Leefstijlcoach Lochem - Esther Wissink

16/09/2025

Voorbereidingen treffen voor het Food Festival. Vandaag mijn beurt😀

Uit de keuken.....welk recept wordt het???

Hier de uitslag: Bloemkoolnuggets met lemondip

Gefrituurde bloemkoolroosjes in een knapperig jasje.
Geserveerd met lemonsauce.

Lekker!!!

15/09/2025

Inspiratie nodig? Kom proeven.

Kom naar de stand "Catering Haverkamp" . Proef het recept van Pjotr en Valerija: Faking Duck.

Aziatisch Gemarineerde oesterzwammen, geserveerd op één broodje of een soort mini pannekoek.
Dippen in een smaakvolle Aziatische saus.
Openluchttheater Lochem
Zaterdag 20 september
Food Festival
😋😋😋😋😋😋

07/09/2025

Ik sta er ook. Samen met Henry Oost , Pjotr Carelse en Valérija Ivšić.

Wij willen graag bezoekers VERRASSEN die van lekker eten houden. Een beetje uitdaging is ons niet vreemd😉
We serveren:
● (Tapas) Gefrituurde bloemkoolroosjes
● (broodje)Gemarineerde oesterzwammen en champignons op de grill.
● (salade) bieten met feta.
Zó vers uit de keuken en alles geserveerd met een Aziatische tuch. Alles zonder vlees, dus voor iedereen geschikt.

Kom proeven! Vanaf 16.00 zijn we er klaar voor.

06/09/2025

Eerste natuurwandelingen zijn een feit: 3 of 5 km wandeling door de natuurlijke omgeving van Groot Dochteren.
Vanwege de enthousiaste groei brandnetels in ons bos 😉werd er een romige brandnetelsoep geserveerd.
Geslaagd experiment. Goeie vitaminebom voor de rest van de dag💚 We kunnen d'r weer tegen 'an.

Fijn weekend allemaal.

23/08/2025

Mijn favourite ' hersencoach'. Hij brengt het altijd in begrijpelijke woorden en is zo lekker enthousiast over zijn vak.
Geregeld komt hij voorbij in de praktijk. Nou ja...tijdens een GLI - bijeenkomst dan hè, bij wijze van spreken😉
Hieronder een stukje uitleg wat wandelen doet met je hersenen.
I love it.

16/08/2025

Volgens mij kloppen de gegevens van Garmin niet helemaal....het was toch echt de 1500 meter tocht waar ik aan mee deed! Of ik zwem zo kronkelend door de Berkel dat ik bijna het dubbele aantal meters maak. Haha.
Toch genoten. Weliswaar even eruit gehaald omdat ik kramp kreeg in mijn voet. Dat is dan weer wel te zien op de weergave van Garmin.
Dank jullie wel voor de aanmoediging
Henry Oost en Niek Wissink

15/08/2025

Wie gaat er ook? 😀
Ik start is om 13.30 uur. (1500 m)
Dit soort activiteiten maakt het voor mij weer extra leuk om lekker te sporten, tw zwemmen, actief bezig te zijn.
Voor degene die ook meedoen: tot morgen!

19/06/2025

28/05/2025

Start je Hemelvaart sportief, bijvoorbeeld in het zwembad van Almen💙💙

Zet je wekker donderdag!
Op Hemelvaartsdag gaan we weer dauwzwemmen. Start je dag fris en energiek met een verfrissende duik in het water. Zet je wekker vroeg en kom genieten van ons mooie bad! En geniet daarna van je gratis krentenwegge. Van 6.00-7.00 en daarna zijn we open van 10.00-18.00.

27/05/2025

Leuke, leerzame info. Update je kennis.

Keuringsdienst van waarde-verslaggever Ersin Kiris en redacteur Remco Kappelhof blijven zich verbazen over hoe de voedselindustrie ons op allerlei manieren suiker probeert te voeren.🧁🥤🍩

Genoeg voer om over bij te praten in Keuringsdienst van waarde: de podcast. Aflevering 2 is vanaf nu gratis te beluisteren op NPO Luister en in je favoriete podcast app.

https://npo.nl/luister/podcasts/1291-keuringsdienst-van-waarde/124424

11/05/2025

Een fantisch zwemevenement, ook voor de supporters: muziek en horeca presenteren zich op z'n best. Ik vind zelf de stad een beetje Italiaans aandoen: je zwemt tussen de huizen met leuke balkonnetjes die een stukje boven het water hangen en terrasjes die pal aan het water liggen.
Er zijn verschillende afstanden, ook voor kinderen.
Gezelligheid staat voorop.

𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘 𝗞𝗡𝗭𝗕 𝗪𝗘𝗗𝗦𝗧𝗥𝗜𝗝𝗗
Binnenkort opent de inschrijving voor de wedstrijd onderdelen tijdens de Univé Damster City Swim.
Dit jaar verloopt de inschrijving rechtstreeks via de KNZB kalender, hiervoor dien je wel een account aan te maken.
Ga snel naar de webkalender van de KNZB en maak daar alvast je account aan.

Zodra de inschrijving is geopend dan publiceren wij dit op onze socials en nieuwsbrieven.

10/05/2025