20/05/2026
Want nee… dat is niet “gewoon slecht slapen”.
Dat is vaak een lichaam dat nog steeds stress aan het verwerken is terwijl jij probeert uit te rusten.
Je ogen zijn moe. Maar je systeem staat nog aan.
En dus word je wakker. Alert. Onrustig. Soms met een vol hoofd. Soms zonder reden.
Tot je jezelf overdag weer vooruit sleept met koffie, suiker en doorgaan.
Veel moeders denken dat ze een slaapprobleem hebben.
Terwijl hun zenuwstelsel nooit echt in veiligheid zakt.
Herkenbaar?
💬Reageer met SLAAP en ik stuur je mijn slaapgids.
