Happy, Healthy & Zelfverzekerd

Happy, Healthy & Zelfverzekerd Volg, lees, beleef & like voor een nieuwe energieke lifestyle, en tips voor een happy & gezond leven

27/01/2020

; ππ€π‚πŠπ€π†π„π’ πƒπ€π˜ πŸ’Œ

Vandaag draaide om het inpakken en versturen van jullie orders πŸ₯° Ik vind het superleuk om jullie pakketjes klaar te maken en maak ieder pakketje een persoonlijk. 🀩

Ik heb nog een aantal potten koffie + 1 pot choco op voorraad. Dus nu besteld is direct verzonden en binnen een paar dagen in huis! 🎁 (normaal duurt dit 2 tot 3 weken vanwege verzending vanuit de US)

Voor meer info over producten of bestellingen, stuur me eventjes een PB! πŸ’—

Iedereen heeft wel eens zin in iets lekkerπŸ€—πŸ™ˆ β€˜s Avonds heb ik wel eens zin in chips (en ik denk dat ik niet de enige be...
25/01/2020



Iedereen heeft wel eens zin in iets lekkerπŸ€—πŸ™ˆ β€˜s Avonds heb ik wel eens zin in chips (en ik denk dat ik niet de enige benπŸ˜‹)

Dus bij deze heb ik een receptje voor gezondere chipsπŸ™ŒπŸ€© ze zijn namelijk gemaakt van... courgette

IngrediΓ«nten:
- courgette
- peper en zout

To do:
- Snij de courgette in dunne plakjes
-Doe de plakes 2min in de magnetron (op die manier verdampt er al wat vocht van de courgette)
- leg de plakjes op een plaat en besprenkel ze met wat peper en zout
- doe ze in de over op 180 graden tot ze mooi goud worden van kleur

VoilΓ , je eigen gemaakte chippiesπŸ€—

🀣🀣🀣
23/01/2020

🀣🀣🀣

Binnenkort gaat er weer een nieuwe bestelling uit! πŸ‘πŸΌ Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar op de pre-orderlijst.Dani...
22/01/2020

Binnenkort gaat er weer een nieuwe bestelling uit! πŸ‘πŸΌ Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar op de pre-orderlijst.

Danielle Schell raakte in 3,5 week 6,2 kg kwijt!😍 Wat een geweldig resultaat!

β€’ Geen maaltijdvervanger
β€’ 100% natuurlijk en vegan🌴
β€’ Vermindert een opgeblazen gevoel
β€’ Stopt (vr)eetbuienπŸ™Š
β€’ Boost je energie
β€’ Verhoogt je metabolisme
β€’ Zorgt voor een langer vol gevoel

Zorg voor die extra kick tijdens je gewichtsreisπŸ™ŒπŸΌ. Wil jij graag meer informatie ontvangen en zo snel mogelijk beginnen? Dat kan! Stuur me even een berichtjeπŸ’‹.

πŸ‘πŸΌπŸ”₯Hoe geweldig zijn de resultaten van Becky? 😱😱 Zij bereikte dit in slechts twee maanden tijd! 😍 Met 3 kinderen heeft...
20/01/2020

πŸ‘πŸΌπŸ”₯

Hoe geweldig zijn de resultaten van Becky? 😱😱 Zij bereikte dit in slechts twee maanden tijd! 😍 Met 3 kinderen heeft ze echt geen tijd voor de sportschool, daarom is Becky begonnen met onze weightmanagement producten. Ze zegt zelf dat het niet alleen heeft geholpen met afvallen, maar het heeft ook haar humeur enorm verbeterd! 🀩

Check de reacties om Becky's transformatie te zien.

Er zijn nog 2 plekjes vrij om mee te doen met de winactie! β˜•οΈ Dus dit is je kans!! Wil je meer info? Reageer hieronder of stuur me een pm! ❀

Wat is jouw favoriet? β˜•
20/01/2020

Wat is jouw favoriet? β˜•

16/01/2020

Oehh wat hebben wij lekker gegeten ! 🀀πŸ₯—Absoluut een aanrader ❀

Tip: maak gebruik van bonen in je salade om aan je koolhydraten te komen !

IngrediΓ«nten:
- spinazie
- avocado
- tomaatjes
- mozzarella balletjes
- linzen
- kiemen
- kipfilet (gebakken)

Enjoy 😍 En laat me weten wat je ervan vind!

; #ππŽπ’π’ππ€ππ„πŒπ„π„π“π”πBrownie & Blondie on tour. Ik had vandaag de meest geweldige dag met deze b...
15/01/2020

; #ππŽπ’π’ππ€ππ„πŒπ„π„π“π”π

Brownie & Blondie on tour. Ik had vandaag de meest geweldige dag met deze babe πŸ’•. Ze reisde gisteren meer dan 3 uren, helemaal vanuit het Zuiden van het land naar het hoge Noorden, en bleef vannacht logeren. Vandaag draaide het allemaal om samen werken aan onze doelen πŸ’₯, nieuwe strategieΓ«n bepalenπŸ”, een video opnemen om ons bedrijf uit te leggen 🎬, foto's maken πŸ“Έ en ondertussen veel plezier hebben πŸ₯°. Zo dankbaar voor deze geweldige job en de mensen waarmee ik samen mag werken. πŸ’“

------------------------------

Morgenavond om 20.00 uur zal er een opportunitycall plaatsvinden om uit te leggen wat wij nu precies doen en wat deze business inhoudt. Ben je nieuwsgierig & lijkt het je leuk om vrijblijvend te weten te komen of deze job wellicht ook iets voor jou kan zijn? Drop me a message en ik zorg dat je erbij kan zijn. πŸ“©

15/01/2020

WORKING WITH MY GIRL TODAY πŸ’“

Lunchen en samen werken aan onze business. Zo leuk! 😍 Vandaag dus even minder bereikbaar, maar vanavond ben ik er weer om jullie berichtjes te beantwoorden.

Fijne middag! πŸ™‹πŸΌβ€β™€οΈπŸ˜˜

Iemand die dit bekend voorkomt? πŸ˜‚πŸ˜‚
14/01/2020

Iemand die dit bekend voorkomt? πŸ˜‚πŸ˜‚

Een berichtje van Amber πŸ’ŒHaar doelen zijn een strakker lichaam, naar de 55 kilo, en lekkerder in haar vel zitten πŸ’ͺ🏼⚑️ Di...
14/01/2020

Een berichtje van Amber πŸ’Œ
Haar doelen zijn een strakker lichaam, naar de 55 kilo, en lekkerder in haar vel zitten πŸ’ͺ🏼⚑️

Dit is hoe zij denkt over onze koffie na 2 wekenπŸ₯°:

"Hey ✨ Ik heb mijn resultaten van 2 weken en ben erg tevreden! Ik heb mijn doel nog niet behaald maar er is een goed begin. Mijn pot is ook nog lang niet leeg. πŸ˜›

Ik heb al erg veel energie van de koffie en zit ook een stuk beter in me vel, ik ga nu knokken voor die 55 kilo πŸ”₯"

Stay stuned πŸ˜€

Wil jij nog graag -5, -10,-15 kg zodat je jezelf energieker, fijner en mooier kunt voelen? πŸ’žIk help je hier graag bij! S...
14/01/2020

Wil jij nog graag -5, -10,-15 kg zodat je jezelf energieker, fijner en mooier kunt voelen? πŸ’ž
Ik help je hier graag bij!

Stuur een berichtje of reageer met INFO en ik kom snel bij je terug! 😊

Nog op zoek naar een lekkere maaltijd voor vanavond?Deze kip avocado salade is super lekker en makkelijk te maken! 😍Wat ...
14/01/2020

Nog op zoek naar een lekkere maaltijd voor vanavond?
Deze kip avocado salade is super lekker en makkelijk te maken! 😍

Wat heb je nodig?
1 kipfilet (gepocheerd in bouillon is het lekkerste)
1 rijpe avocado
1 flinke eetlepel Griekse yoghurt
Zout
Peper
Een flinke hand fijngesneden rode paprika
Een handje fijngesneden bleekselderij
Een handje peterselie
Een beetje limoensap
Een theelepel paprikapoeder (optioneel)

Hoe maak je het:

Pocheer 1 kipfilet in bouillon (10 minuten en zorg ervoor dat het water niet kookt). Meng de avocado en de Griekse yoghurt tot een gladde massa in de keukenmachine. Trek kleine stukjes van de kipfilet en meng dit met het avocado mengsel. Voeg de paprika, de bleekselderij, de peterselie en wat limoensap toe. Wil jij je gerecht nog wat extra pit geven? Voeg er dan nog een theelepeltje paprikapoeder aan toe.

Smakelijk

Een geroosterde boterham met geitenkaas, avocado en honing.πŸ₯‘IngrediΓ«nten4 zuurdesem boterhammen, of brood naar keuze (li...
13/01/2020

Een geroosterde boterham met geitenkaas, avocado en honing.πŸ₯‘

IngrediΓ«nten
4 zuurdesem boterhammen,
of brood naar keuze (liefst bruin)
100 gram zachte geitenkaas, verbrokkeld
1 avocado, geschild en in plakken.
4 tot 8 eetlepels pitjes en zaadjes gemixt. Bijvoorbeeld sesamzaadjes, pompoen- en zonnebloempitten
Koriander, enkel de blaadjes
Tuinkers
Honing
Grill

Bereidingswijze
Rooster de brood even in een grill of tosti apparaat.
Beleg de boterhammen met elk een avocado en de zachte geitenkaas.
Garneer het brood met de mix van pitjes en zaadjes, verse koriander en tuinkers.
Verdeel als laatste wat honing over de boterhammen

En nu genieten maar❀

#π‚π”π’π“πŽπŒπ„π‘π‘π„π•πˆπ„π– 😍Geweldig wanneer klantjes tevreden zijn over de producten. Deze meid is nog maar een week bezig met on...
13/01/2020

#π‚π”π’π“πŽπŒπ„π‘π‘π„π•πˆπ„π– 😍

Geweldig wanneer klantjes tevreden zijn over de producten. Deze meid is nog maar een week bezig met ons product en heeft al een amazing resultaat!

I love it! 😻❀️

Heb jij nog extra kilo’s waar je graag vanaf wilt? Stuur me dan een pb of reageer hieronder met "β˜•οΈ"!

✨ Hey you, don't give up okay? ✨Nieuwe week, nieuwe doelen & nieuwe kansen! Let's rock this lieverds πŸ’“Fijne maandag! πŸ€—
13/01/2020

✨ Hey you, don't give up okay? ✨
Nieuwe week, nieuwe doelen & nieuwe kansen! Let's rock this lieverds πŸ’“
Fijne maandag! πŸ€—

Adres

Leeuwarden
<<NOT-APPLICABLE>>

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Happy, Healthy & Zelfverzekerd nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Happy, Healthy & Zelfverzekerd:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram