Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 18:00 Dinsdag 09:30 - 18:00 Woensdag 09:30 - 18:00 Donderdag 09:30 - 18:00 Vrijdag 09:30 - 18:00

Jessica Boden

Startpagina
Nederland
Ophemert
Jessica Boden

Voor vrouwen, begeleiding na seksueel misbruik: reiki, ademhaling, innerlijk kind, NLP, meditaties, yoga. www.puurjessica.nl

26/01/2025

Goedemorgen allemaal, aanstaande donderdag 30 januari is het zo ver, dan is de eerste avond van de ‘Adem- en meditatie avonden' in Ophemert. Het dorp waar mijn vriend en ik nieuwe inwoners van zijn worden 🥰

Meerdere avonden waarin je de ruimte krijgt om te ontspannen, je energie weer te laten stromen en opnieuw verbinding met jezelf te maken. Geschikt voor alle niveau’s, er is geen ervaring vereist.

🌸 Adem- en meditatie avonden in Huis op Hemert
🌸 30 januari, 27 februari, 27 maart en 24 april 2025
🌸 Alle data om 19:30 – 21:00 uur
🌸 Kosten: €32 per avond, €112 voor vier avonden

💝 Bonussen: inclusief een warme kop ter afsluiting, €16 korting bij inschrijving voor 4 avonden, en 10% korting bij het plannen van een reiki behandeling in mijn praktijk.

🌿 In de flyer hieronder vind je alle informatie. Je kan je voor één of meerdere avonden inschrijven via mijn website: https://puurjessica.nl/adem-en-meditatie-avonden/

Mocht je nog andere vrouwen kennen die het fijn vinden om ook mee te komen, stuur het dan zeker door zodat ze zich ook kunnen inschrijven. 🙏🏻
Er zijn nog een paar plekken vrij voor komende donderdag.

Zie ik je donderdag? 😊
Heb je nog vragen? Stuur mij een berichtjes of whatsapp: 0618320588

13/01/2025

Aanstaande donderdagavond is het zo ver, dan is alweer de eerste ‘Adem- en meditatie avond’ in het dorpshuis Tuil van dit jaar. Er is plek voor maximaal 10 vrouwen en er zijn nog maar 3 plekjes (vol = vol).

Heb je interesse of wil je mee komen doen? Lees alle info op mijn website of schrijf je direct in 😊🧡👇🏻

https://puurjessica.nl/adem-en-meditatie-avonden/

Heb je nog vragen? Stuur mij gerust een priveberichtje of WhatsApp: 06-18320588 🌺

16/12/2024

Ik deed altijd mijn best.
Om niet zo heel erg op te vallen.

Stel je voor dat iemand me kon raken.
Diep in het hart, oh nee. Dat gebeurt mij niet.

Ik ging voor veilig.
Ik liet me niet zien, vermijd het liefst sociale contacten.

Want ik was overtuigd dat dit is, wie ik kon zijn.

Niemand vond mij toch leuk genoeg.

Onlangs ontdekte ik:
Ik kan wel goed kletsen.
Ik ben sociaal.
Dus ik kan het wel.

Maar iets in mij bleef maar tegen me zeggen, je moet jezelf niet laten zien.

Verberg jezelf!
Houd je mond!
Je doet er niet toe!

Straks vinden ze iets van je.
Straks doen ze je nog pijn.

Het voelde soms heel eenzaam.
Maar tegelijk heel veilig.
Maar eenzaam.

Ik voelde mij schuldig.
Ik voelde veel schaamte.

Wat jij hebt gedaan.
Ik dacht altijd dat het door mijzelf kwam.

Je gruwelijke woorden.
Tegen mij. Over mij.
Die mij de grond in trapten.
Misbruik van mij maakte.

En mij deden overtuigen.
Dat ik er niet mocht zijn.

Dat ik nooit goed genoeg kon zijn.

Dat jij veel beter bent.

Vandaag heb ik een keuze.
Om niet meer te luisteren naar die stem.
Naar jou.

Mooi weer spelen naar de buitenwereld.
Er was zoveel meer aan de hand.

Zoveel meer dan je ooit kon bedenken.

En dat bleef een geheim.
Wat jou betreft voor altijd.
Achter gesloten deuren.

Ik ben Jessica en ik ben seksueel en emotioneel misbruikt. Het gaat het nu goed met mij maar het heeft heel lang geduurd voordat ik pas snapte dat het gebeurd is én hoeveel impact het op mij heeft gemaakt. Twee jaar geleden verbrak ik de stilte en het taboe, ik deelde mijn eigen verhaal op het internet. Vanaf 2025 ga ik nog een stapje verder, en ga ik naast het schrijven en doorbreken van dit taboe over dit onderwerp, mijn richten op het coachen van vrouwen die hetzelfde hebben meegemaakt. Want jij, lieve vrouw, je hoeft dit niet alleen te doen.

To be continued..

Ps. Voel je nu al dat je graag mij even een berichtje hierover wil sturen, in welke vorm dan ook? Stuur mij dan zeker even een DM, je bent heel erg welkom.🧡

07/11/2024

Dank je wel aan iedereen die de moeite heeft genomen om mij te feliciteren met mijn verjaardag gisteren. Ik heb zo ontzettend veel berichtjes mogen ontvangen, onwijs lief 🌸🧡

Het mooiste verjaardagscadeau wat ik kreeg is dat Matthias en ik één dag vóór mijn verjaardag mochten tekenen voor ons huis wat we in Ophemert gekocht hebben en we de sleutel kregen, we gaan samenwonen! Zo onwijs blij mee😊🏡

Ps. mijn praktijk verhuist mee, we gaan eerst verbouwen en we hopen in een van de eerste maanden van 2025 over te gaan 🙏🏻

10/10/2024

Zou jij mij willen helpen om deze poster van mij te delen? 🙏🏻😊

29/03/2024

Ik raak wel eens overweldigd van een woord of zin wat ik uit einthousiasme zeg.
Verkeerde woordkeuze. Hoe ik overkom. Matcht het toch niet helemaal met mijn waarden en ben ik bang om daar de ander uiteindelijk mee te hebben geraakt.

De golven van het leven. Soms gaan dingen makkelijk en soms voel je er ineens heel veel bij.

Ik heb me voor heel veel dingen geschaamd voor wat ik zeg, doe of wie ik ben. Nu mag ik veel meer dingen ontvangen en accepteren en voel ik daar meer rust bij. Dat wil niet zeggen dat het nu wel altijd makkelijk is.

Soms gebeuren er wel eens onverwachte dingen of zijn mijn dagen iets te lang.

In mijn laatste post schreef ik dat ik mens ben, dat helpt mij om mezelf te kunnen vergeven.
Ik vind het enorm krachtig om worstelingen te kunnen hebben en tegelijkertijd emoties op dat moment toe te kunnen laten.

Het geeft ruimte en het is oke.

Soms is er ook een randje van ongemakkelijkheid, maar meestal mag dat er zijn.

Daar is een hele weg aan vooraf gegaan. Ik kom uit een gezin waarbij niet veel gepraat werd over emoties. Nu jaren later sta ik veel meer in verbinding met mijn gevoel en deel ik dat ook meer.

Ik ga het gesprek aan en durf vaker sorry te zeggen. Maar alleen door steeds opnieuw bewust te zijn en zacht te zijn naar mijzelf kan ik die stap voor mijzelf zetten.

De lijn tussen geluk en kwetsbaar zijn is soms heel dun, maar vind ik ook de meeste rauwe en authentieke manier van leven.

Ik moet eerlijk toegeven dat het niet vanzelf ging om die stap te zetten van toen naar nu. Want als je ziet waar ik vandaan kom, dan vind ik het soms een wonder hoe fijn ik sinds een paar jaar het leven weer kan omarmen. Dus ik wil ook zeker geen rooskleurig beeld geven.

Maar ik durf zeker te zeggen dat het kan, ik geloof daarin. Ik ben mijn eigen voorbeeld geweest van doorzettingsvermogen en heel veel liefde en geduld.

Ik vind het zo bijzonder hoe dat werkt.
Ik gun dit iedereen.💛

27/03/2024

Ik zie je verdriet
Ik zie je worsteling
Ik zie je angst

Hou vol
Denk ik
Zeg ik tegen mijzelf

Hou nog heel even
een beetje langer vol

En ik pink een traan weg
Ik ben

Ik zie frustratie
Emoties
En oneindige dapperheid

Ik zou willen dat ik het kon dragen
Maar ik kan het niet

Ik zou je willen redden
Maar hét kan gewoon niet

Ik stoei
Machteloosheid overheerst.

Ik weet wat je voelt, ik was er zelf ooit ook
Ik weet wat ik zie, ik heb al zoveel gezien

Ik voel
En ik voel
Ik voel wat ik voel

Ik ben

Golven
Vlagen
Ongrijpbaar en intens

Wat een eindeloos gevecht

Het komt diep binnen
Het komt dichtbij

Ik zie je
Ik voel je
Het raakt me

Ik ben

Mens

Adres

Ophemert

Openingstijden

Maandag	09:30 - 18:00
Dinsdag	09:30 - 18:00
Woensdag	09:30 - 18:00
Donderdag	09:30 - 18:00
Vrijdag	09:30 - 18:00

Telefoon

+31618320588

Website

http://www.puurjessica.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jessica Boden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Jessica Boden:

Snelkoppelingen

Type

Therapeut

Yessica - Fit, plezier, balans

Wil jij fitter worden en aan je conditie werken, maar staat het idee van een massale sportschool je helemaal niet aan? Dan ben je zeker niet alleen! Mijn naam is Jessica en ik wil jou laten zien dat sporten vooral heel LEUK en gezellig kan zijn. In Hellouw, Tuil en Waardenburg organiseer ik gezellige en laagdrempelige groepslessen voor alle vrouwen. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of echt helemaal vanaf 0 moet beginnen. Ik kijk niet naar hoe je eruitziet, hoe oud je bent of wat je niet kan – dit is namelijk helemaal niet belangrijk om sterker en fitter te worden! Tijdens de lessen ga ik uit van jouw kracht en doorzettingsvermogen, zo werken we samen op een laagdrempelige manier aan jouw fitheid en conditie. Ontdek met mijn groepslessen dat sporten en werken aan je conditie echt leuk en gezellig kan zijn!

Iets voor jou en wil jij dit ook uitproberen? Kom ook een gratis proefles volgen: www.yessica.nl