Patrik Mouratidis Sport/wellness therapeut

10/09/2025

26/05/2025

Sparta nu en sport

Sport in geschiedenis
Sparta speelde belangrijke rol in de ontwikkeling van sport in het oude Griekenland, met nadruk op hardlopen, worstelen, boksen en combinaties van deze sporten.

Sport vandaag
Hoewel de nadruk op traditionele sporten in Sparta in de loop der tijd is veranderd, blijven sporten een belangrijk onderdeel van het leven in Griekenland. Voetbal en basketbal zijn populaire sporten.

Toerisme
Sparta trekt toeristen aan met zijn historische locaties, zoals de ruïnes van de oude Akropolis en de nabijheid van UNESCO werelderfgoed Mystras.

Voor diegene die mij enigszins kennen, zal het niet verrassend zijn dat ik momenteel onderzoekend ben naar een combinatie...

Hoe kun je sport en oudheid combineren?
Sporters in regio Sparta sportief vakantie laten vieren?
Individueel of in groepen?

Locatie opties verkennen.....

10/05/2025

Het is bijna zover

Vormgeving aan zinvolvertragen/ zorgen voor je welzijn of jezelf uitdagen in toename van je welzijn?

Vanuit mijn expertise als sport- en welzijnstherapeut ga ik, zoals vertrouwd ontspanningsmassages/ therapeutische behandelingen en Hamam sessies aanbieden.

Wat nieuw is, de omgeving: Sparta
Wist je bijvoorbeeld dat Spartaanse mannen fit en strijdvaardig moesten blijven tot hun 60ste levensjaar?

Hoe staat het nu met die fitheid? En wat kun jij daarvan leren?

Snel meer daarover!

10/10/2024

Waar is vitamine B2 goed voor?

Vitamine B2 (Riboflavine) is belangrijk voor energieproductie/ opbouw van co-enzymen die grote rol speelt in stofwisseling, cel ademhaling en normale groei en ontwikkeling.

Wat interessant is aan vit.B2 is dat als je deze hoog inzet dan helpt dit om van Migraine af te komen.
Tijdens Studies hierover hebben verschillende mensen hogere waardes van vit.B2 tot zich genomen van 100 tot wel 500mg (Afhankelijk van je gewicht) en knapten hiervan op. Ze begonnen met een lage waarde van 10 en bouwden dit op tot aan de hoge waarde die verlichting gaf.

28/09/2024

Ik wil mijn nieuwste volgers bedanken! Leuk om jullie erbij te hebben! Joelle Piana, Jenny Zwiers, Michel Desonnay, Алексей Рябоконь, Niels Vanweersch, Barbara Weiß, Andreas Furcht, Jean Tribels, Helmut Bomgard, Alphonse Vanloffelt, David Bailly

15/09/2024

Dat cardio meer calorieën verbrand dan krachtsport is algemeen wel bekend... Alleen wist je dat je nadat je klaar bent met je cardio vrijwel geen calorieën meer verbrand terwijl je na een krachttraining nog tot zo'n 48 uur steeds calorieën verbrand.

15/09/2024

https://welness-therapeut.nl/

Graag delen

06/09/2024

Hallo,

Welkom op mijn zakelijke pagina.
Hier nodig ik je uit om eens goed naar jezelf te kijken met betrekking tot je gezondheid.

In de laatste jaren zijn het aantal mensen met chronische klachten sterk gestegen en het loopt alleen maar op.
Het RIVM verwacht dat we in 2025 zo'n 940.000 mensen hebben met diabetes type2, 1,2 miljoen mensen met osteoporose en rond de 540.000 mensen met chronische longziektes.
Dan hebben we nog 40% van de mensen die aan Chronische rugklachten leiden.

Oké, dat we gezonder moeten eten, stoppen met roken en meer gaan sporten is bekend. Maar wat als je niet zo iemand bent?
Zelfs dan is er nog zoveel mogelijk om de beste versie te bereiken van wat je kan zijn.

Met therapeutische massage/mobilisaties, individuele oefeningen die bij jou passen en uit te zoeken welke voeding en supplementen die het genezingsproces van jouw specifieke klacht ondersteunen gaan we samen aan de slag!