Marjolein Koops - Migrainespecialist

26/05/2026

Zorg goed voor jezelf met deze warmte. Je zult er later dankbaar voor zijn.

23/05/2026

19/05/2026

“Ik kan niet ontspannen.”
Ze zei het lachend, haar lichaam. Die vertelde iets anders...
Zelfs tijdens de sessie was stilzitten moeilijk voor haar.
Ze pakte haar telefoon, bleek praten, lachen en nieuwe onderwerpen aansnijden.
Alsof stilvallen gevaar betekende.
Ik zie het veel bij vrouwen met migraine, het echt kunnen ontspannen. Het even niet aan hoeven staan. Het is de grootste uitdaging.
Niet alleen fysiek, ook van binnen. Het altijd alert zijn, altijd bezig, altijd nadenken.
Tot je lichaam zegt stop, tot hier en niet verder. Je lichaam trapt op de rem.
Waarom trapt het op de rem?
Dat is de reden dat ik niet alleen naar de migraine zelf kijk, maar ook naar:
Hoe leef je? Welke spanning draag je met je mee? Wat onderdruk je? Hoe veilig voelt ontspanning nog in je lichaam?
Migraine ontstaat nooit zomaar, je lichaam heeft je iets te vertellen. Wil jij ontdekken wat dat voor jou is?
Mijn naam is Marjolein Koops - Migrainespecialist en Psychosomatisch Kinesioloog. Ik help vrouwen die al duizend en 1 dingen geprobeerd hebben en voelen dat hun lichaam niet tegen hun werkt, maar voor hun.
Kinesiologie als lichaamsgerichte therapie en aanvulling op de reguliere zorg. Met aandacht voor de signalen achter de migraine.

10/05/2026

Afgelopen week had ik zo’n mooie dame in de praktijk. Ze had nagenoeg dagelijks last van hoofdpijn en de nodige migraineaanvallen tussendoor.
Na de behandeling zei ze: het voelt zo anders. Ze stapte positief en vol vertrouwen de deur uit. En het mooie was, haar hoofdpijn was tijdens de sessie heel veel minder geworden.

07/05/2026

Als je blijft vechten, kom je nooit tot de oplossing

17/04/2026

Ik spreek haar voor het eerst.
Ze zit tegenover me en zegt:
"Ik heb echt alles al geprobeerd."
Magnesium.
Andere voeding.
Meer rust.
Minder rust.
Andere medicatie.
Ze kijkt me aan en zegt:
"Volgens mij moet ik er gewoon mee leren leven."
Terwijl ze dat zegt, zie ik iets anders.
Ze zit rechtop.
Haar schouders strak gespannen.
Haar ademhaling hoog.
Ze moet door.
Op haar werk.
Thuis.
Voor iedereen.
Niet omdat ze het wil.
Maar omdat ze het zo geleerd heeft.
En dan zegt ze:
"Eigenlijk voel ik het vaak al veel eerder…
maar ik ga dan gewoon door."
Terwijl haar lijf al lang aangaf:
het gaat niet meer.
Dat is het moment waarop vrouwen ontdekken:
Misschien is mijn migraine geen vijand…
maar een signaal.

13/04/2026

Het is vroeg in de ochtend.
Je zit aan de keukentafel.
Je hoort je partner boven rommelen.
De kinderen liggen nog te slapen.
Langzaam begint jouw dag.
Je had een uitje gepland met een vriendin.
En ergens voel je het al:
Een stijve nek.
Onrust in je lijf.
Je voelt je geïrriteerd.
Je denkt:
ik heb gewoon koffie nodig… dan gaat het wel weer.
Niets is minder waar.
De migraine slaat in als een bom.
De dag die je gepland had… zie je voor je ogen verdwijnen.
Met lood in je schoenen bel je je vriendin.
Om dat leuke uitje af te zeggen.
Je voelt je schuldig.
Het is immers zo lang geleden dat jullie iets samen deden.
En nu moet je alweer afzeggen.
Omdat je migraine hebt.
Je denkt:
Waarom heb ik nu weer migraine?
Het lijkt zo uit het niets te komen.
Toch komt het nooit helemaal uit het niets.
Je lichaam gaf al signalen.
Het fluisterde misschien zelfs al dagen.
En jij zette door.
Je hebt geleerd die signalen te negeren.
Je lijf doet er niet toe.
Als je maar door kunt.
Dat is precies waarom migraine zo ongrijpbaar voelt.
Niet omdat je geen invloed hebt.
Maar omdat de signalen al veel eerder beginnen.
En dat…
is precies waar verandering begint.

Sparren?
Stuur me gerust een DM.

26/03/2026

“Dit moet anders”
De meeste vrouwen die ik zie met migraine…
Zijn niet zwak.
Ze zijn te lang sterk geweest.
Altijd doorgegaan.
Voor werk. Voor hun gezin. Voor iedereen.
Tot het lichaam zegt: nu is het genoeg
Migraine is geen fout.

Het is vaak een lichaam dat al veel te lang “aan” staat.
En nee…
medicatie is niet het hele verhaal.
Er zit vaak nog iets onder:
Opgebouwde spanning
Een overprikkeld zenuwstelsel
Signalen die je hebt leren negeren
Hier zit jouw ruimte.
Niet door harder te vechten.
Maar door te gaan begrijpen wat je lichaam zegt.
Zodat jouw leven weer groter wordt dan migraine.
Denk je nu, dit gaat over mij. Ik zou hier graag iets mee willen.
Dit weekend (27-29) sta ik op Beurs Vrouw in Leeuwarden.
Ik verloot daar iedere dag een gratis sessie. Dus kom zeker even langs
En…
ik heb nog 1 laatste toegangskaart.
Wil je die?
Stuur me vandaag nog een bericht.
Weg = echt weg.

23/03/2026

“Je hoeft geen diagnose te hebben”
Heel vaak denk je, het valt toch wel mee.
Ik moet mij gewoon niet zo aanstellen.
Je lichaam zegt al lang iets anders.
En toch…
lopen er nog zoveel vrouwen rond zonder diagnose.
Niet omdat het er niet is.
Maar omdat het nooit écht benoemd is.
Of omdat jij hebt geleerd om door te gaan.
Herken jij je hierin?
Bonzende hoofdpijn (vaak aan één kant)
Overgevoelig voor licht of geluid
Misselijkheid of een raar gevoel in je lijf
Moeite met focussen of woorden vinden
De behoefte om je terug te trekken
En bovenal:
Het gevoel: dit is geen gewone hoofdpijn
Je hebt geen diagnose nodig
om jezelf serieus te nemen.
Je hebt geen label nodig
om te voelen dat het anders moet.
Je hoeft hier niet mee te blijven rondlopen.
❤
Herkenbaar? Stuur me gerust een berichtje. Ik denk met je mee.