Weight4all

16/11/2025

“𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗶𝗸𝗷𝗲.”
Een gezonde leefstijl draait niet om perfectie, maar om balans. Het hebben van een buikje kan effect hebben op je gezondheid, maar gelukkig kun je daar zelf invloed op uitoefenen. Een BGN-gewichtsconsulent helpt je stap voor stap naar een gezondere leefstijl die bij jou past.

Vind hier een gewichtsconsulent in jouw buurt: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

14/11/2025

Vandaag is het Wereld Diabetesdag. Volgens een onderzoek van het RIVM en Nivel zullen in 2040 naar verwachting zo’n 1,3 Nederlanders last hebben van diabetes type 2. Een te hoog lichaamsgewicht is een belangrijke factor voor het krijgen van diabetes type 2. Elke stap naar een gezonder gewicht, helpt je het risico op het krijgen van diabetes type 2 te verkleinen. Dat maakt een gezonde leefstijl des te belangrijker. Hier helpen onze gewichtsconsulenten je graag bij, en dan het liefst op een manier die bij jou past. Zo verlagen we samen het risico op diabetes type 2!

Vind hier de gewichtsconsulent bij jou in de buurt: gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

06/11/2025

Morgen weer een fantastische volle groep met toppers!
Fit het weekend in.
Lets go!
💪💪

04/11/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗮𝘀𝗵𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁 𝗼𝗳 𝗱𝘂𝗿𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗲.”
Goed zo. Een BGN-gewichtsconsulent denkt daar net zo over. Geen snelle trucs, maar duurzame begeleiding met gezonde voeding, gewoon uit de supermarkt. Praktisch, nuchter en effectief. Kies voor een aanpak die bij je past en werkt op de lange termijn. Vandaag is de dag voor een realistisch nieuw begin: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

02/11/2025

31/10/2025

28/10/2025

“𝗜𝗸 𝗱𝗼𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻, 𝗼𝗽 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿.”
Zelf doen is krachtig - maar samen kom je verder. Een BGN-gewichtsconsulent sluit aan bij jouw manier, zonder oordeel of druk. Je hoeft het niet in je eentje uit te vogelen. Met persoonlijke begeleiding maak je gerichte keuzes die écht vol te houden zijn. Laat vandaag jouw nieuwe begin starten, op jóuw manier: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

21/10/2025

"𝗜𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝘀𝗹𝗮𝗻𝗸, 𝗱𝘂𝘀 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱."
Ook als je slank oogt, maar ongezond leeft, kan dat van invloed zijn op je gezondheid. Slecht slapen, futloos en moe overdag; dat kan maar zo komen door een ongezonde leefstijl. Ben je daar ook zo klaar mee? Een BGN-gewichtsconsulent helpt je met realistische en positieve stappen naar een gezondere leefstijl. Start vandaag en neem contact op met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

17/10/2025

Wil je meer weten over de overgang? Wat je er zelf aan kan doen om de klachten te beheersen? Geef je dan op voor deze masterclass!

14/10/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘂𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗱𝗼𝗲𝗻.”
Weten is stap één. Doen is stap twee - en de belangrijkste. Laat je kennis niet verstoffen, maar zet het nu om in actie. Een BGN-gewichtsconsulent vertaalt jouw kennis naar een concreet, haalbaar plan en blijft je motiveren. Vandaag is de perfecte dag voor jouw nieuwe begin. Start hier: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

10/10/2025

Wist je dat groente je kan helpen bij afvallen? En dat groente beschermt tegen ziekte?

Maar hoe doe je dat, genoeg groente? Daar kan een BGN-gewichtsconsulent je mee helpen. Ook als je het eigenlijk niet zo lekker vindt, of bijvoorbeeld voor je gezin kookt. Check hieronder alvast de eerste tips. En ben je benieuwd hoe een BGN-gewichtsconsulent jou kan helpen met een gezondere leefstijl en gezond(er) gewicht, op een voor jou haalbare manier? Neem dan eens vrijblijvend contact op met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt. mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

3 tips voor meer groenten en fruit op een dag:
💚 Voeg groenten toe aan je ontbijt, tomaat of komkommer op die boterham met kaas, of doe eens geraspte wortel in je havermoutpap. Lekker met wat kaneel of speculaaskruiden.
💚 Eet groenten bij de lunch , een lekkere groentesoep of salade bijvoorbeeld. Of op brood: pindakaas met komkommer en hummus met wat sla of tomaatlekkere combi’s.
💚 Eet groenten tussendoor! Denk aan een bakje met snoeptomaatjes, komkommer of rauwe paprika.