03/03/2022
Als Samen Gezond Haarlemmermeer maken we er een Energieke dag van!
Ben jij er zaterdag bij?
𝖶𝖾𝗀𝖾𝗇𝗌 𝗌𝗎𝖼𝖼𝖾𝗌 𝗁𝖾𝗋𝗁𝖺𝖺𝗅𝖽!
𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 '𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗸 2022 𝗶𝗻' (hoe stroomt jouw energie?)
Zaterdag 5 maart is het weer zover. Samen Gezond Haarlemmermeer bundelt weer zijn krachten om jou een geweldige energieke ochtend of middag te geven waarbij je je lichaam en geest helemaal kunt opladen. Een frisse start voor het nieuwe jaar!
Wij: Rein, Eline, Anouk, Jennifer en Julia gaan jou 3 uur lang in de watten leggen!
Waar? Healthstudio Julia, luzernestraat 83M in Nieuw-Vennep
Wat kost het? € 55,-
Hoe laat?
Groep 1: 9.00-12.00
Groep 2: 13.00-16.00
Het programma ziet er als volgt uit:
* introductie
* uitleg olie + affirmatie
* Energieker in je vel
* Rebalancing op MELT rol
* Ademwerk & Energie Flow
* Gezonde traktatie en afsluiting met een affirmatie
Als afsluiting krijg je een mooie goodie bag mee naar huis!
Wie doet wat op deze dag?
Jennifer: Rebalancing op de MELT Rol. Op de speciaal ontwikkelde MELT Soft Roller doen we oefeningen om ons bindweefsel te hydrateren en ons zenuwstelsel meer in balans te brengen. Dagelijks 10 minuten op de roller voelt voor mij altijd als een wereld van verschil. Ik voel minder pijn, meer rust en slaap beter. Ik kan niet wachten om jullie hetzelfde te laten ervaren!
Julia: Vinyasa Energie Flow. Met deze flow creëren we opening in ons hele lijf. Met als einddoel om jouw levensenergie in balans te brengen en te laten stromen. Zo voel je je niet alleen energiek maar ook in evenwicht.
Rein: We ademen onbewust en de hele dag, wel 20 tot 25 duizend keer per dag. Wat is gezond ademen,? wat zegt de ademfrequentie jou over hoe je ademt? en wat doen diepe ademhalingsoefeningen nou voor je? Na deze workshop kijk je met een frisse blik naar jou ademhaling.
Eline: Energieker in je vel!
Hoe voelt jouw lijf?
Laten we starten met een basisbalans.
Met uitleg over energie punten gaan we samen aan de slag, voor een fijne start van de dag.
Zo kan je het zelfhelend vermogen van je lijf activeren.
Anouk: Met essentiële oliën inhaleren prikkel je je zintuigen tot rust. En kies de affirmatie die bij jou past.
We hebben plek voor 24 personen. 2 groepen van 12!
*aanmelden kan via één van ons of via de link hieronder 👇
Groep 1: https://www.momoyoga.com/healthstudio-julia/lesson/12550684/workshop-energiek-2022-in
Groep 2: https://www.momoyoga.com/healthstudio-julia/lesson/12550685/workshop-energiek-2022-in
Julia: 06-23909936/ info@healthstudiojulia.nl