Jouw Koers Centraal, coachen met paarden

15/09/2025

Zo is het♡

Eerst aan de voorkant beginnen, dan pas aan de achterkant?

Van achter naar voren rijden is een populaire term. En ja, dat klopt in de essentie: de energie moet vanuit achter door het lijf naar voren stromen. Maar hier zit in de praktijk een misverstand, waardoor veel ruiters op een bepaald niveau klem lopen.

👉 Waar veel mensen zich niet van bewust zijn: een paard moet eerst de wervels leren stapelen en lengte in de bovenlijn vinden, voordat de achterbenen een grotere pas naar voren kunnen maken en daarna echt tot dragen kunnen komen.

Aan de voorkant beginnen betekent niet dat we aan de voorkant gaan zitten “plukken”, juist niet. We respecteren de lengte van de hals en we starten met uitlijnen.

Dat betekent: de wervels stapelen en ruimte creëren in het lichaam, zodat de energie kan doorstromen.

Zodra de wervels gestapeld zijn en er ruimte is gecreëerd in het lichaam, kan er worden toegewerkt naar een meer dragend achterbeen.

Het voelt misschien tegenstrijdig, want we willen juist van achteruit toewerken naar meer lichtheid en gedragenheid. Maar als je daar te snel op focust, bouw je juist blokkades op.

Pas wanneer er vóór ruimte is, kan de energie van achteruit doorstromen.

15/09/2025

Vanmorgen tussen de buien door genoten van de gevarieerde lessen. Zo gaaf dat we met alle afleiding om ons heen "de harde wind" prima konden werken aan onze trainingsdoelen. Vertrouwen = Verbinding Nu even nagenieten onder het genot van een bakje koffie.
Een goed begin van de week!♡♡

08/09/2025

Een kleine verandering met een groot effect…💗

Tijdens een sessie aan de dubbele lijnen vanochtend werd ik weer geraakt door de kracht van subtiele communicatie.
Hoe je houding, energie en positie zó veel invloed hebben op hoe je paard beweegt, binnen de ruimte die jij geeft.

Samen met mijn lesser werkten we aan schouderbuitenwaarts. Eerst leek het alsof er ‘meer hulp’ nodig was. Juist door een kleine verandering in onze houding en positie – letterlijk een andere plek innemen en onze energie bewust richten – kwam de beweging als vanzelf.
Er ontstond iets opwaarts, iets lichts. Zó gaaf om te ervaren en over te brengen!

Natural Horsemanship leert ons dat leiderschap en verbinding niet gaan over ‘meer doen’, maar over ‘anders aanwezig zijn’.
En dat wat je op de grond traint… krijg je terug onder het zadel.

04/09/2025

04/09/2025

Clinics Natural Horsemanship

Wil jij met je paard werken aan vertrouwen, communicatie en samenwerking vanuit respect en duidelijke signalen? Tijdens mijn clinics Natural Horsemanship neem ik jou en je paard mee in praktische oefeningen, inzicht in lichaamstaal en technieken die direct toepasbaar zijn.
Kijk voor het aanbod in clinics op mijn vernieuwde website www.jouwkoerscentraal.nl

✨ Het mooie is: je kunt zelf een clinic organiseren! Voor je pensionstal, vereniging, ruiterclub of samen met een groep vriendinnen. Ik kom naar jullie locatie in de regio Friesland, Drenthe en Groningen.

👥 Maximaal 6 deelnemers per clinic
📍 Op locatie of bij mij
💶 Tarief: € 240 per clinic

04/09/2025

Hoe EquiCoaching jou kan helpen

Soms merk je dat je vastloopt. Je voelt dat er iets moet veranderen, maar je weet niet precies wat of hoe. Paarden kunnen je daarbij helpen. Zij spiegelen zonder oordeel en laten zien wat er onder de oppervlakte speelt.

Tijdens een EquiCoaching-sessie krijg je de kans om te onderzoeken wat er écht in jou leeft. Het paard reageert op jouw lichaamstaal, energie en intentie. Dat geeft directe inzichten waar je zelf mee verder kunt.

Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben om hier iets uit te halen. Wat je meeneemt, gaat niet over het paard, maar over jou. Je ontdekt nieuwe mogelijkheden, vergroot je zelfvertrouwen en krijgt handvatten om keuzes te maken die beter bij je passen.

Of je nu wilt werken aan meer balans, het doorbreken van patronen of het versterken van je persoonlijke kracht – EquiCoaching biedt je een veilige en krachtige manier om stappen te zetten.

Vanuit mijn locatie in Friesland begeleid ik (jong)volwassenen bij deze processen. Het paard en ik staan klaar om jou te ondersteunen.

02/09/2025

🌿 Alves 🌿

Samen met Alves heb ik veel aandacht besteed aan grondwerk en trainen aan de dubbele lange lijnen. Wat begon als een zoektocht naar meer balans, heeft ons beiden zoveel meer gebracht dan ik had durven hopen.

Door deze manier van werken is zijn (horizontale) balans voelbaar én zichtbaar verbeterd. Waar hij eerder vaak zwaar te rijden was en snel struikelde, merk ik nu dat hij zijn lichaam beter kan dragen. Voor mij betekent dat heel concreet: geen blaren meer in mijn handen, een paard dat lichter aanvoelt en een samenwerking die veel meer in harmonie verloopt.

Het mooiste cadeau is dat ik het rijden weer met vertrouwen heb kunnen oppakken. Waar ik eerder soms twijfelde of het nog wel goed zou komen, ervaar ik nu plezier en lichtheid in het samen bewegen.

Ik ben ontzettend dankbaar dat ik mijn manier van omgaan met paarden heb verrijkt met Natural Horsemanship. Het geeft mij handvatten om niet alleen problemen aan te pakken, maar vooral om samen te groeien. Alves laat mij elke dag voelen dat investeren in de basis loont – en dat de weg van vertrouwen, geduld en balans altijd de juiste is.

🌿 “Balans is niet iets wat je vindt, maar iets wat je samen creëert.”

02/09/2025

Graag delen!💖💖💖💖

😊Nieuw op mijn website! ✨

De afgelopen tijd ben ik druk bezig geweest met het ontwikkelen van nieuwe modules binnen mijn werk als equicoach. Ik merkte dat veel thema’s steeds terugkomen in de begeleiding met mens en paard – en daarom heb ik ze een eigen plek gegeven.

Op mijn vernieuwde website vind je nu drie modules:
🌿 Zelfvertrouwen – ontdekken en versterken van je eigen kracht
🌿 Ontspanning – spanning loslaten en rust vinden, samen met de paarden
🌿 Presentatiecoaching – leren spreken vanuit rust, met de unieke combinatie van logopedie en equicoaching

Elke module kan bestaan uit 1 tot 5 sessies, afhankelijk van jouw hulpvraag en wensen.

Ik nodig je van harte uit om een kijkje te nemen op mijn website en te ontdekken wat het voor jou kan betekenen. 💚

👉

Het houden van een paard betekent het aangaan van een verbinding. Om deze evenwichtig te houden is het belangrijk dat je de signalen van jouw paard herkent en begrijpt. Dit ondersteunt jullie onderlinge communicatie en helpt jou om een goede leider te zijn waardoor je paard komt tot leren en jullie....

29/08/2025

Vandaag stond de training met Fleur weer in het teken van revaliderend werken 🐎💛
Omdat ze rechtsvoor te maken heeft met verbening, is het extra belangrijk om haar balans te verbeteren. Door oefeningen als inbuigen, het activeren van het binnenachterbeen en het vrijmaken van de schouder, help ik haar de achterhand beter te gebruiken. Zo kan ze haar voorhand ontlasten en krijgt haar lijf de kans om sterker en soepeler te worden.

Het vraagt geduld en gevoel om haar stap voor stap te begeleiden, maar juist in deze kleine stapjes ligt de winst. Het mooiste is om te zien hoe Fleur steeds meer vertrouwen vindt in haar eigen lichaam en weer met plezier beweegt ✨.

27/08/2025

Vandaag een video over Fleur. Ik heb Fleur enkele maanden op rust gezet na ons bezoekje aan de kliniek met haar. Ze liep onregelmatig. Fleur blijkt na eerder trauma als ex-koerspaard verbening in haar hoef te ontwikkelen. Ze hoeft hier niet p***e hinder van te hebben, maar het advies was rust en ijzers. Beide lijken niet voldoende helpend en ik merk dat rust haar bewegen niet ten goede komt.
Ik volg mijn gevoel en ga met haar de komende periode besteden aan "revaliderend" trainen vanaf de grond. Waarom? Om haar mentaal en fysiek in balans te brengen🥰
Voel je vrij om mee te kijken.🤗
#