Meditatiecoach NL

  • Home
  • Meditatiecoach NL

Meditatiecoach NL Meditatiecoach NL voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust, spirituele groei en bewustzijn

Het leven is als de herfst: elk blad dat valt, maakt ruimte voor iets nieuws. 🍁✨Herfst leert ons loslaten. Oude gewoonte...
04/12/2024

Het leven is als de herfst: elk blad dat valt, maakt ruimte voor iets nieuws. 🍁✨

Herfst leert ons loslaten. Oude gewoontes, dingen die niet meer dienen… laat ze gaan.

Net als de bomen, die zonder aarzeling hun bladeren laten vallen.

En in dat loslaten schuilt de magie. Ruimte voor frisse lucht, nieuwe energie, en momenten van puur geluk.

Geniet van de kleine dingen: het zachte ritselen van bladeren onder je voeten, de frisse geur van de herfstlucht, en dat warme kopje thee na een wandeling.

Laat je hart vullen met dankbaarheid voor wat er wél is. Dit is jouw moment, jouw seizoen om te bloeien in alle eenvoud. 🍂💛

Waarvoor ben jij vandaag dankbaar?

"

Stel je mindset op scherp voor 2025!Wist je dat 75% van de mensen vastzit in oude gewoontes die hun groei belemmeren? Di...
03/12/2024

Stel je mindset op scherp voor 2025!

Wist je dat 75% van de mensen vastzit in oude gewoontes die hun groei belemmeren? Dit is de maand om dat te doorbreken! December is niet alleen een tijd van terugblikken, maar ook van vooruitkijken. Je mindset speelt hierbij een cruciale rol.

Wat je denkt, voel je. Wat je voelt, wordt je werkelijkheid. Neem een moment om te reflecteren op jouw huidige mindset.
Ben jij bereid om los te laten wat je tegenhoudt?

Hier zijn enkele gewoonten om vandaag nog los te laten:

👉Negatieve gedachten die je belemmeren
👉Angsten die je vooruitgang stoppen
👉Comfortzone die je stagnatie bevordert
👉Oude patronen die je frustreren
👉Twijfels die je kansen verkleinen

2025 staat voor de deur. Het is tijd om te kiezen: wat laat je achter je?

Vergeet niet dat vasthouden aan het verleden je groei beperkt, terwijl loslaten ruimte creëert voor nieuwe kansen.

Wat ga jij vandaag veranderen? Deel jouw antwoorden hieronder!

Wist je dat… 🌟𝟳𝟱% van de leiders aangeeft dat vertrouwen in hun team cruciaal is voor succes?Maar vertrouwen is geen kwe...
02/12/2024

Wist je dat… 🌟
𝟳𝟱% van de leiders aangeeft dat vertrouwen in hun team cruciaal is voor succes?

Maar vertrouwen is geen kwestie van hopen dat het goed komt. Het is een bewuste keuze.
Een keuze om te geloven dat alles precies op z’n plek valt, ook al lijkt de buitenwereld te schreeuwen dat je harder, sneller of meer moet doen.

✨ Wanneer je echt in verbinding staat met jezelf, ontstaat er een diep vertrouwen dat verder gaat dan de standaard strategieën. Het is dat stille weten dat je precies bent waar je moet zijn, zelfs als je soms verdwaald lijkt.

Hier zijn een paar tips om vertrouwen in jezelf en je team te versterken:

💡 Geef je over aan het proces
💡 Luister naar je intuïtie en volg die
💡 Creëer een cultuur van open communicatie
💡 Omarm dat niet alles te controleren valt
💡 Focus op groei in plaats van perfectie

Vertrouwen is niet zomaar een vaardigheid; het is de kern van je kracht. Investeer in jezelf en je team en zie de magie ontstaan. 🌟

𝟭 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗧𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻! 🌟Het is vandaag 1 decemberDe maand waarin alles samenkomt: feestdagen, ...
01/12/2024

𝟭 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗧𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻! 🌟

Het is vandaag 1 december

De maand waarin alles samenkomt: feestdagen, volle agenda’s, deadlines én die eeuwige vraag:

"Hoe hou ik mezelf in balans?"

December kan prachtig zijn, maar ook aanvoelen als een achtbaan zonder rem.

Terwijl de kerstbomen stralen en verlanglijstjes groeien, voel jij misschien de onzichtbare druk om alles perfect te doen.

En laten we eerlijk zijn:

Waar blijf jij dan?

Ik weet nog goed hoe ik jaren geleden op 1 december dacht:

𝘥𝘪𝘵 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴. 𝗦𝗽𝗼𝗶𝗹𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁: dat werd het niet

Ik bleef maar doorrennen, alles moest af, en ondertussen vergat ik mezelf compleet.

Tegen de tijd dat de oliebollen op tafel stonden, was ik mentaal op.
Misschien herken je dat.

Je bent ambitieus, hebt grote doelen en wilt alles geven – voor je werk, je gezin, je vrienden.

Maar ergens in die chaos raak je de verbinding met jezelf kwijt. En juist nu is dát de sleutel: stilstaan.

Even ademen. En je afvragen: 𝘸𝘢𝘵 𝘸𝘪𝘭 í𝘬 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥?

Dit is het perfecte moment om een nieuwe traditie te starten: niet meer overleven in december, maar leven.

Maak een afspraak met jezelf.

Gun jezelf rust. Pak die kop thee, steek een kaars aan, en vraag jezelf:

𝘏𝘰𝘦 𝘸𝘪𝘭 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯? 𝘞𝘢𝘵 𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵 𝘮𝘦 𝘨𝘦𝘭𝘶𝘬𝘬𝘪𝘨?

Je hoeft niet te wachten tot het nieuwe jaar om aan jezelf te denken.

Begin vandaag. Op 1 december

Laat deze maand niet over je heen denderen, maar gebruik hem om je eigen licht aan te steken. ✨

Want ja, de kerstboom mag shinen, maar jij hoort dat ook te doen. 🎄

Liefs Selma


Altijd maar doorgaan. Dat is toch de norm?Maar... waar brengt dat ons eigenlijk?Vaak recht in een staat van uitputting. ...
30/11/2024

Altijd maar doorgaan. Dat is toch de norm?

Maar... waar brengt dat ons eigenlijk?

Vaak recht in een staat van uitputting. Mentaal én fysiek.

Je kent de signalen vast wel:
Een nek die vastzit. Een knoop in je maag. Hoofdpijn die maar niet weggaat.

Deze klachten zijn geen toeval. Ze zijn de manier waarop je lichaam schreeuwt: "Rustiger aan, ik trek dit niet meer."

Je grenzen herkennen is één ding. Maar ze respecteren... dát is de sleutel.

Want als je over je eigen grenzen heen walst, wordt je lichaam steeds luider. Totdat het niet meer kan. Totdat jij niet meer kan.

Je lichaam is een ongelooflijk slimme gids. Het vertelt je precies wat je nodig hebt:
✨ Meer rust.
✨ Meer beweging.
✨ Voldoende slaap.
✨ En een beetje extra liefde in de vorm van gezond eten.

Het mooie is: je hoeft er niet te hard over na te denken. Luister gewoon. Voel wat je nodig hebt.

Herken jij de signalen van je lichaam? En lukt het je om erop te vertrouwen? 🌱💛

25/11/2024

Elke dag maak jij een keuze.

Kies je voor vertrouwen?
Of kies je voor twijfel?

Kies je voor overvloed?
Of blijf je hangen in tekort?

Je hebt alles in je.
De kracht. De richting. De antwoorden. 💫

Maar soms laat je je afleiden… door wat moet.
Wat anderen van je verwachten.
Wat je denkt dat ‘veilig’ is.
En dat is oké. We zijn allemaal wel eens daar geweest. 😊

Maar stel je voor: Wat als je vandaag kiest voor wat jij écht wilt?
Zonder twijfel. Zonder excuses.
Wat als jij vandaag kiest om te vertrouwen op jouw intuïtie, jouw kracht, jouw pad?

Misschien is het die ene stap die je al zo lang uitstelt.
Die investering in jezelf die je eigenlijk al weet dat je moet maken.
Of misschien is het tijd om je werk en leven anders in te richten, met meer rust, meer ruimte en minder stress. ✨

Kies jij voor intuïtie?
Kies je voor de leiding die jij kunt nemen? Niet vanuit angst, maar vanuit het weten dat je alles hebt om te creëren wat je wilt?
Wat als je de regie terugpakt en kiest voor wat echt van jou is?

Manifesteren begint met die ene keuze. Het lijkt simpel, maar het vraagt om moed.
De moed om te kiezen voor wat je écht verlangt. En die moed, die heb jij. Jij bent de creator van jouw eigen werkelijkheid. 💪

Wat kies jij vandaag?

Stuur me een bericht en ontdek hoe jouw intuïtie je kan helpen om meer balans, rust en succes te creëren in je werk en leven.

Liefs Selma

24/11/2024

Wist je dat alles Energie is

En het onzichtbare fundament van alles wat je doet is!

Heb je weleens gemerkt dat je keihard werkt, maar dat het voelt alsof je tegen de stroom in zwemt?

Of dat je alles goed probeert te doen, maar de resultaten blijven uit?

Energie liegt niet

De manier waarop je jezelf voelt, denkt en beweegt, resoneert door alles heen – je keuzes, je relaties, je bedrijf.

Als jouw energie zwaar voelt – vol twijfel, controle of angst –

Dan trek je precies dát aan,

Maar wanneer je werkt vanuit vertrouwen, helderheid en verbinding met jezelf, begint alles te stromen

De mooiste ontdekkingen komen niet wanneer je méér doet, maar wanneer je stil genoeg bent om te luisteren

Je energie is als een kompas:

Het wijst je de weg, maar alleen als je leert het te volgen

💡 Dus ik ben benieuwd…

Hoe voelt jouw energie vandaag?

Wat kun jij doen om jezelf meer ruimte te geven, meer flow, meer vrijheid?
Laat het me weten in de comments – ik lees graag mee. 🌟

23/11/2024

Soms voel je het gewoon.

Dat het anders mag. Dat hoe je het nu doet, niet meer helemaal klopt.
Je hebt al zoveel bereikt, maar diep vanbinnen knaagt er iets.

Waarom voelt het alsof ik mezelf tegenhoud?

Het antwoord is niet te vinden in nog harder werken.
Ook niet in nóg een strategie, nóg een training of nóg een boek.
Het antwoord zit in jou. Altijd al.

Ik werk met ondernemers en leiders die voelen dat ze klaar zijn om op een dieper niveau keuzes te maken. Niet vanuit angst of controle, maar vanuit intuïtie, vertrouwen en innerlijke rust.

Een van mijn klanten kwam bij me met de vraag: “Hoe krijg ik meer rust, terwijl mijn bedrijf blijft groeien?”
We gingen samen aan de slag met de energetische blokkades die hem in de weg zaten. Het resultaat?
Een helderheid die hij nog nooit had ervaren. Minder stress. Meer balans. En zijn bedrijf? Dat groeide vanzelf mee.

Het is geen magie. Het is jouw natuurlijke potentie.

Hoe zou het zijn als jij ook vanuit flow kon leiden? Als groei moeiteloos voelde en je bedrijf écht met jou mee bewoog?

Ik geloof dat dit voor jou mogelijk is. Niet door harder te werken, maar door een diepere verbinding te maken met jezelf.

Benieuwd wat er in jou schuilt?
Laat hieronder een reactie achter of stuur me een bericht.
Ik hoor graag jouw verhaal. 🌟

💫 De goudmijn in jezelf die niets kost 💫Wist je dat je de meest waardevolle investering al in je bezit hebt? ✨Het kost g...
20/11/2024

💫 De goudmijn in jezelf die niets kost 💫

Wist je dat je de meest waardevolle investering al in je bezit hebt? ✨

Het kost geen euro, geen dure tools en al helemaal geen ingewikkelde strategieën.
Het geheim? Innerlijke rust en verbinding met jezelf.

🌱 In een wereld vol haast en ruis is de echte rijkdom dichterbij dan je denkt.
Niet buiten je, maar binnenin je.

Wanneer je vanuit die rust leeft, begint alles te veranderen:
💡 Beslissingen worden helder
😌 Stress maakt plaats voor kalmte
🎨 Creativiteit bloeit op
🌊 Alles stroomt moeitelozer

Dit is geen quick fix. Het is een dagelijkse keuze: even stilstaan, naar binnen keren en luisteren.

Want daar, diep vanbinnen, vind je de antwoorden waar je naar zoekt.

✨ Hoe zou jouw leven eruitzien als je meer zou vertrouwen op jouw innerlijke kracht? ✨

Stop met zoeken buiten jezelf. Alles wat je nodig hebt, zit al in jou. 🌟

💌 Wil je ontdekken hoe? Stuur me een DM of laat een ❤️ achter. Dit is jouw moment!

De innerlijke switch die alles verandert ✨Geen magische pil, maar wel een bewuste keuze: de switch naar rust, vertrouwen...
19/11/2024

De innerlijke switch die alles verandert ✨

Geen magische pil, maar wel een bewuste keuze: de switch naar rust, vertrouwen en verbinding met jezelf.

Herken je dit?
👉 Een eindeloze stroom van dingen die "moeten"
👉 Stress die je gedachten overspoelt
👉 Het gevoel dat je jezelf kwijtraakt in de chaos

Ik weet hoe dat voelt. Maar ik ontdekte iets krachtigs: het draait niet om harder werken, maar om bewuster leven. ✨

Stel je voor…
Je leeft weer vanuit jouw kern.
Je keuzes komen vanuit vertrouwen, niet vanuit angst.
Alles voelt lichter, alsof een last van je schouders valt.

Wanneer je die switch maakt:
💡 Wordt je hoofd helder
💡 Voelt je lichaam vrij
💡 Vindt je hart vreugde

Klaar om die innerlijke switch te maken?
💬 Boek een vrijblijvende call en ontdek wat er voor jou mogelijk is. [Link naar agenda]

✨ Waarom juist de simpele dingen zo’n uitdaging zijn – en hoe ze je dichter bij jezelf brengen ✨Laatst zei een klant iet...
18/11/2024

✨ Waarom juist de simpele dingen zo’n uitdaging zijn – en hoe ze je dichter bij jezelf brengen ✨

Laatst zei een klant iets dat bleef hangen: "Hoe kan zo’n simpele oefening nou zó lastig voelen?" En eerlijk? Dat is precies waar we allemaal tegenaan lopen.

Het zijn niet de grote stappen, maar die kleine dingen – even tijd voor jezelf maken, een moment stil staan, of gewoon écht voelen wat je nodig hebt – die het verschil maken. Juist die eenvoud vraagt iets belangrijks: dat je écht voor jezelf opkomt.

💡 Kleine stappen, groot effect
We denken vaak dat we enorme sprongen moeten maken om iets te bereiken. Maar weet je? Juist door die kleine, consequente acties ontdek je wat je echt nodig hebt. Daar, in die eenvoud, ligt je kracht.

Dus, stel jezelf vandaag eens de vraag:
👉 Wat is één klein gebaar dat ik voor mezelf kan maken?
Misschien is het 5 minuten ademhalen. Een wandeling. Of even je telefoon wegleggen.

Die simpele dingen lijken klein, maar ze brengen je dichter bij wie je wilt zijn. 🌱

📌 Jouw volgende stap:
Maak vandaag een klein momentje vrij voor jezelf. Doe iets dat jou voedt, hoe klein ook. En voel hoe krachtig het is om gewoon even op te komen dagen voor jouw behoeften.

Laat me in de comments weten: wat is jouw kleine stap van vandaag? 💬👇

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meditatiecoach NL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Meditatiecoach NL:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share