Aguira Wellness - Immersive Haptic Biofeedback & Energy Alignment - Leiden

Casa
España
Seville
Aguira Wellness - Immersive Haptic Biofeedback & Energy Alignment - Leiden

Flow A: 100% free audio sessions for deep emotional self-healing. Flow B: Body-Mind Complementary Therapy & Mindfulness — Deep Relaxation & Inner Reconnection.

Guided inmersive biofeedback sensorial experiences to release tension and restore balance.

01/01/2026

Abre los ojos y pide todos los deseos que quieras 😁✨️🍀!!!!

18/12/2025

AGUIRA WELLNESS – LEIDEN

A quiet, held space to reconnect with your body, your nervous system, and your inner rhythm.

Hello, I’m Sandra (Eva Alejandra Galindo Ramírez), founder of Aguira Wellness.
I’m an integrative body, energy, and awareness practitioner with over nine years of experience working with body awareness, sound, and emotional processes. Since 2023, in The Netherlands and now, I am based in Leiden, I start offering sessions and therapeutic audio experiences for people who need a safe, respectful, and deeply human space.

I create spaces where bodies remember they are safe —
where shoulders that have carried generations finally soften,
and voices that learned to stay small find their resonance.

My work is complementary and non-clinical, combining bodywork, sound therapy (Tibetan bowls & gong), conscious energy work, emotional intelligence, deep focus, and hypnosis-based methods.
All work is offered in English or Spanish.

✨ In-Person Sessions (Leiden)

Sensory Immersion Session – 60 min
A gentle yet deep sensory experience for nervous system regulation, grounding, and emotional settling.
Includes biofeedback, immersive light, live sound, and therapeutic presence.
💶 140 €

Integrative Premium Session – 90 min
A deeply personalized session prepared in advance, including one custom therapeutic audio (narrative, meditation with mantra, or deep focus).
💶 320 € (welcome price 280 €)

🎧 Online Therapeutic Audios (Available Worldwide)

For moments when you need support, focus, or rest — at your own pace, in your own space.

Personalized Therapeutic Narrative or Guided Meditation with Mantra
Created specifically for your intention (rest, grief integration, emotional support, boundaries, nervous system regulation).

• Short audio : 59 €
• Extended audio 79 €
• Deep therapeutic narrative / meditation (30–40 min): 150 €

Audios are delivered as high-quality recordings and can be replayed whenever you need.
Available in English or Spanish.

🌿 Open Resources
I also share free meditations and sound experiences — because healing shouldn’t be locked behind paywalls.

📍 Location: Leiden, The Netherlands (Body & Mind Centrum Leiden)
🗣 Sessions & audios in English or Spanish
💬 You may message in English, Spanish, or Dutch (for practical coordination)

This is complementary work focused on self-regulation, awareness, and personal growth.
It does not replace medical or psychological care.

If this resonates with you, you’re welcome to reach out.
We’ll explore together what may support you best at this moment.

14/12/2025

🌹 🎧AUDIO RELATO: “La Rosa” 🌹
(Relato para quienes hoy se sienten invisibles)

Este relato lo dedico a las personas que han sido heridas en nombre del amor… o del poder.

Y que como yo, dudó de su valor porque alguien hizo creer que tu dolor era merecido, (a tí misma o a otras personas)
y encima con culpa, vergüenza o silencio…
como si fueran tuyos.

No lo son. Nunca lo fue.

Este audio es un espejo…
y para algunas, seguramente también un primer paso hacia su libertad.
Dedicado a tí. Porque mereces un jardín donde florecer sin miedo,
donde nadie corte tus pétalos con la excusa disfrazada de un: “por tu bien”,
donde tu cuerpo sea respetado,
y tu voz, escuchada.

🌿 Escúchalo cuando necesites recordar:

“No fue tu culpa.
Mereces paz.
Y tu vida es digna de ser protegida.
Tu también eres importante. 🌺

Sandra - Aguira Wellness
Un abrazo ❤️

—

☕ ¿Te sanó este relato?
Si sientes que quieres apoyar que siga siendo gratuito y accesible para todas,
puedes dejarme un café como gesto de gratitud:
Haz clic en el siguiente link (no hay mínimo, tu decides)
👉 Apóyame con un café ☕ https://buy.stripe.com/14AaEQ5Xk9Bo9Cl5pwcjS02

—

✨ ¿Quieres un relato personalizado para ti?
Solo necesito 3–6 preguntas no invasivas
y grabaré un audio único, hecho con intención, solo para ti.
📩 Escríbeme si te interesa.

—

✅ ¿Te conmueve este tipo de contenido?
Sígueme en Aguira Wellness para recibir más relatos, meditaciones y herramientas de sanación emocional,
100% gratuitos y desde el corazón.

Otra forma de apoyar: fb.com/stars
—

08/12/2025

¿Te cuesta darte permiso para sentirte bien?
¿Sientes que tu bienestar necesita justificarse… o que cuidarte es “egoísmo”?

Este relato es un abrazo para esa parte de ti que ha callado demasiado tiempo.
Una invitación a recordar algo muy simple, pero profundo:

Tienes derecho a la paz.
Solo por el hecho de existir.
Y sin pedir permiso.

🎧 “El jardín que aprendió a florecer… sin pedir permiso”
(Relato terapéutico – duración: 13:45 minutos)

✨ Antes de escuchar:
– Respira profundamente, reten el aire 5 segundos… y suelta.
– Repite esto 3 veces.
– Pon el audio en modo bucle y déjalo sonar (ideal para dormir o sanar en silencio).

Este no es solo un relato.
Es una sesión de sanación suave, escrita y narrada con todo el cariño.
Para todas las que necesitamos oír que nuestra existencia ya es suficiente.

—
¿Te gustaría un relato personalizado para ti, tu pareja o tu proceso actual?
Puedes escribirme en privado para explorar una sesión íntima, creada desde tu historia.
(Plazas limitadas. Enfoque terapéutico-sensorial, no clínico.)

Con todo mi cariño,
Eva 🌸
Aguira Wellness

08/12/2025

AUDIO Relato-terapéutico.
Si algo resuena en ti, aunque sea enfado, entonces escúchalo cada día hasta que ya no lo necesites. Notarás cambios de manera natural. Este relato no es para relajarse, si no para despertar.

🎧 “El jardín que aprendió a florecer… sin pedir permiso”
(Relato terapéutico – duración: 13:45 minutos)

✨ Antes de escuchar:
– Respira profundamente, reten el aire 5 segundos… y suelta.
– Repite esto 3 veces.
– Pon el audio en modo bucle y déjalo sonar (ideal para dormir o sanar en silencio).
🌿 Este no es solo un relato. Es una sesión de sanación suave, escrita y narrada con todo el cariño. Para todas las que necesitamos oír que nuestra existencia ya es suficiente — sin importar nuestra procedencia, género, religión, estado físico y/o mental.

🎧 Si resonó contigo… y quieres algo aún más íntimo, creado desde tu historia, tu proceso o tu corazón…

👉Para quienes desean una versión personalizada: escribidme. Trabajo desde lo esencial, y solo necesito escucharte un poco

Aquí puedes adquirir tu “Relato Básico Personalizado” — una versión única, hecha para ti, con tu nombre, tu tono, tu camino.

☕ ¿Te ha sanado este audio?
Puedes dejarme un café como apoyo voluntario:
👉 Apóyame con un café https://buy.stripe.com/14AaEQ5Xk9Bo9Cl5pwcjS02 (cantidad editable por tí. No hay mínimo ni máximo)
(Pero si no puedes, no pasa nada. Que esto llegue a quien lo necesita… ya es todo lo que pido.)

🔗 Comprar Relato Básico Personalizado
https://buy.stripe.com/3cI00c1H400O8yhbNUcjS01
⏳ Plazas limitadas: solo acepto 6 pedidos al mes para cuidar la calidad y mi energía (Enfoque terapéutico-sensorial, no clínico.)

Con todo mi cariño,
Sandra 🌸
Aguira Wellness.

27/11/2025

✨ “Perdona si me despego de ti… es que estoy eligiendo mi paz.”

No es un adiós.
Es un hola ...a mí.

Desapegarme no significa que no te quiera.
Significa que ya no puedo amarte desde el agotamiento,
la culpa,
la sobreexplicación,
ni el silencio forzado.

Elegir mi paz no es egoísmo: es responsabilidad emocional.
Es decir: “Ya no sostendré dinámicas que me fragmentan
solo para que otros se sientan cómodos con mi ausencia de límites.”

Si esta frase duele…
quizá no es por lo que dice,
sino por lo que revela:
Y lo que revela es, que has estado priorizando la armonía ajena sobre tu integridad.

Y hoy…
Yo elijo soltar.
Con respeto.
Sin rabia.
Pero Sin Pedir Permiso

-Aguira Wellness🫶
— Aguira Wellness 💛

15/11/2025

Para quienes no pueden dejar de pensar… y aún así, lloran sin saber por qué.”
-Mini relato/relajación: La Niña que Olvidó como Estar Quieta
Inspira 5 segundos - retén el aire 5 segundos y exhala durante 5 segundos. Haz esto 3 veces; haz clic en el video y déjalo en loop para dormir.

Si tu mente no para.
Si las ideas corren como un río sin orillas.
Si te despiertas con lágrimas…
y no sabes por qué.

Este es para ti.

No es una terapia.
No es una técnica.
Es un recuerdo.

De que no necesitas apagar tu mente.
Solo necesitas sentarte…
y recordar que tú no eres esa voz.

Eres el silencio donde ella aparece.

Y ese silencio…
siempre ha estado ahí.

Solo esperaba que dejaras de huir.

☕ ¿Te ha sanado este audio?
Puedes dejarme un café como apoyo voluntario:
👉 Apóyame con un café https://buy.stripe.com/14AaEQ5Xk9Bo9Cl5pwcjS02 (cantidad editable por tí. No hay mínimo ni máximo)
(Pero si no puedes, no pasa nada. Que esto llegue a quien lo necesita… ya es todo lo que pido.)

🔗 Comprar Relato Básico Personalizado
https://buy.stripe.com/3cI00c1H400O8yhbNUcjS01
⏳ Plazas limitadas: solo acepto 6 pedidos al mes para cuidar la calidad y mi energía (Enfoque terapéutico-sensorial, no clínico.)

— Aguira Wellness 💛

Si este relato te encontró, déjame una estrellita 💫.
No necesitas comentar. Solo necesitas sentir.

11/11/2025

This is for you — the one who’s been told to be smaller, quieter, straighter…

I recorded this story not to fix you,
but to remind you:

You don’t have to be perfect to be worthy.
You don’t have to be loud to be seen.
You don’t have to be straight to be strong.

Just breathe.

This is “The Tree That Remembered Its Roots.”
— A free gift, for anyone who needs to remember they belong.*

(Audio + video below — free for now. Because healing doesn’t wait for perfection.)
--Si este audio te tocó el alma, te invito a seguirme aquí para no perderte los próximos mensajes de curación. Cada voz, cada respiración, está hecha para ti 💫🙏

11/11/2025

Storytelling Audio- “The Tree That Remembered Its Roots”
I wasn’t sure I should share this.
I recorded it.
I listened to it.
I thought: “It’s not perfect either. My voice wavered here. I wish I’d said that differently.”

But then…
I watched the video.
With the music.
With the trees.
With the quiet.

And I cried.
Not because it was perfect.
But because…
it was true.

This is for you —
the one who was told to stand straighter.
The one who was made to feel small.
The one who learned to bend — not with strength, but with fear.

This is for you,
who never thought you could be enough…
just as you are.

You don’t have to be tall.
You don’t have to be straight.
You don’t have to be loud.

You only have to breathe.

And when the wind comes —
you don’t have to fight it.
You can learn to dance with it.

Because your crooked branches?
They’re not broken.
They’re your story.

This is “The Tree That Remembered Its Roots.”

If this touched you —
you can leave a star 💫 on this post.
Or simply hold this truth close:

“I am here. And that is enough.”

For a kinder planet
— With all my heart,
Sandra / Aguira Wellness 💛

(Audio + video available on my page — free for now.
Because healing dosen’t wait for perfection.

Dirección

Body & Mind Centrum, Lammenschansweg 15C
Seville
2313DH

Teléfono

+34675376496

Página web

http://www.aguirawellness.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Aguira Wellness - Immersive Haptic Biofeedback & Energy Alignment - Leiden publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.