Breathe Into Your Heart

15/02/2026

ELEMENTAL BREATHWORK

Tijdens Elemental Breathwork combineren we Ceremonie & Ademwerk met de 5 elementen: aarde, water, lucht, vuur en ether.

We duiken dieper in ons prachtige vijfluik. Deze keer in de stromende kracht van Water.

Water nodigt uit om te verzachten en te bewegen. Om los te laten wat stagneert en ruimte te geven aan wat opnieuw mag stromen. Ze voert ons mee naar plekken in onszelf waar heling, zuivering en vernieuwing mogen plaatsvinden. Soms kabbelt ze zacht, soms golft ze krachtig. Altijd met de uitnodiging om mee te bewegen en je over te geven aan haar natuurlijke stroom.

❤︎ Wat maakt deze avond bijzonder?

We verbinden de transformerende kracht van breathwork met de zuiverende, speelse, helende en vernieuwende energie van water. Een ceremonie waarin zachtheid en diepgang samenkomen.

❤︎ Wat houdt de waterceremonie in?

We beginnen aan de oever. Een plek van stilte en reflectie. Wat wil jij loslaten, wat mag in jou worden getransformeerd? We nodigen de energie uit van Divine Mother Ganga Maa, de Godin van rivier de Ganges in India. Via een meditatie worden we zachtjes meegenomen door de stroom van Ganga Maa, als voorbereiding op een diepe ademreis.

❤︎ Wat doet breathwork met je lichaam en geest?

Door bewust te ademen in een ritmisch tempo activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Je kunt fysieke sensaties ervaren zoals tintelingen, warmte of vibratie. Tekenen dat je energie weer begint te stromen. Ook emotionele lagen kunnen aangeraakt worden: oude patronen, spanningen of blokkades mogen zich tonen en losgelaten worden. De adem opent de deur naar je onderbewuste en brengt je terug naar je essentie. Na afloop voel je je vaak lichter, vrijer en meer jezelf.

❤︎ Locatie: Puurbalans Yoga, Lemmer

❤︎ Wanneer: 7 maart van 19:00 – 22:00 uur

❤︎ Investering: €65

❤︎ Tickets: https://hipsy.nl/event/191223-elemental-breathwork-waterceremonie

Wees van harte welkom op deze helende reis.

Met liefde, vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine

🌬️🤍

04/02/2026

04/02/2026

18/01/2026

Op zaterdagavond 31 januari organiseren Joyce en Martine een bijzondere Imbolc & Ademwerk ceremonie. Tijdens deze avond vieren we het eerste ontwaken van het licht en de levensenergie diep in de aarde en in onszelf.

Imbolc is een oud jaarfeest dat al door vele natuurvolkeren werd gevierd. Het markeert het moment waarop de winter zijn greep langzaam verliest en de eerste belofte van de lente voelbaar wordt. De dagen lengen, het licht keert terug en onder de oppervlakte begint nieuw leven te stromen. Imbolc nodigt ons uit om naar binnen te keren, onze innerlijke vlam te voeden en de zaadjes van intentie te planten voor wat geboren wil worden.

In deze ceremonie werken we met verbonden ademwerk en een ritueel om contact te maken met jouw innerlijke vuur. Via de adem creëer je ruimte, helderheid en verbinding, zodat je kunt voelen wat in jou wil ontwaken en welke intentie je mee wilt nemen het nieuwe seizoen in.

Vanuit ons hart nodigen we je uit om jezelf te eren, los te laten wat niet meer dient en zacht maar krachtig richting te geven aan wat wil groeien.

Na afloop is er tijd om rustig te landen met een kopje thee en iets lekkers, voordat je weer naar huis gaat.

Voel je een ja? Stuur ons gerust een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Joyce en Martine.

✨🔥✨

verbondenademhaling

09/01/2026

Let op: dit is het event van 9 januari dat we doorschuiven naar de 18e vanwege de weersomstandigheden. ❄️

Op zondagochtend 18 januari openen en Martine, het jaar met een Cacao & Breathwork ceremonie!

Een event gehouden in de fijne yogastudio van onze vriendin Joyce in Lemmer. Bereid jezelf voor op een reis diep naar binnen en laat je onderdompelen in de helende frequenties van sacred cacao en breathwork.

We starten deze ochtend met een cacao ceremonie. Dit zachte én krachtige plantmedicijn nodigt je uit om contact te maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Het ontgift je lichaam en je ziel en geeft je immuunsysteem een enorme boost. Het is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect.

Met Mama Cacao in ons hart vervolgen wij de reis naar binnen via een ademsessie in combinatie met prachtige ondersteunende muziek.

Wat houdt ademwerk oftewel breathwork in? Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van Zijn en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.

Na de sessie is er alle tijd om te landen en eventueel je ervaring te delen tijdens een kopje thee en iets lekkers. Rond 12:30 uur ronden we de ceremonie af.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 18 januari? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

✨🫘✨🌬️🤍

02/01/2026

Sun In Your Heart Kirtan 🕉️

Een unieke Kirtan-sessie met Sun In Your Heart (Katja Hersevoort & Martine Goedhart) en Diederick Brandsma. Zing mantra’s in Sanskrit, voel de ontspanning, verbinding en magie van groepszang. Geen ervaring nodig. Alle stemmen zijn welkom!

Deze avond wordt aangeboden door Sun In Your Heart, het initiatief van Katja Hersevoort en Martine Goedhart. Vanuit hun liefde voor bewustzijn en muziek brengen zij onder deze naam bijzondere events tot leven.

Kirtan is een eeuwenoude vorm van groepszang waarin mantra’s worden herhaald. Het is een meditatie in klank. Zingen opent je hart, brengt je in een ontspannen, trance-achtige staat en helpt je verbinden met jezelf, de groep en het grotere geheel. We zingen in Sanskrit, een mystieke taal die je hoofd helpt verstillen en je ziel ruimte geeft.

Tijdens de Kirtan nodigen we je uit om te laten klinken wat in jou leeft. We beginnen met landen in de ruimte en in jezelf, via een check-in, meditatie, stemoefening of korte voice activation.

Daarna zingen we verschillende mantra’s. In een veilige bubbel mag je je stem verkennen, zonder oordeel en zonder goed of fout. Voelt het comfortabel of spannend? Wil je je grens bewaken of zachtjes verleggen? Of misschien is in stilte aanwezig zijn genoeg. Alles is goed! Jij bepaalt.

🙋 Over Diederick
Ik ben Diederick Brandsma, opgegroeid in Sneek en nu woonachtig in Utrecht, waar ik een muzikale community rond Kirtan en mantra’s startte. Met veel plezier bundel ik de krachten met Katja en Martine voor dit Sun In Your Heart-event.

Heb je vragen of vind je het spannend? Stuur me gerust een bericht via brandsmadiederick@gmail.com

Informatie

♡ Tickets via Hipsy (link in bio)
♡ Ticketprijs: €20,-
♡ Datum: Vrijdag 20 maart
♡ Tijd: Inloop 19:15 – Start 19:30 – Einde 21:30 uur
♡ Locatie: Houtsaachmole 3C, Lemmer

Van elke ticket gaat €5,- naar het Temple Children Project in India.

We kijken ernaar uit je te zien!

02/01/2026

Op vrijdagavond 9 januari openen en Martine, het jaar met een Cacao & Breathwork ceremonie!

Een event gehouden in de fijne yogastudio van onze vriendin Joyce in Lemmer. Bereid jezelf voor op een reis diep naar binnen en laat je onderdompelen in de helende frequenties van sacred cacao en breathwork.

We starten deze avond met een cacao ceremonie. Dit zachte én krachtige plantmedicijn nodigt je uit om contact te maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Het ontgift je lichaam en je ziel en geeft je immuunsysteem een enorme boost. Het is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect.

Met Mama Cacao in ons hart vervolgen wij de reis naar binnen via een ademsessie in combinatie met prachtige ondersteunende muziek.

Wat houdt ademwerk oftewel breathwork in? Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van Zijn en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.

Na de sessie is er alle tijd om te landen en eventueel je ervaring te delen tijdens een kopje thee en iets lekkers. Rond 22:00 uur ronden we de avond af.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 9 januari? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

✨🫘✨🌬️🤍

29/12/2025

Op zaterdagavond 10 januari openen en Martine, het jaar met een Cacao & Breathwork ceremonie!

Een event gehouden in de fijne yogastudio van onze vriendin Joyce in Lemmer. Bereid jezelf voor op een reis diep naar binnen en laat je onderdompelen in de helende frequenties van sacred cacao en breathwork.

We starten deze avond met een cacao ceremonie. Dit zachte én krachtige plantmedicijn nodigt je uit om contact te maken met je diepste wezen en de kern van je hart. Het ontgift je lichaam en je ziel en geeft je immuunsysteem een enorme boost. Het is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect.

Met Mama Cacao in ons hart vervolgen wij de reis naar binnen via een ademsessie in combinatie met prachtige ondersteunende muziek.

Wat houdt ademwerk oftewel breathwork in? Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van Zijn en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.

Na de sessie is er alle tijd om te landen en eventueel je ervaring te delen tijdens een kopje thee en iets lekkers. Rond 22:00 uur ronden we de avond af.

Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn 10 januari? Stuur dan een berichtje en we nemen contact met je op.

Vanuit ons hart naar het jouwe,

Katja & Martine.

✨🫘✨🌬️🤍

29/12/2025

Het Keltische Jaarwiel is een zonnekalender die de tijd en de seizoenen markeert. Een oeroud wiel van verbinding met elke fase van de natuur. Een continue stroom van geboorte, groei, bloei, vrucht dragen en afsterven. Ook wij mensen zijn onderdeel van dat grote geheel. Het ritme van de seizoenen kan je een houvast geven om op mee te ademen en dat is wat we letterlijk gaan doen!

Zoals de meesten van jullie weten organiseren Joyce van en Martine van ceremonies en rituelen rondom de jaarfeesten van het Keltisch jaarwiel. Ook dit jaar staan er een zevental events gepland. Allen bestaande uit een op het jaarfeest afgestemde ceremonie en een ademreis.

Kom je de overgangen van de seizoenen met ons vieren? Hier alvast de data op een rijtje.

31-01 Imbolc
21-03 Ostara
02-05 Beltane
20-06 Litha
19-09 Mabon
31-10 Samhain
19-12 Yule

Zes zaterdagavonden van 19:00-22:00 uur.

Locatie Studio Puurbalans Yoga in Lemmer.

Kosten bedragen 60 euro per avond.

Je kunt naar alle avonden komen, maar ze zijn ook los te boeken.

Opgave kan via een berichtje!

We kijken ernaar uit om deze speciale momenten samen met jou te vieren.

🌬️🤍

25/10/2025

1-op-1 Ademcoaching 🌬️🤍

Wil je meer rust, energie en balans in je dagelijks leven? Ik begeleid je persoonlijk in een sessie op maat, afgestemd op jouw behoefte.

Samen ontdekken we hoe je spanning loslaat, weer diep kunt ademen en weer thuiskomt in je lichaam.

Er is ruimte voor een paar nieuwe cliënten in de komende weken. Interesse of wil je meer weten? Stuur me gerust een berichtje!

Van mijn hart naar het jouwe,

Martine 💗