Wendy_kookt_natuurlijk

Startpagina
Nederland
Maastricht
Wendy_kookt_natuurlijk

Praktijk Libelle
Foodcoaching
Transformational Cupping
Yoga
Food and Yoga Retreats

14/01/2026

444 Reset Journey

18 februari lanceer ik een op maat gemaakt 6 weken lente klaar detox programma
ik loop 6 weken met jou mee, waar jij ruimte maakt in je lichaam en in je geest….

18 februari, “de start van vasten
6 weken tussen carnaval en Pasen” een ritmische overgang, van buiten naar binnen, verstillen, zuiveren en loslaten en voorbereiden op de Lente

Voor wie is dit programma geschikt, voor vrouwen:
· Die al “ al veel geprobeerd hebben”
· Gevoelig zijn, snel overprikkeld, op zoek naar rust en veiligheid
· met hormonale klachten, disbalans of (peri) menopauze
· Die voelen, ik wil zachter voor mezelf zorgen
· Die openstaan voor beweging, yoga en energetische werk
· Vrouwen die op gezonde en verantwoorde manier veranderen naar een gezondere leefstijl, waarbij daarna overtollige kilo s verdwijnen….

Voor wie is dit programma niet geschikt voor vrouwen:
· die snel kilo’ s willen verliezen, want dit werkt voor geen enkel lichaam
· Voor mensen die een dieet verwachten
· voor hardcore detox
· voor schemadenkers
Ben jij klaar voor een reset, fysiek- mentaal en energetisch?
· Bewuste en gezonde voeding & afvallen
· Transformational cupping om het lichaam te ondersteunen
· Yoga om terug verbinding met je lichaam, je hoofd leegmaken en tot rust brengen
· Wandelen en ademen in het bos… om je zenuwstelsel te leren kalmeren en terug te schakelen naar normaal
· Een power vrouw die naast je staat, je bijstaat en je coacht naar je doel, jouw stok achter de deur
Kleine groep, grote impact en plaats voor 6 mooie individuele reizen

Gezonde en lieve groet, Wendy

22/10/2025

Nieuw 🥰

Ik heb hem al eerder gemaakt gewoon voor mezelf, nu ook voor jullie, heb 7 potjes in stock!

Oogserum 100 % natuurlijk,
werking op wallen en donkere kringen, vitaliteit van de huid rondom je ogen
· Sheabuter
· Rozenbottel olie
· Groene thee maceraat
· Aloe vera gel
· Vitamine e
· Bijenwas
Groene thee maceraat:
· olijfolie
· groene thee
· voordelen beschermen tegen schade van de huidcellen, vermindert donkere kringen en wallen
Eterische olien:
Roomse Kamille werkt kalmerend, ontstekingsremmend, verzacht huidirritaties als eczeem en acne.
Lavendin werkt ontstekingremmend, wondhelend en een heerlijke geur
Cypres helpt bij verminderen van wallen, stimuleert de lymfe en veneuze circulatie, helpt om de huid te verstevigen en slappe huid rond de ogen te verminderen
Potje van 15- 20 gram
€7,50 per potje

Gezonde leefsrijl Libelle

16/10/2025

Access Bars sessie voor kinderen

In de maatschappij van nu, waar prestatie, hoge verwachtingen, ego, social media en schermen heersen, is het voor sommige mensen en kinderen lastig om rust te vinden en op een zachte manier te ontprikkelen lastig.
Een Access Bars sessie kan kinderen op een zachte manier terug zetten in hun eigen kracht. Opgeslagen trauma s losmaken, hun zelfvertrouwen een boost geven, dichter bij zichzelf komen en angsten kunnen naar de achtergrond verdwijnen.
Kinderen die slecht slapen of veel nachtmerries hebben, kunnen met access geholpen worden, slapen beter en slapen rustiger. De sessie brengt rust en ontspanning waardoor het zeuwstelsel kalmeert en het immuunsysteem kan herstellen.

Hoe verloopt een sessie met kinderen:

🤝 10 minuten kennismaken en vertrouwen opbouwen
🧘Ademhalingsoefening om in het lichaam te zakken
💆 30- 40 minuten de Access Bars
behandeling, 32 zachte drukpunten op het hoofd
👼 5-10 minuten, terug rustig wakker worden

De behandeling gebeurd liggend op een massage tafel, in comfort kleding, met een dekentje en eigen knuffel.
Tijdens de sessie “ mogen” mama of papa erbij zijn, afhankelijk van de wens van je kindje

Access Bars werkt bij kinderen met:

· Autisme
· Adhd/Add
· DyslexieSlaapproblemen
· Stress/ angsten
· Continue een overvol hoofd
· HSP Hooggevoelige personen
· Faalangst

Sessie van 60 minuten / 55 euro

Heb je nog vragen of Wil jij een afspraak maken, laat mij dan iets weten per whats app of een berichtje via dm

Access bars ©️

10/10/2025

Nieuwe Lippenbalsem voor de Winter 💙

100 % natuurlijk 💚

Weet wat je smeert 🥰

Lippenbalsem 100 % natuurlijk Winter editie gemaakt van de volgende ingrediënten:
· Jojoba olie
· Goudsbloem maceraat Jojaba olie
· Bijenwas
· E.o van steranijs, gember, pompelmoes
Goudsbloem maceraat:
· Geneest kleine wondjes
· Bevordert de huidgroei
· Ontstekingsremmende, kalmerende werking
· Helpt bij eczeem, acne, jeuk en uitslag
· Helpt bij zonnebrand en rimpels
Eterische olien:
Steranijs creeert ontspaning en kalmerend, heeft een warme
en kruidige, zoete geur
Pompelmoes olie verkikt en verlicht de geest, werkt mee aan de opbouw van gezonde huidcellen
Gember verwarmd, werkt ontstekingremmend, stimuleert de doorbloeding,
voor volle en mooie roze lippen, ondersteunt het immuunsysteem

Kostprijs Lippenbalsem € 4,00 per stuk

Praktijk Libelle ©️ ®

07/10/2025

🍁🍁🍁 HERFST SPECIAL “LOSLATEN” 🍁🍁🍁

Je nek, schouders en bovenrug zijn energetisch een kruispunt van veel meridiaanen die te maken hebben met stress, loslaten, emoties en expressie.
De belangrijkste meridianen die hier lopen zijn:
* Blaasmeridiaan, loopt aan weerszijden van de wervelkolom. Draagt veel spanning en verbonden met het zenuwstelsel, fysieke klachten, stijve nek, schouders en rug, emotionele klachten vasthuden van stress, moeite met ontspannen.
Energetisch laat de last maar van je schouders vallen
* Galblaas, loopt aan de zijkant van het hoofd (slaap, kaaklijn) over de zijkant van de nek en schouders tot aan de heup en door naar de buitenkant van de benen.Fysieke klachten, spanning in schouders, nek en kaak. Emotioneel, vastzitten in besluiteloosheid of frustratie.
Energetisch ruimte maken voor richting en helderheid.
* Dunne darm meridiaan, loopt vanaf de pink, via buitenkant arm naar de schouder, schouderblad en nek, fysieke klachten schouder en nekspanning, emotioneel, te veel opnemen van andermans energie.
Energetisch scheiden van zuiver en onzuiver, loslaten wat niet van jou is.
* Drievoudige verwarmer, loopt langs de achterzijde van de arm, schouder, nek en zijkant van het hoofd. Reguleert de energieverdeling en communicatie tussen boven-, midden- en onder lichaam. Fysiek, de spanning in nek, schouders door overbelasting. Energetisch, herstellen vn balans in stressreacties en energiestromen
*Longmeridiaan, loopt via de voorkant van de schouder naar de duim.
Staat voor adem, verdriet en loslaten, fysieke klachten benauwdheid, ademhalingsklachten, pijn in de voorzijde schouder. Emotioneel, vasthouden van oud verdriet of controle. Energetich, inademen van het nieuwe, uitademen van het oude.
Energetisch het inademen van het nieuwe en uitademen van het oude “losaten”

Transformational Cupping helpt je je ballast los te laten, laat je energie weerstromen. Zorgt voor diepe ontspanning, brengt balans tussen hoofd en voelen. Fysiek verlicht het spierspanning, verklevingen in je fascia, zorgt voor betere doorbloeding en activeert je lymfestelsel waardoor afvalstoffen worden afgevoerd

Een heerlijk verwen momentje voor jezelf❤️

05/10/2025

Terugblik

Connect Body and Soul september 2025

Een week vol warmte, rust, “zelf” liefde, verbinding met elkaar, lekker en gezond eten, yoga, grensverleggende uitstapjes, vertraging, meditaties en mooie vriendschappen.

Dankbaar voor al het moois wat we hebben mogen neerzetten, het culinair verwennen, het begeleiden en coachen van onze gasten. Ieder die zijn eigen fysieke en innerlijke reis gemaakt heeft. Hartverwarmend om te zien. Dit alles op een bijzondere en prachtige locatie onder de Spaanse zon.

Mocht jij nu ook eens met ons mee willen en gun jij jezelf deze reset en prachtige reis

De volgende Retreats in 2026 zijn

Mei 21-28
September 24-1 oktober

Er is plaats voor 6 personen

Mocht je interesse hebben of vragen mag en kan je altijd mailen, appen of bellen

Veel liefs Wendy en Kelly

03/10/2025

Yoga en Food Retreat September 😍

Connect Body and Soul

Dankbaar en genoten van alle magische momenten

In mei 2026 gaan we weer ….

❤️🙌

02/10/2025

Mooie bordjes uit het Food and Yoga Retreat “ Connect body and Soul” september 2025

Eind mei 2026 gaan we weer, wil jij ook mee?

Connect body and Soul food and Yoga Retreat eten eten ❤️

18/09/2025

Ik
Ik ben alles
Ik ben licht en schaduw
Ik ben volheid en leegte
Ik ben kracht en zwakte
Ik ben liefde en angst
Ik ben storm en kalmte
Ik kan niet gedefinieerd worden
Ik kan alles zijn
Wat ik ook kies te zijn
Mijn taak is omzelf met alles te ervaren
Ik kan wild en zacht zijn
Ik kan luid en ook stil zijn
Ik kan kleurrijk en eenvoudig zijn
Voor mij is er geen of/of voor mij is er alles
Ik ben wie ik ben
Mijn geest is grenzeloos en ontembaar
Ik kan alles zijn
NAMASTE

27/08/2025

De agenda voor September

De actie boost your legs laat ik nog even doorlopen tot september aangezien ik nog aanvragen had en niet meer in augustus gepland kreeg. Twijfelde je al om de behandeling te doen, dan heb je nu nog tijd om een afspraak in te plannen. Uiteraard ben je ook welkom voor een behandeling naar wens.

Vanaf september kun je ook de acces bars behandeling boeken.

Ik zie je graag !

Liefs en gezonde groetjes Wendy

Praktijk Libelle ©️ ®

29/07/2025

Leuk receptje voor tijdens de warme zomer, erg verfrissend en voedzaam, maak ik vaak in 🇪🇸
Voor mijn gezin dan zonder rode biet want anders smaakt het naar grond 🤣zeggen ze .Juist de rode biet groeit in de grond, wetende uit de Chinese geneeskunde werkt rode voeding aardend en I love it❤️ ondersteun en versterk je ook nog je wortelchakra 😉. Best fijn als je soms een beetje wankelt.

Ik gebruik kokos water omdat ik dat lekkerder vind dan melk, maar ook omdat kokoswater een lekkere smaak geeft in combinatie met dit fruit, calorie arm is en ook bijdraagt aan hydratatie, een bron van elektrolyten is( magnesium, kalium, natrium) wat bijdraagt aan je spierfunctie.

Nu het warme weer nog 😙🥰

Fijne dag en mocht je dit eens maken vergeet me niet te taggen

Adres

Paalsteenlaan 57
Maastricht
3620

Website

http://www.praktijklibelle.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wendy_kookt_natuurlijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.