01/09/2024
Fietsen in de Ardennen 🚴
Ik ben een paar dagen gaan fietsen in de Ardennen met mijn zoon en schoonzoon. Adembenemende uitzichten liggen in het verschiet, maar ook de fysieke en mentale inspanning lokken mij. Deze fietstocht vertoont vele parallellen met het leven.
Het begin: vol goede moed💪
Wanneer je aan je fietstocht door de Ardennen begint, ben je vol energie. Fles water gevuld. Energiereep in je sportjas. De frisse lucht, de geur van het bos, en het vooruitzicht op prachtige vergezichten motiveren je om vol goede moed de pedalen rond te trappen. Net als bij het begin van bijv. een relatie, ben je gemotiveerd, enthousiast, een licht gevoel in je hart en zie je de reis voor je als een avontuur vol ontdekkingen en nieuwe ervaringen.
De eerste klim: de realiteit van de inspanningen🚵
Op de app ‘all trails’ stippelen we de eerste route uit. Al snel kom je de eerste serieuze klim tegen. De weg wordt steiler, de spieren in je benen beginnen te branden en te verzuren, en je ademhaling wordt zwaarder. Had ik mijzelf niet beter moeten voorbereiden in Nederland? Dit moment kun je vergelijken met de eerste moeilijkheden die je tegenkomt in je relatie. Kan je open communiceren met de ander, trek je jezelf terug in jezelf en durf je jezelf kwetsbaar op te stellen?
Afzien: het punt waar je even wilt opgeven😓
Op het steilste punt van de klim ben je geneigd om even te stoppen, misschien zelfs om af te stappen en een stuk te gaan te lopen. Je voelt dat je tegen je eigen grenzen aanloopt. Dit is het moment van afzien, het moment waarop je jezelf echt moet bewijzen. Wanneer je geconfronteerd wordt met moeilijke momenten, voel je soms de neiging om op te geven. De weg naar de top lijkt soms eindeloos.
Doorzetten: de beloning van volharding🏅
Je neemt een moment om op adem te komen, even stil te staan, en dan stap je weer op je fiets. Langzaam maar zeker duw je jezelf omhoog, meter voor meter. Dit terug keren naar je hart is ook nodig in het leven. En dat kan soms verdraaid moeilijk en zwaar zijn. Soms gaat het niet snel, of de ander naast je gaat sneller, soms voel je je alsof je stilstaat, maar je zet door, omdat je weet dat de beloning de moeite waard zal zijn.
Het uitzicht: de piekmomenten⛰️
En dan, eindelijk, bereik je de top😅 Het uitzicht dat zich voor je ontvouwt, maakt alle inspanningen waard. Je voelt de voldoening door je heen stromen, de beloning voor al dat harde werk. Dit is vergelijkbaar met de momenten in je relatie waarin je jezelf en de ander beter begrijpt, weer in je eigen kracht komen te staan, je energie weer voelen stromen. Deze momenten geven je de kracht om door te gaan, om het volgende uitdaging/leermoment aan te pakken.
De afdaling: in de flow🌊
Na de inspanning komt de beloning van de afdaling. Je vliegt naar beneden, voelt de wind door je haar, en geniet van de snelheid. Dit is het moment waarop alles samenkomt, wanneer je in een flow raakt en alles vanzelf lijkt te gaan. Alles lijkt te kloppen, en je met gemak door het leven heen gaat. Maar zoals elke fietser weet, is deze afdaling tijdelijk.
Het dal: het besef dat er meer is
Na de afdaling kom je in een dal terecht. Je weet dat er weer een klim zal komen, maar je bent niet ontmoedigd. Het dal is een plek van rust en herstel, een moment om na te denken over de volgende uitdaging. In je leven betekent dit dat je je voorbereidt op nieuwe lessen en nieuwe kansen om te groeien. Het is het besef dat niet elke dag een piekdag is, maar dat het dal net zo belangrijk is voor je ontwikkeling.
De cirkel rondmaken: genieten van de reis
Fietsen in de Ardennen is meer dan alleen het bereiken van de top. Het is de ervaring van de gehele reis, met al zijn hoogte- en dieptepunten, die het zo bijzonder maakt. Net als in het leven zelf gaat het niet alleen om de successen, maar om alles wat je onderweg leert en ervaart.
Geniet van het uitzicht, zowel bovenaan de top als onderweg. Herken de waarde van elke inspanning, elke hindernis, en elke overwinning. Want net als bij fietsen in de Ardennen, maken de uitdagingen in het leven, je sterker, verbreden je horizon en brengt je uiteindelijk naar nieuwe, mooie vergezichten.
En soms kun je een steuntje in de rug gebruiken, zowel op de fiets als tijdens je levensreis. Op de fiets is dat bijvoorbeeld wind mee. In het leven kan dat een mannencirkel zijn maar ook een individueel gesprek/behandeling in mijn praktijk voor Chinese geneeskunde.
FB: mannencirkel Drenthe
Aho
www.owenvanderidder.nl
