Mindful Mama Massage

Mindful Mama Massage Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Mindful Mama Massage, Massageservice, Neeritter.

🌸 Jouw oase van rust tijdens en na de zwangerschap
🀰 Gespecialiseerd in (zwangerschaps-)massage & hypnosecoaching voor moeders
πŸ’†β€β™€οΈ Ontspan, laad op en hervind je balans thuis
πŸš— Ik kom naar jou toe
✨ Praktische tips voor de drukke, overweldigde mama.

πŸ’› Selfcare is geen luxe. Het is levenskunst.Als vrouw ben je vaak aan het zorgen. Voor je gezin, je werk, je omgeving. M...
07/07/2025

πŸ’› Selfcare is geen luxe. Het is levenskunst.

Als vrouw ben je vaak aan het zorgen. Voor je gezin, je werk, je omgeving. Maar wie zorgt er voor jΓ³u?

Deze zomer nodig ik je uit om thuis te komen in jezelf. Een moment van rust, aandacht en aanraking – voor jouw lichaam, jouw hart en jouw ziel.

🌿 Selfcare is de basis van echte kracht.
πŸ‘‰ Wat is jouw favoriete selfcare-moment?

04/07/2025

β˜€ Zomer Deal β˜€ 1 juli t/m 1 september 100 minuten massage voor slechts €99 ipv €120!

Voor vakantie hoef je de deur niet meer uit.
Droom weg op mijn massagetafel en sta daarna terug op – ontspannen, opgeladen en in balans.

Gun jezelf deze zomer een moment van rust, herstel en pure verwennerij in je eigen vertrouwde omgeving. Geen stress, geen reistijd, wΓ©l diepe ontspanning. Je hoeft alleen maar je deur open te doen.

🌸 Wat kun je verwachten?

Een warm welkom met een luxe kruidenvoetenbad met geneeskrachtige kruiden en Zechsal magnesium kristallen – het begin van jouw zomerse ontspanningsritueel.

Een aromatherapeutische ontspanningsmassage van 100 minuten, afgestemd op jouw behoeften als vrouw, moeder of oma.

Gebruik van 100% natuurlijke, biologische oliΓ«n die je helpen ontspannen, ontgiften en herstellen.

Of je nu op zoek bent naar een moment voor jezelf, hersteltijd na een druk schooljaar of een selfcare reset tijdens de zomervakantie met je kinderen – deze deal is voor jou.

---

πŸ“… Actieprijs: €99

Geldig bij boekingen tussen 1 juli en 1 september, binnen een straal van 20 km van Neeritter.
Stuur me een berichtje of boek eenvoudig via het contactformulier op de website www.mindfulmamamassage.nl

---

πŸ’› Gun jezelf een zomerse pauze. Want een ontspannen vrouw is een krachtige vrouw.

31/05/2025

Challenge dag 6: 🌱 Aarden via je zintuigen – een oefening voor nu

Soms zit je veel in je hoofd, heb je stress of anxiety.
Je gedachten vliegen, je aandacht versnippert.
Deze eenvoudige oefening helpt je om terug te komen in je lichaam, in het moment.

✨ Gebruik je 5 zintuigen om je te aarden:

πŸ“ Zoek een plek waar je even kunt pauzeren. Adem rustig.
Richt dan je aandacht op:

πŸ‘€ 5 dingen die je ziet
Kijk om je heen. Noem (in gedachten of hardop) vijf dingen op die je ziet. Groot of klein, dichtbij of ver weg.

βœ‹ 4 dingen die je voelt
Voel je voeten op de grond, de stof van je kleding, de lucht op je huid… Benoem vier dingen die je kunt voelen.

πŸ‘‚ 3 dingen die je hoort
Luister aandachtig. Misschien hoor je vogels, je ademhaling, een klok in de verte. Benoem drie geluiden.

πŸ‘ƒ 2 dingen die je ruikt
Wat ruik je op dit moment? Iets subtiels? Of kun je iets naar je toe halen om aan te ruiken, zoals een kop thee of een bloem?

πŸ‘… 1 ding dat je proeft
Wat proef je nu in je mond? Of neem bewust een slok van iets warms of fris.

πŸ’« Je bent hier. Je bent veilig. Je mag landen.

---

29/05/2025

Het zit in de kleine dingen ✨
Dankbaarheid hoeft niet groots.
Een glimlach. Een vogel die zingt.
Een appje van iemand die je raakt.
Door bewust te kijken, zie je hoe vol het leven al is.

Vandaag: schrijf 3 dingen op waar je dankbaar voor bent.

29/05/2025

Challenge: dag 4

Vandaag herinnert je eraan: alles is energie
Je bent deel van iets groots Γ©n je hebt creatiekracht πŸ’«
Energie vergaat niet maar verandert van vorm.
En dat is waar jij invloed op hebtπŸͺ„

Maar…
jij bepaalt de lens waardoor je kijkt πŸ‘€
Jij kiest waar je je aandacht op richt.
Hoe je betekenis geeft.
Wat je voedt β€” en wat je loslaat.

🌿 Sta vandaag even stil.
Hoe wil jij het leven ervaren?
Waar wil jij het licht op laten vallen?

Elke gedachte is een keuze.
Elke blik een richting.
Vandaag mag jij bewust kiezen:
voor zachtheid. Voor vreugde. Voor jouw geluksmomentjes. β˜€οΈ

πŸ•ŠοΈ

28/05/2025

Ik hoop dat je een moment stilte hebt ervaren πŸ’«

Fijne avond en goede nachtrust alvast πŸ€

28/05/2025

Challenge: dag 3

Even niets hoeven. Geen doel, geen haast.
Alleen maar zijn.
In de stilte hoor je wat je anders mist.
Je adem. Je hart.
Jezelf.

Wanneer nam jij voor het laatst Γ©cht even pauze?

27/05/2025

Challenge: dag 2

Kies hetgeen dat jou voedt 🍏

Je hoeft het niet allemaal te dragen 🌎
Soms is welzijn de wind die door je haren waait en je zorgen met zich mee neemt.
Een zonnestraal op je gezicht die je verwarmd en verblijd β˜€οΈ
Een gedachte die je meer ademruimte geeft πŸ’¨

Keer je gezicht naar wat jou voedt - warmte, rust, echte aandacht ❀️
Niet om alles perfect te doen, maar om los te laten wat je niet meer dient.

Dat wat je aandacht geeft groeit 🌱
Benoem minstens 3 dingen waar je dankbaar voor bent πŸ™

26/05/2025

Challenge: mindful en met meer bezinning leven πŸ’«πŸ§˜β€β™€οΈ
Deze week dagen we je uit: Leef 7 dagen lang met aandacht, rust en dankbaarheid β€πŸ™

Sta stil bij wat je voelt ❀
Kijk met zachtheid naar je dag ☁️
Kies kleine momenten om Γ©cht aanwezig te zijn πŸ•―

Probeer het eens. Niet perfect. Wel bewust.
Ervaar wat het met jou doet - en met je kijk op je leven β˜€οΈ

Doe je mee?

26/05/2025

Challenge: Dag 1

Waar kijk jij naar uit - en op terug? πŸ‘€

Soms zit bezinning in iets heel kleins:
een warme kop thee in stilte β˜•
Een wandeling zonder doel πŸšΆβ€β™€οΈπŸŒ³
Even stilstaan bij wat je echt raakt ✨

Laat deze week niet zomaar voorbij glijden.
Kies bewust. Adem dieper.
En doe iets waar je Γ©cht blij van wordt β˜€οΈ

Want juist in die momenten vind je richting πŸ’«β€οΈπŸ§ 

Adres

Neeritter

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful Mama Massage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram