Психолог Таисия Агаева

14/02/2026

Стосунки, в яких кожен залишається собою, а не роллю.

Зараз з кожної праски критичить:
«Бути собою! Автономним! Незалежним! Ніякої співзалежності, ніякого симбіозу, тільки автентичність і ніяк інакше!». І горе тобі, якщо ти ще не дозрів до цього просвітленого стану. Або ще гірше «давай вже розвивайся, коханий/кохана…», після кожного нового посту в інстаграмі він/вона «дає жити» партнеру.

Знаєте, що це насправді? Інфляція сенсу до повного обнулення та відвертий булшіт.

Стосунки, як і ваша особистість, не статичні, а живі. А все живе на цієї планеті має цикли: денний, місячний, річний, жіночій, алхімічний.

Тож, у якому віці особистість не почала б стосунки, вона пройде усі цикли: від злиття до автономії і співпраці.
Бути собою це щоденний виклик. Коли ти наважується бути чесним із собою у найтемніших куточках душі.

Тож не беріть лихого у голову і важкого у руки, шановні!
Любіть, кохайте і творіть.
Залишайтеся відкритими до особистого зростання і дайте жити ближнім своїм.

А ролі, це лише спосіб структурувати нашу діяльність, яка включає в себе відповідальність.

Гарних свят 🫶🏻

12/02/2026

Буває, ти роками шукаєш відповідь на питання «що зі мною?»

А потім одного дня приходить інше розуміння: можливо, відповідь не головне.
Достатньо просто не нести це наодинці.

Коли ти лишаєшся сама зі своїм болем, страхом чи соромом - він ніби стає більшим. Гучнішим. Важчим.

А коли поруч є хоч хтось, хто просто чує і не тікає це поступово починає втрачати владу. Зʼявляється знов власний автентичний голос і якась нова дивовижна сила.

#психологнідерланди #твійпсихолог #психологичнагрупаонлайн #місцесилионлайн

Я створила простір, де не треба все розуміти, а достатньо прийти і дозволити собі не бути з цим самій.

Зовсім скоро розкрию деталі.
Не пропусти.

10/02/2026

Є стани, які не знімаються діями.

Справа не в тому, що ти робиш, а в тому, як ти з собою в цей момент

Можеш написати мені кілька слів про свій стан зараз

#психологнідерланди #психологнидерланды #психологэмиграция #психологеміграція #психологєвропа

07/02/2026

#психологдлямам
#усвідомленематеринство
#материнськийсценарій
#емоційнімежі
#материнськапровина

03/02/2026

Коли всередині щось відбувається, але пояснення лише створюють більше напруги

Можливо, зараз важливо не шукати причину, а бути уважнішою до себе

Послухай...

#психолог #психологонлайн #психологія #психологнідерланди #транзактнийаналіз

30/01/2026

Вона дивиться на доньку і ловить себе на дивному відчутті.

Ніби це не просто дитина.
Ніби це її другий шанс.

Вона хоче для неї найкращого, а всередині звучить інше:
тільки не живи так, як я не змогла.

Коли донька сміється гучно або хоче більше, ніж треба, їй стає тривожно.
Бо її саму колись навчили:
багато - небезпечно,
бажати - соромно.

Вона починає берегти, контролювати та пояснювати життя наперед.
І не помічає, як донька вчиться бути зручною. Як тримає маму замість того, щоб іти.

Одного дня вона ловить погляд доньки.
У ньому — відповідальність.
І щось всередині ламається, бо дитина не має бути носієм чужого болю.

Вперше з’являється думка: можливо, це не про доньку. Можливо, це про мене.
Про життя, яке я не прожила.
Про силу, яку стримувала.

І коли вона повертає це собі, доньці залишається головне: право жити без доручень.

21/01/2026

Відчуття «зі мною щось відбувається, але я не можу це пояснити» не значить, що з вами щось не так.

Швидше за все, ви або вже в процесі внутрішніх змін: починаєте краще чути себе, менше терпіти, більше дозволяти собі говорити «ні» і «мені так не підходить».

Або ви вже готові до змін, але поки зовсім не зрозуміло, що саме відбувається і куди з цим іти.
І так, іноді хочеться одночасно плакати, спати, обіймати весь світ і щоб ніхто не чіпав.

Це не баг. Це або оновлення системи, або сильна потреба в цьому 🧠✨
Версія 2.0. Може трохи глючити, але вона справжня.

Напиши: це про мене, якщо відгукнулося 🫂

18/01/2026

16/01/2026

Терпіння або повільне помирання.

Вона часто питала себе: чому я все це терплю?

Зради.
Красиві пояснення. Потім — слова, подарунки, обіцянки. І знову по колу.

Думка про те, що так далі не можна, приходила не відразу.
Натомість з’являлися знайомі фрази:
він же чоловік,
куди я піду,
так у всіх,
жіноча доля…

Чим довше вона прощала і залишалася, тим гарнішою ставала зовнішня картинка — і тим глибшою була порожнеча всередині.

Вона навчилася маскувати біль: подарунками, дітьми, «правильним» життям.

І десь у цьому процесі загубила себе.

А все починалося з простого слова — «терпіти».

Одного дня вона зрозуміла, сил більше немає.
Не сваритися. Не доводити. Навіть не хотіти.

Залишалося одне питання:
терпіти далі чи зупинитися?

Психологічна робота допомагає побачити своє особисте
«я терплю» і вперше запитати себе:
це ще мій вибір чи вже звичка?

Відгукується? Самотужки не виходить вийти із цього кола — запрошую до себе на сесії.

12/01/2026

Очень взрослые вопросы, которые можно задать себе:
— Что именно я сейчас сохраняю, терпя?
— Какая потребность для меня здесь ключевая?
— Это моя взрослая потребность или сценарная?
— Есть ли у меня другие способы её удовлетворять?
— Какую цену я плачу и готов(а) ли я платить её дальше?

07/01/2026

Сегодня моя потребность в зиме и снеге удовлетворена с лихвой, тогда как для Нидерландов такая погода это ЧП какое-то. Так что без терпения, а дальше про терпение и потребности:

Терпение как производная неудовлетворённых потребностей

Если смотреть глубже, «терпение» почти никогда не является базовой ценностью само по себе.

Чаще всего оно появляется там, где какая-то важная потребность не может быть удовлетворена напрямую. В этом случае терпение становится не выбором, а способом адаптации.

Нередко за хроническим терпением стоят вполне конкретные вещи:
потребность в безопасности - финансовой, эмоциональной или социальной;
потребность в принадлежности - с внутренней логикой «если не потерплю, меня не примут / бросят / осудят»;
потребность в любви и признании;
потребность в стабильности и предсказуемости.

В этот момент терпение начинает выполнять компенсаторную функцию, оно как будто подменяет собой то, чего сейчас нет или что кажется недоступным.

Формула обычно выглядит так:
“Я не получаю X, но если я потерплю, то хотя бы не потеряю Y”.

И здесь важно быть внимательным: терпение может выглядеть как сила или зрелость, но на деле часто оказывается сигналом о потребности, которую давно не слышат или не позволяют себе удовлетворить иначе.

Где в вашей жизни терпение - это выбор, а где привычка?

20/11/2025