21/02/2026
Met deze dame deed ik een ademsessie in de laatste sessie van haar traject.
Toen we begonnen lagen haar handen gebald in vuisten.
Als we samen de ademoefeningen in een bepaalde volgorde doorlopen ontstaat er een opbouw in het lichaam: eerst ontspannen, dan het systeem iets activer maken door een bepaalde manier van ademen om evt door te gaan in de oefening die ervoor kan zorgen dat het fysieke lichaam spanning los gaat laten.
Na de ademsessie kwamen er een aantal díepe zuchten en deed ze instinctief haar armen wijd.
Volledige overgave. 👊
Je lichaam weet instinctief welke houdingen er horen bij spanning, ontspanning en zelfs bij overgave: het gevoel van ruimte, ontlading en ontspanning samen. 🙏
Zo prachtig om elke keer weer te zien dat in mijn sessies het lichaam het overneemt van de mind.
Het lichaam is je wegwijzer, als je dat durft te volgen en te vertrouwen, gaat er zoveel ruimte ontstaan!
“Je hoeft niet op het randje te staan om jezelf dit te gunnen.”
Liefs,
Karin 🩷
