Just live It - Janina Louise

17/03/2019

On my way to guide a ayahuascaceremony today. 🙏🏼

10/03/2019

Het was weer een prachtig weekend vol inzichten, heling, liefde, veel gelach en slechte grappen.🙏🏼
Ayahuasca begeleiden bij de Meastro’s uit Peru. 😎

07/03/2019

Woke up this morning with my heart on fire
Held on to what I'd been dreaming
Woke up this morning I had one desire
To get back to what I'd been seeing
Heaven, it was heaven.
#vision

05/03/2019

Vandaag tijdens de twee individuele therapiesessies draaide het beide om het verlangen authentiek te leven.
Het verlangen jezelf te willen zijn.
Je ware natuur, dat wat bij je hoort leven. Eerlijk naar jezelf willen kijken. Vrolijk en blij, het meest van de tijd.
Vrij willen voelen en focus houden op wat belangrijke waarden zijn voor jou. Met genoeg oog voor je omgeving wat belangrijk is voor hen. Om dat te weten hebben we verbinding nodig. Echte verbinding. Echte gesprekken. Naakt en kwetsbaar, schaduwkanten erkennen. We can only meet eachother as deep as we met ourself. 💗

24/02/2019

Het leven geeft je soms mooie onverwachte cadeautjes. Afgelopen week ontving ik er drie.
Vannacht mocht ik onverwacht voor het eerst begeleiden bij drie Meastro’s uit Peru bij innerlijke reis samen met m’n beste vriendje @koshipiko

23/02/2019

New Balance.
Op zoek naar een nieuwe balans.
Wat je aandacht geeft groeit en daar ligt ook gelijk de uitdaging.
Mijn aandacht gaat op dit uit naar opbouwen van een nieuw leven met steeds de uitnodiging om te blijven voelen waar ik blij van word.
Ben steeds vaker aan het werk met ayahuasca. Langzaamaan bouw ik aan eigen ceremonies begeleiden. 🙏🏼
De praktijk loopt door en steeds meer yoga docenten die de diepte in willen weten me te vinden. Ik deel het niet allemaal op social omdat ik zelf ook weinig op social zoek of swipe.
Verder bouwen aan fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid.
Vooruit kijken. Soms in de achteruitkijkspiegel, om de lessen mee te nemen of om te kijken hoe ver je al bent gekomen.💪🏼
Waar je ook gaat je neemt jezelf overal mee naartoe en je bent verantwoordelijk voor de energie die je ergens mee naar binnen brengt. Het is belangrijk om je eigen fijne staat te bepalen en koers houden. Niet laten meezuigen in andermans staat van zijn.
Vooruit kijken, zeilen bijzetten.
Rust nemen, goed voor jezelf zorgen.
Waar wil je naartoe en hoe wil je je voelen? Hieraan werken is voor mij nu het belangrijkst. Waar werk jii nu aan? 😘

02/02/2019

Naast Rapunzel en Elsa, nu ook Fiona. 😂
Nu ik aan het werk ben bij nog een extra toffe job erbij waarbij ik dagelijks veel mensen zie, merk ik hoe vaak er iets gezegd wordt over m’n haar. Vind ik super grappig om te merken.
Wat zal ik hier eens mee gaan doen?

31/01/2019

Ik hou van dit soort berichten. Werken aan jezelf voor jezelf. En daar is soms heel wat moed voor nodig. Grenzen stellen, leren wat überhaupt je grenzen zijn. Het verlangen groter laten worden. Welke waarden leef je? En kun je die soms herzien? Je krijgt wat je tolereert dus wat tolereer je allemaal? Ik vind het mooie vragen. 🙏🏼 Dankbaar voor de toffe mensen die ik in mijn praktijk zie, hoor en voel. 💎🔥🌈

10/01/2019

“Mamma kun je mijn pleister eraf halen, het doet pijn als ik het zelf doe.” stond eronder. Het heeft voor en nadelen als je kind verrassing en cadeautjes als liefdestaal heeft. Het nadeel: in echt elke winkel ziet ze wel iets wat ze graag wilt kopen. Het voordeel: dit soort verrassende lieve dingen. Wist je dat je kind het soort liefde geeft wat hij/zij graag wilt ontvangen? Daarom vond ik het boek ‘ de vijf talen van de liefde van kinderen’ zo inzichtgevend. Ontdekken welke taal je kind spreekt zodat je zelf die taal kan leren spreken. Zodat ze zich gezien en geliefd voelen. We willen ons allemaal geliefd voelen toch? Nu ga ik even bedenken met welk lief dingetje ik haar terug kan verrassen zonder dat ik iets hoef te kopen. 😉

09/01/2019

Hoe ziet jouw nieuwe jaar eruit?
Heb je al volop plannen of ligt er nog een lege agenda voor je?
Op dit moment ligt het bij mij nog vrij open wat dit jaar gaat brengen.
Dat is fijn want er kan van alles gebeuren en ontstaan maar betekent ook in vertrouwen en overgave gaan.
Het tegendeel daarvan is angst en controle willen houden over de situaties. Beide polen in jezelf kunnen voelen en daar een balans in vinden hebben we nodig om elke keer te kiezen voor dat wat we wel willen.

Vrijdagavond 11-1-2019 geef ik eenmalig een visionboard workshop en kun je gaan uitzoeken hoe jii je aankomend jaar wilt voelen. Welke dingen belangrijk voor je zijn en waar jij je focus op wilt houden. Welke kleine of grote stappen ga je dit jaar nemen zodat je aan het eind van dit jaar trots op jezelf kunt zijn? Dat je groei ziet en de verandering in jezelf voelt?

Wil je meedoen?
https://justliveit.nl/contact/
Aanmelden kan tot vanavond 21:00 uur.

01/01/2019

Happy New Year ✨2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣✨
Spontaan besloten om naar het strand te rijden en een duik in de zee te nemen. Het lege boek wat voor me ligt wil ik graag vullen met alles wat me vrolijk, blij, gezond, gelukkig en geliefd laat voelen. En ik hoop dat jouw ‘lege boek’ daar ook mee gevuld wordt. 😘
🔱🌊❤️♥️🔥

30/12/2018

♥️The dream begins with a teacher who believes in you, who tugs and pushes and leads you to the next plateau, sometimes poking you with a sharp stick called "truth". ♥️

29/12/2018

Believe in goodness, love and light.🔥♥️✨
Keep going.
Face your demons and use your pain to build your character.

28/12/2018

ZELFREFLECTIE.
Het irritante aan zelfreflectie is dat je je ZELF een reflectie moet voorhouden. Een spiegel. En met jezelf bezig moet zijn i.p.v. wijzen naar een ander.
Om er dan vervolgens achter te komen dat ik bepaalde nare dingen die in mijn leven gebeuren ZELF ben gestart, heb gecreëerd. Weliswaar om van te leren.

Het voordeel: Eenmaal doorzien, dan kun je veranderen, dan wordt gedrag een keuze.
Ik heb besloten dat ik me de laatste dagen van dit jaar nog één keer bewust ga focussen op het goede, de goede eigenschappen van mensen, het goede in nare situaties, het goede van afgelopen jaar. Natuurlijk deed ik dat wel maar toch trok ik ook nog negatieve s**t aan waar ik niet op zat te wachten, dus had huiswerk te doen. Schaduwkanten ontdekken en toegeven gaat alleen als je met compassie naar jezelf leert kijken en dus ook naar anderen. Leer van je eigen donkere kant zodat het steeds lichter wordt. ✨💗

Een van mijn mooiste momenten van 2018. Met mijn kids naar Italië gereden. Tussenstop Oostenrijk. We reden de Grossglockner en speelde op de tussenstops. Ook leerde ze hier de hellingproef. 😂 #2018 #2019

25/12/2018

Merry Christmas!🎅🏽
Zoals elk jaar weer een post met de onderstromen benoemd. Tijdens de kerstdagen worden onderstromen vaak zichtbaar. Dat wat je voelt maar niet benoemd wordt. Dat wat indirect gezegd wordt waarvan je denkt ‘Huh’? 👀🤪🐣😂Dat wat negatief naar je toe wordt gezonden maar niet werkelijk ge-uit wordt. Veel hooggevoelige mensen zijn gevoelig voor onderstromen. Voelen en zien het maar kunnen hun vinger er niet exact opleggen waarom dit gebeurd. Toch is het patroon zichtbaar en zou je het graag anders zien. Je gaat je aanpassen, please gedrag vertonen of op onderzoek wat er mis is met jou.
Maar weet je? Het is nu eenmaal zo dat sommige mensen erop kikken, om leuke momenten of dagen voor de ander te willen verzieken. Bewust of onbewust. Het zijn meestal mensen die wijzen naar de ander en moeilijk zelfreflectie kunnen toepassen. Voor degene die dit voelen en zien is het belangrijk om de spiegel te pakken. Je eigen energie niveau hoog te houden. Zorg goed voor jezelf. Lichamelijk, emotioneel, mentaal, spiritueel. Wees vrolijk en lach. Weiger om je dag te laten verzieken door andermans gedrag. Hou je aandacht bij jezelf. Je kunt alleen zelf veranderen. Een ander verander je niet. Die kan het alleen zelf doen, wellicht door de grens die jij trekt om niet meer mee te spelen met de games die gespeeld worden. Speel i.p.v. daarvan bijvoorbeeld een leuk spel met de mensen van wie je houdt en ga daar vol de strijd aan, in het NU.😉 Hele fijne feestdagen. Blijf lekker bij jezelf. ❤️🌲🎅🏽

18/12/2018

Ayahuasca retreat Peru deel 3

De laatste video van mijn reis.
Ik ben dankbaar voor deze transformerende reis en voor het medicijn ayahuasca.
Deze reis heeft me diep geraakt en heb diepe heling ontvangen.
Het was intens en het heeft grote verandering in mezelf gebracht. Op dit moment ben ik nog steeds aan het integreren in mijn leven wat ik tijdens deze reis heb ingezien en losgelaten.
Het werken met ayahuasca is niet zomaar iets. Ik ben dan ook van mening dat je goed onderzoek doet bij wie je een ayahuasca ervaring gaat opdoen en wie de begeleiders zijn. Het is absoluut geen snelweg naar verlichting. Als je verlicht wilt raken zul je door het donker heen mogen en aan je eigen schaduwstukken mogen werken. Persoonlijk heb ik pas na 10 jaar diepgaand zelfonderzoek een eerste ceremonie gedaan. En ik was daar blij mee omdat ik de weg naar binnen toe al wist en mijn eigen processen kon dragen.
Ik had al vele ademsessies, lichaamswerk, familie opstellingen, trauma therapie, regressie werk, innerlijk kind werk, meditatie, yoga, mindfulnes, zelfreflectie, PRI, NLP, transformatietechnieken, chakrapsychologie en karakterstructuur leer in mijn ‘gereedschapskist’. Alles wat er op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en bewustzijnsverruiming wordt aangeboden is onderdeel van iets groters. En het brengt allemaal iets. Het is belangrijk om goed te voelen wat bij je past. Doe niet zomaar een ayahuasca ceremonie om even lekker te kunnen trippen. Het is een medicijn en behandel het ook zo, met respect.
Voel dat je geroepen wordt en zorg ook dat als je de weg kwijt bent na een ceremonie of nog vele vragen hebt, dat je om nazorg vraagt. Dat wat je in de ceremonie ervaart kan enorm veel en overweldigend zijn, dus goede begeleiding is van wezenlijk belang. Ik ben dankbaar dat ik bij deze Meastro's in de leer ben geweest. Ik deed tijdens de ceremonies mijn innerlijk werk (was mijn eigen therapeut) en hun deden hun werk waardoor ik enorm diep kon gaan. Binnenkort komen de Meastro's naar Nederland en ben uitgenodigd om bij hen te komen begeleiden.
Wil je op de hoogte worden gehouden wanneer zij naar Nederland komen, please let me know.

Het laatste deel van mijn reis. Ik ben dankbaar voor deze transformerende reis en voor het medicijn ayahuasca. Deze reis heeft me diep geraakt en heb diepe h...

16/12/2018

Peru Pachamama Temple deel 2

Peru oktober 2018, deel 2

Dag 2 begonnen we met de Vomotivo. Je drinkt eerst een plantmedicijn en daarna drink je enorm veel water tot je gaat overgeven. (Zie schokkende beelden 😉) Ik keek hier van te voren enorm tegenop. Achteraf viel het best mee. Je moet er wel wat moed voor hebben om deze reis aan te gaan.

Mijn eerste ceremonie kreeg ik veel inzichten in bepaalde familie patronen. Wanneer je patronen herkent, pas dan kun je er iets aan veranderen. Patronen worden soms generatie op generatie doorgegeven. Dat maakt ook dat we individueel de kans hebben om patronen voor de volgende en vorige generaties te doorbreken en te helen. Een van de dingen die ik mijn hele leven heb geweten is dat je alleen maar met jezelf aan de slag hoeft te gaan om bijvoorbeeld een betere ouder te worden. Daarom ben ik afgelopen 15 jaar ook zo intensief met mezelf aan de slag gegaan. Een groot verlangen om een fijn thuis neer te zetten. Persoonlijk ken ik het gevoel niet echt van een fijn thuis en ben ik van mening dat mijn beiden ouders veel hebben laten liggen. Ondertussen ben ik daar mega dankbaar voor want het heeft me de mogelijkheid gegeven om diepgaand onderzoek te doen. Het is niet altijd jouw schuld wat je overkomt maar je bent wel zelf verantwoordelijk voor hoe je ermee omgaat. Ieder mens doet datgene met een bepaald bewustzijn. Daarom is het belangrijk om je bewustzijn te verruimen, te leren en te groeien als mens. Leren om situaties vanuit verschillende perspectieven te bekijken.

Ayahuasca is één van de tools om je je bewustzijn te verruimen en geeft je dan ook de mogelijkheid om uit het kleine denken te komen. Je ziet situaties vanuit verschillende invalshoeken wat maakt dat je inzicht krijgt. En door deze inzichten te leven verandert je leven. Je kunt vergeven en ontwikkelt meer compassie en liefde. Voor jezelf, voor anderen, voor je verleden, voor het heden en de toekomst. 💗🌎🙌🏻🌈🦚
#2018

Peru oktober 2018. Een belangrijk element van Ayahuasca ceremonies zijn reiniging en zuivering. Zowel op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel nivea...

14/12/2018

Twee weken geleden werd ik door twee mannen mee gevraagd om te gaan uit eten. Een lieve actie als bedankje voor de fantastische Ayahuasca ceremonie die ze hadden ervaren. Aangekomen op de locatie ging ik eerst naar het toilet. Toen ik het toilet uitliep en nog even in de spiegel keek, kwam er een Peruaanse vrouw enthousiast naar me toe. ’Everybody is beautiful’ was haar eerste zin. Er volgde vele wijze lessen. Over mannen, over geluk en ze sprak over dit boek van de Dalai Lama. Ik luisterde en bedankte haar. Tijdens het eten werd mijn aandacht regelmatig afgeleid. Om ons heen stond een groep mannen te dansen. Zag ze het ene biertje na het andere biertje naar binnen gieten. Steeds losser zochten ze steeds meer de aandacht op van vrouwen. Scoren, bevestiging en aandacht zoeken. Is dit de omgeving waar ik me lekker in voel, vroeg ik me af. Mijn gedachten dwaalde regelmatig af naar het gesprek in het toilet en nam me voor om de dag erna het boek op te zoeken. Alcohol maakt meer kapot dan je lief is, een slogan die veel waarheid bevat. Persoonlijk drink ik al 18 maanden geen druppel meer. Mijn lichaam wilt het gewoon niet meer en ik geloof dat Ayahuasca daar een hele belangrijke bijdrage aan geleverd heeft.
De enige fles alcohol die ik tegenwoordig nog aanraak is de fles Aqua di Florida. Om mezelf mee in te smeren, om te beschermen. De Meastro’s in Peru gebruikte het veelvuldig en heb veel van hen geleerd over deze magische fles alcohol met heerlijke geur.

09/12/2018

GEHECHTHEID.
Vandaag viel dit kaartje uit een map.
Niets gebeurd voor niets en zo dacht ik even na wat dit voor mij betekent.
Wat kan ik weggeven/ loslaten? Ik begreep al snel de boodschap voor mezelf. Wanneer je minder gehecht bent aan zowel dingen als mensen voel je je gelukkiger.

Gehechtheid loslaten gaat over de behoefte om iets of iemand te bezitten los te laten.
Hoe minder gehechtheden je hebt, hoe groter je persoonlijke vrijheid, kracht en vreugde. Je ervaart minder zorgen, kan vertrouwen op synchroniciteiten van het leven en wanneer je uit alles een les haalt, bezit je een grote kracht die alleen maar zorgt dat je leven beter wordt. Voor je werkt ipv tegen je werkt, hoe hard de lessen ook zijn. De enige die zichzelf kan tegenwerken dat ben je zelf. Zo dat was mijn inzicht van vandaag. Wat was jouw inzicht?

Er ligt een nieuw jaar voor ons en dat luidt een nieuw begin in; het is nu is een goede tijd om na te denken over gehechtheden en te proberen ervan los te komen. Kom je naar de oud en nieuw workshop 14 december? Daar gaan we het doen. Hoeft niet, mag wel! Geen tijd voor bull-s**t meer in 2019. BAM! 💪🏼💕✨🔥❤️

Video's (alles zien)

“Mamma kun je mijn pleister eraf halen, het doet pijn als ik het zelf doe.” #iloveyou stond eronder. Het heeft voor en n...
Binnenkort te zien! 3 video’s van mijn Ayahuasca studiereis in Peru. Hier alvast een voorproefje. ❤️ #justliveit #ayahua...
Een video over m’n favoriete onderwerp: roddelen.Great minds discuss ideas.Average minds discuss eventsSmall minds discu...
Driving Home for Christmas. ‘Maar Janina, je kan toch niet alleen zijn met kerst?’ ‘Hey maar dat ben ik ook niet!’Eerst ...
Laatste sessie van deze week.Een aantal jaar geleden luidde ik het weekend heel anders in. Een ‘gezellige’ avond met vri...
Eindelijk heb ik een workshop #ukelele  gevolgd bij @getuked.Een nieuw instrument leren spelen is supergoed voor het #br...
Een nieuwe video.Over de lessen die ik leer bij het grafje van m'n dochtertje.Hier en daar wat taalfouten maar whatever....
Dag 2 #Juizs #Detox.Vandaag gecombineerd met een half uur flink knallen in de sportschool.Ik heb voor drie dagen besteld...
Dag 1.Sapvasten en sporten.Dit keer test ik de sappen van #juizs met minimaal 70% groente.Vandaag gecombineerd met 21 zo...
#beyourownhero
http://justliveit.nl/be-your-own-hero/
Vanavond was het holding space avond tijdens de bijeenkomst bij Just live it.'Holding Space’ betekent liefdevol ruimte m...

Plaats

Telefoon

Adres


Zwanenkamp 355
Maarssenbroek
3607SK

Andere Alternatieve en holistische gezondheid in Maarssenbroek (alles zien)
Health Centre Cho Health Centre Cho
Spechtenkamp 182
Maarssenbroek, 3607KK

Lichaamsgerichte psychotherapie Natuurgeneeskundig Consult Cursus, workshop, opleiding