Moozzz Yin Yoga & Meditatie

21/04/2026

Een moment voor jezelf? Wees welkom op 29 april.

10/04/2026

Voel je de zachte energie van de lente al? De natuur ontwaakt, bloesems openen zich en alles nodigt uit tot groei en vernieuwing.
Tijdens deze begeleide meditatieles nemen we je mee in de energie van de lente: kwetsbaar, krachtig en vol potentie. Een moment om stil te staan, los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor nieuwe intenties.

Woensdag april 15 april 10:30 uur bij Holistisch centrum Leef!.
Interesse? Stuur een bericht naar petra@moozzz.nl

22/03/2026

Wees welkom

Ontspanning bij Leef voor body en mind 🧘‍♀️

Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Door posities langer vast te houden ontstaat er ruimte. Je gebruikt een houding om je lijf beter te voelen. Door het rustige karakter van een Yin Yoga les, neem je de tijd voor je lichaam.

Mediteren is zijn in het hier en nu. Bewustwording van je ademhaling en observeren van je gedachten zonder ze te veroordelen. De Yin Yogalessen hebben een meditatief karakter.

Lessen zijn op dinsdagavond en woensdagochtend. De lessen worden verzorgd door Petra Alards. Aanmelden bij petra@moozzz.nl

06/03/2026

Gun jezelf een moment van rust.

In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak even stil te staan. Tijdens deze meditatieles nemen we samen de tijd om te ontspannen, te ademen en weer in contact te komen met onszelf.

Iedereen is welkom – ervaring is niet nodig.

Woensdag 11 maart 10:30 uur bij Holistisch gezondheidscentrum Leef. Interesse? stuur een bericht naar petra@moozzz.nl

19/02/2026

De carnaval is voorbij. Tijd om je lichaam rust en ontspanning te geven? Je bent welkom...

06/02/2026

Meditatie; vier de stilte achter het feest
Tijdens de drukte en vrolijkheid van carnaval nodigen we je uit voor een bijzonder moment van rust.

Op woensdag 11 februari om 10:30 uur is er een begeleide meditatie, een moment van diepe rust en verstilling. We nemen de tijd om te landen in het lichaam, zonder doelen, zonder moeten, alleen maar zijn.

De meditatie wordt begeleid met rustige muziek en momenten van stilte.
Ervaring met meditatie is niet nodig.
Interesse? Stuur een bericht naar petra@moozzz.nl

31/01/2026

Klaar voor de winterfair bij Leef! Zie ik je straks bij een kennismakingsles?

24/01/2026

Wil Kinderyoga of Yin Yoga ervaren?

Voor iedereen die nieuwsgierig is naar kinderyoga of yin yoga. Tijdens de winterfair zijn er kennismakingslessen van 30 minuten. Er is geen ervaring nodig. Kom ervaren of yoga bij je past en maak kennis met de docente en de sfeer.

15:30 uur Kinderyoga
17:00 uur Kinderyoga
18:30 uur Kinderyoga
Aanmelden bij Suus info@praktijkjijensuus.nl

16:15 uur Yin Yoga
17:45 uur Yin Yoga
19:15 uur Yin Yoga
Aanmelden bij Petra petra@moozzz.nl

20/01/2026

10/01/2026

1 jaar Moozzz Yin Yoga & Meditatie

Een jaar geleden ben ik begonnen met het delen van yin yoga.
Een jaar van ademen, voelen en verzachten.
Dank aan iedereen die met mij mee groeide.
Op naar nog veel meer mooie momenten van rust en verbinding.

09/01/2026

Winterfair op 31 januari. Zie ik je daar?

07/01/2026

Wintermeditatie
De winter nodigt ons uit om te vertragen.
Om naar binnen te keren, stil te worden en los te laten wat niet meer mee hoeft.

Op woensdag 14 januari 10:30 uur is er een begeleide wintermeditatie, een moment van diepe rust en verstilling aan het begin van het nieuwe jaar.

Tijdens deze meditatie:
– nemen we de tijd om te landen in het lichaam
– laten we het afgelopen jaar zachtjes los
– openen we ruimte voor een nieuw begin
– zonder doelen, zonder moeten
– alleen maar zijn

De meditatie wordt begeleid met rustige muziek en momenten van stilte.
Ervaring met meditatie is niet nodig.
Interesse? Stuur een bericht naar petra@moozzz.nl