https://geakroeze.nl/, http://geakroeze.nl/behandeling

Bewustwordingscoach Gea Kroeze, Noorderkeerkring 143, Klazienaveen (2025)

17/11/2025

Wat is het ego nou écht?
Voor mij is het ego geen “slechte” kant.
Het is het deel van jou dat ooit is ontstaan toen je nog klein was toen je afhankelijk was van de mensen om je heen en manieren moest vinden om je veilig te voelen.

Het ego leeft niet in het NU.
Het reageert op wat er vroeger is gebeurd.

✨ En precies daarom zie je het terug in heel herkenbaar gedrag:
• dat je alles wil controleren, zodat er geen onverwachte pijn komt
• dat je jezelf kleiner maakt, om geen afwijzing te voelen
• dat je gaat pleasen, om erbij te horen
• dat je gaat nadenken, piekeren, plannen, om grip te houden
• of dat je situaties vermijdt zodat je lichaam niet weer schrikt zoals vroeger

Niet omdat je zwak bent,
maar omdat je systeem ooit heeft geleerd:
“Zó blijf ik veilig.”

Hoe werkt het dan?
Het ego filtert je werkelijkheid.
Het laat je vooral datgene zien wat past bij wat je ooit hebt geloofd of ervaren.
Daarom voelt controle houden zo logisch,
en voelt loslaten soms onveilig
zelfs al wéét je dat het goed zou zijn.

Waarom is dit zo belangrijk om te begrijpen?

Omdat er iets verandert wanneer je niet langer tegen je ego vecht.
Als je dit deel gaat herkennen én erkennen, ontstaat er:
• ruimte
• rust
• keuzevrijheid
• contact met je intuïtie
• en toegang tot je echte zelf

Je gaat van overleven naar leven.

✨ Wil jij jouw ego beter leren begrijpen?
Ik loop graag met je mee in een individueel traject of in één van mijn trainingen.
Je hoeft het niet alleen te doen.

Liefs,
Gea💖

13/11/2025

We zien wat we willen zien
Ken je dat?
Dat je ergens mee bezig bent en ineens lijkt het alsof het overal is?
Als je zwanger bent, zie je alleen nog maar bolle buiken.
En als je nadenkt over een nieuwe auto, zie je opeens overal precies dat model rijden
die zwarte Golf bijvoorbeeld 😉

Niet omdat er écht meer van zijn,
maar omdat jouw brein zegt: “dit is nu belangrijk.”

Dat komt door iets bijzonders in onze hersenen: het reticulaire activatiesysteem (RAS).
Dat is als een filter dat bepaalt wát we opmerken uit de miljoenen prikkels om ons heen.
En dat filter laat vooral zien wat past bij wat jij gelooft, voelt of verwacht.

Dus als je denkt:
“Ik heb altijd pech” of “niemand luistert echt naar mij”,
dan zoekt je brein daar heel trouw bewijs voor.
Niet omdat dat de enige waarheid is,
maar omdat jouw aandacht het voedt.

En dáár zit de valkuil.
Want wat we waarnemen, lijkt dan de werkelijkheid,
terwijl het eigenlijk een spiegel is van onze binnenwereld.

Blijf je kijken door een bril van tekort, angst of controle,
dan lijkt de wereld dat steeds te bevestigen.
Maar als je die bril bewust verwisselt
naar vertrouwen, overvloed of liefde
dan verandert wat je ziet.

De uitnodiging:
Vraag jezelf eens af:
💫 Wat wil ik wél zien?
💫 Wat als ik opensta voor iets nieuws vandaag?
💫 Waarin zou het leven me nu kunnen verrassen?

Je zult merken…
Als jij van binnen verschuift,
begint de wereld vanzelf mee te bewegen.

Liefs
Gea💖

10/11/2025

Tijdens de training deed ik zelf mee omdat iemand er niet was.
En zoals ik altijd zeg: niets gebeurt zomaar.
Dus ik keek naar wat de ander mij spiegelde en ineens kreeg ik het woord “ondergeschoven kindje” binnen.

Het mooie is: ik gebruik dat woord eigenlijk nooit.
Dus mijn brein had het niet bedacht, en juist dat maakt het zo zuiver.

Ik voelde meteen…
dit verwijst naar een deel van mijzelf dat ooit is weggestopt.
Vaak niet omdat het verkeerd was,
maar omdat het te veel was voor de omgeving of omdat we ons moesten aanpassen om erbij te horen.

Bijvoorbeeld:
🌿 Als kind was je misschien heel gevoelig, expressief, dromerig of intuïtief.
🌿 Maar als dat niet werd begrepen, heb je (onbewust) besloten: “Laat ik dat deel maar wat kleiner maken.”
🌿 Dat onderdrukte stuk stopt niet met bestaan het blijft energie vasthouden.

En dáár zit precies die levenskracht.
Want het is pure, authentieke energie jouw oorspronkelijke expressie, jouw waarheid.

Zodra je dat deel weer gaat erkennen,in plaats van het te veroordelen of weg te duwen,
komt die geblokkeerde energie vrij…
en dat voelt als kracht, levenslust, stroming, inspiratie. ✨

Liefs,
Gea 💖

05/11/2025

Als mijn ego even te hard roept 😉💫
Soms voel ik het zó duidelijk mijn ego dat vindt dat iets beter, sneller of anders moet.
En ook al herken ik het, het lukt me niet altijd om het direct los te laten.

Maar wat ik zo bijzonder mooi vind:
dat er iets of iemand op mijn pad komt.

Zoals van de week zomaar, ineens een appje van iemand uit de training:

“Wat weer een leerzame ochtend, waarin we in een ontspannen bijeenkomst veel van elkaar hebben geleerd.
En natuurlijk onder jouw begeleiding. Wat kun jij goed invoelen in wat er in iemand omgaat.
Jouw open vragen en timing weten dit goed naar voren te halen.
Wat weet jij veel in kennis over deze materie over te dragen.
Gisteren dacht ik: wat jammer als de training voorbij is.”

Dat raakte me.
Want precies op het moment dat mijn ego me even liet twijfelen,
liet het leven me weer voelen waarom ik dit doe en volledig mag vertrouwen op wat ik voel.

Misschien lees jij dit niet voor niets…
Voel je een nieuwsgierigheid of een klein stemmetje dat zegt: “deze training is iets voor mij”?
Dan is dat misschien het moment om te luisteren.

Liefs
Gea 💖

27/10/2025

Wat ik in mijn training leerde, is verweven in alles wat ik doe. In mijn werk, in mijn relaties, in hoe ik leef.
Het bracht me dichter bij mezelf dan ik ooit was. 💛

Dat was het begin van een reis die ik nooit had willen missen.
Alles waarvan ik dacht dat het “zo hoort”, viel stap voor stap om.
En juist daardoor kreeg ik de vrijheid om alles opnieuw te bekijken
en te kiezen vanuit wie ik werkelijk ben.

Alles in mij is veranderd, en nog steeds.
Van onzichtbaar naar zichtbaar.
Van aanpassen naar trouw zijn aan mezelf.

Het allermooiste vind ik dat ik, door bewust te leren spiegelen,
elke situatie hoe lastig ook nu anders kan bekijken.
Daardoor los ik iets op in mezelf,
in plaats van steeds opnieuw vast te lopen in wat op mijn pad komt.

Ik gun iedereen
een lichter leven, waarin je voelt aan alles
dat je waardevol bent en kunt leven vanuit je essentie.

Dat is ook precies waar mijn training Balans in Body, Mind & Soul of het individueel traject over gaat een reis naar bewustwording, groei en innerlijke kracht.

Liefs,
Gea 💖

22/10/2025

Hoe reëel is je leven?
Gedachte.
Gevoel.
Gedrag.
Gevolgen.

Zo draait de cirkel vaak, zonder dat we het doorhebben.
En toch…
is wel 80% van wat je denkt niet reëel.
Het zijn overtuigingen, aannames, oude beschermingen
die ooit nodig waren.

Als je daar even bij stilstaat…
hoe écht is dan je leven?
Leef je wat JOUW waarheid is,
of wat je dénkt dat waar is?

Bewustwording begint bij het opmerken.
Bij stilstaan, ademen en voelen:
is dit mijn waarheid,
of een oud verhaal dat nog steeds meespeelt? 💫

Liefs,
Gea 💖

17/10/2025

“Maar ik heb het goed gehad thuis…”
Dat hoor ik vaak.
En ja dat kan ook helemaal waar zijn. 💛

Toch gaat het niet over goed of fout,
maar over hoe jij het hebt beleefd.

Misschien voelde je je verantwoordelijk,
bleef je stil om geen last te zijn,
of leerde je zorgen om liefde te verdienen.

Dat waren toen manieren om te overleven,
beschermingen van een kind dat alleen maar gezien wilde worden.

En nu, als volwassene,
mag je terugkijken met zachtheid in plaats van oordeel. 🌿

Want in dat terugkijken ligt zóveel wijsheid verborgen
het vertelt je waarom je reageert zoals je doet,
waar je nog vasthoudt,
en wat er eindelijk losgelaten mag worden.

Wat ooit onbewust speelde,
heeft nog steeds invloed op hoe jij je vandaag voelt.
En dáár begint bewustwording:
bij het zien, erkennen en helen van jouw eigen verhaal.

Liefs,
Gea 💖

14/10/2025

In het proces van bewustwording kom je, laag voor laag, bij alle delen in jou.
Alles wat je ooit hebt meegemaakt ligt opgeslagen in je systeem.
Je lichaam, je brein en je energie systeem.

Je lichaam onthoudt wat je hoofd soms allang is vergeten.
In spierspanning, ademhaling, in je zenuwstelsel, in intuïtieve reacties…..
dat alles draagt oude herinneringen en beschermingsmechanismen met zich mee.

Tijdens de coaching kijken we samen naar zo’n innerlijk deel.
Bijvoorbeeld naar het meisje in jou dat ooit leerde dat verbinding betekent zorgen voor de ander.
Zij voelt zich nu onzeker wanneer jij ineens kiest voor jezelf.
Ze denkt nog steeds: als ik niet help, raak ik de ander kwijt.

Maar jouw volwassen bewustzijn weet:
✨Ik kan liefhebben zonder mezelf te verliezen.
✨Ik mag dichtbij mezelf blijven, ook als een ander dat niet begrijpt.

En dát is bewustwording
niet dat de angst nooit meer opduikt,
maar dat jij haar nu kunt zien, voelen, troosten en kunt zeggen:

“Het is oké. Ik ben hier.
Ik laat mezelf niet meer in de steek.”

Liefs,
Gea💖

10/10/2025

✨Hoe werkt een energetische behandeling op afstand eigenlijk?

Alles is energie jij, ik, gedachten, emoties, de natuur, alles om ons heen.
Energie heeft geen grenzen, geen vaste vorm en is niet gebonden aan tijd of plaats.
Daarom kan ik, terwijl jij misschien thuis bent of zelfs in het buitenland, toch met jouw energie werken.

Tijdens een behandeling stem ik me af op jouw energieveld.
Dat doe ik vanuit volledige intentie, aandacht en verbinding.
Het is alsof ik ‘intune’ op jouw frequentie zoals een radio die precies de juiste zender zoekt.

Vanuit die afstemming kan ik voelen wat er aandacht vraagt:
waar spanning zit, waar iets vastloopt of waar juist zachtheid en heling mogen stromen.
De energie volgt die intentie, en dat voel jij soms als rust, warmte, tinteling of ontlading.
Soms merk je het direct, soms subtieler in de dagen er na.

Het mooiste vind ik: energie weet precies wat nodig is.
In energie bestaat geen tijd. Alleen het nu. 💫

Liefs Gea💖

06/10/2025

Vergelijken begint vaak bewust of onbewust heel vroeg.
“Loopt die van jou nog niet?”
“De mijne draait al om hoor!”
En later op school: hoe hoger de cijfers, hoe beter. Hoe hoger de opleiding, hoe mooier het klinkt. En een kind dat goed luistert en alles doet zoals het hoort lijkt vaak de norm.

Maar wat zegt dat eigenlijk?

Mijn eigen zoons liepen niet binnen die lijntjes. Leren was niet hun grootste hobby😉, maar ze hebben prachtige kwaliteiten die je niet in cijfers kunt uitdrukken. 💖

En eerlijk: ik ken dit vergelijken zelf óók heel goed. Het gevoel dat je jezelf moet meten aan de ander. En ik zie het vaak terug bij de vrouwen die ik mag begeleiden. Het kan zo’n hardnekkig patroon zijn dat steeds weer fluistert: “ik ben niet goed genoeg.”

Het raakte me vaak hoe weinig aandacht er is voor wie een kind (of volwassene!) écht is. Want als we alleen focussen op prestaties, geven we onbewust mee dat je pas waardevol bent als je voldoet aan verwachtingen.

🌿 Wat als we onszelf en onze kinderen leren dat we uniek zijn?
Dat onze kwaliteiten waardevol zijn, ook als ze anders zijn dan “de norm”?
Dan geven we iets mee dat zoveel belangrijker is dan cijfers: vertrouwen in jezelf.

Liefs Gea 🌸

Bewustwordingscoach Gea Kroeze

17/11/2025

13/11/2025

10/11/2025

05/11/2025

27/10/2025

22/10/2025

17/10/2025

14/10/2025

10/10/2025

06/10/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen