Praktijk Ayurveda

01/06/2025

De Heelende Kracht van Ayurvedische massage

Ayurvedische massage is veel meer dan ontspanning – het is een diepe, holistische behandeling die lichaam, geest en ziel in balans brengt. Wat deze massage zo bijzonder maakt, is de combinatie van eeuwenoude technieken, afgestemde oliën en bewuste aanraking.

Een unieke techniek binnen Ayurveda is de stroming “vanuit het hart naar buiten” – dit creëert niet alleen een gevoel van geborgenheid, maar opent ook energetische blokkades en bevordert een natuurlijke doorstroming van levensenergie (prana). Alles begint bij het hart, het centrum van verbinding en innerlijke rust.

De warme kruidenolie wordt zorgvuldig afgestemd op jouw dosha (lichaamstype), waardoor de massage precies dát biedt wat jij op dat moment nodig hebt – of dat nu kalmering, stimulatie of zuivering is. De warme olie dringt diep door in het weefsel, voedt de huid, ontspant het zenuwstelsel en ondersteunt het ontgiften van het lichaam.

Ayurvedische massage brengt je niet alleen lichamelijke verlichting, maar nodigt je uit tot diepe rust en verbinding met jezelf. Het herstelt de harmonie tussen lichaam en geest – iets waar we in de drukte van alledag vaak zo naar verlangen.

Gun jezelf deze oude, liefdevolle geneeskunst – afgestemd op wie jij werkelijk bent.

06/05/2022

Wist je dat een detox kuur en een massage behandeling onmisbaar bij het opschonen van het lichaam zijn? Twee keer per jaar - in het voorjaar en in het najaar - geeft je lichaam een boost!!

Massage therapy offers numerous benefits to people experiencing chronic health issues. It reduces muscle tension and alleviates stress. More importantly, it plays a significant role in the removal of toxins from the body’s tissues. For many people, toxicity can be problematic and lead to secondary...

05/02/2022

Stel eens voor: een massage op het strand, waar je onder het geluid van golfen je ogen dicht doet en je lichaam en geest tot rust brengt……
Ayurvedische ontspanningsmassage met warme medicinale olie is een mooie variant van de klassieke massage die duizenden jaren oud is, bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke, zachte en rustgevende manier willen ontspannen. Ayurvedische massage werkt preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan refereren. Dit kan een herhaling van klachten voorkomen.

03/12/2021

Tracteer jezelf op een Ayurvedische massage met warme medicinale olie en kruidenstempels. Je lichaam en geest krijgen een boost waardoor je je meer gebalanceerd en evenwichten gaat voelen. Je spieren, pezen en gewrichten krijgen zijn natuurlijke flexibiliteit, ontspanning en souplesse terug.

08/11/2021

Massage and Autumn
As the seasons transition and the leaves begin to fall, now is the perfect time to reflect upon the transitions your body and mind are making as summer comes to a close. With busy work schedules, back to school activities, cold and flu season, and the hustle and bustle of daily life, it can be easy to lose yourself in this time of change.
Now is the time to focus a bit of energy on yourself again! Take this time of change as an opportunity to renew your self-care regimen and reflect on your needs. One of the best ways to incorporate self-care into a busy schedule is through massage therapy.
In the fall, there are many options when it comes to customizing your massage sessions to fit your seasonal needs. For example, if the chill is getting to you, request a warm blanket or book services such as hot stone massage or warm foot soaks. If essential oils are your thing, there are dozens of oils that can be used to warm up your body and mind, boost the immune system (lemon and eucalyptus), and relieve achy muscles (rosemary).
Massage is not only ideal for preventing seasonal aches and pains, but is also a great tool for relaxation during this stressful time. Even just one massage session can relieve the mind of any built-up anxiety; massage can also be used to prevent stress, which is extremely important as the holidays quickly approach.
Massage is not just for adults, but for children and young adults as well! Is your child dealing with a particularly stressful school year, or carrying a backpack that is too heavy? Massage therapy can be a fun and helpful way to deal with these issues!
There is no better time to reflect upon yourself and what you need than during the seasonal change into autumn!

08/11/2021

Ervaar heerlijke ontspanning op maandag en vrijdag in de prachtige omgeving van betoverende boerderij van All People City Spa in Alkmaar. De Ayurvedische massage brengt het lichaam in balans en harmonie door het gebruik van warme medicinale kruidenolie. Verbeterde bloedcirculatie en lymfostelsel brengen het gevoel van rust, balans en harmonie voor je lichaam en geest, een geweldige kado dat elk vrouw in deze tijd van het jaar zichzelf moet gunnen!!

29/09/2021

Herfstkorting van 15% op een Ayurvedische massage naar keuze - geldig alleen in de maand september, maak afspraak en benut de korting van 15% op de massage naar keuze. Bel 06-13774571 voor meer info en het maken van het afspraak!!

17/09/2021

Over de slijmbeurs lopen spieren. Zolang daar geen spanning op staat, voel je ook niet zo veel pijn. Zodra je gaat bewegen of op gaat liggen, spannen je spieren en dat is pijnlijk. Ayurvedische massage helpt om de pijn te verminderen. Je spieren worden losser, wat meer ruimte en rust geeft. Omdat je slijmbeurs wat vrijer ligt, doet het ook minder pijn…

31/08/2021

Nieuwe openingstijden Praktijk Ayurveda vanaf september 2021:

Maandag 9.00 - 16.00
Dinsdag 9.00 - 16.00
Donderdag 9.00 - 16.00
Vrijdag 9.00 - 16.00

21/05/2021

Waarom is de bindweefselmassage zo effectief?

Bindweefselmassage is een zeer intensieve massagetechniek gericht op de bindweefsellaag met als doel de huidconditie te verbeteren. De massage is intensief maar toch ontspannend. De aanrakingen tijdens een bindweefselmassage variëren tussen oppervlakkige strijkingen met de vingertoppen tot het rollen van de huid. Met het rollen wordt het bindweefsel vrij gemaakt van de onderlaag en worden er verklevingen opgeheven. De doorbloeding wordt gestimuleerd waardoor de huid wordt aangezet tot versteviging en celvernieuwing. De aanmaak van collageen en elastinevezels wordt hierdoor ook versterkt. Afvalstoffen worden bij dit proces afgevoerd waardoor er een ‘detox’effect ontstaat in de huid. Na de behandeling zijn de effecten goed zichtbaar; de huid toont een frisse roodheid en voelt prettig en stevig aan. Wil je het zelf ervaren? Neem een kijkje op mijn website www.denisasilvanova.com en maak een afspraak.

18/05/2021

https://www.facebook.com/108059457758236/posts/241303724433808/?d=n

Ook rugklachten kunnen behandeld worden met een foam roller. Naast het behandelen van spierpijn en triggerpoints, kan een foam roller ook zorgen voor een verhoogde flexibiliteit en mobiliteit. Een optimale flexibiliteit en mobiliteit, gepaard met een goede houding, verhelpen en voorkomen rugklachten.

02/05/2021

https://www.facebook.com/108059457758236/posts/230609812169866/?d=n