Saraswati Kundalini Yoga Ootmarsum

09/07/2025

Zo 13 juli 8:30
Start Meditatie 40-daagse Ootmarsum
Doe je mee?

09/07/2025

Toe aan regelmatig een moment voor jezelf? Even alleen de aandacht naar binnen, voor jezelf, en af kunnen vloeien wat je niet meer nodig hebt? Oefeningen om los te laten en op te laden?

Kundalini yoga is een krachtige vorm van yoga die diep doorwerkt in ons hele systeem. We doen dynamische oefeningen die verkrampingen helpen loslaten en de energie weer doen stromen. Ook oefenen we de geest en brengen we haar tot rust middels ademhaling, focus, mantra’s en meditatie.

De verschillende onderdelen zijn allemaal manieren om stukjes spanning in onszelf los te laten, en stapje voor stapje bij onze ontspannen zelf, bij onze oorspronkelijke natuurlijke staat te komen. De staat waarin we heel zijn, vertrouwen hebben en in verbinding zijn. De staat waarin we de juiste keuzes maken, en waarin we een gezond lichaam en heldere geest hebben.

Zaterdagochtend 12 juli geef ik een speciale kennismakingsles met toegankelijke oefeningen en ruimte voor uitleg en vragen. Wil je de kundalini yogales eens proberen, kom dan meedoen op 12 juli in de Monnikstraat 5 in Oldenzaal.

Aanmelden kan via een berichtje of de link in de comments.
Graag tot dan! 🌟

NB Reguliere lessen op dinsdagavond in Oldenzaal en op maandag- en donderdagavond in Ootmarsum.

29/06/2025

Kundalini yoga is een krachtige vorm van yoga die diep doorwerkt in ons hele systeem. Fysiek doen we dynamische oefeningen waardoor de energie weer gaat stromen. Ook oefenen we de geest middels ademhaling, focus, mantra’s en meditatie.

De verschillende onderdelen zijn allemaal manieren om stukjes spanning in onszelf los te laten, en stapje voor stapje bij onze ontspannen zelf, bij onze oorspronkelijke natuurlijke staat te komen. De staat waarin we heel zijn, vertrouwen hebben en in verbinding zijn. De staat waarin we de juiste keuzes maken, en waarin we een gezond lichaam en heldere geest hebben.

Zaterdagochtend 12 juli geef ik een speciale kennismakingsles met toegankelijke oefeningen en meer ruimte voor uitleg en vragen. Wil je de kundalini yogales eens proberen, kom dan meedoen op 12 juli in de Monnikstraat 5 in Oldenzaal.

Aanmelden kan via een berichtje of de link in de comments.

Graag tot dan! 🧘‍♀️

13/06/2025

Sat Nam Rasayan is een vorm van healing waarbij gewerkt wordt met een verhoogde staat van bewustzijn. In stilte wordt gevoeld en doorgegeven wat er nodig is.

Bij de workshop worden naar aanleiding van de energie van de groep bepaalde actieve meditaties gekozen. Met deze meditaties worden de op dat moment aanwezige blokkades aangeraakt en verruimd waardoor het bewustzijn zich kan gaan vergroten. In stilte wordt bij elkaar geoefend met healen en bewust zijn. Stukje bij beetje zak je dieper de stilte van het oneindige veld in.

Sat Nam Rasayan kan gebruikt worden om te healen, maar ook kan het bekrachtigend zijn in andere situaties. Het helpt in verbinding aanwezig te zijn, subtiele energieën waar te nemen, diep te weten en de energie van bijvoorbeeld een groep te verhogen. Zo ervaar ik, en krijg ik ook terug, dat de beoefening hiervan mijn yogalessen naar een hoger niveau tilt.

Sat Nam Rasayan komt uit de traditie van de Kundalini Yoga.

Wil je hier ook eens kennis mee maken? Woensdag geeft mijn leraar Siri Ram een workshop in Ootmarsum. Er is nog plek!

Woensdag 18 juni - 18:30-21:00u - €32 - Binnencirkel Ootmarsum

Graag tot dan! ✨

09/06/2025

16/05/2025

Healingsworkshop Sat Nam Rasayan - woensdag 18 juni

Woensdagavond 18 juni komt mijn leraar Siri Ram weer naar Ootmarsum voor een introductie workshop Sat Nam Rasayan. Sat Nam Rasayan is een vorm van meditatieve healing uit de traditie van de Kundalini Yoga. Middels meditaties vergroten we het bewustzijn, en in verbinding met het universele veld laten we de helende energie door ons heen stromen om heling -bij onszelf of een ander- tot stand te brengen.

Persoonlijk ervaar ik de opleidingsdagen hiervan elke keer opnieuw als een zegening in deze turbulente tijd.

Interesse om mee te doen? Zie hieronder voor meer info. Aanmelden kan via een berichtje aan mij of via de link in de comments.

Graag tot dan! 🌟
Lieve groetjes, Marijke, Japa Saraswati 🌸

09/12/2024

Winterzonnewende... in donkere tijden: 🌟 Be The Light 🌟
Za 21 December 10-17u Kundalini yoga Workshop Ootmarsum

Met voor wie wil woensdag 11 Dec gezamenlijk een voorbereidende mantra.

Bijdrage workshop: €99

Voor meer info, zie de link in de comments.
💖 Wees welkom! 💖

04/11/2024

BE THE LIGHT workshop 🌟 - Winterzonnewende - Binnencirkel Ootmarsum

Zaterdag 21 December is het alweer de kortste en daarmee donkerste dag van het jaar. Een moment bij uitstek voor processen van transformatie, en voor het vieren van het licht – en vooral ook ons innerlijk licht.

In deze workshop gaan we ons innerlijk licht laten stralen door ons open te stellen voor de liefde van ons hart. Ademhaling en meditatie zullen ons op weg naar binnen helpen. Actieve oefeningen uit de kundalini yoga helpen het oude los te laten en de innerlijke transformatie in gang te zetten. We maken ruimte voor dankbaarheid en staren naar de vlam van een kaars om de kwaliteiten van het licht helemaal in ons wakker te maken. We voelen onze kracht en verbinden ons met onszelf en met elkaar.

Op deze kortste en donkerste dag van het jaar bewegen we mee met de aarde in de beweging van donker naar licht. We ontsteken onze lichten voor het nieuwe pad dat voor ons ligt.

Doe je mee?

Zaterdag 21 December 10:00-17:00u
Binnencirkel Ootmarsum
Bijdrage: €99 of vroegboek (uiterlijk 30nov) €77

Meer info zie de link in de comments hieronder.

Kom je meedoen? 💖

12/09/2024

De dindagles in Oldenzaal is bij deze vervroegd naar 20:00-21:15u. De lessen in Oldenzaal zijn nog in opbouw, dus leuk als je deze yoga ook eens uit wil komen proberen!

Deze maand 3e proefles gratis!

Meer info in de link in de comments.
Graag tot op de yogamat! ✨

06/09/2024

Zaterdag 14 september 14:00-15:30u
SHAKTI DANCE® In Ootmarsum

Teresa KA Brefeld komt volgende week een Workshop Shakti Dance® geven in Ootmarsum. Bij mooi weer op een heerlijke locatie buiten, en anders in de prachtige ruimte van Binnencirkel Ootmarsum.

Zie het filmpje hieronder om een indruk te krijgen van deze yoga van de dans!

Wil je die Shakti energie ook wel lekker laten stromen? Dinsdag verloopt de vroegboekkorting, dus meld je gauw aan!

Aanmelding en meer info via de link in de comments.

Lieve groet!
💃🌊

https://www.shaktidanceacademy.comSustaining the Spirit of Shakti in the Dance of LifeWelcome to the Shakti Dance Academy, home, guardian and referential sou...

02/09/2024

Deze week beginnen de yogalessen weer!

Wil je ook eens Kundalini Yoga proberen? Deze maand geldt: 3e proefles gratis! (1e €15, 2e altijd gratis)

In Ootmarsum op Maandag 20:30-21:45u en Donderdag 19:00-20:15u
In Oldenzaal op Maandag 9:00-10:15u en Dinsdag 20:30-21:45u.

Meer informatie vindt je in de link in de comments.

Van harte welkom!