Vanuit je kracht

18/03/2022

15/03/2022

LEES VERDER IN DE COMMENTS

Doordat er zwangeren waren die nog gauw voor hun bevalling een cursus wilden volgen, maar afgelopen dinsdag niet konden, een herkansing op 2 april.

Tijdens de cursus borstvoeding ga ik jullie zo goed mogelijk voorbereiden op wat je te wachten staat als je borstvoeding wilt gaan geven. Hoewel borstvoeding een volkomen natuurlijk proces is dat voortvloeit uit de geboorte van jullie kindje, blijkt uit de praktijk dat het toch niet altijd vanzelf gaat. Ook is borstvoeding zo uit onze cultuur en straatbeeld verdwenen dat de meeste vrouwen die borstvoeding gaan geven nog nooit een andere moeder hebben zien voeden. Of haar vragen hebben kunnen stellen.

We bespreken onder andere wat de voordelen zijn van borstvoeding geven, hoe de eerste dagen eruit kunnen zien, hoe de borstvoeding op gang komt en wat je hiervoor kunt doen en vooral moet laten. Wat een 'goede aanhap' is en welke voedingshoudingen er zijn. En hoe je je productie op peil houdt en hoe je omgaat met mogelijke dipjes in je productie.
Ook de eventuele moeilijkheden die je kunt tegenkomen en de rol van de lactatiekundige komen (kort) aan bod.
Dit alles wordt ondersteund met mooie foto's van 'echte' Limburgse borstvoedingsmama's.

Uiteraard is er ook ruimte voor jullie vragen.

Je krijgt een aantal (digitale) handouts mee zodat je de belangrijke informatie in de kraamweek gemakkelijk kunt terugvinden.

Van een deelnemer: Irene, wij wilden je heel graag bedanken voor de fijne borstvoedingscursus! De cursus is lekker praktisch en duidelijk. Je voelt met hoeveel liefde je deze cursus geeft, en hierdoor is de sfeer heel veilig en ongedwongen. Alles kan gevraagd worden en alle zorgen (of grapjes) mogen er zijn. Mijn man vond het ook heel informatief en zeker geen straf om mee te moeten 🙂 wij zouden de cursus zeker aanraden, en ik ben heel dankbaar dat ik je heb leren kennen

Zaterdagmiddag 2 april 14 uur

Prijs 17,50 per zwangere (partners en andere steunende personen zijn zeer welkom, 1 per zwangere)
Aanmelden via info@inliefdegedragen.nl

Over Irene:
Irene is een ervaren borstvoedingsmama (ze geeft 8+ jaar borstvoeding, aan 3 kindjes) en tevens lactatiekundige. Ze ...

10/02/2022

Wil jij optimale omstandigheden creëren voor de geboorte van jullie baby?

* Zodat je goed voorbereid en vol vertrouwen die bevalling tegemoet gaat?
* Zodat je weet wat je kunt doen als je spanning, angst of pijn voelt?
* Zodat je weet wat je kunt doen als het anders loopt dan gehoopt?
* Zodat je partner weet hoe hij/zij jou kan ondersteunen?
* Zodat jullie samen regie kunnen houden over de bevalling?

Bereid je dan goed voor op een manier die bij jullie past!

Misschien is die manier wel hypnobirthing?!

Neem gerust contact op voor meer informatie, of meld je aan voor de cursus.

24 maart start de volgende groep.
*Er zijn nog 2 plekjes vrij.*

Enkele reacties van cursisten die jullie voorgingen:
- "Dit zou iedereen moeten volgen!"
- "Waardevolle informatie".
- "Down to earth".
- "Het heeft me veel vertrouwen in de bevalling gegeven".
- "Ik kijk nu juist uit naar de bevalling".
- "We hebben écht een fijne bevalling gehad!"

                                                         

09/02/2022

Vanuit welke blik kijk jij naar geboorte?

27/01/2022

Rondje koken...

Levensfasen waarin je je handen en/of hoofd vol hebt; fases van transitie, zoals na de geboorte van een baby of fases van (lichamelijke of geestelijke) ziekte of rouw.

Mensen uit je omgeving zeggen misschien wel eens; als je hulp nodig hebt, laat het me dan weten!
Hoe mooi zou het zijn, om hulp te kunnen accepteren en in deze fases ondersteunt te worden?

www.rondjekoken.nl
is een mooi (en gratis!) hulpmiddel dat je kunt inzetten in zo'n fase.

Jijzelf of iemand uit je omgeving kan een link aanmaken op rondjekoken.nl en versturen naar familie, vrienden etc. Zij kunnen een datum kiezen waarop ze een maaltijd voor jullie maken en komen afgeven.

Hoe mooi zou het zijn wanneer je met familie, een vriendengroep, de straat of je buurt een ander kunt ondersteunen in tijden waar ze hun handen en/of hoofd even 'vol' hebben met andere dingen?!

Binnen de geboortezorg heeft het zelfs een naam; kraamkost!

Heb jij kraamkost van iemand ontvangen in de eerste weken na de geboorte van jullie baby?

29/12/2021

Keuzevrijheid binnen de geboortezorg: teken de petitie.

Vertrouw op de verloskundigen van Verloskundige praktijk De Roerstreek in Sint Odiliënberg, bij o.a. Montfort, Vlodrop, Herkenbosch en Melik in Noord-Limburg.

23/12/2021

Deze dagen...

Misschien de 1ste kerst samen met jullie baby; als gezin. Misschien de zoveelste kerst zonder dat zó gewenste kleintje. Misschien een kerst vol liefde en familie of een kerst vol gemis en verdriet.

Hoe deze dagen ook zullen zijn;
Ik wens je een kerst toe waarin álles er mag ZIJN. 😇

Voor het nieuwe jaar wens ik dat gezond bent, liefde, vreugde, dankbaarheid, verbinding en overvloed ervaart. Ook wens ik dat je boosheid, onmacht, verdriet en álle andere emoties (die je misschien liever niet ziet) er mogen zijn. 💞

En bóvenal wens ik dat al je verlangens steeds meer werkelijkheid mogen worden! 💝☀️🍀🙏🏻
 
Heel veel liefs,

Jolanda
~ Vanuit je kracht ~

20/12/2021

Review 🙏🏻

De cursus is zeker een aanrader! Neem je partner mee, na het eerste halfuur zijn ze om en zijn ze blij dat ze dit samen kunnen doen. Beiden krijgen jullie genoeg informatie en oefeningen mee om je goed voor te bereiden. Zo kwam ik er achter dat ik het beste kan ontspannen met ontspanningsmuziek en de juiste ademhaling. Wij zijn er klaar voor! Nog een paar weken wachten totdat wij onze kleine mogen verwelkomen. Door deze cursus zien wij de baring met zelfvertrouwen tegenmoet.

- Miranda

#2022

12/12/2021

In 2022 wordt de vitamine K injectie in Nederland geïntroduceerd. Het nieuwe protocol is dat baby’s na de bevalling een prik met vitamine K in het bovenbeentje krijgen i.p.v. de druppeltjes. Al wordt het vaak niet zo gebracht, jij hebt een keuze of je wel of geen vitamine K geeft en in welke vorm. Wat info op een rijtje:

•Vitamine K helpt bij de bloedstolling. Het wordt standaard voorgeschreven om zeer zeldzame maar zeer gevaarlijke (hersen)bloedingen te voorkomen.
• Baby’s worden namelijk met een laag vitamine K gehalte geboren.
• De lage waarde wordt veroorzaakt doordat de placenta geen vitamine K doorgeeft aan de baby
• en doordat de darmpjes van de baby na de bevalling nog niet in staat zijn om het zelf aan te maken.
• Het is niet duidelijk waarom dit bij enkele baby’s voor problemen zorgt.
• Het is erg moeilijk om consistente cijfers m.b.t. de risico’s op ‘vitamin k defiency bleeding’ (vkdb) te vinden. Daarbij zijn er verschillende varianten: Een late bloeding (na 1 week) is het gevaarlijkst. De kans daarop is 4,4 tot 7,2 op 100.000. De kans op de minder gevaarlijke (mits snel behandeld) vroege variant is 1 tot 440 op 100.000.
• Prikken heeft de voorkeur gekregen boven druppels, omdat druppels soms vergeten worden (je moet 3 keer een dosis geven verspreid over ongeveer een maand)
• en omdat ze niet altijd even goed worden opgenomen (je moet het bijvoorbeeld niet op een leeg maagje geven)
• en omdat ze soms worden uitgespuugd (vieze smaak!) of met oprispingen meekomen.
• In landen waar de prik al wordt gegeven ligt het aantal bloedingen inderdaad lager dan in Nederland.
• De prik moet binnen zes uur na de geboorte worden gegeven.
• Het advies om vitamine K te geven geldt alleen voor borstgevoede baby’s, want vitamine K wordt standaard aan flesvoeding toegevoegd, maar (!)
• toch krijgen straks ALLE baby’s standaard de prik, ook baby’s die flesvoeding krijgen!

Zet in je geboorteplan of en in welke vorm je vitamine K wilt geven. Want ook al wordt de vitamine K injectie geïntroduceerd als iets dat alle baby’s straks krijgen, de keuze hoort bij jou te liggen.

06/12/2021

Bevallen in 2022...

Wil jij optimale omstandigheden creëren voor de geboorte van jullie baby?

* Zodat je goed voorbereid en vol vertrouwen die bevalling tegemoet gaat?
* Zodat je weet wat je kunt doen als je spanning, angst of pijn voelt?

* Zodat je weet wat je kunt doen als het anders loopt dan gehoopt?
* Zodat je partner weet hoe hij/zij jou kan ondersteunen?
* Zodat jullie samen regie kunnen houden over de bevalling?

Bereid je dan zeker goed voor op een manier die bij jullie past!

Misschien is die manier wel hypnobirthing?!

Neem gerust contact op voor meer informatie, of meld je aan voor de cursus.

20 januari start de volgende groep.
*Er zijn nog 2 plekjes vrij.*

Enkele reacties van cursisten die jullie voorgingen:
- "Dit zou iedereen moeten volgen!"
- "Waardevolle informatie".
- "Down to earth".
- "Het heeft me veel vertrouwen in de bevalling gegeven".
- "Ik kijk nu juist uit naar de bevalling".
- "We hebben écht een fijne bevalling gehad!"

26/11/2021

Stil staan...

Sta jij bewust stil bij dat wat er was? Zodat je vervolgens kunt verwelkomen wat er is?

Er zijn een heleboel manieren om dit te doen. Een sluitingsritueel is een van die manieren!
Binnenkort vertel ik jullie er meer over.