Heijstek Haptotherapie

31/01/2022

Op deze stormachtige dag lees ik op mijn Natuurlijk Geïnspireerd scheurkalender (van Ity Busstra-te Velde) dat morgen het tweede Keltische zaai- en oogstfeest wordt gevierd: Imbolc, dat “in de buik” betekent. Ik lees:
“In de buik van moeder Aarde is al veel in beweging. Van buiten lijkt de winter doods, maar niets is minder waar. Langzaam maar zeker wordt het licht geboren.
Imbolc was gewijd aan Brigid, de godin van de vruchtbaarheid. Het is de tijd van reiniging en het wekken van sluimerende levenskrachten. Er is leven in het donker, dat zich voorbereidt op de warmere dagen die komen gaan. Het zaad dat in de grond ligt, zal wachten tot de Aarde opwarmt voordat het gaat ontkiemen en groeien.
Diep van binnen voel je dat de groeikracht, de lente gaat beginnen. Je kunt het voelen en horen, in de stilte, het langzaam neerdalen van tonen, zacht en fluisterend. Een belofte van wat zich roert in het donker, in alle rust ontvouwend.
De lente is de herrijzenis van de dood, het openbarsten van de knoppen, het leven dat zich niet laat stoppen. Ontroerende schoonheid, reinheid in het kleine, prille, stille. Een langzame slow motion dans waarin je ook jezelf weer open mag vouwen.”

Het is een tekst die in mij resoneert – omdat ik deze periode ook precies zo ervaar. Als een knop die zich open mag gaan vouwen zodra de aarde begint op te warmen.
Het afgelopen jaar was het stil hier op mijn Facebook-account. Daarbuiten was er echter veel in beweging; ik heb niet stilgezeten - integendeel.
Op de foto’s zie je mij, terwijl ik een muur van mijn eigen praktijkruimte van een laag leemstuc voorzie..
In de afgelopen jaren heb ik dankbaar gebruik gemaakt van de praktijkruimte van mijn lieve collega Ineke Los. Eind 2020 voelde ik bij mezelf het verlangen ontstaan naar een eigen ruimte – en zie hier (een stukje van) het resultaat. Vlakbij mijn (t)huis ontstaat langzaam (!) maar zeker een lichte, fijne, zachte praktijkruimte, gebouwd met duurzame materialen, waarin ik in de loop van de lente mensen zal ontvangen. Het heeft nog even tijd nodig, maar hier ontvouwt zich stapje voor stapje mijn eigen ruimte. Een plek waar ik zelf, maar ook mijn haptotherapiepraktijk ruimte krijgt om verder te groeien en bloeien.

Wil jij ook gaan voelen wat er zich in jou beweegt, wat gehoord wil worden, of wat wellicht tot bloei wil komen? Ik ontmoet je graag, je bent van harte welkom!


Foto door: Marry Fermont -Fotografie

07/06/2021

Cliënten aan het woord - deel 6

In onderstaand filmpje vertelt Nolly wat haptotherapie voor haar betekend heeft.
Ondanks haar aanvankelijk aarzeling over de behandeling ("Ik ben niet direct een mens die heel erg makkelijk het binnenste van me laat zien") hervindt ze haar vitaliteit.
Prachtig!

06/05/2021

Cliënten aan het woord - deel 5.

In onderstaand filmpje het verhaal van Max. Een verhaal over thuis zijn in je lichaam en daarmee thuis zijn bij jezelf. Over jezelf mogen zijn. Ik ben er stil van.

15/04/2021

Cliënten aan het woord - deel 4.

In onderstaand filmpje verwoordt Chandra op een prachtige manier hoe haptotherapie hem geholpen heeft om gevoel te krijgen voor zichzelf, voor wie hij is. Het kijken waard!

08/04/2021

Cliënten aan het woord - deel 3.

In onderstaand portret vertelt student Meike wat haptotherapie haar gebracht heeft toen “even doorzetten” haar niet meer lukte. Herken je jezelf in het filmpje van Meike? Wordt het tijd om je grenzen weer te gaan voelen en te ervaren hoe het is om er naar te luisteren? Neem dan contact op met een haptotherapeut! En: je hoeft er niet mee te wachten tot je in de put zit!

01/04/2021

Cliënten aan het woord - deel 2

In onderstaand portret vertelt "nuchtere Groninger" Edwin wat haptotherapie voor hem betekend heeft. Een krachtig en kwetsbaar verhaal. De moeite waard om te bekijken!

25/03/2021

In de komende weken zal ik elke week een filmpje plaatsen waarin een cliënt vertelt wat haptotherapie voor hem/ haar betekend heeft. Nieuwsgierig naar het verhaal van Corine? Neem dan 2 minuten de tijd om haar verhaal te beluisteren!

13/03/2021

Haptotherapie Forum organiseert weer een aantal mooie masterclasses. Morgen om 19:30 uur een masterclass over omgaan met druk. Voel jij ook druk, maak je je druk, en ben je nieuwsgierig naar hoe jij omgaat met druk? Meld je dan aan! Deelname is gratis - en je kunt de masterclasses van 9 maart (thema: kiezen) en 7 maart (thema: hoe vind je jezelf en de ander tijdens de lockdown?) ook terugkijken.

Afgelopen dinsdag leidde Erik een boeiende, interactieve Q&A over 'kiezen'. Niet alleen beantwoordde hij vragen, ook liet hij de kijkers via de app mentimeter vragen beantwoorden (oftewel: een keuze maken) over....kiezen! Het maakte veel inzichtelijk over hóe kiezen nu eigenlijk werkt.

A.s. zondag 14 maart is Roel Klaassen aan de b***t voor de volgende masterclass (19.30u). Roel werkt veel met toppresteerders en zet zich daarnaast in voor een bredere bekendheid van haptotherapie. Zo is hij co-auteur van het boek 'Omgaan met druk'.

Voor dit boek spraken de auteurs met bekende toppresteerders – oa Isa Hoes, Peter R. de Vries, Angela Groothuizen, Candy Dulfer en Ruud de Wild – om te vragen hoe zij omgaan met druk. Daarnaast geven ze handvatten hoe je zelf beter om kunt gaan met de druk in je eigen leven, gebaseerd op de grondslagen van de haptonomie (de wetenschap van het menselijk gevoelsleven).

Het doel is om druk niet langer alleen maar als iets negatiefs te zien. Echte topprestaties kunnen we namelijk alleen leveren wanneer er sprake is van enige druk.

In deze masterclass vertelt Roel over omgaan met druk. Wat is druk? Hoe ervaar of voel je druk in je lijf? Welke beweging maak je als je druk voelt? En hoe kan je er nou het best mee dealen?

Ervaar jij wel eens druk? Dan is deze masterclass niet te missen!

25/02/2021

BLIJ NIEUWS x2!
Vanaf woensdag 3 maart staat de deur van de praktijk weer wijd open en mag ik weer volledig aan de slag! Dat betekent dat naast het gesprek en de ervaringsoefeningen, ik ook weer mag aanraken op de behandelbank.
Het vooruitzicht om vanaf volgende week weer voluit mijn mooie werk te mogen doen en cliënten te mogen ont-moeten.. ik word daar heel blij van!

En.. gisteren heb ik mijn handtekening gezet onder een nieuw huurcontract! Vanaf 1 maart kan ik ook op vrijdagmiddagen mensen ont-moeten in een behandelruimte binnen huisartsenpraktijk De Vleugelnoot in Middelburg!

Buiten breekt de lente aan, levenskracht die naar buiten wil. Mooi om te voelen dat datgene wat we buiten zien gebeuren, ook in mij voelbaar is. De terugtrekkende beweging naar binnen (letterlijk èn figuurlijk), de verstilling die de afgelopen maanden zo voelbaar en aanwezig was, maakt plaats voor bruisen, borrelen, ontluiken. Levenskracht die naar buiten wil!

Ik ont-moet je graag, aan de Londensekaai, òf in de Vleugelnoot!

20/02/2021

Zóveel mooie cliëntervaringen op de website: https://laathaptotherapeuteneenhandjehelpen.nl/ervaringen-met-haptotherapie/

Het doet mij weer beseffen hoezeer ik van mijn werk hou, en hoezeer ik er naar verlang om de deuren van de praktijk weer open te mogen zetten!

Ben je benieuwd naar situaties waarin haptotherapie je kan helpen? Neem dan eens een kijkje op de site!

En mocht je je herkennen in 1 van de cliëntervaringen, en nieuwsgierig zijn of haptotherapie ook iets voor jou is, neem dan contact op.

Ik kwam eerst voor stressklachten bij mijn haptotherapeut. Voor het eerst in mijn leven voelde ik me gezien, écht gezien. En gehoord. Toen we daarvan bijna in de afrondende fase zaten, ontwikkelde ik binnen 2 à 3 maanden een eetstoornis. Dat ging heel snel. Ik heb heel veel moeite met mensen vertr...

17/02/2021

Vandaag in de Volkskrant.

Vandaag vragen haptotherapeuten in een paginavullende advertententie in de de Volkskrant aan Hugo de Jonge of zij weer aan het werk mogen.

Haptotherapeuten zijn bij uitstek de professionals die nu kunnen helpen in de groeiende mentale en emotionele crisis. Hun kennis, ervaring, professionaliteit, veiligheid, affectief contact en bovenal hun kracht tot (het laten) verbinden is wat nu ontzettend hard nodig is.

Juist bij de klachten die nu spelen - eenzaamheid, vrijheidsbeperking, stress, onder- of overvraagd worden, frustratie, dreigende burnout, gevoelens van controleverlies, verlies en rouw, gebrek aan nabijheid, aanraking en verbinding - kunnen haptotherapeuten mensen bijstaan.

Door te verbinden met de therapeut, word je uitgenodigd weer bewust te verbinden met jezelf. Door de therapeut te laten naderen - letterlijk of figuurlijk - kan je voelen wat je wel/niet wilt, wat je nodig hebt, mist of verlangt. Er komt ruimte voor dat wat dwars zit, er komt ruimte voor ervaren en voelen. Bewust hebben wat er in jou speelt, maakt dat het kan transformeren, of dat je opties krijgt om het te dragen...ipv het te bevechten of wegduwen. En dragen doet een ander beroep op je...dat voelt vaak lichter, veerkrachter, vitaler.

wilt u nog eens zeer kritisch kijken naar deze beroepsgroep? Zij kunnen een ontzettend waardevolle bijdrage leveren in deze crisis...als u hen dat toestaat. Vele huidige cliënten kunnen in ieder geval sowieso niet wachten tot het weer zover is. Zij missen deze specifieke hulpverlening ontzettend en ook zij krijgen het steeds zwaarder.

Het is tijd om breder te gaan kijken.

Laat haptotherapeuten een handje helpen!

16/02/2021

... vanmorgen hebben we als Zeeuwse haptonomen/ haptotherapeuten elkaar opgezocht, om te kijken hoe we gezamenlijk kunnen aansluiten op de landelijke actie.
In de hoop dat we onze praktijkdeuren zo snel mogelijk weer mogen openzetten voor onze cliënten!

16/02/2021

Omdat de deuren van de haptotherapiepraktijken tijdens de lockdown gesloten moeten blijven (met een uitzondering voor noodsituaties), komen zo ongeveer alle Nederlandse haptotherapeuten, betrokken beroepsorganisaties en opleidingsinstituten gezamenlijk in beweging.

Morgen staat er een paginagrote advertentie in de Volkskrant!

Haptotherapie, of haptonomie zoals het ook wel bekend staat, is de therapie die je onder andere door

26/01/2021

Voor iedereen die behoefte heeft aan haptonomische input/ begeleiding in deze lockdown periode: op initiatief van Haptotherapie Forum worden de komende week 5 masterclasses georganiseerd. Zit er een onderwerp of thema tussen dat jou aanspreekt? Meld je dan aan!
Deelname is gratis.

Lockdown Masterclasses!

Allemaal weten we dat de haptotherapie-praktijken helaas al weken (deels) gesloten zijn. Veel clienten missen hun sessies in de praktijk en hebben behoefte aan verbinding, support en aan die typische haptotherapeutische begeleiding.

Om het gemis bij clienten wat te verzachten en de lockdown te overbruggen is er een uniek initiatief ontstaan! Vanaf zaterdag 30 januari zullen 5 haptotherapeuten, 5 dagen lang, 5 verschillende masterclasses geven over alles wat met haptotherapie en de huidige lockdown situatie te maken heeft.

Hoe kan je bijvoorbeeld toch in contact blijven met jezelf en je lijf terwijl er zoveel om je heen anders dan anders is? Wat geb***t er als er zoveel verandert in de wereld en hoe ga je daar mee om? Wat kan je doen met eventuele angst die door de lockdown en het gebrek aan 1 op 1 begeleiding in je lijf aanwezig is? Hoe kies je een nieuwe positie in deze veranderde wereld; een positie die ondanks opgelegde beperkingen toch eigen en fijn voelt? Hoe kan je je draagkracht en veerkracht aanspreken en hoe helpt dat in het omgaan met (aanhoudende) tegenslag? Hoe heeft een pandemie, het verlies van vrijheden, angst voor gezondheidsverlies/de dood jou in termen van rouw en verlies geraakt? Wat kan je doen om met dit verlies om te gaan? En, in een wereld waarin alles op scherp staat, hoe kan jij weer je rust en ontspanning vinden? Hoe kan je ondanks alles toch bij jezelf blijven en jezelf zijn?

Via een speciale, besloten facebookgroep zal er 5 dagen lang, elke dag, een livesessie gegeven worden waarin verschillende onderwerpen aan bod komen. Je zal worden uitgenodigd om mee te doen met oefeningen en daarnaast is interactie en het stellen van vragen mogelijk. Mis het niet!

De planning is als volgt:
Zaterdag 30 jan, 16u
Esther Molenaar - Contact & verbinden

Zondag 31 jan, 16u
Linda Vermeulen – Basisemoties - omgaan met een veranderende wereld

Maandag 1 feb, 19u
Jiska de Jonge - Draagkracht en veerkracht, omgaan met tegenslag

Dinsdag 2 feb, 19u
Erik te Loo - Rouw en verlies

Woensdag 3 feb, 19u
Astrid Mols - Rust en ontspanning – meer jezelf kunnen/mogen zijn

Wil je de masterclasses niet missen? Meld je dan via onderstaande link aan voor de besloten groep! De groep is voor iedereen toegankelijk. Echter, de masterclasses zijn gericht op clienten en geinteresseerden.

NB: het kan enkele dagen duren voor je wordt toegelaten tot de groep. Dit is omdat we nog enkele dingen aan het testen zijn. Uiterlijk a.s. vrijdag zal je lidmaatschapsverzoek ingewilligd worden.

We hopen je snel te mogen verwelkomen!

https://www.facebook.com/groups/5658127457532562

23/01/2021

Een artikel naar mijn hart in Trouw! Het sluit zó mooi aan bij de haptonomische manier van kijken: oog voor heel de mens.

Het doet me denken aan een cliënt die me bij de afronding van haar behandelingen tegen me zei: "bij jou heb ik mogen ervaren wat ik al die jaren heb gemist: ik ben gezien. En ik zie daardoor weer steeds meer van mijzelf."

https://www.trouw.nl/wetenschap/mensen-zijn-ingewikkeld-dus-stap-af-van-de-labels-in-de-ggz~b22f963a/?utm_campaign=shared_earned&utm_medium=social&utm_source=copylink

De psychiatrie probeert patiënten te vangen in categorieën en labels. Maar daarvoor is de mens te ingewikkeld, betoogt hoogleraar Floortje Scheepers.

18/01/2021

Onderstaande cliëntervaring doet me weer beseffen wat een prachtig werk ik heb - en hoezeer ik er naar verlang mijn werk weer te mogen doen!

Vertel het me
en ik zal het vergeten

Laat het me zien
en ik zal het onthouden

Laat het me ervaren
en ik zal het me eigen maken

Confucius

*client-ervaring*

Iets wat mij altijd zal bijblijven is een van de eerste oefeningen die we deden.

Ik was toendertijd volkomen bleu, onzeker, grens-loos en had geen idee wat ik kon verwachten van haptotherapie. Mijn haptotherapeut wilde de naderingsoefening doen met mij. Prima!

We stonden op zo'n 3m van elkaar vandaan en hij vroeg mij om op hem af te komen lopen. Zonder aarzelen, maar wel wat voorzichtig, liep ik op hem af. Ik liep door...en door...en nog verder door. Toen ik dicht in zijn buurt kwam vroeg ik wat paniekerig tot hoever ik moest lopen. Hij haalde zijn schouders op en zei: "loop maar op mij af".

Lang verhaal kort: ik eindigde neus aan neus met hem, mijn ene voet op zijn tenen. Awkward 😬!
Hij: "Sta je goed zo?"
Ik: "Ehm nou, nee niet echt."
Hij: "Waarom ben je dan tot hier doorgelopen?"
Ik: "Ja, ik moest toch op jou aflopen?"
Hij: "Ja, maar heb ik gezegd tot hoe ver?
Ik: "hmm nee."
Hij: "Als ik iets vraag aan je, moet je dan meteen alles van jezelf overboord gooien? Of heb je zelf ook nog wat te bepalen?"

Goh...dat was een goeie. Never nooit niet bij stilgestaan tijdens de oefening. Ik ging gewoon volle bak vooruit op wat hij wilde en van mij vroeg, zonder ook maar enigzins te denken aan wat ik zelf wel/niet wilde of waar mijn grenzen lagen.

Hij liet me een stapje achteruit doen en vroeg hoe dat was.
"Ja, beter, dit is goed zo."
"Ohjah? Zet nog eens een stapje achteruit. Hoe is dat?"
"Oh, dat is eigenlijk nog beter."

Je begrijpt...deze oefening is een tijd doorgegaan. Kleine stapjes achteruit, vooruit en opzij, zoekend naar waar mijn wens en grens lag. Toen dat voelbaar was geworden, liet hij mij nog 1x een keer vanaf het begin starten: op 3m afstand mét dezelfde opdracht. Dit keer stopte ik zelf op 1m afstand van hem. Beter! Dit voelde écht goed.

Deze oefening, zo simpel als ie was heeft een enorme indruk achter gelaten...wat een les in eigenheid, innerlijke verbinding, grenzen voelen en stellen, en afstemmen. Dit vergeet ik werkelijk nooit meer!

12/01/2021

Vanavond is bekend geworden dat de lockdown met 3 weken wordt verlengd. Dit betekent dat o.a. haptotherapie-praktijken nog 3 weken langer dicht moeten blijven.
Ben je het hier niet mee eens en ben je van mening dat "alternatieve" zorg in deze tijd een waardevolle bijdrage kan leveren aan het welbevinden van mensen? Dan kun je wellicht helpen door de politiek te benaderen en aan te geven welke therapie je mist. Zie hier onder!

Vanavond wordt naar alle waarschijnlijkheid de lockdown met 3 weken verlengd. Het ministerie van VWS heeft tot nu toe op alle verzoeken om de contactberoepen uit de alternatieve zorg uit te zonderen afwijzend gereageerd.

Morgenmiddag vergadert de Tweede kamer weer. Zijn politieke partijen bereid om de minister voor Medisch Zorg hier alsnog toe te bewegen?

Stuur als patiënt een mail naar de partij van uw voorkeur en noem de therapie die u mist (EN DEEL DIT BERICHT):

50PLUS - Léonie Sazias - l.sazias@tweedekamer.nl
CDA - Joba van den Berg - j.vdberg@tweedekamer.nl
CU - Carla Dik-Faber = c.dik@tweedekamer.nl
D66 - Vera Bergkamp - v.bergkamp@tweedekamer.nl
DENK - Tunahan Kuzu - t.kuzu@tweedekamer.nl
FvD - Wybren van Haga - w.vhaga@tweedekamer.nl
GL - Corinne Ellemeet - c.ellemeet@tweedekamer.nl
PvdA - Lilianne Ploumen - l.ploumen@tweedekamer.nl
PvdD - Eva van Esch - eva.vanesch@tweedekamer.nl
PVV - Fleur Agema - m.agema@tweedekamer.nl
SGP - Kees van der Staaij - C.vdStaaij@tweedekamer.nl
SP - Renske Leijten - r.leijten@tweedekamer.nl
vKA - Femke Merel van Kooten-Arissen -femkemerelvankooten@tweedekamer.nl
VVD - Hayke Veldman - h.veldman@tweedekamer.nl

24/12/2020

"De coronacrisis heeft mij twee dingen duidelijk gemaakt. Eén: iedereen snapt nu wat menselijk contact (en het gebrek daaraan) met je kan doen. Twee: Dat wij als beroepsgroep, gespecialiseerd in dit contact, nog steeds niet serieus genomen worden."

Een blog van collega-haptotherapeut Marloes Timmers , waarin heel duidelijk wordt uitgelegd wat haptotherapie is. Niks zweverigs aan!

Naar aanleiding van de tweede lockdown door COVID-19 en het feit dat haptotherapeuten de deuren moeten sluiten, heb ik deze blog geschreven. Onder het mom: beter iets positiefs doen met zowel mijn frustratie van het moeten sluiten als mijn liefde voor het vak. Daardoor heb ik deze keer de blog voor....