11/01/2026
Lieve vrouw,
Hoe was jouw eerste week van januari?
Lukte het jou met het vroege opstaan?
Ik had zelf moeite met vroeg opstaan. Opstaan terwijl het buiten nog donker en koud is. Scholen die vroeg beginnen.
Wat hielp voor mij?
Yoga doen in de avond
Een boek lezen en vroeger naar bed gaan
Een warm bad
Warme lunch
โ๏ธ En: een wandeling maken als er zon is en je bewust worden van de schoonheid van de sneeuw.
๐ Ook al is het maar een half uurtje, bijvoorbeeld in je lunch pauze of net voordat je gaat werken.
โก๏ธ Wat hielp er voor jou? Ben benieuwd! Deel het in de comments hieronder๐๐ป
Geniet van het weekend!
Liefs bibi ๐ซถ๐ผ
๐ฌ๐ง
How was your first week? What helped for you? Could you get up early? ๐๐ป