Baas over je Gezondheid

Baas over je Gezondheid Fitnessprofessional, fasciaal therapeut, voedingsdeskundige & BAAS over zijn Gezondheid 👉🏼 Frank Gerards 💪🏽

👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

www.baasoverjegezondheid.nl

14/04/2026

🤩🤩 Jaaaaaa er komen prachtige dingen aan.. voor JULLIE!
Wij kunnen niet wachten om te beginnen.
Dit wordt anders dan jullie misschien gewend zijn.
Blijf ons daarom volgen voor alle info 🔥🔥

13/04/2026

De Hallux Valgus 🦶

Hallux (Dikke teen) Valgus (naar buiten groeien).

Het betreft een scheefgroei van de dikke teen waardoor de werking van de botjes en de weefsels in de voet-regio verstoord kan worden. Het gevolg is last en pijn! 😣

Weer een mooi voorbeeld waar de oorzaak vaak op een andere plek kan zitten dan het symptoom.
De oorzaak aanpakken zal klachten kunnen laten verminderen en verdwijnen ☝️ 💪🏽

Heb jij een beginnende Hallux Valgus en ervaar je hierdoor hinder?
Ga naar www.baasoverjegezondheid.nl en plan snel jouw afspraak

03/04/2026

139 vijfsterren reviews!! WOW 🤩 ..dat is niet vanzelfsprekend.

Elke review staat voor iemand die ons vertrouwen gaf. Iemand die kwam met klachten, doelen of onzekerheid.. en vervolgens sterker de deur uit liep.

Dank jullie wel, dit betekent echt veel ♥️

Frank - Baas over je gezondheid

27/03/2026

Een absolute mijlpaal voor Yordi in zijn schouderrevalidatie!
(Beluister de toelichting)
Ik ben trots op je! 💪 🤩

17/03/2026

Masseren 💪🏽😀
Omdat een pijnplek in je lijf vaak anders is dan de oorzaakplek, heeft masseren in de meeste gevallen geen enkele zin.
Preventief gezien is massage wél zinvol 💪🏽

Ik leg het uit in deze video 💪🏽😀

Ga even naar http://www.baasoverjegezondheid.nl

Kniepijn komt vaak vanuit de buik?Huh? Wat? Hoe kan dit nu? 🤔Dit is een oorzaak die heel vaak voorkomt 😄💪🏽De organen in ...
16/03/2026

Kniepijn komt vaak vanuit de buik?
Huh? Wat? Hoe kan dit nu? 🤔

Dit is een oorzaak die heel vaak voorkomt 😄💪🏽
De organen in je buik zijn qua weefsels “verweven”met de heup en ook de positie van de heupkop.

Laat nu nét de positie van de heupkop cruciaal zijn voor het functioneren van de knie 💪🏽😀

Ga naar www.baasoverjegezondheid.nl en plan jouw consult 💪🏽

10/03/2026

De BHV-instructeur heeft een nieuwe knie 🥳
Is dit een oorzaak aanpak of een symptoombestrijding?
In deze video geef ik mijn visie hierop 🤔👇🏽

Tip: Laat jouw gewrichten checken en plan een afspraak bij BAAS over je Gezondheid
👇🏽👇🏽👇🏽

Ga snel naar www.baasoverjegezondheid.nl
# pijnvrij

04/03/2026

Er zijn zoveel verschillende ideeën over voeding, methodes om af te vallen om bij te komen of om gewoon gezonder te gaan leven. Wat is dan nu de beste aanpak voor jou zelf? Waar moet je beginnen?

AArRRghhh! 😫 Het kan heel verwarrend zijn en ik snap dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet.

Om te beginnen is het het allerbelangrijkste dat je zelf dit ook echt wil veranderen voor jezelf. Dit is vaak het moeilijkste gedeelte, een gewoonte veranderen. Maar met het echt willen en het ook volhouden ga je pas stappen maken.

Herken jij jezelf hierin, en heb je hulp nodig, of misschien een stok achter de deur wat betreft voeding?

Ik wil je graag helpen dit in kaart te brengen en een plan te maken zodat ook jij je doelen kunt gaan behalen✅ .

❤️ 🙏
26/02/2026

❤️ 🙏

Veel mensen slikken omega-3 “voor de zekerheid”.Maar zonder meting weet je niet:• Of je waarde écht in balans is• Of je ...
21/02/2026

Veel mensen slikken omega-3 “voor de zekerheid”.
Maar zonder meting weet je niet:
• Of je waarde écht in balans is
• Of je dosering klopt
• Of jouw lichaam er daadwerkelijk baat bij heeft

Klachten zoals trager herstel, aanhoudende spierpijn of energieproblemen kunnen soms samenhangen met een verstoorde vetzuurbalans.

Gezondheid is geen gokspel.
Wij geloven niet in standaard suppletie.
Wij geloven in meten. En pas daarna adviseren.

Als o.a. de totox-waarde van de omega-3 olie niet juist is, heeft het geen enkele zin om omega-3 als supplement te nemen. Sterker nog, het kan zelfs een averechts effect hebben.
Omega-3 capsules hebben vaak fancy marketing (zoals hoge EPA/DHA), maar bevatten vaak ranzige geoxideerde olie. Vloeibare omega-3 met een volledig natuurlijk vetzurenprofiel is dan ook de beste keus.

Twijfel je of jouw lichaam in balans is?
Stuur ons een DM met OMEGA

17/02/2026

Je fascia is het verbindende weefsel in jouw lijf ❤️☀️
Verwar dit niet met spieren. Fascia gaat namelijk veel verder dan dat. Veel verder 🙏🏼

Alles in je lijf van zenuwen, organen, bloedvaten, botten en spieren zijn 1 geheel wat met elkaar verbonden is door jouw grootste orgaan in je lijf; de fascia ❤️
Stugheid en stijfheid in je lijf komt voort door het leven wat je leeft.
Er zijn mensen met 300.000 kilometer op de teller en die hebben nergens last van.
Ze staan in de ochtend probleemloos op en hebben nergens klachten of pijn.

Er zijn ook mensen die slechts 50.000 kilometer op hun teller hebben en de veters van hun schoenen bijna niet gestrikt krijgen.
Alles in het lijf zit vast en voelt stijf.
Trainen heeft soms weinig zin, anders eten heeft haast geen effect en de tientallen consulten bij de fysiotherapeut hebben weinig opgeleverd.

Als jij je hierin herkent dan stel ik voor om samen met jou, jouw kilometerstand te gaan terugdraaien 💪🏽🙏🏼
Eenmaal teruggedraaid, help ik je met een andere aanpak zodat fysieke klachten en pijntjes buiten de deur blijven.

Lijkt je dit iets?
Ga naar http://www.baasoverjegezondheid.nl en plan daar je afspraak in.






Adres

Kerkradersteenweg 21
Kerkrade
6466PA

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Baas over je Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Baas over je Gezondheid:

Snelkoppelingen

Delen