Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Fysio Mosae

Fysio Mosae, dé fysiotherapie praktijk in Maastricht.

05/01/2026

Een frisse start van het nieuwe jaar!

Januari is dé maand om weer in beweging te komen.
Of je nu wilt herstellen, sterker wilt worden of gewoon lekker wilt blijven sporten – bij ons ben je aan het juiste adres.

In onze fysiopraktijk én in de sportruimte helpen we je stap voor stap naar een fitter en gezonder 2025.
Samen werken we aan jouw doelen, op jouw tempo.

Maak van dit jaar een jaar waarin je goed voor je lichaam zorgt.

31/12/2025

🍾Wij wensen iedereen een gelukkig en vooral gezond 2026🍾

Dank voor het vertrouwen in het afgelopen jaar.
Ook in het nieuwe jaar staan wij weer voor jullie klaar om je in beweging en klachtenvrij te houden.

Fijne jaarwisseling!

Team Fysio Mosae

29/12/2025

Actieve wintersportweek? Let op deze klachten na het skiën ⛷️

Skiën en snowboarden vragen veel van je lichaam. Vooral als je dit niet het hele jaar doet, kunnen er klachten ontstaan. Veelvoorkomende blessures en pijntjes zijn:

🔹 Knieklachten
Door draaibewegingen en belasting op de ski’s (o.a. meniscus- en bandklachten)
🔹 Rug- en lage rugklachten
Langdurige spanning en een verkeerde houding tijdens het skiën
🔹 Heup- en liesklachten
Door stabiliteit en kracht die continu wordt gevraagd
🔹 Enkel- en voetklachten
Vaak door verzwikkingen of knellende skischoenen
🔹 Spierpijn of overbelasting
Met name in bovenbenen, kuiten en bilspieren

👉 Voorkomen is beter dan genezen
Een goede voorbereiding, kracht- en stabiliteitstraining en tijdige behandeling bij klachten helpen blessures te voorkomen of te verhelpen.

Heb je klachten of wil je goed voorbereid op wintersport? Neem gerust contact met ons op.

24/12/2025

🎄 Feestdagen Update 🎄
We zijn gesloten op 1e en 2e Kerstdag en op 1 januari.

Op 2 januari zijn we weer fris en vrolijk terug om jullie te helpen!
✨ Fijne feestdagen en een gezond 2026 gewenst! ✨

01/12/2025

December

De maand van warmte, drukte én goed voor jezelf zorgen

De feestdagen komen eraan en voor veel mensen is december een gezellige maar ook drukke maand. Juist nu is het belangrijk om extra goed op je lijf te letten.

👉 Heb je last van spanning door de drukte?
👉 Merk je dat je houding verslapt tijdens het werk of het shoppen?
👉 Wil je het nieuwe jaar beginnen zonder klachten?

Wij staan in december gewoon voor je klaar om je te helpen fit, klachtenvrij en ontspannen richting 2026 te gaan.

Plan je afspraak op tijd, want de agenda’s lopen snel vol richting het einde van het jaar!

📞043-3474073
✉ info@fysiomosae.nl
💻www.fysiomosae.nl

25/11/2025

❗Het einde van het jaar komt alweer in zicht❗

Dat betekent dat het tijd is om even stil te staan bij je zorgverzekering voor 2026.

Heb jij voldoende fysiotherapie in je pakket?
Of merk je dat je dit jaar vaker behandelingen nodig had dan je dacht? Dit is hét moment om te checken of je aanvullende verzekering nog past bij jouw situatie.

Een goed passend pakket zorgt ervoor dat je in het nieuwe jaar zonder zorgen kunt blijven werken aan je herstel, gezondheid en vitaliteit. 💪

03/11/2025

Vanaf nu kun je bij ons weer terecht voor behandelingen met Dry needling.
Onze fysiotherapeut Bob heeft met succes de cursus Dry Needling afgerond!

Wat is dry needling?
Dry needling is een effectieve behandelmethode waarbij met een dun naaldje zogenoemde spierknopen (triggerpoints) worden aangeprikt.
Dit helpt om spierspanning te verminderen, pijn te verlichten en de beweeglijkheid te verbeteren.

Dry needling wordt vaak ingezet bij:
-(Chronische) nek- en schouderklachten
-Rugpijn of hoofdpijn door spierspanning
-Sportblessures
-Stijfheid of vermoeidheidsklachten in spieren

📅 Wil je het zelf ervaren?
Maak eenvoudig een afspraak en ontdek wat dry needling voor jou kan betekenen
📞043-3474073
✉ info@fysiomosae.nl
💻www.fysiomosae.nl

27/10/2025

🔥Een nieuwe week, betekent nieuwe doelen🔥

Elke maandag is een frisse start. Een kans om opnieuw te kiezen voor beweging, herstel en energie.

Of het nu gaat om dat ene telefoontje om een fysioafspraak te maken, je sportmoment in te plannen of eindelijk die thuisoefeningen te doen. Kleine acties, groot verschil 💪

Laat het ons weten welk doel jij voor jezelf stelt deze week👇

18/10/2025

Oeps, door je enkel gegaan?
Een enkelverzwikking komt vaak voor, zeker tijdens sporten op ongelijke ondergrond.

Eerste hulp bij een verzwikte enkel:
1️⃣ Rust nemen (niet door de pijn heen lopen)
2️⃣ Koelen om zwelling te beperken
3️⃣ Eventueel intapen of laten nakijken door je fysio

📌 Tip: Begin zodra het kan met lichte stabiliteitsoefeningen om herhaling te voorkomen.
Twijfel je over de ernst van je blessure? Laat ons meekijken, we helpen je graag veilig op weg!

📞043-347 4073
✉ info@fysiomosae.nl

Hashtags:

14/10/2025

Wist je dat je bij ons ook kunt sporten met voordeel via je werkgever?

Wij zijn aangesloten bij
🔸Bedrijfsfitness Nederland
🔸 Ben Vitaal
🔸ODS Vitaal

Dat betekent dat je eenvoudig een deel van je sport abonnement kunt vergoeden via je werkgever en zo extra voordelig fit blijft.
Wil je weten of jouw werkgever is aangesloten? Kijk op de website van jouw vitaliteitsprogramma of vraag het na bij HR. Zo ontdek je snel of je met korting bij ons kunt komen sporten, zo werken we samen aan jouw vitaliteit!

05/10/2025

Is zondag een rustdag voor jou?

Rust is óók trainen!

Veel sporters vergeten dat herstel net zo belangrijk is als inspanning.
Tijdens rustmomenten herstelt je lichaam, bouw je spieren op en voorkom je blessures.

Neem af en toe een rustdag. Dat is geen zwakte, maar onderdeel van progressie.
💤 Slaaptip: streef naar 7/9 uur slaap per nacht voor optimaal herstel.

👉 Hoe zorg jij voor voldoende herstelmomenten in je week?

Hashtags:

02/10/2025

🔸graag stellen wij onze collega's aan jullie voor🔸

Joris van Kesteren

Sinds augustus 2025 ben ik gestart als fysiotherapeut bij Fysio Mosae.
In 2024 ben ik afgestudeerd aan Zuyd Hogeschool als fysiotherapeut. Sindsdien zet ik me met veel enthousiasme in om mensen te helpen bij het herstellen van klachten én het bevorderen van een gezonde leefstijl. Mijn passie ligt bij alles wat met gezondheid te maken heeft – van beweging tot voeding – en ik geloof sterk in de kracht van een actieve levensstijl.
Naast mijn werk als fysiotherapeut ben ik ook personal trainer, met ervaring in het begeleiden van mensen naar hun persoonlijke (sportieve) doelen. In het verleden heb ik gewerkt in de horeca als barista, ook daar stond aandacht voor mensen en kwaliteit centraal.
In oktober begin ik aan een nieuwe uitdaging: de opleiding tot osteopaat. De holistische benadering van osteopathie sluit goed aan bij mijn nieuwsgierigheid naar de werking van het menselijk lichaam in zijn geheel en mijn wens om de oorzaak van klachten écht te begrijpen.
Zelf ben ik graag actief bezig met hardlopen, krachtsport of Hyrox. Deze persoonlijke affiniteit met sport neem ik ook mee in mijn werk: ik weet hoe belangrijk het is om op een verantwoorde en doelgerichte manier te bewegen – of je nu topsporter bent of net begint.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten in de praktijk en samen te werken aan jouw herstel en gezondheid!

Adres

Sint Annadal 20
Maastricht
6214PB

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.fysiomosae.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio Mosae nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.