Praktijk Sylvia van Woudenberg

21/11/2023

Toen Brankele Frank (36) een burn-out kreeg, wilde ze weten wat er nou precies gebeurde in haar niet meer normaal functionerende hoofd. Ze was niet voor niets opgeleid tot neurobioloog. Ze deed verrassende ontdekkingen en schreef er een boek over – wat haar een tweede burn-out opleverde. "Ik herke...

02/06/2023

www.sylviagroener.nl/blog

01/05/2023

Beste minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport,

Wist u dat er in 2022 zo’n 80.000 mensen op de ggz-wachtlijsten stonden? Wij hoeven u niet te vertellen hoe kwalijk dit is. Want júist bij psychische zorg is het zo dat - als je eindelijk aan de bel hebt getrokken - je die zorg dringend nodig hebt. Hoe langer wordt gewacht met het geven van passende zorg, hoe groter het probleem voor veel mensen wordt. Met allerlei verschrikkelijke gevolgen van dien.

Maar waar wij een probleem aankaarten, komen wij ook direct met een passende oplossing. RBCZ kan de oplossing voor het gigantische ggz-probleem zijn. Want weet u dat wij meer dan 4000 therapeuten in ons kwaliteitsregister hebben die staan te trappelen om te helpen? Dit zijn HBO-opgeleide therapeuten met een track record aan geholpen patiënten. Therapeuten die een luisterend oor bieden en met de patiënt meedenken. Want - zoals u misschien ook al weet - is in een effectieve, psychische behandeling de relatie tussen therapeut en cliënt het belangrijkste criterium.

Wij helpen graag mee in de ggz-problematiek. Al is het maar om tijdens de wachttijden de patiënten onder onze vleugel te nemen.

Lees hierover meer in onze blog: https://rbcz.nu/beste-minister-van-volksgezondheid-welzijn-en-sport/

Bent u klaar voor onze hulp? Laten we het er over hebben. Stuur ons een mailtje, dan spreken we u snel.

Met vriendelijke groeten,

Team RBCZ - Complementaire gezondheidszorg

01/05/2023

15/04/2023

De natuur werkt helend. Ook tegen stress en overspannenheid. Zo blijkt uit onderzoek dat studenten die twee nachten in de natuur doorbrachten, lagere cortisolniveaus (het stresshormoon) hadden dan studenten die in de stad overnachtten.

Ben jij altijd druk-druk-druk? Dan is de tijd die je in de natuur doorbrengt des te belangrijker. Plan een uurtje voor jezelf in en ervaar de helende werking van de natuur. ❤️

29/03/2023

Wie ben jij? Een makkelijke vraag, die eigenlijk helemaal niet zo makkelijk is.

Je eerste reactie is misschien om te antwoorden met je naam. Je functie. De plek in jouw gezin. De auteur Glennon Doyle schreef hierover het volgende: ‘Vraag een vrouw wie ze is, en ze zal je vertellen van wie ze houdt, voor wie ze zorgt en wat ze doet.' Maar wie ben je als alle etiketjes wegvallen? Als alles wat jou geleerd is, er niet meer is?

Dat is de essentie van wie jij bent. Wat je leuk vindt om te doen. Waar je van opleeft. Bij kinderen is die echte ik vaak nog aan de oppervlakte, maar als volwassene is dit een stuk minder vanzelfsprekend.

Onze therapeuten kunnen je helpen je echte, authentieke ik weer terug te vinden door de juiste vragen te stellen en - zonder oordeel - naar jou te luisteren: https://rbcz.nu/therapeuten/?place&radius

07/03/2023

Aandacht is helend. Voor onze cliënten werkt aandacht vaak als medicijn. Want tijdens een therapie neemt de therapeut de tijd voor je. En heeft echte aandacht; je wordt gehoord en dat werkt helend.

Wat dan het verschil is tussen een therapeut en, bijvoorbeeld, je partner, een vriendin of je kinderen? Jouw geliefden kennen je te goed en kunnen je daarom geen objectief advies geven. Ook wil je misschien niet (te veel) over je problemen praten bij de mensen waar je van houdt.

Bij een therapeut kan dit wel. Alle RBCZ-geregistreerde therapeuten hebben een hbo-opleiding gevolgd en weten je professioneel advies te geven. Hiermee word je uit je eigen gedachtenpatroon gehaald en kom je echt een stapje verder.

Onze therapeuten hebben de aandacht voor jou. Contacteer een therapeut via onze website: https://rbcz.nu

17/02/2023

Talloze onderzoeken wezen al uit dat dankbaarheid een samenhang heeft met geluk. Hoe dankbaarder je bent, hoe gelukkiger je bent. Hoe je dit kunt toepassen in je leven? Door dankbaarheid een structureel onderdeel te maken in je leven.

Eén keer je dankbaarheid uitspreken heeft voor je geluk namelijk weinig zin. Maar je elke dag dankbaar voelen, brengt wel grote voordelen met zich mee. Onze tip is simpel: schrijf elke dag drie dingen op waar je dankbaar voor bent. Probeer daarbij jezelf uit te dagen, door elke dag iets anders op te schrijven. Hierdoor ben je elke dag actief aan het nadenken over wat er allemaal goed gaat in je leven.

Laten wij dan ook direct onze dankbaarheid delen. RBCZ is vandaag dankbaar voor alle aangesloten therapeuten die - dag in dag uit - cliënten helpen met hun hulpvragen. Dank jullie wel! ❤️

Benieuwd naar onze therapeuten? Via onze website vind je de therapeut die bij jou past: https://rbcz.nu/

07/12/2022

Naar een therapeut gaan voor een behandeling kan soms best spannend zijn, zeker als het de eerste keer is.

In onze blog leggen we je uit wat je kunt verwachten van een behandeling door een RBCZ-therapeut, zodat jij vol vertrouwen de eerste behandeling tegemoet kunt gaan: https://rbcz.nu/behandeling-door-een-rbcz-therapeut-wat-kan-je-verwachten/

08/08/2022

Niets doen is ook iets doen

27/06/2022

Hoewel onze therapeuten vanuit verschillende disciplines opereren, zullen ze het over één ding eens zijn: gezondheid, mentaal en fysiek, begint bij balans.

En die balans is soms nog lastig te vinden. In onze maatschappij is het niet meer dan normaal om altijd bezig te zijn. Bezig met werk, de kinderen, klusjes, sporten, verplichtingen. En dat niet zonder consequenties; miljoenen Nederlanders kampen momenteel met een burn-out.

Om dit zelf te voorkomen is het belangrijk om jezelf en je balans in de dagelijkse drukte niet te vergeten. Echte balans vind je door je rust een even hoge prioriteit te geven als je werk.

Heb je daar wat hulp bij nodig? RBCZ-geregistreerde therapeuten geven je graag een duwtje richting een gebalanceerd leven. Via onze website vind je een therapeut die bij jou past: https://rbcz.nu/

18/06/2022