Centrum Eigen Kracht

04/01/2026

02/01/2026

❄️ Januari ~ ❄️

maand van nieuw begin,
de lichtjes opruimen,
die hebben geholpen,
door de donkerste tijd van het jaar,
plannen maken,
een heel jaar voor je, voor uit zien.

voor wie het uitzichtloos lijkt,
midden in verlies zit,
herinneringen ophalen,
of chronisch uitzicht,
er veel veranderd is,
in korte tijd of
slepend voortbeweegt,
ander tempo nodig heeft.

●● Wat ben jij nodig?
○○ in jouw mogelijkheden
○○ in jouw aanpassingen
○○ om te vertragen
○○ veranderingen in jouw voordeel
○○ in nieuwe beslissingen
○○ in al jouw uitdagingen

●● even stilstaan
●● tempo aanpassen
●● inzicht in jouw wensen
●● kansen om te groeien
●● vooruitgang creëren
●● ondersteuning bij een nieuw begin...

❄️ 🌀 ❄️

Je draai vinden, belangrijk voor jou,
waardevol, verlangen, genieten,
werken, vreugde, plezier, thuis zijn.

Neem je tijd ~ terug naar balans ~
》naar jouw basis
》contact 06-30 17 49 29
》contact@centrumeigenkracht.nl

🪻Van nature ontspannen
Verandering van binnenuit ☯️

24/12/2025

🎄KERST 2025 🌟
~ inzichten ~

Wens jullie fijne feestdagen samen,
met mooie herinneringen
en een gelukkig en gezond 2026

☯️ VoetreflexPlus 👣

✨️ van nature ontspannen
verandering van binnenuit 💖

28/08/2025

🩶 Verdoving

Verdriet ~ om niet
gezien ~ gehoord
pijn ~ vallen
in bestaan ~
was macht over jou

Vullen met ~ eten, roken, drinken e.a.
verlangen
niet zien ~ niet horen
erbij horen
maar géén kracht

Voeden ~ van ontstaan
verslaving
onrust ~ controle
onzeker ~ vluchtend
zoekend.... wanneer loslaten?

Voeden ~ naar vertrouwen
liefde ~ zelfliefde
gevoel ~ waarde voelen
ontvangen
essentie van je bestaan

Hoe vul je de leegte
ontstaan in jouzelf?
Met warmte, waardering,
activiteit, beweging, ontspannen.
Opnieuw beginnen.... opstaan

Als emotie de start
van jouw klachten zijn.
Erkennen dat het niet zo goed loopt.
Samen aankijken, uitspreken,
een eindje meelopen.
Meebewegen om in
jouw kracht te komen.
Je weer centraal
in jou leven staat.

👣 VoetreflexPlus behandelingen
ondersteunen het herstel ~
in de relatie met jezelf 💖

🦋 Van nature ontspannen
Verandering van binnenuit 🍀

Neem eens contact op en
kom het ook ervaren.

25/07/2025

⛱️ Last~minute 👣

🧡 'Kan ik vanmiddag een afspraak maken?
Dat lukt zelden dezelfde dag maar...
een uur later ging de afspraak al in!'

🧡 Een cadeau voor jezelf
●om op te laden
●je vermoeidheid verdrijven
●je gedachten even zwijgen
●je tempo vertragen

🧡 VoetreflexPlus is zelfzorg ~
○vermoeidheid omzetten in energie
○vertragen en ontspannen
○herstel na operatie
○opruimen geeft lucht

•Dit kan nog in uw vakantie....

•Ook last~minute een
afspraak maken
▶️06-30 17 49 29

🔸️🔸️Van nature ontspannen
Verandering van binnenuit 🔸️🔸️

10/07/2025

✨️ moeite met ontspannen..... 💖

☆ Review voor Voetreflextherapie
bij Centrum “Eigen Kracht” – Marianne ☆

Sinds een aantal maanden kom ik bij
Marianne van Centrum “Eigen Kracht”
voor voetreflextherapie.
Ik kampte met allerlei klachten:
pijn in mijn nek en schouders,
moeite met ontspannen,
overgangsklachten en zorgen om
mijn chronisch zieke dochter,
wat me emotioneel zwaar valt.

Marianne is een warme en betrokken
therapeute die echt naar je luistert.
Ze neemt mijn klachten serieus en
kijkt altijd heel zorgvuldig waar de
behandeling op gericht moet zijn.
Ze neemt de tijd om alles goed in kaart
te brengen en stemt haar therapie af
op wat ik op dat moment nodig heb.

Na zes behandelingen merk ik al
duidelijk verschil. De pijn is verminderd,
ik voel me meer ontspannen en
kan beter omgaan met mijn zorgen.
De laatste sessie stond helemaal in
het teken van ontspanning, en alleen
daarvoor is het al heerlijk om naar
Centrum “Eigen Kracht” te gaan.

Ik ben ontzettend blij dat ik deze
stap heb gezet en kan Marianne van
harte aanbevelen aan iedereen die
op zoek is naar verlichting, ontspanning
en persoonlijke aandacht.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

🙏 Deze prachtige review mogen ontvangen.
Zo mooi verwoord vanuit haar klacht.
Zij kan er weer tegen.

Herken jij je in een deel,
of ervaar je klachten en
wil je ook stappen ondernemen
naar verandering?
Zet ook die eerste stap en
neem contact met mij op.

👣 van nature ontspannen
verandering van binnenuit 🦋

21/06/2025

💛 • 🧡 • 💛 Z O M E R 💛 • 🧡 • 💛

energie ~ innerlijk ~ emotie
in balans met voetreflexPlus

♡ In behandeling
♡ Je inspireren
♡ Loslaten wat niet van jou is

☀️🍊van nature ontspannen
verandering van binnenuit 🟠🌼

10/06/2025

⚡️ Opgejaagd gevoel,
uit je evenwicht,
met welke wind meewaaien
Hoe blijf jij overeind?

🌀 Druk van buiten voel je van binnen.
Uiterlijk rustig van binnen onrust.

⛱️ Neem tijd voor jezelf
●● om te rusten
●● om te ontspannen
●● je goed te voelen.

🌸 Van nature ontspannen
Verandering van binnenuit 🪷
••• ••• ••• ••• ••• ••• •••

👣 Kom het ervaren
》via je voeten
》ontladen
》stoom afblazen
》uit de hectiek

🍀 Je energie in balans brengen
》rust in je hoofd
》meer energie
》stabiel voelen
》meebewegen
》er weer staan
》jezelf ZIJN

28/05/2025

👣 voorbereiding 🚶‍♀️

✨️ Je hebt het geduld opgebracht
je doel te bereiken
getraind voor deze loop
gemotiveerd deze te halen
intensief traject ~
tussendoor rust en ontspannen

🌼 Vandaag sta je aan
klaar voor de wedstrijd
daarvoor nam je tijd
om te ontspannen met een
voetreflexPlus behandeling
niets uitsluiten ~
voor het hoogst haalbare
jouw persoonlijk record 🏅

☀️ Voetreflex voor de prestatie of
nadien om je op te laden
Dit is het seizoen, het kan nog
Loop jij wedstrijden of
train je voor andere doelen
Denk bij ontspannen eens aan
Voetreflexologie ~ ook in de sport

》Inspiratie
》ontspannen méér dan rust alleen
》sneller herstel op je spieren
》goede doorbloeding
》blessure voorkomen

💛 Na inspanning tijd
maken voor ontspanning
Niet harder trainen maar zachter
Druk op prestatie ~
ontladen blijdschap
dat je de eindstreep hebt gehaald
vermoeidheid achter je laten
vieren waarvoor je traint 🎉

🌀 Van nature ontspannen
Verandering van binnenuit 💙

●www.centrumeigenkracht.nl
●06 - 30 17 49 29

23/05/2025

👣 samenwerking

Zwelling bovenop de arm...
Beweging belemmerd
in het optillen van de hand,
veelvuldig gebruik in werk en huishouden.
Geen rustmomenten kent,.... door....

Naar de huisarts, de fysio,
de ergotherapeut, de osteopaat en
de voetreflex therapeut

Daar kwam bovenop;
een hoge bloeddruk, irritatie,
opgejaagd voelen, verantwoording,
overgang, last van de gewrichten....

Na de behandelingen;
Pijn in de arm en schouder is weg
Zwelling op de arm en
rond de enkel sterk verminderd
Beter humeur en minder gejaagd
Bloeddruk is gedaald

Zelf;
Oefeningen
Gewichtsverlies
Controle op de bloeddruk

Nu ~ meer beweging in de hand
Werkzaamheden weer aankunnen
Minder belemmeringen
Minder malen en piekeren

🌀van nature ontspannen
verandering van binnenuit 💎

30/04/2025

✈️ ✈️✈️

Vliegt de tijd voor jou voorbij?
Of denk je hoe kom ik de dag door?
•••
En gebeurt er zo veel rondom jou,
dat er nauwelijks tijd voor JOU is...

👣 VOETREFLEXPLUS iets voor jou!

•even stilstaan,
•ontspannen,
•nieuw overzicht creëren,
•op adem komen

°in beweging komen,
°gedachten achter je laten,
°je herstel een boost geven
°beter slapen

》reden om aan je gezondheid te werken
》een passende massage ontvangen
》aandacht voor jouw innerlijk
》op krachten komen

🌀 Maak een afspraak....
voordat de agenda's weer gevuld zijn!

💎 Van nature ontspannen
Verandering van binnenuit 🫧

21/03/2025

❤️‍🔥 burn out

》Waar zoek je het dan?
•met je hoofd er niet bij
•niet slapen
•mentaal vermoeid
•alles te veel op je werk
•geen interesse in je omgeving
•zo veel moeten

🌳 wandelen
Je ronde steeds iets groter maken...

Zo kwam ze langs mijn bord.
Is gaan kijken op mijn website
wat voetreflexPlus massage is
en wat dit voor haar
zou kunnen betekenen?

Na meerdere afspraken,
kwam ze langzaam,
weer terug in haar werk en
kreeg weer meer interesse
in haar omgeving.
Opbouwend,
met een paar uur per dag,
naar haar volledige werktijd.
Nu meer op haar hoede,
voelen wat ze aankan.
Nog steeds voor onderhoud
om te voorkomen dat ze weer afglijdt.

》Hoe ga jij op onderzoek uit?
》Wat voor jou werkt?

》》Heb jij al eens aan een
VoetreflexPlus behandeling gedacht?

●●●voor ontspanning,
●●●meer focus en
●●●minder malen
●●●minder stress

》Neem ook een kijkje op mijn website
www.centrumeigenkracht.nl

🌳van nature ontspannen
verandering van binnenuit 🍀