Praktijk Lichtreis

15/02/2026

Je hoeft jezelf niet te fixen.
Je hoeft alleen even te zien wat er gebeurt, net vóór je automatisch reageert.
Start de Reis via de link in bio.

11/02/2026

Ik heb jarenlang gezocht naar de brug tussen begrijpen en echt veranderen. En hoe meer ik leerde, hoe duidelijker het werd: duurzame gedragsverandering ontstaat niet door nóg meer inzicht, maar wanneer inzicht en veiligheid elkaar ontmoeten. Want pas als je systeem zich veilig genoeg voelt, kun je in het beginmoment iets nieuws kiezen. 

Daarom bouwde ik mijn reizen als een pad. Niet omdat iedereen hetzelfde moet, maar omdat het je helpt om niet te verdwalen: je kunt landen in de Gratis Reis, je stressketen leren lezen in Grensland, na een NEI-sessie echt integreren in de NEI Reis, en in het Kompastraject je Persoonlijk Reset Protocol bouwen zodat je ook bij tegenwind koers houdt.

Ik schreef er een blog over, inclusief keuzehulp. Link in bio. niche)

14/11/2025

Gisteravond met mijn lieve man (sja hij moet ook al jaren die science meets soul verhalen van mij aanhoren 😉 naar een geweldige lezing van Dr. Bruce Lipton geweest. Hii heeft 3 uur lang, zonder pauze, zonder een slok water, aan 1 stuk door verteld over zijn levenswerk. Wat echt een wetenschappelijke paradigma shift is. Ik respecteer deze man diep. Hoe eenzaam het geweest moet zijn in de mechanische geneeskunde en celbiologie wat hij al 23 eerder ontdekte dan ‘geaccepteerd’ was. Hoe hii zijn succesvolle carrière moest beëindigen omdat hij medische studenten geen verkeerd verhaal kon vertellen. Het is altijd moeilijk om van het gebaande pad af te stappen en voor jezelf en je eigen geloof en overtuiging te kiezen. En door te pakken om dat werk te publiceren. Te delen met de wereld. Om je oude programma’s (die jou eigenlijk saboteren) los te laten. Het is waar ik elke dag voor de afgelopen 20 jaar mee bezig ben geweest. De avond gaf me inzichten vanuit de celbiologie (die ik nog niet wist), uit de neurowetenschappen, uit de quantum natuurkunde, en uit de oosterse en westere filosofieën. Connecting the dots. Ik ben super dankbaar en diep geraakt en ga vol goede moed verder op mijn pad. Met extra armour en tools. Achter de schermen ben ik namelijk vanaf de zomer al bezig om mijn kennis te connecten en dotten in nieuwe trainingen en een gloednieuwe website en aanbid aan het vormen. Uiteraard gaat het, zoals het Universum dat doet, gepaard met persoonlijke (harde) lessen en mooie groei. En ik weet l, na gister, het volgende patroon van mij wat ik ga aanpakken. Ik ga me echt helemaal uitspreken. Om te delen wat de wereld nodig heeft voor bewustzijnsontwikkeling. Heb jij ook een oud patroon waar je nu aan denkt? Deel het hieronder met het woord patroon en dan stuur ik je een dm. Lekker voor de mensen die helemaal tot hier lezen 🙏🏻 meets

07/10/2025

07/10/2025

HEAL

Soms voel je dat er méér is.
Meer , meer , meer jezelf. Maar lukt het niet om het meteen te pakken. Laagje voor lager kwam ik uit bij een nieuwe en nu definitief principe met mijn praktijk

As we speak, wordt dit nu gedesigned vanuit en vanuit . Ik breng deze twee feilloos samen.

H.E.A.L.

Heart – de weg naar verbinding: met jezelf, je lichaam, je relaties.
Emotion – het loslaten van wat vastzit, ruimte maken voor lichtheid.
brAin – herprogrammeer je gedachten, hervind rust in de golven van je geest.
souL – bevrijd je ware zelf.

Dit is geen quick fix.
Dit is uit +20 jaar doorleefde en doorvoelde kennis en ervaring. Niet je zoveelste coach roeptoeter.
Een reis van hoofd naar hart, van weten naar voelen.

voor , zachte wetenschap en maandelijkse thema’s die heling verdiepen.

? Hieronder ga ik dieper op mijn rewire en reconnect in van de 4 woorden hierboven. En wat dat jou gaat brengen.

07/10/2025

Goedemorgen lieve volgers. Zoals best veel mensen waarschijnlijk weten ben ik met het and bij . Hierdoor is het wellicht wat stiller op mijn Instagram, en bij het naar buiten brengen van mijn en op de socials.

Achter de schermen ben ik heel druk bezig met alle en die ik al meer dan 20 jaar opdoe in mijn vakgebied te en .

Om vanuit mooie trajecten te gaan werken voor

Vaak merk je namelijk dat als je een cursus hebt gedaan, je er niet mee bezig blijft. Dat je snel in oude terugvalt.

Of dat je weer in je terecht komt.

Vanuit mijn ontmoet de principe ga ik verschillende keren door dit proces van mijn gebruiken en mijn

❤️Stay tuned. De volgende foto ga ik dieper in op de betekenis voor jou ❤️

26/09/2025

Heb je Instagram? Dan wil ik je uitnodigen daar je reactie op deze post te plaatsen, ik wil namelijk meer gebruik gaan maken van mijn Insta 🍀🙏🏻❤️😃 (reageren kan tot vanmiddag 16:30)

Ik heb gister zo’n inzichtgevende woordkaartjes legging gedaan voor mezelf 🍀 en die gun ik jou ook. Sinds april ben ik bezig om mijn bedrijf om te turnen mbv en team en is de beste keuze ooit. So stay tuned … De 3 bovenste kaartjes zijn mijn buitenlaag. Dat hoogst haalbare in wat nu in tussen mij en het . Completed? Dan door naar de volgende laag: de 2 kaartjes die je ziet. En zo door naar de Essentie Kern van dit moment. Gister ook deze vanuit mijn en gelegd voor een zeer dierbare vriendin en ze was er stil van. Nu hou ik van met en wil ook mijn insta uitbreiden. met ❤️ onder dit bericht en max 10 mensen krijgen deze legging voor hen toegestuurd per dm. dit bericht en je krijgt er een mini meditatie van mij bij afgestemd op jou per dm. Heb een mooie dag. Warme groet, Esther - Lichtreis.com - ♥️ (mooi woord van Aurelie)

18/08/2025

23 augustus ben ik jarig en tot die tijd wil ik jou trakteren op fikse korting van bijna 100 euro! Herken je dit? Je voelt je leeg, loopt steeds tegen dezelfde patronen aan en vraagt je af: is dit het nou? Het Lichtreis Traject helpt je in 8 weken oude patronen te doorbreken, stress los te laten en weer dichtbij jezelf te komen. Nu tijdelijk 50% korting. Link in bio

27/07/2025

✨ “Waarom doet mijn ene kind álles in 1 dag, en de ander ligt het liefst op de bank met een iphone?” ✨

Die vraag hield me lang bezig, tot ik Human Design ontdekte.
Mijn oudste is een Manifesting Generator: snel, energiek, creatief, altijd in beweging.
Mijn jongste is een Projector: gevoelig, wijs, en heeft juist veel rust en erkenning nodig om te stralen.

Jarenlang dacht ik dat mijn Projector ‘lui’ was. Maar nu weet ik: hij werkt gewoon anders. Toen ik zijn unieke energie ging respecteren, veranderde alles. Minder strijd, meer verbinding. En vooral: meer rust in huis én in mezelf als moeder.

Daarom heb ik deze Human Design Gids voor Ouders gemaakt.
Voor €19 krijg je een liefdevol, helder overzicht van jouw kind z’n energie:
🔹 Hoe jouw kind het beste leert
🔹 Wat energie betekent voor hém of háár
🔹 Hoe je als ouder afstemt, in plaats van bijstuurt
🔹 Concrete tips per energietype & autoriteit

📘 Deze gids helpt je om niet langer tegen je kind in te opvoeden, maar met je kind mee te bewegen. Met super praktische en inzichtelijke afstem vragen om zonder moeilijke taal vandaag nog verandering in te zetten!

➡️ Bestel ‘m nu via de link in bio – en gun jezelf dat inzicht dat ik zó graag eerder had gehad.

17/07/2025

Kernconcepten Praktijk Lichtreis 🤍