk moment van rust en een ontspannen voetreflexmassage.

Veel gezelligheid, ontspanning en gelach.
Waar een wil is, is een ontspannen weg ✨

30/01/2026

Deze maand bestond de salon 1 jaar. Onder alle klanten die deze maand langs kwamen heb ik een gratis massage verloot. Voor de gene die op 17 januari voor de speciale voetenbad actie zijn langs geweest maakte dubbel kans!

Ben jij de gelukkige winnaar? Je hoort het hier.

Ik neem binnenkort contact op om een afspraak in te plannen😊

28/01/2026

💕 VALENTIJNS ACTIE 🌹 DUO MASSAGE - 75 minuten
✨ van €162,50 voor €155,- per duo ✨

Samen een fijn moment delen? Maar liefst 2 masseurs staan tot jullie beschikking. kom samen helemaal tot rust in onze speciale Duo Ruimte met verwarmde massagetafels.

De behandeling bestaat uit:
*Welkom met een heerlijk kopje thee
*Water opgiet-ritueel
Een koud/warm voetenbad met etherische olie en magnesium
*Voet- en onderbeen scrub zelf gemaakt met een self-love thema
*Massage naar keuze die je vooraf doorgeeft

Handig om te weten:
Deze actie is geldig t/m 16 februari 2026
Afspraken kunnen worden ingepland t/m 31 maart 2026

Je kunt een afspraak maken door contact met mij op te nemen via telefoon, whatsapp of mail. Omdat we 2 agendas moeten af stemmen is de behandeling niet online te boeken.

25/01/2026

Morgen verzorg ik voor een leuke groep zorgmedewerkers een voetenbad moment. Ontpsannen tussen de drukke momenten door en even goed voor jezelf zorgen is belangrijk als je voor anderen zorgt.
Een leuke en ontspannen groepsactiviteit. Super leuk dat ik dat mag verzorgen.

Vandaag nog even de laatste voorbereideingen en dan ben ik er helemaal klaar voor! 🥰

09/01/2026

Ik deel je gewoon even dit, iets wat mij bezig hield en ik met je wil delen. Wellicht heb je er ook wat aan❤️

Heb je er wel eens over nagedacht dat wanneer je bijvoorbeeld iets afzegt om voor jezelf te kiezen dit voor de ander ook net precies kan zijn wat diegene nodig heeft?

Hoevaak geb***t het jou dat je toch maar naar die afspraak gaat, simpelweg omdat je je lullig voelt om het af te zeggen, of niet weet wat de gevolgen zijn als je afzegt. Lullig voor een ander? Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe lullig het voor jezelf is wanneer je niet naar je zelf en lichaam luisterd? En als je gevoel iets aangeeft er iets veel beters voor jou maar ook voor de ander in kan zitten.

Ik heb dit deze week een aantal keer ervaren. Ik wilde iets niet af zeggen, terwijl ik me eigenlijk niet helemaal oke voelde. Maar ik dacht de ander heeft er zo zin in. Bleek dat het voor de ander achteraf ook beter uit had gekomen als de afspraak niet door ging.

Ik voelde later deze week dat ik eigenlijk ergens niet heen wilde, heb het toch gedaan want vond het lullig om niet te komen. Maar uiteindelijk heeft het me meer frustratie en vermoeidheid gegegeven dan iets opgeleverd.

We mogen vaker beter voor onszelf zorgen (dan zorg je namelijk ook voor de ander).

Ik had deze week hoofdpijn en vandaag ben ik wat duizelig. Gister en vandaag had ik ook dingen gepland. De ander wilde het afzeggen en ik eigenlijk ook. Dus nu deed ik dat wel. Om mezelf rust te geven.. want mijn lichaam gaf dat aan. En weetje eigenlijk was dit dus voor beide even beter!

Soms voelt het op het ene moment goed dat je een keus maakt. En een paar dagen later of op het moment dat het zover is voelt het ineens niet meer goed. We mogen ons zelf meer toestaan om te mogen schakelen. Niks staat vast. Alleen heeft het een gevolg... Maar wat als dat gevolg beter is dan je vooraf verwacht had?