My Own Retreat

09/02/2026

Een verdiepend yoga-weekend waarbij je terugkeert naar de wijsheid van je eigen lichaam; een plek waar spanning, stress en emotionele lasten niet verkeerd zijn, maar signalen. Patronen die wachten om te verzachten, te bewegen en opnieuw ruimte te krijgen. https://www.myownretreat.com/saartje-van-breda

24/12/2025

Hele mooie dagen gewenst vanuit ons! 💫❤️

26/08/2025

🍂 Toe aan een pauze?

Je kent het vast… je agenda zit vol, de dagen worden korter, je hoofd draait overuren.

En ergens voel je: ik wil even niks. Geen verplichtingen. Alleen maar rust en ruimte voor mezelf.

Van 3 t/m 5 oktober 2025 neemt Femke Schaper je mee in een Herfst Yoga Relax Weekend in het prachtige Zeeland.

Drie dagen om te vertragen, los te laten en nieuwe energie op te doen.

✨ Wat je kunt verwachten:
Yin Yoga, Hatha Yoga & Yoga Nidra die je lichaam én hoofd tot rust brengen
Meditaties en momenten van stilte om weer te voelen wat jij nodig hebt
Sauna’s, een warmwaterbad en heerlijke vegetarische maaltijden
Een warme, gastvrije plek waar niets moet en niksen mag.

Voor iedereen die verlangt naar ademruimte, diepe ontspanning en een frisse start van het nieuwe seizoen.

Klinkt dit als precies wat je nodig hebt?
🔗 https://www.myownretreat.com/femke-schaper

05/07/2025

01/07/2025

🌿✨ Een Weekend voor jezelf – 8 t/m 10 augustus bij My Own Retreat ✨🌿

Dit zomerweekend staan er drie unieke programma’s voor je klaar. Welke past bij jou?

🎵 Yoga & Muziek – De Helende Kracht van Klank
Met yin, restorative en slow-flow yoga, live muziek en samen zingen. Laat spanning los, open je hart en ontvang diepe ontspanning tijdens het Savasana concert.

💃 Embody Your Sensuality
Een uitnodiging om je lijf te vieren en je zintuigen te omarmen. Met somatic dance, breathwork, meditatie en self-touch ontdek je hoe het voelt om je sensueel, levendig en vrij te voelen.

🌓 Yin & Yang – Hervind je Innerlijke Balans
Een weekend vol yin yang yoga, mindful wandelen en ontspanning. Combineer zachte overgave met vitaliserende actie om weer in balans te komen, fysiek en mentaal.

✨ Gun jezelf dit cadeau van zelfzorg, beweging en verbinding.

📲 Aanmelden en meer info: myownretreat.com