Doula Meike

Doula Meike Als hersteltherapeut begeleid ik moeders na een heftige (na)geboorte- of verlieservaring.

07/11/2025

Ik heb er ook jaren over gedaan, ik ben meester geworden in het omzeilen van schuldgevoel. Door te pleasen, mezelf wegcijferen, grenzeloos zijn.

En de rede dat ik niet ging voor mijn eigen behoefte, zit hem niet in geen tijd. Maar in de schuld niet kunt verdragen. Die gaat namelijk niet weg, die wordt misschien juist groter ;)

Want zeg eens eerlijk?

Dat dagje sauna of dat uurtje in de ochtend voor jezelf weegt bijna niet op tegen het schuldgevoel richting je kinderen of je partner. Toch? Anders had je ze wel gepakt, die momenten.

Maar wat als je stopt met het omzeilen van dit schuldgevoel? Je wél schuldig durft te maken. Je wél even de deur uit gaat, terwijl je kind dat niet leuk vindt. Je wél die dag naar de sauna gaat en je partner daarmee mogelijk ‘belast’.

Ja. Dan ga je je schuldig voelen. En dan ben je precies op de juiste weg! Want die heb je te (leren) verdragen. En als ik het kan, kan jij het ook ;)

En wie weet vul je dan wel je eigen glas en houdt je over om te geven aan de mensen om je heen, zonder leeg te lopen. En geef je gelijk het goede voorbeeld aan je kind, dat ze zichzelf niet hoeven wegcijferen.

Ik neem je graag mee in deze verschuiving van je schuldgevoel ontlopend naar je schuldig durven maken.

Reageer met ‘link’ onder deze post (of in de DM) en ontvang de info voor de gratis 5 daagse: terug naar jezelf in het moederschap. We starten 17 november.

Dit is hoe het ging: Stap 1: Beseffen dat haar klachten zijn begonnen sinds haar bevallingen. Stap 2: Moed verzamelen om...
07/11/2025

Dit is hoe het ging:

Stap 1: Beseffen dat haar klachten zijn begonnen sinds haar bevallingen.

Stap 2: Moed verzamelen om mij een bericht te sturen en een kennismaking te plannen.

Stap 3: Het geboortetrauma hersteltraject aangaan. Terugkijken op haar bevallingen én alles omdraaien; hoe had het wel moeten gaan?

Dat deed haar klachten verdwijnen in 5 zachte sessies én totaal anders terugkijken. Ja, zelfs nog na 30 jaar in haar geval.

Maar misschien gaat er nog wel een stap aan vooraf, voordat jij écht kunt zeggen:

Hé dat moederschap, dat valt me toch wel zwaar.
Daar wil ik iets mee.

De stap die je nu al kunt zetten is aanmelden voor:

Een GRATIS 5daagse - terug naar jezelf in het moederschap.

17-21 nov, elke dag een oefening (meditatie, visualisatie, schrijfopdracht, etc.) in een whatsapp groep.

Zodat jij weer rust, verbinding en inzicht krijgt in jouw moederschap.

Reageer op deze post met ‘link’ en je ontvangt de info en mogelijkheid om gratis aan te melden.

Of je wacht nog 30 jaar ;) ‘Waarom heb ik zo lang gewacht? Had het veel eerder moeten doen’

Je wilt zó graag een goede moeder zijn voor je kind. Maar kun jij ook kind zijn van jouw moeder? Of ben je stiekem de ‘g...
27/10/2025

Je wilt zó graag een goede moeder zijn voor je kind. Maar kun jij ook kind zijn van jouw moeder?

Of ben je stiekem de ‘grote’?

Veroordeel je haar? Hoe zij omgaat met emoties, de relatie met je vader, het leven?

Verwijt je haar nog? Dat ze je te weinig gegeven heeft? Dat ze je niet ziet?

Hoop je nog? Dat ze voor je zorgt, dat ze naar je luistert.

Soms zijn we als volwassenen nog zó gericht op onze moeder. Dat we onszelf uit het oog verliezen.

Keer op keer mogen we waarnemen in opstellingen dat als jij de beweging maakt naar jouzelf, je moeder je kan gaan zien.

‘Lieve mama, inmiddels ben ik volwassen en ontsla ik jou van alle hoop en verwachtingen die ik nog van je heb’.

Zaterdag 1 november organiseer ik een opstellingen-dag voor moeders
waar we gaan kijken naar het moederschap. Jij als moeder en of de relatie met jouw eigen moeder. Ben je erbij?

Nog één plekje. Zie link in bio.

Je wilt zó graag een goede moeder zijn voor je kind. Maar kun jij ook kind zijn van jouw moeder? Of ben je stiekem de ‘g...
27/10/2025

Je wilt zó graag een goede moeder zijn voor je kind. Maar kun jij ook kind zijn van jouw moeder?

Of ben je stiekem de ‘grote’ ten opzichte van haar?

Veroordeel je haar? Hoe zij omgaat met emoties, de relatie met je vader, het leven?

Verwijt je haar nog? Dat ze je te weinig gegeven heeft? Dat ze je niet ziet?

Hoop je nog? Dat ze voor je zorgt, dat ze naar je luistert.

Soms zijn we als volwassenen nog zó gericht op onze moeder. Dat we onszelf uit het oog verliezen.

Keer op keer mogen we waarnemen in opstellingen dat als jij de beweging maakt naar jouzelf, je moeder je kan gaan zien.

‘Lieve mama, inmiddels ben ik volwassen en ontsla ik jou van alle hoop en verwachtingen die ik nog van je heb’.

Zaterdag 1 november organiseer ik een opstellingen-ochtend voor moeders waar we gaan kijken naar het moederschap. Jij als moeder en of de relatie met jouw eigen moeder. Ben je erbij?

Nog één plekje. Zie link in bio.

Eindelijk durfde ik de stap te zetten…Ik schreef een mail, won informatie in. Een maand duurde het, om de mail te beantw...
21/10/2025

Eindelijk durfde ik de stap te zetten…

Ik schreef een mail, won informatie in. Een maand duurde het, om de mail te beantwoorden die ik terug kreeg.

Uiteindelijk reageerde ik; ik laat het even bezinken en als het goed voelt plan ik een afspraak in. Inmiddels ben ik ruim een jaar verder.

En loop ik al ruim 1,5 jaar met pijn. Fysiek en emotioneel. Ik weet dat ik er iets mee moet. En toch doe ik het niet.

Die sluimerende pijn, soms op de voorgrond, soms op de achtergrond, lijkt minder lastig dan er wél naartoe gaan. Het letterlijk laten aanraken. Er omheen leven lijkt minder pijnlijk. Maar ik weet wel beter.

Dit zie ik ook in mijn praktijk. Moeders volgen mij op de voet. Lezen elke Instagram post. Voelen dat het raakt, dat er nog iets zit rond die bevalling. Komen in mijn DM. Hebben soms zelfs de moed om de stap te nemen voor een telefonische kennismaking. En erna: radiostilte.

En ik snap het zo goed. Echt doorzetten. Echt terug naar de pijn van gemis, dat is zó spannend. Je hele systeem is erop gebouwd om door te gaan. Niet achterom kijken, niet naar de pijn, maar er keurig omheen.

Ik heb nog geen idee hoe, wat en waar, maar ik ga er naartoe, naar die pijn. Want ik weet wat het me gaat opleveren. En jij?

Adres

Nieuwegein

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Doula Meike nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Doula Meike:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram