Train & Gain - Clint Ghijsen

19/04/2023

𝗞𝗼𝗺 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴! 💪🏼

Wil je je fitnessdoelen bereiken en je lichaam transformeren? 🙌🏼
Ik ben er om je te helpen! 🙋🏻‍♂️
Als personal trainer kan ik je helpen om je training naar een hoger niveau te tillen en je te helpen je doelen te bereiken. 🆙
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt leven, ik kan je helpen om daar te komen. 💪🏼

Neem contact met me op om te bespreken hoe we samen aan de slag kunnen gaan! 📞

𝗚𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗮𝗶𝗻! 💙

22/02/2023

𝙈𝘼𝙓𝙄𝙈𝘼𝘼𝙇 𝙁𝙄𝙏 𝙋𝙍𝙊𝙂𝙍𝘼𝙈𝙈𝘼!

Vorig jaar ging ik een uitdaging aan om zo fit mogelijk te worden.
Dit was met veel succes gelukt.
Deze uitdaging heb ik opgenomen en staat ook op youtube.
Ben van 84,5 naar 78kg gegaan.

Dit jaar ga ik het nog eens doen!
Ga het niet alleen doen maar met een groep!
Doe jij mee?
Wil jij maximaal fit worden?

ʙɪᴊ ᴠʀᴀɢᴇɴ ᴏғ ɪɴᴛᴇʀᴇssᴇ sᴛᴜᴜʀ ᴍᴇ ᴇᴇɴ ʙᴇʀɪᴄʜᴛ ᴏғ ᴡʜᴀᴛsᴀᴘᴘ ᴍɪᴊ!

ᴍᴏʙɪᴇʟ: 06 3088 9129

05/10/2022

Over een aantal dagen gaan we van start!
Meld je nu nog aan!
We gaan er alles aan doen om je doelstelling te behalen! 💪🏼

Voor meer informatie of aanmelding kan je mij een whatsapp sturen!
06 3088 9129

◼️8 weken plan◼️

De zomer zit er weer op en iedereen is weer begonnen met het “normale leven”. Genoeg ontspanning gehad en daarom een mooi moment om een begin te maken aan een gezondere levensstijl!

We gaan samen met een groep 8 weken lang in een calorietekort zitten. We starten 10 oktober en zullen tot 4 december er alles aan doen om progressie te maken. We zullen beginnen met een heel minimaal tekort en het calorietekort zal steeds meer worden. Hier krijgen jullie natuurlijk alle informatie over en de juiste ondersteuning erbij. Naast dat er wekelijkse metingen/bijeenkomsten zijn krijg je ook voedingsadvies en een trainingsschema. Dit allemaal om ons doel te behalen en zo veel mogelijk vetmassa af te vallen zonder te veel spiermassa af te vallen.

Ben je ready om voor je ultimate shape te gaan of wil je meer informatie? Stuur dan gerust een berichtje!

Tot snel!
◼️Get ready to Train and Gain◼️

28/09/2022

◼️8 weken plan◼️

De zomer zit er weer op en iedereen is weer begonnen met het “normale leven”. Genoeg ontspanning gehad en daarom een mooi moment om een begin te maken aan een gezondere levensstijl!

We gaan samen met een groep 8 weken lang in een calorietekort zitten. We starten 10 oktober en zullen tot 4 december er alles aan doen om progressie te maken. We zullen beginnen met een heel minimaal tekort en het calorietekort zal steeds meer worden. Hier krijgen jullie natuurlijk alle informatie over en de juiste ondersteuning erbij. Naast dat er wekelijkse metingen/bijeenkomsten zijn krijg je ook voedingsadvies en een trainingsschema. Dit allemaal om ons doel te behalen en zo veel mogelijk vetmassa af te vallen zonder te veel spiermassa af te vallen.

Ben je ready om voor je ultimate shape te gaan of wil je meer informatie? Stuur dan gerust een berichtje!

Tot snel!
◼️Get ready to Train and Gain◼️

20/09/2022

22/06/2022

Meld je nu nog aan!
Het is nog niet te laat om je summershape te behalen!

Are you ready?

ɢᴇᴛ ʀᴇᴀᴅʏ ᴛᴏ ᴛʀᴀɪɴ ᴀɴᴅ ɢᴀɪɴ

22/06/2022

Check this out! 💯

🔹Train & Gain Clint
Personal Training door Clint Ghijsen. Voedingsschema’s, HIIT trainingen, Duo trainingen, groepstrainingen, boksen etc.

Train & Gain - Clint Ghijsen

https://www.trainandgainclint.nl

10/06/2022

Groepsles:

We zijn nu halverwege het programma.
Het is nog niet te laat, aanmelden is nog steeds mogelijk!
Nog 4 trainingen te gaan.
Voor meer informatie kun jij mij een PB sturen.
Wil jij ook fitter worden?

ɢᴇᴛ ʀᴇᴀᴅʏ ᴛᴏ ᴛʀᴀɪɴ ᴀɴᴅ ɢᴀɪɴ

10/06/2022

Groepsles:

We zijn nu halverwege het programma.
Het is nog niet te laat, aanmelden is nog steeds mogelijk.
Nog 4 trainingen te gaan.
Voor meer informatie kun jij mij een PB sturen.
Wil jij ook fitter worden?

ɢᴇᴛ ʀᴇᴀᴅʏ ᴛᴏ ᴛʀᴀɪɴ ᴀɴᴅ ɢᴀɪɴ

30/05/2022

Zijn nog enkele plekjes vrij! ✔️
Meld je nu nog aan en word lekker fit! 🍏

Buiten dat je werkt voor je gezondheid kan ik ook vertellen dat we er een gezellige training van maken.
Ook zullen er wedstrijdvormen plaatsvinden voor iets te winnen! 😏

28/05/2022

Afgelopen periode ben ik een harde uitdaging aangegaan. 🔥
Moest een schouderoperatie ondergaan en daarom revalideren. Tegenlijkertijd ging ik ook op mijn voeding letten om af te vallen en deed ik alles om maximaal fit te worden. 🍏

Dit was een lang project maar zeker interessant. Wil in de toekomst meer uitdagingen aangaan en dit soort content gaan maken. 🎥

Laat in de reactie's weten wat je van deze video vond en wat je graag de volgende x wilt zien. 👀

Zou het erg op prijs stellen als je deze video een like geeft en deelt met vrienden/familie. 👍🏽

Bedankt voor het kijken en tot de volgende!
💪🏽

https://youtu.be/X1fA8nN6j_o

Afgelopen periode ben ik een harde uitdaging aangegaan.Moest een schouderoperaite ondergaan en daarom revalideren. Tegenlijkertijd ging ik ook op mijn voedin...

26/05/2022

31 mei start het project: Maximaal Fit worden! 💪🏽🚶🏽‍♂️💨

Wil jij ook jouw CLUKS verbeteren en maximaliseren? 💯

Meld je dan nu aan!
Het volledig pakket is voor maar €10,- per training! 😍

ɢᴇᴛ ʀᴇᴀᴅʏ ᴛᴏ ᴛʀᴀɪɴ ᴀɴᴅ ɢᴀɪɴ