Trauma de baas, EMDR therapie landelijke dekking

14/08/2025

Lieve volgers,De komende tijd ga ik iets nieuws met jullie delen.Ik ga video’s plaatsen met psycho-educatie en praktische tips over onderwerpen zoals trauma, angsten, negatief zelfbeeld en herstel.Eerlijke, begrijpelijke informatie waar je echt iets aan hebt – of je nu zelf herstellende bent of iemand in je omgeving wilt steunen.Eerlijk is eerlijk: het voelt best spannend om hiermee te beginnen. Zeker na de vervelende berichten die in het verleden over mij en Trauma de Baas op internet zijn verschenen.Maar na het bezoek van de inspectie, waarbij deze beschuldigingen zijn ontkracht, voelt het als het juiste moment om weer een stap vooruit te zetten.Ik geloof dat kennis en begrip de eerste stappen zijn naar herstel. Daarom ga ik mijn ervaring en expertise nu ook via video’s met jullie delen.Samen maken we trauma, angst en een negatief zelfbeeld bespreekbaar én behandelbaar.Bedankt dat jullie er zijn.Bedankt dat jullie blijven volgen.En… binnenkort dus de eerste video!

09/06/2025

Copingstrategieën: de lifehacks van je brein 🧠💪
Iedereen heeft ze – sommige briljant (wandelen, humor, vrienden), andere… tja… iets minder (chips, piekeren, online winkelwagentjes vullen om 3:00 ’s nachts 🛒😅).

🔍 Wat is een copingstrategie eigenlijk?
Het is hoe jij omgaat met stress, emoties en moeilijke situaties. En nee, het hoeft niet altijd diepzinnig of zwaar te zijn. Soms is een goeie grap, een dansje in de keuken of een belletje met een vriend al genoeg. 🎶📞

✨ Goed om te weten:
✔️ Je kunt nieuwe strategieën aanleren
✔️ Gezonde coping geeft je veerkracht
✔️ Slechte coping… tja, die voelt soms goed, maar lost niks op 😉

💬 Vraagje voor jou:
Wat is jouw meest verrassende (of hilarische) copingstrategie?
👇 Deel ’m hieronder – misschien inspireer je een ander!



https://www.traumadebaas.nl/copingsstrategieen-hoe-ga-je-om-met-stress-trauma-en-emoties/ Copingsstrategieen, hoe ga je om met stress, trauma en emoties - Trauma de baas

copingsstrategieen hoe omgaan met stress en trauma EMDR therapie kan je hierbij helpen hechtings stijlen veranderen particuliere ggz zonder

08/06/2025

🧠🔔 Wist je dat jouw amygdala je interne alarmknop is?
Na een traumatische ervaring kan dit deel van je brein non-stop op scherp staan – alsof er steeds brand is, terwijl het allang veilig is.

Herken je dit?
😰 Altijd alert
⚡ Snel overprikkeld
🔁 Herbelevingen of paniek
🚪 Dingen vermijden “voor de zekerheid”

Bij Trauma de Baas leggen we uit hoe je brein werkt na trauma én helpen we je om het alarm weer uit te zetten. 🧘‍♀️💜

👉 Lees meer over de amygdala en wat je eraan kunt doen:
www.traumadebaas.nl/de-amygadala-jouw-interne-alarmknop

03/06/2025

Misofonie: als geluid je overvalt

Soms is het smakken, tikken, ademen of typen. Kleine geluiden – maar ze voelen als een explosie in je hoofd. Misofonie is géén aanstellerij. Het is een intense stressreactie op specifieke geluiden. En ja: het kan relaties, werk en rust flink onder druk zetten.

💥 Last van geluidstriggers? Je bent niet de enige.
Bij Trauma de Baas helpen we je met EMDR, exposure, ademtechnieken en praktische tools om je brein opnieuw te leren reageren.

🧠 Rust in je hoofd begint hier.
📍 Therapie middels intensieve therapie 085-1091028
👉 traumadebaas.nl/wat-is-misofonie

31/05/2025

Bang voor prikken? Je bent niet de enige!
Prikangst (ook wel naaldenangst) kan je leven flink beïnvloeden. Alleen al denken aan een vaccinatie of bloedafname kan paniek veroorzaken, of zelfs flauwvallen…

👉 Bij Trauma de Baas helpen we je om je prikangst stap voor stap te overwinnen met:
✔️ EMDR-therapie (voor oude nare ervaringen)
✔️ Cognitieve gedragstherapie (voor helpende gedachten)
✔️ Exposure & imaginaire exposure (voor het opbouwen van vertrouwen)

💉 Angst hoeft je gezondheid niet in de weg te staan.
➡️ Meer weten? Kijk op www.traumadebaas.nl/prikangst

“Je bent niet bang voor de prik. Je bent bang voor het gevoel eromheen – en daar kunnen we iets aan doen.”

30/05/2025

💥 Faalangst? Je bent niet alleen.
De verlammende angst om fouten te maken, kritiek te krijgen of niet goed genoeg te zijn, kan je enorm in de weg zitten. Of het nu gaat om werk, studie of het dagelijks leven — faalangst kan verlammend zijn.

🧠 EMDR helpt.
Als jouw faalangst is ontstaan door een pijnlijke ervaring (zoals een black-out, vernedering of afwijzing), kan EMDR die blokkade verminderen. We halen de scherpe emotionele rand van die herinnering af, zodat je weer vrijer kunt functioneren.

🌱 Combineer dat met cognitieve therapie — en je leert stap voor stap hoe je anders kunt denken, doen en groeien.

👉 Klaar om te breken met de angst om te falen?
Bezoek www.traumadebaas.nl/faalangst-overwinnen en ontdek wat wij voor je kunnen betekenen.

✨ Je hoeft niet perfect te zijn om waardevol te zijn.

29/05/2025

😬 Bang voor de tandarts? Je bent niet de enige. Maar die verlammende angst hoeft jouw leven niet langer te bepalen.

Bij Trauma de Baas helpen we je met EMDR, imaginaire exposure én cognitieve therapie om jouw tandartsangst stap voor stap te overwinnen. Zodat jij weer met een gerust hart in de tandartsstoel zit. 🪥

➡️ Lees hoe wij je kunnen helpen op:
www.traumadebaas.nl/angst-voor-de-tandarts

“Je hoeft je angst niet te verstoppen. Je hoeft hem alleen recht in de ogen te kijken — en wij staan naast je.”

28/05/2025

📢 Voor onze veteranen: de strijd stopt niet bij terugkomst.

PTSS treft veel oud-militairen. Niet direct, maar soms pas jaren later. Herbelevingen, woede-uitbarstingen, slaapproblemen en vervreemding van dierbaren zijn dagelijkse realiteit voor velen. En daarbovenop: de stille worsteling met normen, waarden en schuldgevoelens.

Bij Trauma de Baas bieden we intensieve, specialistische EMDR-therapie zonder wachtlijst. Gericht op herstel, zingeving en het herontdekken van jezelf – ook als het verleden zwaar op je drukt.

Meer lezen ?www.traumadebaas.nl/ptss-bij-oud-militairen

🎖️ Herstel is mogelijk. Ook na jaren.
💻 traumadebaas.nl

⸻

27/05/2025

1 op de 4 mensen krijgt te maken met angstklachten.
Gelukkig is er iets aan te doen.

Imaginaire exposure therapie helpt je om niet langer te vluchten voor angstige herinneringen of situaties, maar ze stap voor stap onder ogen te zien. Met inzet van zintuigen én technieken als VR-brillen, ervaar je dat de angst niet gevaarlijk is – en het gevreesde gevolg uitblijft.

Angst dooft uit.
Verandering is direct voelbaar.
En jij krijgt de regie terug.

Exposure + CGT = bewezen effectiever dan CGT alleen

Wil je weten of dit bij jou past?
www.traumadebaas.nl

25/05/2025

Voel jij je soms ‘er niet bij’? Alsof je op automatische piloot leeft?
Dissociatie is een beschermingsmechanisme van je brein na overweldigende ervaringen. Je staat ‘aan’, maar voelt niets. Je functioneert, maar beleeft het niet.

Bij Trauma de Baas leggen we je helder uit wat dissociatie is, waarom het ontstaat én – het belangrijkste – hoe je weer grip kunt krijgen op je leven.

Ontdek meer over dissociatie op onze website.

www.traumadebaas.nl/dissociatie
085-1091028

Je bent niet gek. Je bent overbelast. En je kunt herstellen.

24/05/2025

en
Wat moet je doen? En wat moet je vooral niet doen?
Is het gedrag? Alles wat je wilt weten over dissociëren

Lees meer op onze website https://www.traumadebaas.nl/alles-over-dissociatie-en-ptss/