08/02/2026
Altijd ‘aan’ staan.
Je gaat door.
Ook als je moe bent.
Ook als je lichaam eigenlijk iets anders vraagt.
– een hoofd dat niet stopt
– gespannen schouders of kaken
– onrustig slapen
– moeilijk nee kunnen zeggen
Zelfs als je rust neemt, voelt het niet echt rustig.
Dat is vaak geen kwestie van stress op één moment, maar van een lichaam dat al langere tijd in een hoge activatiestand staat.
Niet omdat er iets mis is met je. Maar omdat je te lang sterk bent geweest.
Herkenbaar? Je bent niet de enige.