Doortast, Praktijk voor Fysiotherapie, Acupunctuur en Sport-Revalidatie

25/11/2021

Wilt u snel naar de fysio in Leiden?

Omdat we niet met een wachtlijst werken kunt u binnen 2 dagen bij ons terecht.

Bij Doortast in Leiden kunt u terecht voor:
Fysiotherapie
Manuele therapie
Revalidatie
Osteopathie
Acupunctuur
Revalidatie bij Covid-19
Manuele lymfedrainage
en meer.

Hoe gaat het in zijn werk?
Stap 1: neem contact met ons op op nummer 071-5230185 (appen mag ook) of ga naar https://www.doortast.nl/afspraak/
Stap 2: we plannen direct een afspraak in
Stap 3: na een intake en onderzoek gaan we direct met u aan de slag
Stap 4: tijdens het traject geven wij altijd voldoende huiswerkoefeningen zodat u zelf altijd uw klachten kunt verminderen.

We werken vanaf meerdere locaties in Leiden, dus er is altijd een vestiging in de buurt.

Voor meer info over onze praktijk, kijk snel op www.doortast.nl

Tot snel in de praktijk.
Team Doortast

08/09/2021

Wil je in Leiden sporten onder fijne en professionele begeleiding? Is de drempel naar de sportschool te hoog of wil je sporten in kleine sportgroepen met gerichte aandacht en een persoonlijk schema.

Dat kan bij fysiotherapie praktijk Doortast in Leiden. Wacht niet te lang met inschrijven, en begin vandaag nog met werken aan je gezondheid.

Meer info over onze faciliteiten kun je vinden op: www.doortast.nl

Direct contact met een van onze medewerkers?

https://doortast.nl/contact/

Tot gauw in de praktijk,

Team Doortast

01/03/2021

Wilt u snel naar de fysio in Leiden? Omdat we niet met een wachtlijst werken kunt u binnen 2 dagen bij ons terecht.

Bij Doortast in Leiden kunt u terecht voor:

Fysiotherapie
Manuele therapie
Revalidatie
Osteopathie
Acupunctuur
Revalidatie bij Covid-19
Manuele lymfedrainage
en meer.

Hoe gaat het in zijn werk?

Stap 1: neem contact met ons op op nummer 071-5230185 (appen mag ook) of ga naar https://www.doortast.nl/afspraak/
Stap 2: we plannen direct een afspraak in
Stap 3: na een intake en onderzoek gaan we direct met u aan de slag
Stap 4: tijdens het traject geven wij altijd voldoende huiswerkoefeningen zodat u zelf altijd uw klachten kunt verminderen.

We werken vanaf meerdere locaties in Leiden, dus er is altijd een vestiging in de buurt. Voor meer info over onze praktijk, kijk snel op www.doortast.nl

Tot snel in de praktijk.
Team Doortast

13/01/2021

Jaar 2020 afgesloten en 2021 begonnen. Wat was afgelopen jaar een bevlogen jaar. De praktijk moeten sluiten voor enkele weken terwijl de vraag naar zorg alleen maar toenam. Dat doet iets met je zorgverleners hart. Gelukkig kunnen wij als fysiotherapie praktijk nu open blijven om de zorg te bieden die jij nodig hebt. We zijn dus open voor jou.

Enkele weetjes voor het komende jaar:

1. We hebben voor 2021 weer met alle zorgverzekeraars een contact ondertekend
2. We werken niet met een wachtlijst, dus je kunt al binnen enkele dagen terecht
3. We zijn ook op zaterdag geopend

En verder bieden we alle disciplines aan om jou de zorg te bieden die nodig is om je zo goed als mogelijk te kunnen begeleiden. Denk aan: fysiotherapie, manuele therapie, acupunctuur, osteopathie, sport-revalidatie, dry-needling, manuele lymfedrainage en meer.

Wil je meer info over onze praktijk? kijk op www.doortast.nl. Telefonisch zijn we te bereiken op 071-5230185.

Tot snel in de praktijk

19/08/2020

Ben je op zoek naar een goede fysio / manueel therapeut in Leiden? Heb je last van lichamelijke ongemakken en ben je op zoek naar een goede praktijk die je daarbij helpt? Bij praktijk Doortast ben je aan het juiste adres. Vanuit onze praktijk in het centrum van Leiden worden de volgende disciplines aangeboden: fysiotherapie, manuele therapie, osteopathie, acupunctuur, manuele lymfe drainage, (sport) revalidatie en meer!!!
Wil je graag een afspraak maken of meer info over onze praktijk, kijk dan op www.doortast.nl of bel ons op 071-5230185. Mailen kan ook naar info@doortast.nl.

Snel terecht? Zeker. Wij werken niet met een wachtlijst, dus je kan al binnen enkele dagen terecht.

Uiteraard hanteren wij alle hygiëne maatregelen die nodig zijn om onze cliënten zo veilig mogelijk te kunnen behandelen.

Graag tot in de praktijk

01/05/2020

En GO! Of nouja, langzaam aan dan🐢

Met toch wat blijdschap en een beetje opluchting mogen wij als fysiotherapiepraktijk onze zorg langzaam gaan opschalen. Dit betekent dat wij onze praktijk weer openen onder de voorzorgsmaatregelen die zijn opgesteld door onze beroepsfederatie en overheid.

Dus ja we zijn open, maar misschien toch even anders dan jullie van ons gewend zijn.
We houden rekening met de 1.5 m afstand, de hoeveelheid therapeuten op één locatie, PBM indien nodig en uw en onze eigen gezondheid.

Het op afstand behandelen dmv videobellen blijft een voorkeursbehandeling. Echter heb je echt een helpende hand nodig, voel jij je niet ziek, zwak of misselijk en kan je flexibel meebewegen met onze nieuwe manieren. Schroom niet om contact op te nemen.
Je kan ons bereiken op telefoonnummer
071 523 01 85☎️ of 0618536633📱

24/04/2020

Wij staan in de startblokken!!

Na de persconferentie van afgelopen dinsdag leek er ook voor fysiotherapie Doortast nog een wachtperiode te komen tot 20 mei. Echter is er een lichtpuntje aan het eind van de tunnel te zien in de vorm van veiligheidsprotocol voor de fysiotherapie.
Hoewel het KNGF, het Genootschap voor fysiotherapie, groen licht gegeven heeft om gefaseerd weer de deuren te open, wachten we nog op de go van het RIVM. Maar wij houden een vinger aan de pols🤡

Deze go verwachten we elk moment, maar niks is zo weerbarstig als de huidige omstandigheden.

Dus wij zetten (met rechte rug) onze schouders eronder en zodra er groen licht komt van RIVM gaan we in de benen🏃🏼‍♂️ Uiteraard met aangepast regels.
Hou onze website en social media in de gaten want wij laten het zeker weten als we open mogen!

25/03/2020

Een goeie zithouding! Op werk gaat het vaak al moeizaam, maar met dat thuis werken is het helemaal een gevecht🥊
Lekker onderuit gezakt op je keukenstoel bij een tafel die eigenlijk te laag is met een laptop die jou dwingt om naar beneden te kijken? Wij begrijpen dat je daar rugklachten van krijgt! Wil je de nodige richtlijnen voor een goeie zithouding en oefeningen krijgen? Swipe dan lekker door.

Een goeie zithouding staat (of zit in dit geval🤡) met 90 graden. Je knieën en heupen zitten in een hoek van 90 graden. Dus wat pas je bv. aan: leg een handdoek onder je billen, voeten niet over elkaar heen kruisen en sluit je laptop aan op een los scherm. Als dit in de basis goed is zal je nek bijna vanzelf recht op je romp staan.

Zie onze volgende post voor het leren aansturen en sterker maken van jouw diepe buikspieren!

24/03/2020

Het laatste nieuws uit onze praktijk. Helaas gaan wij dicht de komende weken ivm de Corona uitbraak. We zullen echter niet stil zitten. We blijven onze cliënten ondersteunen waar nodig met beeldcommunicatie en het geven van de juiste huiswerkopdrachten.

18/03/2020

CORONA UPDATE
Het Coronavirus is een feit en het treft ons allen. Bij deze willen wij u op de hoogte stellen van de maatregelen die onze praktijk treft mbt het Coronavirus.

Het moge duidelijk zijn dat wij geen vitaal beroep zijn, maar de KNGF (de beroepsvereniging fysiotherapie) ontving wel signalen dat huisartsen een dringend beroep blijven doen op de inzet van fysiotherapeuten.

Om schouder aan schouder met huisartsen en medici te staan. Als primair aanspreekpunt voor houding- en bewegingsgerelateerde zorg, zodat huisartsen en ziekenhuizen niet nog meer belast worden.

Dus dat is wat wij doen! De praktijk blijft open tot nader bericht van de overheid, RIVM of KNGF.
We bieden ook de mogelijk tot e-consultancy. Daarbij kunt u op afspraak met uw therapeut via de telefoon of mail communiceren, advies verkrijgen en zelfs oefeningen doornemen. Deze behandelingen worden ook vergoed door uw zorgverzekeraar. Als u belt voor zo’n afspraak geef dit duidelijk aan de desbetreffend medewerker.

De sportgroepen die wij met plezier aanbieden zijn helaas tot tenminste 6 April geannuleerd.
Daarna volgen wij de adviezen van de overheid als zijnde sportschool op. Hou onze Facebook en Instagram in de gaten voor inspiratie thuis workouts. Want stil zitten is geen optie!

15/03/2020

Dag 3 en 4. Still going iets minder strong na 4 dagen hard werken. Het resultaat komt in zicht.

13/03/2020

Dag 2 van de verbouwing. Nu alles opbouwen en vloeren leggen. Still going strong 😀

12/03/2020

Work in progress. Dag 1 van de verbouwing. Er wordt hard gewerkt om alles vakkundig weg te slopen. Doortast in beweging 💪

12/03/2020

Work in progress. Dag 1 van de verbouwing. Er wordt hard gewerkt om alles vakkundig te slopen.
Doortast in beweging 💪💪

25/02/2020

Spannend spannend. Het begin is er. De nieuwe vloeren opgehaald voor onze praktijkruimte. Over drie weken gaan we onze praktijk verbouwen aan het Schuttersveld in Leiden. Wat gaan we doen?

- De oefenzaal wordt groter gemaakt en
functioneler ingericht
- Er komt door de hele praktijkruimte een nieuwe
vloer
- De wachtkamer wordt groter en er komt een balie
naar het secretariaat.
- De behandelkamers worden opnieuw ingericht
- Er zal nieuw en functioneel oefenmateriaal
aangeschaft worden zodat we onze cliënten nog
beter kunnen begeleiden.

Uiteraard gaat de verbouwing gepaard met het nodige hak en breek werk, maar we zullen ons uiterste best doen om ervoor te zorgen dat dit onze behandelingen of trainingen zo min mogelijk in de weg staat.

We kijken uit naar het ongetwijfeld mooie resultaat.

Mocht je vragen hebben over de verbouwing, dan kun je ons altijd bellen op 071-5230185. Mailen mag ook naar info@doortast.nl

Vriendelijke groet,

Team Doortast

08/10/2019

Filmpje van de maand!
Bekkenproblematiek, wij zien veel mensen met problemen tijdens het wandelen en hardlopen. Vaak zijn dit klachten gerelateerd aan het be**en.
Deze klachten ontstaan door minder coördinatie vanuit de bilspieren. Specifiek de kleine bilspieren die zorgen voor de balans tijdens het lopen en hardlopen.
Deze kan je makkelijk trainen door onderstaande oefening. Herhaal de oefening met 3 sets van 15 herhalingen.

Heeft u vragen, of wil je een afspraak maken voor uw probleem?
Bel: 071-523 01 85 of mail naar info@doortast.nl

23/07/2019

De hielspoor is een veel voorkomend probleem. In de zomer periode zien wij bij Doortast vaak dat mensen vaker hielspoor ontwikkelen dan andere periode van het jaar.

Lees op de website wat een hielspoor is en wat je er aan kan doen!

Herkent u zich in deze klachten, vraag voor informatie of maak een afspraak via Doortast.nl of bel naar 071-523 01 85

De hielspoor is een veel voorkomend probleem. Wat is nu eigenlijk een hielspoor en hoe kom je van de klachten af? Je leest het hier bij Doortast

04/07/2019

Een jaar geleden openden wij onze behandellocatie op Waardeiland in CrossFit071.

Praktijk Doortast, Praktijk voor Fysiotherapie, Acupunctuur en Sport-Revalidatie is zeer tevreden over de ontwikkelingen en de samenwerkingen op deze locatie.

Op http://gezondheidscentrumdewaard.nl/ kunt u informatie vinden over de verschillende disciplines met wie wij samenwerken.

In verband met het toenemende animo voor behandeling op deze locatie breiden wij onze bezetting steeds verder uit.
U kunt nu terecht op maandag, dinsdag, woensdag- en de vrijdagochtend.

Kortom: woont u in de buurt of kent u iemand die onze hulp kan gebruiken?

Bel dan 06-18536633 of mail: Info@doortast.nl voor het maken van een afspraak.