ZekerWel Autisme

Startpagina
Nederland
Nootdorp
ZekerWel Autisme

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van ZekerWel Autisme, Medisch en gezondheid, Nootdorp.

🎓 PDA-specialist: ik help jou met meer begrip, minder strijd🫶🏻
👩‍⚕️ 15 jr huisarts & >11 jr auti-mom
🎤 Ervaringsdeskundig spreker autisme bij vrouwen
Linktr.ee/zekerwelautisme
📧info@zekerwelautisme.nl

15/05/2026

De jas. De schoenen. De tandenborstel. Voor veel PDA-ouders begint de dag met een strijd die nergens over lijkt te gaan, en toch alles bepaalt.

Je vraagt iets kleins. En je kind klapt dicht, schreeuwt, of verdwijnt onder de tafel.

Het is geen onwil. Het is een zenuwstelsel dat een directe vraag leest als druk. En op druk reageert het met alarm.

Wat dan wel werkt: declaratieve taal, autonomie teruggeven, en de voorwaarden creëren waarin je kind ja kan zeggen (maar dat kan pas als nee ook een optie is!).

Dat is precies wat de PDA Praktische Bouwstenen Bundel je geeft. 12 voorwaarden, de 5-stappen Veiligheidsafweging en handvatten voor co-regulatie.

Je vindt de link in bio!

13/05/2026

Vanochtend om elf uur hebben we afgesloten. En toen kwam dat heel specifieke moment achter mijn scherm dat ik na elke live herken: oké, nu mag het even landen.

Wat ik vooral wil zeggen: dank dat je erbij was. Of dank dat je het via de replay gaat volgen, die staat nu 48 uur in je inbox.

Wat ik er hier nog aan toevoeg voor wie vóór 23 mei kiest: voor hen staat er een live PDA Q&A op 28 mei voor je klaar. Eén uur online samen, je mag vragen stellen of alleen luisteren.
Beide routes blijven ook na 23 mei staan, alleen zonder die live Q&A.

🫶🏻 Bekijk in je eigen tempo wat past. Via de link in bio vind je de verschillende opties binnen het PDA Kompas zodat je een weloverwogen keuze kunt maken. Ik zie je graag binnenkort.

11/05/2026

Het is half negen 's avonds. De vaatwasmachine staat aan. Jouw kind ligt eindelijk in bed of niet, en jij hangt op de bank met je telefoon in je hand.

Misschien zit er die stille zucht bij, dat het weer een dag of een week was waarin je iets probeerde wat niet werkte. Dat school zegt: "Hier zien we er niets van." Terwijl jij thuis weet wat er om half vier door de voordeur kwam.

Overmorgen is Wereld PDA Dag. Om 10 uur loop ik je in één uur door drie mechanismen waarvan iedere PDA-ouder zou moeten weten dat ze bestaan. Wat er onder ligt als je kind escaleert op een vriendelijke vraag. Waarom volhouden geen toewijding is bij dit brein. En waarom je je niet hoeft te verantwoorden bij school.

Ben je er ook graag bij? Meld je aan via link in bio.

08/05/2026

Hoe kan dit?

Bij PDA reageert het zenuwstelsel op alles wat voelt als een eis. Ook op iets leuks. Ook op iets wat het kind zelf heeft gevraagd.

Zodra het ‘we gaan zo’ wordt, is het geen plan meer. Het is een verwachting geworden. En dat geeft verlies van autonomie, en dat zet de stressrespons direct aan.

Het is geen onwil. Het is geen ondankbaarheid. Het is een brein dat anders omgaat met druk en verlies van autonomie, ook met de druk van een leuk uitje.

Mijn dochter wilde écht naar het zwembad. En precies daarom kon ze er niet meer naartoe.

Als je dit herkent, je bent niet gek, je doet niets fout, en je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.

Op dinsdag 13 mei (World PDA Day) geef ik om 10:00 een gratis online webinar over PDA. Ik leg precies uit waarom dit gebeurt, hoe je het herkent, en wat wel werkt zonder te sturen of te dwingen.

👉 Aanmelden kan via de link in bio.

📲 Bewaar deze post als hij je raakt, of stuur 'm door naar iemand die hier middenin zit.

06/05/2026

Vaak begint het met de vraag of het misschien aan jou ligt. Of je duidelijker moest zijn, of juist zachter. Doorpakken of loslaten. En soms diep vanbinnen: of het misschien gewoon door jou komt.

Het ligt niet aan jou.

Bij PDA gebeurt er iets in het zenuwstelsel waar standaard opvoedadviezen geen antwoord op geven. Ze zijn gemaakt voor een ander brein.

Op 13 mei, World PDA Day, geef ik een gratis live webinar van 10:00 tot 11:00 uur. In 60 minuten neem ik je mee in wat er werkelijk onder PDA-gedrag ligt, waarom het zenuwstelsel zo reageert, en wat dat betekent voor wat jij thuis kunt doen. Ook zonder diagnose.

Je hoeft hier niet alleen je weg in te zoeken.

➡️ Aanmelden kan vanaf nu via de link in bio

📲 Bewaar deze post om hem terug te vinden, of stuur hem door naar een andere ouder die hier middenin zit.

04/05/2026

Vijf ochtenden achter elkaar hetzelfde script.

Je doet je best. Je probeert het rustig. Je wisselt af tussen duidelijk zijn en ruimte geven. En toch eindigt elke ochtend in een meltdown of in een kind dat zichzelf opsluit op zijn kamer.

Je hebt al van alles geprobeerd. Beloningen. Een visuele dagplanning. Time-out. Strenger zijn. Zachter zijn.

Niets houdt twee weken stand. En ergens vraag je je af of het toch aan jou ligt.

Het ligt niet aan jou.

Wat eruit ziet als koppigheid is bij PDA iets totaal anders. Er gebeurt iets in het zenuwstelsel waar je in standaard opvoedadviezen nooit over hoort.

Wat dat is, waarom strenger of consequenter zijn juist averechts werkt, en hoe je daar samen uit komt, beschrijf ik in mijn nieuwste blog.

➡️ Link in bio

01/05/2026

De meivakantie is voor veel ouders vaak een periode van rust en leuke uitstapjes. Maar voor ouders van een kind met een PDA-profiel voelt het anders. Je kind heeft je voortdurend nodig. En niet een klein beetje, maar echt voortdurend. Voor nabijheid, voor veiligheid, voor co-regulatie. Anderszijds is er die constante drang naar nieuwe dingen, naar dopamine. Maar wel op háár voorwaarden. 🤷‍♀️😉

En ondertussen is er ook nog een broer of zus die wél erop uit wil, iets leuks wil doen, aandacht nodig heeft.
Dus ga je splitsen, je probeert je aandacht te verdelen, te schakelen. Je bent ook continu aan het afstemmen, bijsturen, opvangen.

Aan het eind van de dag is er weinig energie meer over. De was stapelt zich op en het huishouden wacht. En jij? Je bent er nog, maar vooral voor iedereen om je heen.

Als dit herkenbaar is, weet dan dat dit geen kwestie is van beter plannen of strakker opvoeden.
Het zegt iets over de hoeveelheid stress en de behoefte aan autonomie die onder het gedrag van jouw kind met PDA ligt.

Wil je beter leren herkennen of gedrag van jouw kind past bij een PDA-profiel?
Vraag dan de gratis checklist aan via de link in bio.

29/04/2026

Soms ben je gewoon moe. Van al het zoeken, van het aanpassen. Van het gevoel dat je steeds nét niet begrijpt wat er gebeurt.
Je ziet je kind vastlopen, je probeert te helpen, en toch lijkt het alsof het steeds verder uit je handen glipt.
Niet omdat je het niet goed doet.�Maar omdat wat je ziet, niet altijd vertelt wat er echt speelt. En dat maakt het zo ingewikkeld.

Als je blijft zoeken naar wat eronder zit, kan het helpend zijn om eerst te kijken of het plaatje dat je hebt eigenlijk wel klopt.
→ In mijn gratis checklist vind je 8 kenmerken die kunnen passen bij een PDA-profiel. Zodat je beter kunt plaatsen wat je ziet, zonder meteen alles te hoeven oplossen.
Je vindt hem via de link in bio.

27/04/2026

Je ziet je kind blokkeren en alles in je wil helpen. Dus je probeert te motiveren, aan te moedigen, iets aantrekkelijker te maken.

En toch verandert er niets. Of het wordt zelfs moeilijker. Dat is vaak het moment waarop twijfel ontstaat: doe ik iets verkeerd, of mis ik iets?

Bij PDA zit de sleutel niet in méér motivatie, maar in begrijpen wat er onder de oppervlakte gebeurt. (Spoiler alert: motivatie heeft een PDAer genoeg!)

Als je merkt dat je kind blijft vastlopen, weigeren of vermijden, en je voelt dat het anders zit dan ‘gewoon niet willen’, dan helpt het om eerst scherper te krijgen waar je naar kijkt.

Ik heb een gratis checklist gemaakt die je helpt om signalen van PDA te herkennen, je vindt hem via de link in bio!

Of lees mijn nieuwe blog, over straffen en belonen bij PDA, ook via dezelfde link in bio 🔗

24/04/2026

Naar bed gaan, tafel dekken. Allemaal heel gewoon. En tóch zie je bij je kind met PDA steeds weer spanning, weerstand of vermijding ontstaan. ( Of alles tegelijk 🤷‍♀️)

Wat je hierin over het hoofd zou kunnen zien, is dat het niet alleen om de situatie gaat, maar ook om de vorm waarin je die benadert. En het mooie is: daar heb je zelf invloed op.
Declaratief taalgebruik geeft je een concrete manier om die vorm te veranderen. Niet door strenger of softer te zijn, maar door te spreken vanuit wat je ziet of opmerkt, in plaats van vanuit wat er moet gebeuren. Je kind hoeft dan niet meer te kiezen tussen meegaan of in verzet komen, omdat er helemaal geen eis op tafel ligt om zich toe te verhouden.
Het voelt in het begin onwennig. Alsof je iets belangrijks weglaat. Maar juist dat weglaten is wat ruimte creëert voor verbinding en eigen regie. Dé belangrijkste bouwstenen voor een PDAer.

👉 Benieuwd hoe je dit stap voor stap toepast in je eigen gezin? Lees mijn blog via de link in bio. Daar vind je ook een gratis tool waarmee je direct kunt oefenen.

👉 Wil je dit inzicht ook delen met school, familie of hulpverleners rond je kind? De PDA Praatplaat maakt in één oogopslag zichtbaar wat er onder het gedrag speelt. Zo kijkt iedereen rond je kind vanuit hetzelfde begrip.Je vindt de Praatplaat in de webshop, via de link in bio.

Adres

Nootdorp

Website

http://www.zekerwelautisme.nl/, https://ocnlondon.org.uk/, https://training.pdasociety.org.uk/shop-courses/, https://ocn

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ZekerWel Autisme nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.