Aguira Wellness - Body Therapy, Mindfulness and Retreats

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España
Seville
Aguira Wellness - Body Therapy, Mindfulness and Retreats

Aguira Wellness – Flujo A: 100% free audio sessions for deep emotional self-healing.

Flujo B: Body-Mind Therapy & Mindfulness — Deep Relaxation & Inner Reconnection. Guided experiences to release tension, reconnect your body, to remember your own light.

11/11/2025

This is for you — the one who’s been told to be smaller, quieter, straighter…

I recorded this story not to fix you,
but to remind you:

You don’t have to be perfect to be worthy.
You don’t have to be loud to be seen.
You don’t have to be straight to be strong.

Just breathe.

This is “The Tree That Remembered Its Roots.”
— A free gift, for anyone who needs to remember they belong.*

(Audio + video below — free for now. Because healing doesn’t wait for perfection.)

11/11/2025

Storytelling Audio- “The Tree That Remembered Its Roots”
I wasn’t sure I should share this.
I recorded it.
I listened to it.
I thought: “It’s not perfect either. My voice wavered here. I wish I’d said that differently.”

But then…
I watched the video.
With the music.
With the trees.
With the quiet.

And I cried.
Not because it was perfect.
But because…
it was true.

This is for you —
the one who was told to stand straighter.
The one who was made to feel small.
The one who learned to bend — not with strength, but with fear.

This is for you,
who never thought you could be enough…
just as you are.

You don’t have to be tall.
You don’t have to be straight.
You don’t have to be loud.

You only have to breathe.

And when the wind comes —
you don’t have to fight it.
You can learn to dance with it.

Because your crooked branches?
They’re not broken.
They’re your story.

This is “The Tree That Remembered Its Roots.”

If this touched you —
you can leave a star 💫 on this post.
Or simply hold this truth close:

“I am here. And that is enough.”

For a kinder planet
— With all my heart,
Sandra / Aguira Wellness 💛

(Audio + video available on my page — free for now.
Because healing dosen’t wait for perfection.

09/11/2025

🌍 Bilingual – Español / English

🌸 El Propósito de Aguira Wellness

Este trabajo existe porque la paz interior es un derecho humano —no un privilegio para quienes pueden pagar.

Por eso, todas las sesiones guiadas, meditaciones y audios sanadores serán siempre gratuitos.
Sin barreras. Sin pasos ocultos. Solo ofrendas abiertas, disponibles para quien las necesite —especialmente para quienes no tienen recursos.

Pero para que esto continúe, Aguira Wellness necesita tu apoyo.
Si una sesión te toca el corazón, puedes:
- Seguir esta página
- Enviar una estrellita 💫 *(disponible pronto)*
- Compartirla con alguien que pueda necesitarla
- O dejar una donación *(disponible pronto)*

Tu apoyo mantiene este espacio vivo… para que siga siendo gratis para quienes más lo necesitan.

✨ **Para quienes deseen ir más profundo**, también ofrezco **sesiones personalizadas y privadas**, que incluyen:
- Protocolo ACE (Conciencia, Conexión, Encarnación)
- Terapia cuerpo-mente **(en Leiden — todas las personas son bienvenidas)**
- Sanación energética a través de la voz
- Procesos de sanación personalizados
- Acompañamiento individual y retiros *(próximamente)*

Estas sesiones son íntimas, profundas y diseñadas para quienes están listos para transformar desde la raíz.
**(Inversión: 1200€ por 3 sesiones en un mes — para sostener el compromiso con tu proceso.)**

Esto no es un negocio.
Es una llamada del alma —tejida con años de sanación, estudio y devoción.

Y nace de una verdad simple pero poderosa:
> **“Un ser humano mejor es un planeta mejor.”**

Cuando sanamos nuestro mundo interior —nuestra autoestima, nuestros miedos, nuestras desconexiones—
dejamos de proyectar dolor al exterior.
Nos volvemos más suaves. Más claros. Más presentes.

Así es como la sanación se expande.
Así construimos un mundo más estable… **desde adentro hacia afuera**.

Gracias por ser parte de este camino.
— Aguira Wellness 💛

09/11/2025

🌸 El Propósito de Aguira Wellness - 🌸 The Purpose of Aguira Wellness
(Bilingual – Español / English)

🇪🇸 Español
Este trabajo existe porque la paz interior es un derecho humano —no un privilegio para quienes pueden pagar.

Por eso, todas las sesiones guiadas, meditaciones y audios sanadores serán siempre gratuitos.
Sin barreras. Sin pasos ocultos. Solo ofrendas abiertas, disponibles para quien las necesite —especialmente para quienes no tienen recursos.

Pero para que esto continúe, Aguira Wellness necesita tu apoyo.
Si una sesión te toca el corazón, puedes:

Seguir esta página
Enviar una estrellita 💫 (disponible pronto)
Compartirla con alguien que pueda necesitarla
O dejar una donación (disponible pronto)
Tu apoyo mantiene este espacio vivo… para que siga siendo gratis para quienes más lo necesitan.

✨ Para quienes deseen ir más profundo, también ofrezco sesiones personalizadas y privadas, que incluyen:

Protocolo ACE (Conciencia, Conexión, Encarnación)
Terapia cuerpo-mente (en Leiden — todas las personas son bienvenidas)
Sanación energética a través de la voz
Procesos de sanación personalizados
Acompañamiento individual y retiros (próximamente)
Estas sesiones son íntimas, profundas y diseñadas para quienes están listos para transformar desde la raíz.
(Inversión: 1500€ por 3 sesiones en un mes — compromiso mutuo con tu sanación profunda.)

Esto no es un negocio.
Es una llamada del alma —tejida con años de sanación, estudio y devoción.

Y nace de una verdad simple pero poderosa:

“Un ser humano mejor es un planeta mejor.”

Cuando sanamos nuestro mundo interior —nuestra autoestima, nuestros miedos, nuestras desconexiones—
dejamos de proyectar dolor al exterior.
Nos volvemos más suaves. Más claros. Más presentes.

Así es como la sanación se expande.
Así construimos un mundo más estable… desde adentro hacia afuera.

Gracias por ser parte de este camino.
— Aguira Wellness 💛

🇬🇧 English
This work exists because inner peace is a human right — not a privilege for those who can pay.

That’s why all guided sessions, meditations, and healing audios will always be free.
No barriers. No hidden steps. Just open-hearted offerings, available to anyone who needs them — especially those without resources.

But for this to continue, Aguira Wellness needs your support.
If a session touches your heart, you can:

Follow this page
Send a Star 💫 (available soon)
Share it with someone who might need it
Or leave a donation (available soon)
Your support keeps this space alive — so it can stay free for those who need it most.

✨ For those who wish to go deeper, I also offer private, personalized sessions, including:

ACE Protocol (Awareness, Connection, Embodiment)
Body-mind therapy (in Leiden — all are welcome)
Energy healing through voice
Customized healing journeys
One-on-one guidance & retreats (coming soon)
These sessions are intimate, profound, and designed for those ready to transform at the root.
(Investment: €1500 for 3 sessions within one month — a mutual commitment to your deep healing.)

This is not a business.
It’s a soul calling — woven from years of healing, study, and devotion.

And it’s rooted in one simple truth:

“A better human is a better planet.”

When we heal our inner world — our self-worth, our fears, our disconnections —
we stop projecting pain outward.
We become gentler. Clearer. More present.

That’s how healing ripples.
That’s how we build a more stable world — from the inside out.

Thank you for walking this path.
— Aguira Wellness 💛

04/11/2025

Sanar no es arreglarte.
Es recordar que siempre fuiste entera.
Y que tu luz… ya está encendida.

Healing isn’t about fixing yourself.
It’s remembering you were always whole.
And that your light… is already on.

— Aguira Wellness 💛

Si esta frase te tocó el corazón, puedes apoyar este trabajo siguiendo la página oficial y, si lo sientes, enviándome una estrellita 💫.

Tu apoyo me permite seguir ofreciendo sanación gratuita, en español e inglés, para quienes más lo necesitan.

Música original: “Feel the Universe Within You” – Aguira Wellness

04/11/2025

The ACE Protocol: Your Path to Coherence
A 3-step method to return your system to Low Entropy (Coherence):
1. Diagnosis & Activation: Identify your Original Command and regulate your nervous system.
2. Deep Concentration Session: Guided voice work to access your subconscious and reprogram your inner narrative.
3. Integration & Anchoring: Tools to sustain the shift into daily life.
>By Sandra - Aguira Wellness

04/11/2025

Mini Relato/Cuento de autosanación para "la inseguridad". Ideal para escuchar antes de dormir. ( 6 minutos)
No sustituye tratamiento profesional. Úsalo bajo tu responsabilidad.”

🌿 Puedes encontrarla ( mas y/o futuras sesiones) en: https://www.facebook.com/AguiraWellness/

Espero que te ayude a tí también, y un abrazo silencioso...pero muy fuerte
Por un planeta más estable.
Con gratitud,
— Aguira Wellness 💛

03/11/2025

🌸 Adiós a lo que opinen los demás – Sanando la Autoestima
Funciona también mientras duermes. Este AUDIO, sesión guiada, es 100% gratuita y ya está ayudando a otras personas a reconectar con su valor interior.
Escúchala cada semana, hasta que sientas, que ya no la necesitas.
⚠️ Importante:
Por favor, no la escuches antes de hacerla solo para “probarla”. Solo con los ojos cerrados y Si decides hacerla, hazlo con intención y presencia.
No es un sustituto de tratamiento médico o psicológico.
Si tienes o sospechas que tienes un trastorno como esquizofrenia, psicosis o trastorno bipolar, por favor consulta con tu médico antes de usar esta sesión guiada.
Esta sesión forma parte de una serie de herramientas para la auto-sanación que iré compartiendo poco a poco.

Basado en años de estudio en hipnosis clínica, técnicas de sanación emocional y sanación energética a través de la voz — adaptado a un enfoque accesible de auto-sanación

Hoy nació esta sesión desde el corazón. Si te llega, puedes seguirla en la página oficial de Aguira Wellness. Con gratitud, Sandra
🌿 Puedes encontrarla (y futuras sesiones) en:
Aguira Wellness - Body Therapy, Mindfulness and Retreats
Por un planeta más estable.
Con gratitud,
— Aguira Wellness 💛

🎧 Ideal con auriculares.
🌙 Funciona incluso mientras duermes.

02/11/2025

🌸 Goodbye to Others’ Opinions – Healing Self-Worth
Works even while you sleep.
This AUDIO, guided session, is 100% free and is already helping others reconnect with their inner worth.

⚠️ Important:
Please, don’t listen to it before doing it just to “try it out.”
Only with your eyes closed, and if you decide to do it, please do it with intention and presence.
It is not a substitute for medical or psychological treatment.
If you have or suspect you have a condition such as schizophrenia, psychosis, or bipolar disorder, please consult your doctor before using this guided relaxation.
This session is part of a series of self-healing tools that I will be sharing step by step.
Based on years of study in clinical hypnosis, emotional healing techniques, and energy healing through voice — adapted into an accessible self-healing approach.
Today this session was born from the heart. If it touches you, you can follow it on the official Aguira Wellness page.
🌿 You can find it (and future sessions) at:
Aguira Wellness – Body Therapy, Mindfulness and Retreats
For a more stable planet.
With gratitude,
— Aguira Wellness 💛
🎧 Ideal with headphones.
🌙 Works even while you sleep.
💬 If this session helped you, please share your experience here — and pass this audio to anyone you feel might need it.

01/11/2025

TEXT: Español/English
🌼 ¡Hola, familia de Aguira Wellness!

Si antes me seguías como “Empowerment Distant Energy Healing”… ¡gracias por estar aquí!
Hoy, con el mismo corazón y una visión más clara, Aguira Wellness nace como un espacio gratuito de sanación emocional y física, accesible para todos.

🌱 ¿Qué ofrecemos?

Sesiones completas y gratuitas en español e inglés: para la autoestima, la ansiedad, los pensamientos repetitivos y más.
Herramientas prácticas basadas en:
• Terapia Cuerpo-Mente
• Mindfulness
• Hipnosis Clínica
• Protocolo ACE
Guías para que tú también aprendas a crear tus propias sesiones — porque tu voz también sana.
💤 Sí… incluso puedes sanar mientras duermes.
Nuestro cuerpo y mente están diseñados para sanar. Solo necesitan un recordatorio… y tu permiso.

Todo esto es 100% libre, sin costo, sin condiciones.
Porque creemos que la paz interior, la serenidad, no son un privilegio...sino un derecho

Si esto resuena contigo…
quédate.
Porque aquí, en Aguira Wellness,
tú ya eres suficiente.

Con amor y gratitud,
— Eva A. -La fundadora de Aguira Wellness 🌻

ENGLISH VERSION
🌼 Hello, Aguira Wellness family!
If you followed me before as “Empowerment Distant Energy Healing”… thank you for being here!
Today, with the same heart and a clearer vision, Aguira Wellness is born as a free space for emotional and physical healing — accessible to everyone.

🌱 What do we offer?

Full, free sessions in Spanish and English: for self-esteem, anxiety, anger, repetitive thoughts, and more.
Practical tools based on:
• Body-Mind Therapy
• Mindfulness
• Clinical Hypnosis
• ACE Protocol (Emotional Self-Healing)
Guides to help you create your own healing sessions — because your voice heals too.
💤 Yes… you can even heal while you sleep.
Your body and mind are designed to heal. They only need a gentle reminder… and your permission.

All of this is 100% free, with no cost, no conditions.
Because we believe that inner peace, inner serenity, is not a privilege… it is a right.

If this resonates with you…
stay.
Because here, at Aguira Wellness,
you are already enough.

With love and gratitude,
— Eva A., Founder of Aguira Wellness 🌻

Dirección

Seville
2321RE

Teléfono

+34675376496

Página web

http://www.aguirawellness.com/

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