Do-In Academy - Lilian Kluivers

30/06/2025

https://mailchi.mp/a684ec2340c7/agenda-en-hitte-tips Tips voor de Hitte en een volle Do-In Agenda
Voor als je: meer wilt leren over Duo Do-In of shiatsutechnieken, de diepte in wilt duiken bij Do-In Academy, je wilt verdiepen in de sjamanistische roots van de oosterse geneeswijzen, wekelijkse Do-In lessen wilt volgen óf wilt weten welke acupunten helpen wanneer het warm is.

In deze mailing lees je welke mooie dingen we organiseren bij Do-In Academy komende maanden. Omdat het deze dagen erg warm wordt, deel ik ook direct mijn acupressuur-tips die helpen om de hitte dragelijk te maken.

23/06/2025

Weer een nieuwe podcast, veel luisterplezier!

Welke meridianen kun je masseren of versterken als je last hebt van een frozen shoulder? Wil je meer leren over Do-In? Kijk dan eens op de website van Do-In Academy: https://www.doinacademy.comof bekijk de website van Lilian Kluivers: https://www.liliankluivers.nl

23/05/2025

More than just stretches and acupressure
Do-In is so much more than wonderful stretches and healing acupuncture points. It is that too. But it is also a path to your Tao.

I have set up the three years of training at Do-In Academy to highlight all facets of Do-In.

In the first year, where you learn the principal meridians, you start to harmonize them through the exercises and acupressure that you learn. You purify your energy body. In this process, you break through countless small and large blockages in the meridians that have arisen from bad food choices, unprocessed feelings, old thought patterns and an outdated view of daily life. With the help of nutritional theory, you also increase your life force. You create more balance.

In the second year, we go a layer deeper. We then work with the internal paths and the divergent paths. You can see these parts of the principal meridians as parking lots: what you could not process at a certain moment - physically or emotionally - is stored there. When you clean up these paths, you get more in touch with your essence. Your essence is who you are: your personal way of loving, working and your own answers to choices that you are confronted with in daily life. This changes your view of the bigger picture. In the second year, you practice making your own Do-In series, which deepens your experience.

In the third year, you get to know the Eight Extra vessels. Of course you can experience these in wonderful exercises and useful pressure points. But for those who want, they also give the opportunity to heal your deepest structures. Here you experience the shamanistic origins of Eastern medicine. Shamans have traditionally been interested in someone's destiny and soul purpose and finding a lifeline that leads to happiness and fulfillment. This is where the Eight Extra's can lead you. They help you to bring to light which beliefs you have been given. Do you perhaps have a belief about illnesses or limitations that occur in your family and your chance of them? About the (in)ability to maintain good relationships? About a work ethic? Philosophy of life? Or when life is meaningful? The Eight Extra's help you to come up with your own answers. They also help to heal bigger issues such as old traumas. The Eight Extra Vessels bring you to the deepest form of authenticity. But life remains a journey, even after you have come to know them. Life changes, you get older, society changes: this repeatedly requires your own answer to stay on your unique path in life. So yes, Do-In consists of wonderful stretches and handy acupoints. But it is so much more. It lets you experience life as a magical journey.

23/05/2025

Meer dan stretches en acupunten
Do-In is nog zoveel meer dan heerlijke stretches en helende avcupunten. Dat is het óók. Maar daarnaast is het eeen weg naar je Tao.

De drie leerjaren bij Do-In Academy heb ik opgezet om alle facetten van Do-In te belichten.

In het eerste jaar, waar je de hoofd meridianen leert, begin je deze te harmoniseren door middel van de oefeningen en acupressuur die je leert. Je zuivert je energie lichaam. In dit proces doorbreek je talloze kleine en grotere blokkades die zijn ontstaan door onverwerkte gevoelens, oude gedachtenpatronen en een achterhaalde kijk op het dagelijks leven. Met behulp van de voedingsleer vergroot je daarnaast je levenskracht. Je creëert meer balans.

In het tweede jaar gaan we een laag dieper. We werken dan met de interne banen en de divergente banen. Deze delen van de hoofd meridianen kun je zien als parkeerplaatsen: wat je op een zeker moment niet kon verwerken - fysiek of emotioneel - ligt daar gestald. Wanneer je deze banen opschoont, krijg je meer contact met je essentie. Je essentie is wie je bent: je persoonlijke manier van liefhebben, werken en je eigen antwoorden op keuzes waar je in het dagelijks leven mee wordt geconfronteerd. Hierdoor verandert je kijk op het grotere geheel. Daarbij oefen je in het tweede jaar met zelf Do-In series maken, wat je ervaring verdiept.

In het derde jaar vervolgens, leer je de wonder meridianen kennen. Ook deze kun je ervaren in heerlijke oefeningen en handige drukpunten. Maar voor wie wil, geven ze ook de mogelijkheid om je diepste structuren te helen. Hier ervaar je de sjamanistische origine van de oosterse geneeswijzen. Sjamanen zijn van oudsher geïnteresseerd in iemands zielendoel en het vinden van een levenslijn die geluk en vervulling geeft. Dit is waar de wonder meridianen je naar kunnen leiden. Ze helpen je aan het licht te brengen welke overtuigingen je hebt meegekregen. Heb je misschien een overtuiging over ziektes of beperkingen die voorkomen in jouw familie en jouw kans daarop? Over het (on)vermogen om fijne relaties te onderhouden? Over een arbeidsethos? Levensbeschouwing? Of wanneer het leven zinvol is? De wonder meridian helpen je om met eigen antwoorden te komen. Ook helpen ze om grotere zaken zoals oude traumas te helen. Wonder meridianen brengen je bij de diepste vorm van authenticiteit. Maar het leven blijft een reis, ook nadat je ze hebt leren kennen. Het leven verandert, je wordt ouder, de maatschappij verandert: dit vraagt steeds opnieuw om een eigen antwoord om op jouw unieke levenspad te blijven. Dus ja, Do-In bestaat uit heerlijke strekkingen en handige avcupunten. Maar het is nog zoveel meer. Het laat je het leven ervaren als een magische reis.

08/05/2025

https://mailchi.mp/c93f3fc7dc1b/do-in-agenda-vier-de-zomer Een nieuwsbrief met mooie lessen, workshops en masterclasses, de lesdata voor 2026 en links naar inspirerende blogs en podcasts.

Zowel binnen de oosterse geneeswijzen als in de Keltische gemeenschap werd vroeger in het begin van mei het begin van de zomer gevierd. Op 21 juni, wanneer volgens onze kalender de zomer begint, werd juist gevierd dat de zomer - met haar langste dag - op haar hoogtepunt was.

07/05/2025

Het Docenten leerjaar bij Do-In Academy is nu ook geaccrediteerd door de Federatie voor Additief Geneeskundig Therapeuten. Hoera!

06/05/2025

Do-In en Massage Praktijkmiddag 25 mei 13-17 uur
Voorhout

De Praktijkmiddagen helpen je om de meridianen nóg beter te leren kennen. Bij de komende praktijk middag staan de Hart- en Hartbeschermer centraal.

Deze twee prachtige meridianen worden bij je gemasseerd én je leert hoe je deze zelf kunt behandelen bij anderen. Heling én inspiratie op een middag.

De ervaring van de meridianen helpt je bij je eigen beoefening, maar ook als Do-In docent: zo zie je met groter gemak of je deelnemers de Hartmeridiaan strekken of net niet, wanneer je de meridiaan een middag lang hebt ervaren.

De middag begint met Do-In, waarbij ook Duo-Do-In aan bod komt, zodat je je repertoire aan oefeningen kunt verdiepen.
Je ontvangt een handout bij deze middag.

Tijd: 13:00-17:00
Locatie: Yogabeach, Nijverheidsweg 12, 2215 MH Voorhout
Docenten: Sandra Wienk & Ineke Duivenvoorde
€85 per praktijkdag.

Meer info:
https://www.doinacademy.com/do-in-en-massage-praktijkdagen
aanmelden: info@doinacademy.com

Tijdens de praktijkdagen leer je één op één behandelingen geven vanuit Do-In, Shiatsu en holistische massage. Op deze manier ontwikkel je meer vertrouwen in het aanraken, voelen en ervaren van de meridianen en acupressuurpunten bij anderen.

06/05/2025

Ben je aan het neuriën terwijl je wandelt, of zing je onder de do**he? Ga vooral zo door! Zingen ondersteunt je aarde-element. Ik leg er meer over in deze podcast.

Er wordt wel eens gezegd dat zingen aardend werkt. Hoe zit dat? In deze podcast leg ik kort uit wat we onder aarden en het element Aarde verstaan bij Do-In. Ik vertel over de relatie tussen je stemgeluid en dit element en leg uit hoe je je stem kunt inzetten om te aarden en dit element te harmoniser...

21/10/2024

https://youtu.be/quSqnZ0IFfY

Begin je week goed met Do-In.
Start your week right with Do-In.

De orgaanklok is een model dat in de oosterse geneeskunde wordt gebruikt om de energiestroom te analyseren en te harmoniseren. In mijn boek Do-In, Tao Yoga voor gezondheid en energie heb ik daarom een heel hoofdstuk aan de orgaanklok gewijd.
In deze video leg ik uit over de energie van de Longen en de Dikke Darm. Ik vertel dat ze je helpen om van een vorig proces naar het volgende te gaan. Dit geldt voor de dag - ze helpen je om je voor te bereiden om 's ochtends vol energie wakker te worden. Dit geldt ook voor het grotere geheel in het leven: deze meridianen helpen ons om het huidige moment en wat nog komen gaat, te voltooien, te verwerken en onze ogen ervoor te openen. In dit moment van het jaar helpen ze ons om af te ronden en naar binnen te keren, alle lessen te integreren zodat we opgeladen het nieuwe jaar in bewegen
Op fysiek niveau brengen ze de longen, de huid en de dikke darm in evenwicht.
Doe met me mee in deze korte helende sequentie.

The Organ Clock is a model used in eastern medicine to analyse and harmonise the energy flow. There's a chapter on the organ clock in my book Do-In, Tao Yoga for Health and Energy. In this video, I explain about the Lung and Large Intestine energies. You'll see that they help you to move on from a previous process to the next one. This applies to the day - they help you to prepare to wake up full of energy in the morning. This also applies to the bigger picture in life: these meridians help us to complete, process and open our eyes to the present moment and what is yet to come.
On a physical level, they balance the lungs, the skin and the colon.
Join me in this short healing sequence.

www.doinacademy.com/en
www.liliankluivers.nl/en

01/10/2024

De herfst is een periode waarin er vaak wat minder energie beschikbaar is, doordat de hoeveelheid energie uit de zomer met het korter worden van de dagen nu ver te zoeken is. Dit is een omslagpunt dat uitnodigt om te reflecteren.
Tijdens zo’n omslagpunt kun je beïnvloeden op welke manier en in welke richting de energie kan omslaan. Zet je nu je prioriteiten en laat je het oude van je afglijden, dan pluk je daar later je vruchten van. De lichtheid die loslaten kan brengen, geeft ruimte om bij te sturen.
Als je te veel last draagt, gaat verandering traag. Denk aan een vrachtschip dat al een heel eind voordat het de haven bereikt de motor uitzet. Het schip blijft doorvaren vanwege de massa. Deze massa kan ook energetisch zijn: als je nog ruzies hebt bij te leggen et cetera, houdt dat je emotioneel zwaar beladen. Dit opruimen - eventueel in een ritueel wanneer dit niet face to face kan - helpt om je ballast van je af te laten glijden waardoor je wendbaar bent en vrij om nieuwe wegen in te slaan.

Do-In bestaat niet alleen uit meridiaanstrekkingen en acupressuur. Do-In is ook een diepe verbinding met de energiestroom van het jaar aangaan, een diep inzicht ontwikkelen in hoe je meebeweegt met die stroom, onderwijl alle gelegenheden aangrijpend om je balans te versterken.

Spreekt dat je aan? Kijk dan eens bij
www.doinacademy.com voor de bijzondere leerjaren.