Levensdoula

Levensdoula Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Levensdoula, Zeilweg 32/57, Lelystad.

21/05/2026

Lange tijd dacht ik dat ik gewoon te gevoelig was.

Dus ik werd sterker.

Of dat dacht ik.

Ik ging door. Droeg meer. Voelde minder. Zorgde voor iedereen behalve voor mezelf.

Tot mijn lichaam me stilzette.

En ik besefte: misschien is er niets mis met gevoelige vrouwen.

Misschien hebben ze zichzelf gewoon veel te lang alleen gedragen.

🤍

13/05/2026

Er zijn momenten waarop je denkt
dat je jezelf kwijt bent geraakt.

Omdat je niet meer voelt wie je bent.
Omdat alles zwaar voelt.
Omdat je alleen nog maar doorgaat.

Maar misschien ben je jezelf niet kwijt.

Misschien ben je jezelf onderweg vergeten.

Herinner wie je bent...

12/05/2026

Soms vragen mensen me:
“Wanneer besloot je eigenlijk een boek te schrijven?”

Maar eerlijk?

Zo voelde het nooit.

Het voelde niet als een plan.
Niet als een doel.
Niet als iets wat ik ooit bewust had bedacht.

Dit boek ontstond langzaam.

In stiltes.
In momenten waarop ik mezelf kwijt was.
In woorden die ik eerst alleen voor mezelf schreef.
In pagina’s vol gevoelens die jarenlang geen plek hadden gekregen.

En ergens onderweg…
werden het hoofdstukken.

Misschien schreef ik dit boek eerst voor mezelf.





11/05/2026

Maandag voelt voor veel vrouwen niet als een nieuw begin.

Maar als opnieuw doorgaan.

Opnieuw dragen.
Opnieuw zorgen.
Opnieuw sterk zijn.

En eerlijk?

Lange tijd wist ik niet eens meer hoe het voelde om Ă©cht stil te worden.

Niet om iets op te lossen.
Niet om productief te zijn.

Maar gewoon…
even aanwezig te zijn bij mezelf.

Misschien begint de weg terug naar jezelf niet met harder werken.

Maar met zachter leren landen in de kleine momenten.

🤍

Sommige vrouwen hebben al vroeg geleerddat liefde iets is wat je moet verdienen.•Door sterk te zijn.•Door te zorgen.•Doo...
04/05/2026

Sommige vrouwen hebben al vroeg geleerd
dat liefde iets is wat je moet verdienen.

•Door sterk te zijn.
•Door te zorgen.
•Door jezelf aan te passen.
•Door niet te veel ruimte in te nemen.

En dus ga je geven.

Niet altijd omdat je dat écht wilt…
maar omdat ergens diep vanbinnen de angst leeft:
als ik stop met geven, blijf ik dan nog wel geliefd?

Dat zie ik bij zoveel vrouwen terug.
In relaties.
In vriendschappen.
In moederschap.
In werk.
In het altijd voelen wat anderen nodig hebben.

Totdat je op een dag merkt dat je alles geeft aan iedereen… behalve aan jezelf.

Misschien is dat geen zwakte.

Misschien is dat een oud overlevingsmechanisme.
Een deel in jou dat ooit heeft geleerd: ik moet liefde verdienen.

Maar echte liefde vraagt niet dat jij jezelf verlaat.

Voel je deze?





Soms stopt je lichaam niet om je te breken,maar om je terug te brengen naar jezelf.Jarenlang negeerde ik mijn eigen sign...
04/12/2025

Soms stopt je lichaam niet om je te breken,
maar om je terug te brengen naar jezelf.

Jarenlang negeerde ik mijn eigen signalen:
moe, gespannen, overprikkeld, maar ik ging door.

Tot mijn lichaam stop zei.
Paniek. Hyperventilatie. Fibromyalgie.
Mijn lijf dwong me te luisteren.

Pas toen begreep ik:
mijn lichaam was nooit mijn vijand, maar mijn gids.

Als jij je hierin herkent, weet dan: je bent niet alleen.
Je hoeft het niet langer alleen te dragen.

Ik schreef een e-book voor vrouwen die voelen dat het anders mag, dat het zachter mag, dat ze terug willen keren naar zichzelf.

👉 Herinner wie je bent – link in bio

Laat je lichaam het tempo bepalen.
Je hoeft niks te bewijzen.

Er leeft een oerkracht in jou.Een herinnering die ouder is dan je lichaamen wijzer dan je hoofd.Jarenlang leefde ik in o...
27/11/2025

Er leeft een oerkracht in jou.
Een herinnering die ouder is dan je lichaam
en wijzer dan je hoofd.

Jarenlang leefde ik in overdrive.
Sterk, dragend, verantwoordelijk.
Tot mijn lichaam stop zei.

In die stilte ontwaakte de roep naar zachtheid,
naar ritme, naar mijn vrouwelijkheid.

Misschien herken jij dat.
Misschien voel jij ook dat het tijd is om terug te keren naar jezelf.

Binnenkort vertel ik meer over Het Wiel van de Vrouw – De 13 Poorten, een jaarreis terug naar jouw oerkracht.

✨ Welke fluistering voel jij nu in jezelf?

Deel in de comments met Ă©Ă©n woord wat jij meer wilt voelen in 2026.





👶 Wat heb jij gevoeld… vóór je werd geboren?Misschien voel je je al je leven lang alleen. Onverklaarbaar onveilig.Alsof ...
21/07/2025

👶 Wat heb jij gevoeld… vóór je werd geboren?

Misschien voel je je al je leven lang alleen. Onverklaarbaar onveilig.
Alsof je niet helemaal mag landen.

De oorsprong daarvan ligt soms al in de baarmoeder.

In hoe het toen was. Wat je moeder voelde. Wat jij al wist, maar niet kon zeggen.

In een opstelling kunnen we terug naar dat begin.

Zacht. Veilig. Liefdevol.
Om te zien wat er gezien mag worden.

Voel je dat dit over jou gaat?

Op 30 augustus ben je welkom bij mijn opstellingendag. Link in bio⤴️















Gisteren ging ik samen met mijn moeder en dochter naar de film Tussen wal en schip.We vertegenwoordigden drie generaties...
13/06/2025

Gisteren ging ik samen met mijn moeder en dochter naar de film Tussen wal en schip.

We vertegenwoordigden drie generaties:
de 2e, 3e en 4e in ons familiesysteem.

En ik was er ook als kleindochter.
Als mijn opa en oma nog hadden geleefd, hadden we ze meegenomen. Zij horen erbij. Altijd.

Wat ooit werd aangeduid als een “geruisloze integratie”, mag nu geluid maken.
Want geruisloos was het niet.

De film raakte iets wat we alle drie voelden — een plek in ons systeem waar stiltes spraken.
Waar pijn generaties lang werd meegedragen zonder woorden. We werden geraakt. Ieder op onze eigen laag. Maar ook samen — in een gedeeld veld dat ineens zichtbaarder werd.

Dit is precies wat ik in mijn systemisch werk zie:
hoe verhalen zich nestelen in stiltes, hoe loyaliteit tot zwijgen kan leiden en hoe erkenning iets ouds weer zacht in beweging kan brengen.

Maar gisteren keek ik niet alleen als begeleider.
Ik keek als dochter. Als moeder. En als kleindochter. In verbinding met wat er was, en wat er nog leeft.

Sommige verhalen hoeven niet meer te worden weggeduwd. Ze mogen klinken. Zacht of krachtig. Maar hoorbaar.

Voel je dat je vastloopt in oude gewoontes, maar is een groep op dit moment (nog) te veel?Soms heb je behoefte aan rust....
06/06/2025

Voel je dat je vastloopt in oude gewoontes, maar is een groep op dit moment (nog) te veel?

Soms heb je behoefte aan rust. Aan even helemaal voor jezelf. Aan een plek waar je je veilig voelt om naar binnen te kijken, zonder oordeel.

Daarom bied ik ook 1-op-1 sessies aan. Persoonlijk, zacht, en helemaal afgestemd op jou.

🌱 Voor als je jezelf beter wilt begrijpen
🌱 Voor als je oude pijn wilt verzachten
🌱 Voor als je verlangt naar meer rust en vertrouwen in jezelf

Je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn je al velen voorgegaan, zowel in een groep als in een 1-op-1 traject.

Voel je dat dit iets voor je zou kunnen zijn? Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee. đź’Ś

(PS: Wil je juist de kracht van samen ervaren? Er zijn nog een paar plekjes vrij voor het retreat op 28 & 29 juni– je bent van harte welkom.)

Ik organiseer dit retreat omdat ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.Ik weet hoe het is om je aan te passen to...
03/06/2025

Ik organiseer dit retreat omdat ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.

Ik weet hoe het is om je aan te passen tot je niet meer weet wie je zelf bent. Om sterk te moeten zijn, terwijl je vanbinnen eigenlijk alleen maar even vastgehouden wilde worden.

Jarenlang droeg ik maskers. Lachte ik terwijl ik leeg was. Tot ik langzaam begon te luisteren naar het fluisterende stemmetje in mij. Het kind in mij.

Dat kind wees me de weg terug.
Naar mijn gevoel. Naar mijn zachtheid.
Naar thuis.

Als je me al even volgt, weet je dat ik 1-op-1 werk om mensen te begeleiden in hun innerlijke processen.
Maar soms voel ik: dit mag dieper. Langer. Samen.

Daarom organiseer ik dit 2-daagse innerlijke kind retreat.

Want sommige stukken hebben tijd nodig. En ruimte.
Maar vooral: bedding.

Een plek waar je gedragen wordt. Niet alleen door mij, maar ook door de groep.

Dat is het verschil. In een 1-op-1 sessie krijg je mijn volledige aanwezigheid. In het retreat krijg je dat óók – én je voelt de kracht van samen helen.

Het moment dat je je verhaal deelt en iemand tegenover je zacht knikt, omdat die het herkent.

Dat is magisch✨️

Twee dagen om te voelen, te helen, te herinneren wie je bent. Een bedding waarin jij mag landen. Waar je niets hoeft te fixen. Alleen maar aanwezig zijn bij wat er is.

Voel je welkom, precies zoals je bent.

🤍 28 & 29 juni 2025
đź“ŤIn een warme, veilige setting
đź”— Klik op deze link voor meer informatie:
https://holistisch-spiritueel-centrum-lelystad.plugandpay.com/checkout/2daagseinnerlijkkindretreatlelystad














Adres

Zeilweg 32/57
Lelystad
8243PK

Openingstijden

Maandag 08:30 - 18:00
Dinsdag 08:30 - 18:00
Woensdag 08:30 - 18:00
Donderdag 08:30 - 18:00
Vrijdag 08:30 - 18:00
Zaterdag 09:00 - 18:00

Website

https://www.holistischspiritueelcentrumlelystad.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Levensdoula nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Levensdoula:

Snelkoppelingen

Delen