Rust door Yoga

18/11/2024

Een moment voor jezelf ...

Als je 'stipjes aan de horizon' volgt weet je dat ik graag schrijf en daarnaast yogadocent ben Rust door Yoga . Beide zijn in mijn leven niet meer weg te denken. Ik kan niet meer zonder.

Onthaasten en ontspannen zijn woorden die vragen om een trager tempo om even niets moeten van jezelf.

Het vraagt daarmee dus tijd. Dat lijkt voor veel mensen zo ver weg soms.

Vraag je jezelf wel eens af;

Gun ik mezelf die tijd voldoende?
Vind ik het belangrijk om af en toe te vertragen of echt stil te staan?
Wat zou het me opleveren?

Het antwoord daarop kan alleen jij geven, want wat zou er kunnen gebeuren als je minder zou doen?

01/10/2024

Vaak zijn we ons helemaal niet bewust van spanningsgebieden in ons eigen lijf. Zo ook ik.

Hoe zit dat eigenlijk bij jou?

Een stijve nek of schouder .... die voel je misschien wel.

Zet je je vaak schrap?
Houd je je tanden en kiezen strak op elkaar?
Houd je je buik in?

Alweer een tijdje geleden schreef ik een blog over onbewuste spanning.

Lees deze en nog veel meer blogs over bewustwording, ontspanning en yoga via de link:

https://rustdooryoga.nl/verhalen/bewusteloos/

In je omgeving of in het nieuws heb je vast en zeker wel eens gehoord dat iemand door een val bewusteloos of buiten bewustzijn is geraakt. Dit onderwerp wil ik vandaag eens onder het vergrootglas leggen. Als voorbeeld neem ik … Vervolgd

09/09/2024

Alweer een tijdje geleden schreef ik een blog over 'rust'.

De onderstaande woorden kwamen veel later.

Ze sluiten mooi aan op de inhoud van de blog over rust nemen in roerige tijden.

Lees de blog https://rustdooryoga.nl/verhalen/rust/

12/08/2024

Kom jij komende woensdag ook?

Meld je aan via de website

www.rustdooryoga.nl

De komende maanden kun je buiten deelnemen aan een rustgevende yogasessie op het Twentse platteland...

Bekijk de informatie op de website:

www.rustdooryoga.nl

25/05/2024

De komende maanden kun je buiten deelnemen aan een rustgevende yogasessie op het Twentse platteland...

Bekijk de informatie op de website:

www.rustdooryoga.nl

20/05/2024

Yoga in de buitenlucht..

Deze zomer kun ook jij deelnemen.

Je bent in Twente op vakantie of je woont er.

Op deze prachtige locatie, Erve Meestersplaatsje, is het zó stil.

Hoe fijn is het om dan mee te doen aan een rustige yogasessie.

En als je na afloop wilt blijven genieten van de stilte, het landschap en een kopje thee in de veranda ... kan dat ook.

Meld je hier aan voor Yoga onder de oude eik.

20/05/2024

Yoga in de buitenlucht..

Deze zomer kun ook jij deelnemen.

Je bent in Twente op vakantie of je woont er.

Op deze prachtige locatie, Erve Meestersplaatsje, is het zó stil.

Hoe fijn is het om dan mee te doen aan een rustige yogasessie.

En als je na afloop wilt blijven genieten van de stilte, het landschap en een kopje thee in de veranda ... kan dat ook.

Meld je hier aan voor Yoga onder de oude eik.

www.rustdooryoga.nl

16/05/2024

Deze zomer ... Yoga onder de oude eik

Kom je ook naar in Breklenkamp om samen met rustzoekers onder de grote eik op het erf een yogasessie bij te wonen? Toerist of Tukker, maakt niet uit!

Het erf is bij uitstek een plek om de rust op te zoeken tijdens een yogasessie.
Na afloop kun je heerlijk genieten van een kopje koffie of thee bij het Rustpunt op het erf.

Data (op woensdag):

19 juni
10 juli
24 juli
14 augustus

Tijdstip: 19.30 uur-20.30 uur

via onderstaande link kun je je eenvoudig aanmelden en vind je alle relevante informatie:

https://rustdooryoga.nl/yoga-onder-de-oude-eik/

Delen wordt gewaardeerd.