Hoofd & Hartspinsels

07/01/2024

Thuis
💜

10/09/2023

WERELD SUÏCIDE PREVENTIE DAG

Waar ons leven afgelopen jaar vooral in het teken stond van nieuw leven, werden we in de kraamtijd plotseling geconfronteerd met het tegenovergestelde. Iemand waar ik zielsveel van hou (vanwege privacy van diegene laat ik in het midden om wie het gaat) had afscheid genomen van het leven, het was te zwaar geworden. Het is bizar gelopen, wonderlijk genoeg heeft deze persoon het overleefd. Daar ben ik natuurlijk ontzettend dankbaar voor, alleen is daarmee het leven van diegene niet meteen lichter geworden. Er is hoop maar er zijn ook moeilijke momenten. En dus voel ik me machteloos, ik zou zoveel willen maar kan maar weinig.

Het is vandaag. Een paar jaar geleden ben ik een naaste onverwachts verloren aan suïcide en recent dus bijna. Kijk alsjeblieft om naar de mensen om je heen. Gaat het niet zo lekker met iemand die je kent? Vraag eens door hoe het nou echt gaat, of iemand nog plezier heeft in het leven, of iemand steun, afleiding of hulp kan gebruiken. Luister oprecht, wees lief ook al begrijp je de ander niet, vertel wat en hoeveel diegene voor jou betekent. Het zou maar net dat verschil kunnen maken..

05/07/2023

Ze is er, onze lieve Sophie!
Alweer een maand oud, de tijd vliegt.. Wat deed ze het meteen al goed en wat voelde ik me fantastisch nu ik eindelijk verlost was van die rot HG. Waar de eerste weken hard werken waren omdat de voeding niet lekker liep, kwamen we daarna toch echt goed op een roze wolk. Wat een rijkdom om mama te mogen zijn van twee prachtmeiden en dat onze armen nu echt gevuld zijn. We hadden met alle pech vorig jaar niet gedacht dat we een jaar later zulk geluk zouden mogen ervaren! 💕🍀

Het voelt een beetje dubbel om dit te plaatsen. Ik ben dolgelukkig met mijn gezin en geniet er volop van, maar er is al even niet echt sprake van een jubelstemming vanwege verdrietige omstandigheden in onze omgeving. Maar goed, ruim een maand na haar geboorte wordt het wel de hoogste tijd voor deze post! 🥰
Er gaan binnenkort ook weer gedichten gepost worden hier 🤗

15/05/2023

Hyperemesis Gravidarum (HG)

Nee het is geen ochtendmisselijkheid, ik ben de hele dag en hele nacht doodziek.

Nee het is geen onwil of een kwestie van mezelf nog meer pushen, ik kan echt niet (meer) eten en drinken.

Nee het zit niet tussen mijn oren. Ik huil nu omdat ik zo vreselijk uitgeput ben, niet gehoord word en niet de hulp krijg die mijn lijf nodig heeft.

Nee een cracker naast mijn bed helpt niet.

Nee gember helpt ook niet, ik heb alle standaardadviezen al toegepast en ze helpen niet. Dit is geen gewone zwangerschapsmisselijkheid.

Nee het is niet "alleen" misselijkheid, het is ook uitdroging, uitputting, geen prikkels verdragen, geen activiteit meer kunnen uitvoeren, niet meer voor mijn kind kunnen zorgen, niet meer voor mezelf kunnen zorgen, naar het ziekenhuis moeten, enz.

Nee ik geniet niet van de zwangerschap, hoe ontzettend gewenst dit kindje ook is na een jarenlang kinderwenstraject en meerdere verliezen.

Nee het kindje is wel heel welkom en ik heb er alles voor over om het gezond ter wereld te brengen, dat ik niet geniet van de zwangerschap zegt helemaal niks over mijn liefde voor het kindje. Of misschien zegt mijn bereidheid om nu al zo te lijden voor dit kindje, juist wel dat ik er al ontzettend veel van houd.

Dit is een greep uit de misverstanden waar ik tegenaan ben gelopen tijdens mijn HG zwangerschappen, waarvan het grootste deel in contact met de zorg was. Er is echt nog een gebrek aan kennis, kunde en begrip op het vlak van HG.

Vandaag is HG awareness day.
Ik heb afgelopen twee zwangerschappen ervaren hoe pittig deze aandoening is. Zoals het gedicht al zegt, wilde ik soms zo graag even kunnen ontsnappen uit die belabberde staat van zijn. En dan heb ik het geluk gehad dat de HG bij mijn huidige zwangerschap nog relatief mild was en ik tussen week 20 en week 30 dusdanig opknapte dat ik nauwelijks meer medicatie nodig had om het genoeg onder controle te houden (en ik eindelijk kon genieten van de zwangerschap). Als ik het al een hel vond, hoe zwaar moet het dan zijn om van begin tot eind zo ziek te zijn en ziekenhuis in en uit te moeten blijven gaan..

>>lees verder in de comments>>

12/05/2023

Mei 2022 vs mei 2023

Een jaar geleden stond onze wereld stil. Het kindje in mijn buik leefde niet meer. De dagen gevuld met verdriet, afscheid nemen en loslaten. Een laatste buikfoto als aandenken.

Hoe groot is het contrast met nu: een druk, trappelend kindje in mijn buik dat inmiddels al als voldragen wordt gezien. We kunnen niet wachten om het te ontmoeten, en toch blijft het onwerkelijk en spannend tot we ons kindje echt gezond en wel in onze armen mogen vasthouden.

Wat is het een intens jaar geweest. Het verlies van Noah 💫, de lange en nare fysieke nasleep daarvan, uiteraard ook de emotionele nasleep, toen de laatste terugplaatsing in NL die zowaar raak bleek te zijn, de ontzettend spannende tijd die daarop volgde (want waarom zou het na drie miskramen nu wel goed gaan?), HG (extreme misselijkheid) die ik ook deze zwangerschap weer bleek te hebben en me vreselijk uitputte, ondertussen kreeg ik PTSS en heb ik maandenlang EMDR therapie gevolgd en toen de misselijkheid eindelijk onder controle kwam ging de migraine extreem met me aan de haal. Kort samengevat ben ik een jaar lang flink ziek geweest en is mijn/onze wereld heel klein (geweest). En nu zijn we dan toch echt bijna bij de eindstreep en mogen onze armen hopelijk eindelijk echt gevuld worden. Hoe rot dit jaar en het pad naar vervulling van de kinderwens ook geweest is, we zijn ontzettend dankbaar dat onze kinderwens wel bijna vervuld lijkt te worden.

Deze week voelt dubbel. Ondanks de dankbaarheid voel ik nu vooral verdriet om Noah die hier niet levend heeft mogen zijn. Maar ik blijf het ook vandaag een enorm troostende gedachte vinden dat zonder Noah het kindje dat we bijna gaan ontmoeten er nooit zou zijn geweest. Het is allemaal niet voor niks geweest. En het feit dat ieder kindje tijdens een zwangerschap voor altijd sporen in het lichaam van de moeder achterlaat, ook als het veel te vroeg overlijdt, geeft me ergens een warm en rijk gevoel. Mijn lijf is mama van vijf kindjes en zal dat altijd blijven, en binnenkort mogen mijn armen daadwerkelijk twee kindjes vasthouden.
Rijkdom 💜

26/01/2023

Deze is voor lotgenoten die de wanhoop en moedeloosheid in een migraineaanval herkennen en een hart onder de riem kunnen gebruiken 💜

24/11/2022

Er staat weer een nieuw schrijfsel online! Over kinderwens- en miskraamcoaches die zwangerschappen beloven met hun aanpak. Iets waar ik me behoorlijk over op kan winden, dus dit keer met een wat scherpere digitale pen geschreven ;)

De kinderwenscoach met dubieuze beloftes. Waarom niemand een (blijvende) zwangerschap zou mogen beloven, via welke coach methode dan ook.

11/11/2022

Ons interview is nu online te lezen op oudersvannu.nl! We zijn zo trots en blij met dit artikel 💕

Wat is het fijn dat zoveel media dit jaar aandacht besteden aan de week van de vruchtbaarheid. Eén op de zes stellen heeft met vruchtbaarheidsproblemen te maken, dat zijn stiekem behoorlijk wat mensen in jouw omgeving. Interesse tonen en een luisterend oor zijn de meest waardevolle dingen je voor hen kan betekenen!

10/11/2022

Het is de week van de vruchtbaarheid.
De week om meer bekendheid te geven aan vruchtbaarheidsproblemen en aan de impact hiervan. Ook ik hoor uiteraard bij de 1 op de 6 mensen die kampt met deze problemen. Ik zou eigenlijk voor deze week een drieluik schrijfsel maken over de impact van het ondergaan van een fertiliteitstraject. Daar was ik een tijdje geleden aan begonnen, maar door omstandigheden (daar zal ik later nog een post aan wijden) ben ik niet in staat geweest om dit voor deze week op tijd af te ronden. Die houden jullie dus nog van me tegoed! Kan ook geen kwaad als buiten deze week om nog artikelen over dit onderwerp verschijnen, meer kennis verspreiden blijft nog altijd nodig om meer begrip te kweken!
Maar.. Ik heb wel bijna een ander schrijfsel klaar dat betrekking heeft op het kinderwenstraject. Het bevat o.a. mijn mening over een specifieke groep coaches in dit genre. Mijn digitale pen zal dit keer misschien hier en daar wat scherper zijn dan jullie gewend zijn 😬 Er komt ook een tip van mij als psycholoog bij hoe je voor jezelf het traject misschien wat lichter kunt maken, zonder een coach er bij nodig te hebben. Wordt vervolgd in mijn volgende post binnenkort!

26/10/2022

Wanneer worden onze armen gevuld?

Drie keer een uitgerekende datum dit jaar, drie data die in hoofd en hart zijn opgeslagen, drie keer vol verwachting. Als ik alle weken dat ik afgelopen jaar zwanger was bij elkaar optel, zou het tot een levensvatbaar kindje leiden. En toch sta ik nu het einde van het jaar nadert nog met lege handen.

Lees meer in het nieuwe schrijfsel op mijn website hoofdenhartspinsels.nl, dit keer gefocust op de pijn die een onvervulde kinderwens geeft.

25/10/2022

Eindelijk is het zover, vandaag is hij op de deurmat gevallen! 😃

We hebben als gezin meegewerkt aan een artikel in de Ouders Van Nu, over hoe het is om in een kinderwenstraject te zitten voor een tweede kindje (in het kader van de week van de vruchtbaarheid van 7-14 november, in samenwerking met vereniging Freya). Ik ben onwijs trots. Op het interview, op mijn mooie gezin, op mijn lieve man die mij hierbij steunde. En dan die foto! Het zit hem hier in de details: onze Noah ✨🦋 is er ook bij. Sara draagt Noah symbolisch op haar rug in de vorm van prachtige vlindervleugels. Zo zijn we toch als compleet gezin vastgelegd, hoe mooi en ontroerend! 🥹

13/10/2022

Baby loss awareness week
----------------------
Het is deze week de week van het herdenken van verloren baby's (tijdens en vlak na de zwangerschap). Het heeft dit jaar voor mij een heel andere lading gekregen dan voorgaande jaren. Ik denk aan de twee kindjes die ik afgelopen jaar vroeg in de zwangerschap ben verloren, maar nog meer denk ik aan onze 🦋 Noah 🌟 . Die maakte van ons dit jaar een gezin van vier, ook al is Noah niet meer levend bij ons. Komende zaterdag om 19 uur worden over de hele wereld kaarsjes aangestoken voor alle verloren kindjes, zodat er 'een wave of light' over de aarde zal verschijnen. De kindjes verdienen het om herdacht te worden en de ouders om hun verdriet te erkennen. Doen jullie zaterdag met ons mee? 🕯️❤️