Doula Meike

Als hersteltherapeut begeleid ik moeders na een heftige (na)geboorte- of verlieservaring.

12/04/2026

Met de jongste voelt ze een diepe band. Vanzelfsprekend, zonder moeite.

Ik vroeg haar naar de bevalling van de oudste.

‘Ja die was vreselijk. Alles wat ik niet wilde.

Bij de jongste ging het zoveel makkelijker.

Zou dat het zijn? Die bevalling die zo heftig was? Nu ik het zo uitspreek voelt het ineens heel kloppend’.

Nooit eerder had ze dit verband gelegd.

Dat is hoe trauma werkt.

Het was zo pijnlijk.

Dat je er een weggetje omheen hebt gelegd.

Zodat je dit niet meer hoeft te voelen.

En precies dat weggetje,
om de pijn heen,
zorgt ook voor een andere band.

Net iets minder diep. Iets minder vanzelf.

De pijn ten diepste aankijken.

Daar ligt de sleutel tot de verdieping van jullie band. Ik heb het al zo vaak mogen aanschouwen vanaf de zijlijn ♥️

3 mei is de eerste livedag van het traject voor moeders. Waarin jij de verbinding met jezelf gaat verdiepen (en dus ook met je kinderen en partner).

Welkom om ook te vertellen over jouw moederschap en direct linkjes te leggen, stuur me gerust een DM voor een vrijblijvende kennismaking.

10/04/2026

Vannacht kon ik weer niet in slaap vallen naast mijn partner.

Mijn zenuwstelsel komt in het onveilige.

De makkelijke weg:
Hem de schuld geven. De conclusie trekken dat hij niet veilig is voor mij.

De moeilijke weg:
Mijn eigen pijn aankijken. Het onveilige stuk in mij voelen. Er zijn voor mezelf.

Voor het 3 maanden oude meisje in mij, wat niet meer geknuffeld wilde worden. Wat niet meer in bed wilde liggen bij mama.

Die heb ik nu vast te houden.

In volle glorie dient zij zich aan.

Uiteraard niet voor niets, nu het traject voor moeders de lucht in is.

Waar we op dag één stil gaan staan bij het meisje in ons. Wat nog om aandacht vraagt. Zodat wij als volwassen vrouwen in het volle leven kunnen staan en écht verbinding kunnen maken met onze partner & kinderen.

Doe je mee? We starten 3 mei.

Eenmalige pilotprijs. Doe er je voordeel mee, als je ook bereid bent écht te kijken.

Zie link in bio.

Lijkt me fijn je te ontmoeten, met alles wat je hebt ♥️

09/04/2026

Deze week kwam dit cirkeltje weer voorbij in mijn praktijk bij twee moeders.

Overdag sta je AAN:
Werken
Opruimen
Boodschappen
Vooruit denken
Halen & brengen
Zorgen

Zodra de kinderen op bed liggen?
Je ploft op de bank en kunt niet stoppen met scrollen.
Nog één aflevering.
Je snackt terwijl je dat eigenlijk niet wilt.

Je voelt je leeg.
Onrustig.
Onvervuld.
Je neemt je voor het morgen ‘beter’ te doen.

Wat als dit verder gaat dan wilskracht?
Dit gaat over je zenuwstelsel:

Overdag sta je in de aan-stand.
Je lichaam maakt stresshormonen aan.
Vaak voel je dit niet eens meer.
Het is je normale staat van zijn.

Als de kinderen op bed liggen denkt je hoofd:
‘Nu mag ik uit’.
Maar je zenuwstelsel kan niet van 100 naar 0.

Dus wat gebeurt er?

Je schiet naar een nooduitgang: verdoving.

Scrollen.
Snacken.
Wijntje.
Serie.

Dit is geen echte rust. Het is een signaal.
Je zenuwstel dat zegt: ‘Ik kan niet meer’.

Hoe doorbreek je dit cirkeltje?

Niet met nog meer wilskracht. Of nóg harder je best doen.

Maar terug gaan naar de oorsprong. Waar in jouw leven ben jij in st***je vechten of vluchten beland?

Toen je bevalling zo anders ging dan je hoopte? Of toen je vroeger klein was en er geen ruimte was voor jouw gevoelens?

Bij die oorsprong ligt de echte verandering.

Volg dit account als jij voelt dat je dit cirkeltje wilt doorbreken.

08/04/2026

Sinds vorig weekend ben ik 38.

Het meisje in mij klopt misschien wel meer aan dan ooit.

Soms voelt het alsof ik dit rondje voor de 3847e x loop.

Eigenlijk weet ik wel beter.

Hoe veiliger ik word in mezelf, hoe meer de pijn van het meisje in mij boven mag komen.

We hebben allemaal zo’n meisje in ons.

Die vroeger misschien te weinig gezien is.

Niet al haar grootste gevoelens kon tonen.

Die boodschappen kreeg die haar klein maakte.

En nu herinner ik mezelf:

Nu ben ik groot. IK kan het jou nu geven ♥️

Ben jij je bewust van het meisje in jou?

Wat zou je tegen haar willen zeggen?

02/04/2026

✨ It’s here! ✨

Ik wil naar iedereen een geboortekaartje sturen 😂

Mijn traject staat live!

Voor moeders die:
• 24/7 aanstaan
• zich schuldig voelen als ze iets voor zichzelf doen
• (bekken)pijn hebben
• weinig verbinding voelen met hun partner
• zich eigenlijk slechter voelen sinds het moederschap

In drie live dagen & vier 1:1 sessies ga je terug naar de oorsprong, zodat je:

• van je (pijn)klachten afkomt
• weer iets voor jezelf kunt gaan doen
• je lontje weer wat langer wordt
• je ruimte overhoudt voor plezier
• je weer écht verbinding kunt voelen met je partner

Omdat dit de eerste ronde is, werk ik met een pilotprijs. Het groepsgedeelte met de livedagen is vrijwel gratis. Omdat ik max 5 moeders (en mezelf natuurlijk) de kracht van deze combinatie wil laten ervaren.

En speciaal voor mijn verjaardag op 4 april nog 38 euro extra korting.

Reageer hier of in de DM met ‘combi’ en je ontvangt alle info.

28/03/2026

Waarom?

Zo werkt trauma.

Je hebt iets meegemaakt,
tijdens misschien wel de grootste verandering in je leven:
de overgang naar het moederschap.

Maar het ging niet zoals je had gehoopt.

Wat moeders zeggen:

‘Vanaf die ene echo kwam ik in een medische molen en vertrouwde ik mijn lichaam niet meer’

‘Ik begon vol vertrouwen, tot de verloskundige vond dat het te lang duurde. Eenmaal in het ziekenhuis begon de ellende’

‘Die inleiding… ik had het nooit moeten doen’

Dat doet zóveel pijn
dat je eromheen gaat leven.

En dus leg je de link niet
tussen je klachten nu
en wat er toen (niet) gebeurde.

Reageer met “tool” en je ontvangt gratis een tool in je mailbox om jouw geboorte-ervaring te onderzoeken 🫶🏼

26/03/2026

Je herkent het vast wel.

Het allermooiste ooit staat te gebeuren. Je wilt geduld hebben, maar je wilt er ook vanaf.

In mijn geval staat er ook iets geboren te worden. Alles staat helemaal klaar.

En nu komen de stemmetjes. Ben ik wel op tijd? Kan ik dit wel? Heb ik alles wel gedaan?

Durf ik te wachten op het juiste moment? Of heb ik toch een duwtje nodig?

Ik wacht nog even. Op het juiste moment.
Soms met angst en meestal met vertrouwen.

Tot mijn nieuwe traject geboren mag worden.

Voor moeders.

Die 24/7 aan staan.
Klaar staan voor iedereen, behalve voor zichzelf.
Overweldigd door het moederschap.

Ga je mee terug?

Zodat je opnieuw kunt wortelen in jouw moederschap, met jouzelf op één.

Zodat je ruimte & plezier gaat krijgen ♥️

Reageer met ‘wachtlijst’ en je wordt als eerste op de hoogte gebracht als het zover is ;)

23/03/2026

Omdat er niets mis met jou is als moeder, maar er misschien iets mis is gegaan tijdens die start. En je kunt alsnog opnieuw starten ♥️

Doe je mee?

Reageer hieronder of in de DM met ‘wachtlijst’ en je hoort als eerst van dit traject, met eenmalige pilotprijs.

19/03/2026

Deze maand nam ik een vragenlijst af, sprak erna een aantal moeders en bijna allemaal vroegen ze zichzelf af:

‘Is er iets mis met mij?’

Wanneer ze meer getriggerd raken door de oudste.

Ze uit wanhoop haar stem verheft.

Een uiterst kort lontje heeft.

Ze zich veel minder moeder voelt dan vooraf gedacht.

Ze weinig energie overhoudt voor leuke dingen.

Mijn antwoord:

‘Wat als er iets mis is gegaan in plaats van dat er iets mis is met jou?’.

Wanneer jouw zwangerschap of bevalling niet liep zoals je graag wilde, geeft dit eigenlijk altijd klachten.

En daarom kan het zó ongelofelijk lonend zijn om eens terug te gaan naar die start:

Van:

‘Nu pas besef ik me dat ik bang was dat hij dood zou gaan’

‘Echt genieten van de zwangerschap lukte niet, na die eerste miskraam’

‘Nu ik terug kijk, is die stress en de bekkenpijn begonnen na mijn bevalling’

Naar:

‘Eindelijk kan ik ontspannen in het bijzijn van mijn kinderen’

‘Ik kan weer rustig slapen, ook als de kinderen tussendoor wakker worden’

‘Mijn korte lontje is een stuk langer geworden, vooral naar de oudste’

Dit is precies wat we gaan doen met een klein groepje moeders, terug kijken, zodat jij weer kunt ontspannen in jouw moederschap.

Reageer met ‘wachtlijst’ hieronder of in de DM als jij als eerste op de hoogte gebracht wilt worden van het nieuwe traject.

(Voor een belachelijk lage pilot prijs)

26/11/2025

Lieve moeder, een opstellingen-ochtend voor jou:

Als je klaar bent met harder je best doen,
toe bent aan échte verandering.

Ben jij erbij? Early bird tot en met zondag.

Reageer met ‘ochtend’ en je ontvangt alle info in je DM.

25/11/2025

Ik zie het bij zoveel moeders:

Altijd doorgaan.
Vluchten in het gezin.
En ondertussen jezelf kwijtraken.

Niet omdat je het verkeerd doet.
Maar omdat er oude patronen meespelen;
Pleasen, zorgen, aanpassen, schuldgevoel.

En daar kom je niet uit door nóg harder je best te doen.
Kijken naar waarom je dit doet, dat brengt verandering.

En daarom organiseer ik weer een opstellingen-ochtend.
Op 14 dec in Utrecht.

Een veilige plek om SAMEN te kijken.
Naar jouw moederschap.
Zodat er weer ruimte en beweging komt voor JOU.

Je hoeft geen duidelijke vraag te hebben.
Alleen voelen: het is tijd voor mij. Dat is genoeg.

Reageer met ‘ochtend’ en ontvang meer info in je DM.

Adres

Nieuwegein

Website

http://www.doulameike.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Doula Meike nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.