
29/08/2025
🌸 Zoete aardappel tijdens het volgen van ons voedingsplan! Het wordt vaak gezien als groente, maar binnen het 1 op 1 Dieet valt het onder de categorie aardappelen, rijst en pasta. Een veelgemaakte vergissing! 😱
De zoete aardappel zit vol goede voedingsstoffen, maar levert ook aardig wat koolhydraten voor ons lichaam. Daardoor valt de zoete aardappel in de categorie aardappelen, rijst, pasta. 🍝
Vandaar dat deze pas vanaf Stap 6 ingezet wordt in ons stappenplan.
Ben jij al eens op het verkeerde been gezet door dit voedingsmiddel?
Xx Linn 💋