Weight4all

20/04/2026

16/04/2026

Ben je opzoek naar lekkere recepten met peulvruchten?
Kijk eens op de site van het MDL fonds.
Je kan daar gratis een receptenboekje aanvragen.
Ik zou zeggen: doen en eet smakelijk én gezond.🫘🫛

09/04/2026

Kleine stappen maken voor grote winst in je gezondheid. Elke stap telt. Ga ervoor. 🍏

07/04/2026

Op 9 april lanceert het de nieuwe Schijf van Vijf.
BGN-gewichtsconsulenten maken de vertaalslag voor jou.
Van algemene richtlijnen naar concreet voedingsadvies dat past bij jouw leven.

Wij weten wat er verandert, en vooral: hoe jij dat toepast in jouw voeding, beweging en leefstijl.

Zet die eerste stap en plan je afspraak bij een BGN-Gewichtsconsulent. Zie de link in de bio.

02/03/2026

Eet mee met de seizoenen: gezond en duurzaam.👍

14/02/2026

Leukste loop van Krimpen!

30/11/2025

https://www.weight4all.nl/contact

25/11/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻.”
Dat begrijpen we. Maar meer energie komt vaak niet vanzelf. Het begint bij kleine veranderingen - en daar helpt een BGN-gewichtsconsulent je stap voor stap bij. Je hoeft je niet topfit te voelen om te starten. Juíst door te starten krijg je die energie terug. Begin vandaag aan een nieuw begin: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

25/11/2025

BGN-gewichtsconsulenten kunnen mensen écht helpen om tot een gezondere leefstijl met een gezonder gewicht te komen. Voorzitter Michelle van Roost ziet kansen:

“De BGN-gewichtsconsulent is als preventieprofessional een belangrijke schakel in het voorkomen van ernstig overgewicht en daarmee het beperken van chronische ziektes. Onze beroepsgroep levert een essentiële bijdrage aan een gezonder Nederland. BGN-gewichtsconsulenten maken daarin het verschil: door onze opleiding, ervaring en de manier waarop we mensen begeleiden. Maar ook door hoe we samenwerken met andere (zorg)professionals. Samen kunnen we Nederland gezonder maken!”

Hoe zie jij de toekomst van de gewichtsconsulent? Laat het ons weten in de reacties!

25/11/2025

De eerste levensjaren zijn cruciaal voor het aanleren van gezonde eetgewoonten. 👶 Maar eerlijk is eerlijk… je kind lust niet alles meteen. Dat is normaal!

🚲 Net zoals leren fietsen of zwemmen kost leren eten en iets lusten tijd, geduld en aandacht. Proeven is dé sleutel. Soms moet een kind wel 10 tot 15 keer hetzelfde proeven voordat een nieuwe smaak vertrouwd voelt. Hoe vroeger je begint, hoe makkelijker het gaat. Maar ook oudere kinderen kunnen nog leren lusten.

Tips om je kind te helpen proeven:
✅ Blijf herhalen: elke week opnieuw een keer aanbieden helpt.
✅ Bied veel verschillende producten aan om te proeven.
✅ Varieer in bereiding: uit de oven valt misschien beter in de smaak dan gekookt.
✅ Combineer nieuw eten met iets wat je kind al lust, dan voelt het veiliger om ook iets nieuws te proberen.
✅ Prak het niet door elkaar, want dan proeft je kind de smaak niet meer goed en leert het niet wennen aan de nieuwe smaak.
✅ Moedig je kind aan om te proeven, maar dwing niet om alles op te eten en beloon liever niet met een toetje.
✅ Nieuwe dingen proeven lukt het beste als je kind lekker in het vel zit. Is je kind niet in goeie doen? Dan kun je ervoor kiezen vandaag niet te proeven. Het is niet de bedoeling dat het een strijd wordt.

💪 Gaat het allemaal niet zoals je had gedacht of gehoopt? Geen stress! Het is geen wedstrijd. Blijf aanbieden en houd het positief. Geef je kind de tijd om te ontdekken en onthoud: een ‘slechte eter’ bestaat niet; leren proeven is een proces.

✨ Heb je het idee dat je een andere aanpak nodig hebt? Dan zou het 'leren lusten plan' je hopelijk helpen. Check: https://bit.ly/43AuUWv

16/11/2025

“𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗶𝗸𝗷𝗲.”
Een gezonde leefstijl draait niet om perfectie, maar om balans. Het hebben van een buikje kan effect hebben op je gezondheid, maar gelukkig kun je daar zelf invloed op uitoefenen. Een BGN-gewichtsconsulent helpt je stap voor stap naar een gezondere leefstijl die bij jou past.

Vind hier een gewichtsconsulent in jouw buurt: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker