23/08/2025
✨ Emoties vast in je energieveld? Zo laat je ze los! ✨
Heb je weleens het gevoel dat je emoties je blokkeren? 😔 Misschien voel je spanning in je schouders, pieker je steeds of kun je moeilijk ontspannen. Vaak blijven emoties zoals boosheid, verdriet of angst “hangen” in je energieveld – en dat kan je flink uit balans brengen.
💡 Gelukkig is er een manier om snel weer rust te ervaren: EFT (Emotional Freedom Techniques).
Wat is EFT?
EFT is een zachte, krachtige methode waarbij je op specifieke energiepunten van je lichaam tikt terwijl je benoemt wat je voelt. Het helpt vastzittende emoties los te laten en je energieveld weer vrij te maken. Het mooie? Je kunt het vaak al binnen een paar minuten voelen werken.
Andere manieren om emoties los te laten:
1️⃣ Voelen & erkennen: merk op waar je de emotie in je lichaam voelt en accepteer hem.
2️⃣ Beweging: dans, wandel of doe yoga om energie letterlijk te laten stromen.
3️⃣ Visualisatie & ademhaling: adem diep in en uit, en stel je voor dat een zachte gouden energie spanning uit je lichaam meeneemt. ✨
💛 Tip: combineer EFT met ademhaling en visualisatie voor een extra krachtige bevrijding.
👉 Wil je meer weten over EFT of tips over het loslaten van energie & emoties? Volg onze pagina voor praktische oefeningen en inspiratie!
Homeo Flow: praktijk voor Klassieke homeopathie en complementaire psychosociale werkvormen Alberta Stubbe Klassiek homeopaat, Hypnose, EFT en complementaire psychosociale sociale werkvormen klassiek homeopaat Nieuw-Buinen EMDR EMDR 2.0 Musselkanaal H
