iTherapie

iTherapie Hypnotherapie en psychosociale therapie. Vergoeding.
Практика психосоциальной терапии и гипнотерапии с 2013 года.

Теперь и у Вас появился уникальный шанс в Голландии: воспользоваться услугами русскоговорящего гипнотерапевта!

Современная гипнотерапия является официально признанным методом лечения и поэтому консультации гипнотерапевта возмещаются большинством страховых компаний Нидерландов через дополнительную страховку (aanvullende verzekering).

Современная гипнотерапия также используется в различных больницах как дополнение к традиционной медицине. Я также сотрудничаю с домашними врачами.

Современная гипнотерапия имеет много позитивных и уникальных качеств. Это короткая и целенаправленная терапия. Вам не потребуется посещать гипнотерапевта долгие годы. Мы работаем одновременно над эмоциональными, психологическими и физическими проблемами. При этом становятся понятными возникновение наших мыслей и модели поведения в нашей жизни. С моей помощью вы сможете быстро и эффективно избавиться от нежелательных мыслей, привычек и патронов в поведении. Ваша жизнь станет более сбалансированной.

ДОГОВОР О ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ:1. Я счacтливая, ты счастливый. Мы встретились делится радостью, позитивoм, опытом, знания...
14/09/2025

ДОГОВОР О ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ:

1. Я счacтливая, ты счастливый. Мы встретились делится радостью, позитивoм, опытом, знаниями, а не долечивать раны друг друга.

2. Я свoбодная, ты свoбодный. Мы паpтнеры, а нe рабы друг друга. Мы не принуждаем друг друга бpoсать работы, бросать друзей, увлечения и класть все на жертвенный алтарь отношений . У каждого из нас есть свой мир, несмотря на то, что мы вместе.

3. Я не идеальна, ты не идеален. Я знаю, что у каждого человека есть недостатки. И если я принимаю твои, то я могу рассчитывать на то, что ты примешь мои.

4. Я могу обсудить с тобой все. Ты можешь обсудить со мной все. У нас нету запретных тем. И даже если тебе понравилась другая девушка, скажи мне, и мы что нибудь придумаем.

5. Я люблю, уважаю и хочу тебя. Ты любишь, уважаешь и хочешь меня. Если где-то пробел, вроде "люблю-уважаю" не не хочу или "уважаю-хочу" но не люблю, значит ты не мой человек и нам надо отпустить друг друга. Тоже самое и с моей стороны.

6. Я тебе доверяю. Ты мне доверяешь. Я не звоню, по 1000 раз, с вопросами где ты и с кем, и требую к себе такого же отношения.

7. Если у нас есть договоренность, что наши отношения это закрытая система, то каждый обязан сохранять верность, дабы не сделать больно другому. У нас могут быть другие договоренности: свободные отношения, открытый брак и проч., главное что бы это происходило по желанию и согласию двух сторон.

8. Мы не подвергаем друг друга насилию ( в том числе моральному), и унижениям. Отношения для нас, не повод самоутвердиться.

Несовпадения - повод задуматься.

( Просторы Интернета, автора не нашла)

ОТЗЫВ МОЕГО КЛИЕНТА:Когда я пришла к Карине, внутри было много тревоги, страхов и ощущение, что я потерялась. Состояние ...
05/08/2025

ОТЗЫВ МОЕГО КЛИЕНТА:
Когда я пришла к Карине, внутри было много тревоги, страхов и ощущение, что я потерялась. Состояние предменопаузы усилило многие переживания: страх смерти, одиночества, панические состояния. Свою роль сыграли и утраты, и непрожитое из моего собственного подросткового возраста.
Всё это совпало с тем, что я сейчас воспитываю подростка — это добавляет ответственности, волнений, эмоциональной нагрузки. И тем важнее стало для меня найти опору и разобраться в себе.

У меня была бессонница, я плохо спала ночами. После первых сеансов с Кариной сон начал возвращаться, и вместе с ним — ощущение, что я снова могу жить. Я стала легче переносить полёты, то, что раньше вызывало сильную тревогу, теперь воспринимается спокойнее.

Под чутким и внимательным сопровождением Карины я начала немного успокаиваться, выдыхать. Становится легче — не сразу, но постепенно. Появилось ощущение, что мне есть на кого опереться.

Карина создаёт пространство, в котором не страшно быть уязвимой. Она очень бережная, но при этом точно чувствует, где и как мягко направить.

Мне ещё предстоит путь, но сейчас у меня появилась надежда, что с её поддержкой я смогу снова найти себя — настоящую.

Спасибо, Карина 💛

Художница Оливия де Рикэт максимально минималистично – с помощью двух линий показала, как сложатся любые ваши отношения.
12/05/2025

Художница Оливия де Рикэт максимально минималистично – с помощью двух линий показала, как сложатся любые ваши отношения.

Жить с тревожным партнёром — это вызов, но и возможность для глубокого сближения. Важно сохранять поддержку, устанавлива...
08/04/2025

Жить с тревожным партнёром — это вызов, но и возможность для глубокого сближения. Важно сохранять поддержку, устанавливать границы и заботиться о себе. Эти советы помогут выстроить здоровые и устойчивые отношения.

Www.itherapie.nlЭффект Даннинга-КрюгераПолная формулировка эффекта звучит так: «Люди, имеющие низкий уровень квалификаци...
06/04/2025

Www.itherapie.nl

Эффект Даннинга-Крюгера

Полная формулировка эффекта звучит так:
«Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего низкого уровня квалификации».

Непонимание ошибок приводит к убеждённости в собственной правоте, а следовательно, повышению уверенности в себе и осознанию своего превосходства. Таким образом эффект Даннинга-Крюгера является психологическим парадоксом, с которым все мы нередко сталкиваемся в жизни: менее компетентные люди считают себя профессионалами, а более компетентные склонны сомневаться в себе и своих способностях.

Отправной точкой своего исследования Даннинг и Крюгер назвали знаменитые высказывания Чарльза Дарвина:
«Невежество чаще рождает уверенность, нежели знание»

и Бертрана Рассела:
«Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности»

ОТЗЫВ МОЕГО КЛИЕНТА:Карина, добрый вечер, с нашего последнего сеанса прошло более двух дней и кажется, что все начало ра...
06/02/2025

ОТЗЫВ МОЕГО КЛИЕНТА:

Карина, добрый вечер, с нашего последнего сеанса прошло более двух дней и кажется, что все начало работать. сегодня ни одной негативной реакции внутри на начальницу, плюс больше сфокусированности и намного меньше уровень общей тревожности. Сразу после сеанса я спала очень долго и очень глубоко, как будто с меня сняли груз и я наконец-то смогла насладиться свободой и отдыхом. Спасибо Вам за терпение и работу со мной.

www.itherapie.nlОткройте двери к гармонии и внутреннему покою. Моя уютная практика — это пространство, где вы сможете ра...
15/01/2025

www.itherapie.nl
Откройте двери к гармонии и внутреннему покою. Моя уютная практика — это пространство, где вы сможете расслабиться, довериться и найти ответы на волнующие вас вопросы. Я уже много лет поддерживаю и помогаю находить путь к себе.
Запишитесь на консультацию и начните путь к жизни, полной радости и уверенности!

Ваша Karina van Dijk-Zoubova, психосоциальный терапевти гипнотерапевт, которой доверяют.

С наступающим Новым годом, милые друзья и знакомые! ❄️❄️❄️🥂🎄🎄❤️❤️❤️Желаю всем нам мирного неба над головой, любви, душев...
31/12/2024

С наступающим Новым годом, милые друзья и знакомые! ❄️❄️❄️🥂🎄🎄❤️❤️❤️
Желаю всем нам мирного неба над головой, любви, душевного спокойствия, крепкого здоровья и радости❄️❄️❄️🎄🎉🥂

Знаете, что разрушает семьи, прежде чем пара успевает построить что-то стоящее?Я знаю.Это очень печальная история, и я х...
21/12/2024

Знаете, что разрушает семьи, прежде чем пара успевает построить что-то стоящее?

Я знаю.
Это очень печальная история, и я хочу ею с вами поделиться.
Когда-то в во времена первого студенчества я подслушала разговор юных супругов. Было очевидно, что брак их свеж, но обоюдная скука уже приобрела космические масштабы. Супруги смотрели друг на друга взглядами полежавшей на прилавке наваги и пытались выстроить диалог:

- Завтра суббота, - говорила она. - Чем займёмся?
- Ну предложи что-нибудь.
- Почему я? Ты же мужчина.
- И что?
- Как что? Ты правда не понимаешь? Так невозможно жить!
- Не живи.
- Ты издеваешься?
- А ты - нет?
- Я вообще-то думала, что ты меня любишь!
- О, понеслось.

Я слушала, и меня накрывала тоска. По дурости мне тогда казалось, что вот это вот всё ждёт каждую пару на излёте влюблённости. Моя фантазия достраивала историю, в которой двум полудетям захотелось поиграться в свадьбу, но на выходе из загса карета превратилась в тыкву.

Чувства были - чувства сплыли.
Прошло много лет, прежде чем я поняла свою ошибку. На самом деле годы, проведённые вместе, не просто сближают - сращивают. Влюблённость с гарантией перетекает в любовь до гроба, если соблюсти одно условие. А именно - если ты готов считать своего партнёра равным себе. Равным и столь же ценным, как и ты сам.

Казалось бы, очевидная вещь. Но практика показывает, что нет, не очевидная
Знаете, слово "выбор", когда речь заходит об отношениях, очень лукаво. В действительности у многих из нас особого-то выбора и не было. Был ровно один претендент или претендентка, и вся альтернатива звучала так: либо с ним, либо в одиночестве.

Да, возможно, он казался не самым прекрасным. Но другие - те, которые лучше, красивее, богаче - даже не смотрели в твою сторону, а этот смотрел в глаза .Возможно, от такого же дефицита иных вариантов, но думать об этом неприятно.
Зато нравится думать, что, соглашаясь на брак, ты совершаешь акт великодушия. Ты лучше. Ты ярче. Ты достоин более привлекательной пары, но так уж и быть, готов вручить себя как приз..

И в эту изумительную картинку совершенно не вписывается тот факт, что другой видит ситуацию симметрично. Он также считает себя выигрышем в лотерею и ждёт в ответ признательности, огромной как небо.

Вы сейчас скажете - нет, это какая-то ерунда, всё не так. Но погодите. Повспоминайте своих знакомых. Я перебираю в голове пару за парой и вижу, что у каждой была своя история компромисса. “Пришлось жениться”, “ сам не знаю, как так вышло”, “тикали часики”, “любила другого, но не взаимно”, “повелась на ухаживания”, “смирился”, “смирилась”.

Друзья мои, ничего так не разрушает брак, как уверенность, что ты лучше своего супруга. Это зубастый червь, который точит всё живое до состояния трухи. На самом деле можно пережить всё - влюблённости на стороне, болезни, межродственные распри, но только не фантазии о том, что ты сделал/-а кому-то одолжение.Там, где есть такие фантазии, никогда не будет любви.

Мне хочется это выделить капслоком.
Если ты делаешь одолжение, ты рассчитываешь, что долг вернут. Ты видишь другого сквозь кривое зеркало ошибочных ожиданий и, не получив желаемого, разочаровываешься вусмерть. Твой избранник превращается в неплательщика, а неплательщиков не уважают.

Ты думаешь, что до смерти благодарный партнёр будет осыпать тебя дарами. А он не только не осыпает, но и сам практикует хмурый, выжидательный взгляд. Ты бесишься, ты хочешь разъяснить этому тупому созданию, как ему повезло, но твои речи отклика не находят.

- Я хочу романтики. Я хочу, чтобы ты ухаживал за мной. Ты видел, какими глазами Виталик смотрит на Дину? А от тебя даже цветов не дождёшься!
- У Дины, между прочим, есть на что посмотреть.
Ты думаешь, что партнёра хорошо бы улучшить - до соответствия идеальному тебе. Пусть идёт в спортзал, пусть худеет или больше зарабатывает, раз уж ему выпала честь быть рядом.
- Может, покрасим тебя в блондинку? А то ты у меня какая-то не авантажная.
Ты находишь свои привычки разумными, а его/её - вредными..
- Помыла посуду - вытри раковину. Блин, ну это же очевидно!
Ты перестаёшь слушать и торопишься сообщить, как всё обстоит на самом деле.
- Что за пургу ты несёшь! Похоже, в этой семье я один способен здраво рассуждать..
Ты намекаешь друзьям, как много изъянов у твоей половинки.
- Не, ну как можно оставлять после себя в ванной такой ба**ак!

Примеры карикатурные и ни один из них не придуман. Впрочем, бывает и хлеще. До сих пор помню, как одна новобрачная, захлёбываясь счастливым смехом, рассказывала коллегам, как строит “своего” - отселила спать на диван, пообещала выбросить с балкона не слишком ценный подарок. Коллеги женского пола демонстрировали солидарность - да, всё правильно, с ними так и надо. И кажется, не одна из них не догадывалась, что человек, с которым ты живёшь, априори достоин уважения. Не за особые заслуги, а по умолчанию.

Вы мне скажете, что в этих историях просто нет любви. А я настаиваю, что любовь вторична. Сперва формируется способность видеть в другом равного себе, а уже потом приходят чувства. Не ты и все остальные - тупые блондинки, нарцы, абьюзеры, а ты и прочие люди. Столь же люди, сколько и ты сам.

Трудно? В теории нет, а на деле очень.
Браки совершаются на небесах, это чистая правда. Наши партнёры безоговорочно нам подходят. Не так, конечно, как в женских романах, где миллионеры падают к ногам заурядных девиц, но в плане внутренней организации соответствие будет идеальным. Супруги всегда будут одинаково невротичны или пограничны; здоровый невротик никогда не уживётся с человеком, выпадающим из реальности, созависимый непременно найдёт своего алкоголика и так далее. Отсюда простой вывод: если нам не нравится наше отражение в партнёре - дело всё-таки не в партнёре. Вот станем прекраснее и мудрее - возможно, появится кто-то другой, а пока хорошо бы уважать, кого дали. И это лучшая в мире практика личностного роста.

Практиковать уважение не значит терпеть; в ситуации насилия уважение не спасает. Иногда надо бежать прочь и уже потом, в безопасном одиночестве обдумывать своё дальнейшее развитие - куда двигаться и как не наступать на те же грабли. Иногда - когда совсем не о чем есть, спать, говорить - надо расставаться. Но если союз более или менее сносен, то признание другого равным себе помогает сделать его по-настоящему прекрасным.

Уважение не только предшествует любви, но и укрепляет её. На первый взгляд, это почти магия, хотя никакого волшебства тут нет. Если день за днём ты избегаешь обесценивания и практикуешь благодарность, то пространство между тобою и другим, очистившись от сора, наполняется фантастическим теплом. Любовь расцветает сама, без дополнительных усилий.

Впрочем - нет, не без усилий, потому что поначалу это реальная аскеза. Тебе до смерти хочется одёрнуть, научить, ткнуть пальцем, да и поводов, прямо говоря, немало. Спасает только напоминание: ты не лучше. Ты столь же неудобен. Два сапога пара.

И всё равно ты:
- признаёшь чужой вкус, даже если он в пику твоему;
- отзываешься за глаза хорошо или никак;
- терпишь, когда зубную пасту выдавливают из начала тюбика;
- смиряешься с несовпадениями в режиме дня;
- понимаешь, что выходные хочется проводить совсем по-разному и это нормально;
- радуешься, когда удаётся договориться;
- не требуешь работать на тебя - жилеткой, антидепрессантом, боксёрской грушей;
- даёшь больше пространства, когда это необходимо;
- вообще не критикуешь;
- вообще не упрекаешь;
- вообще не заставляешь оправдываться.
И вот тогда наступают чудеса.

Поделитесь, пожалуйста, как часто вы встречаете настоящее уважение между супругами? А неуважение? Как оно проявляется в быту, в выборе слов, в поступках? Готовы ли вы сами к "презумпции уважения"?

(автор не установлен)

www.itherapie.nl Друзья, до конца года осталось всего пару месяцев. Не забудьте воспользоваться бюджетом вашей медицинск...
05/12/2024

www.itherapie.nl
Друзья, до конца года осталось всего пару месяцев. Не забудьте воспользоваться бюджетом вашей медицинской страховки!
Если вам нужна моя помощь то обращайтесь! Я работаю в практике в городе Ijsselstein ( около Утрехта) и онлайн.
Мои услуги психо-социальной терапии и гипнотерапии возмещаются большинством страховых компаний из дополнительного пакета ( aanvullende verzekering ).
До встречи и здоровья вам.

Mijn Sinterklaas
05/12/2024

Mijn Sinterklaas

Adres

Utrechtsestraat 7
Ijsselstein
3401CS

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer iTherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram