Arjanne Hameeteman

Arjanne Hameeteman Mijn naam is Arjanne Hameeteman en binnen 3 jaar ben ik op eigen kracht 106 kilo afgevallen. Ik ben mettertijd een echte dieet-expert geworden.

Ik heb vanaf mijn tienertijd talloze diëten geprobeerd, maar werkelijk niets hielp. Er is geen dieet of methode dat ik niet geprobeerd heb. En wat een geld heb ik daaraan uitgegeven! Ik heb zo’n beetje alle manieren, diëten en pillen geprobeerd. Met mijn programma bied ik jou handvaten om een gezondere versie van jezelf te worden. Met een op maat gemaakt plan en intensieve online begeleiding.

✨ Succes verhaal – van worstelen naar balans ✨Toen Arjanne vroeg of ik iets wilde delen, zei ik: JA!Waarom? Omdat het me...
14/04/2025

✨ Succes verhaal – van worstelen naar balans ✨

Toen Arjanne vroeg of ik iets wilde delen, zei ik: JA!
Waarom? Omdat het me zóveel heeft gebracht. En dat gun ik iedereen. 💛

Ik zat er écht helemaal doorheen. Mijn gewicht, mijn gezondheid...
Ik had de moed niet meer om wéér alleen te gaan lijnen.
Zoveel geprobeerd, zó weinig resultaat.

Toen las ik Arjanne's verhaal en dacht:
👉 Hier ga ik in investeren. Hier kies ik voor mijzelf.

Ik heb een groot gezin, dus ik wist dat het niet altijd makkelijk zou worden.
Maar in november ben ik begonnen — juist toen.
En wat ben ik daar dankbaar voor. 🙏

Het ging mij niet eens om heel veel afvallen.
Ik wilde een omslag in mijn dagelijks leven.
En weet je? Dat is gelukt. 💥

🍽️ Ik kookte mee met de maaltijden uit het programma.
Als mijn gezin liever iets anders at? Dan maakte ik het in 2 portie's klaar en at het dan nog keer als de rest voor pizza ging.
Wat mij heel veel opgeleverd heeft.

Want ik wíst waar ik het voor deed.

📲 Wat me het meeste geholpen heeft?
De adviezen en steun via de app en de telefoongesprekken met Arjanne en Annegreet.
“Vind je iets een 9 waard?” – die zin werkt zó goed bij mij.

💡 Met verjaardagen, kerst of oud & nieuw dacht ik vooruit.
Gezond combineren met lekkers – ja, dat kan!
En zelfs met het hele gezin na het kerstdiner een uurtje stevig wandelen 🚶‍♀️🎄

💧 Bewegen en water drinken zitten nu in mijn systeem:
“Spoelen, spoelen, spoelen!” – ik hoor het ze nóg zeggen 😄

Ik ben 7 kilo kwijt, maar vooral zóveel centimeters.
Ik voel me fitter, sterker, en het wandelen is een deel van mijn dag geworden.
Als ik even terugval? Dan scroll ik door de app, lees terug en denk:
“Oja, zó was het!”

Waar ik vandaan kom en waar ik nu sta...
Had ik nooit durven dromen. 💫

✨ Wil jij dit ook? Of herken je jezelf hierin?
Stuur ons gerust een berichtje. Je hoeft het niet alleen te doen. 💌

“Vroeger dacht ik dat ik nooit zou kunnen veranderen, nu weet ik beter. Alles begint met geloof in jezelf.” 🩷Lees mijn v...
24/02/2025

“Vroeger dacht ik dat ik nooit zou kunnen veranderen, nu weet ik beter. Alles begint met geloof in jezelf.” 🩷
Lees mijn verhaal en ontdek hoe ik mijn leven heb omgegooid.

https://www.arjannehameeteman.com/mijn-verhaal/

✨ Transformatie van Arina ✨📞 Het begon met een telefoontje...Toen ik met Arjanne sprak, wist ik dat er veel zou verander...
14/02/2025

✨ Transformatie van Arina ✨
📞 Het begon met een telefoontje...
Toen ik met Arjanne sprak, wist ik dat er veel zou veranderen. Mijn eerste gedachte? “Oh help, hoe krijg ik mijn gezin hierin mee?” Maar nu, 1,5 jaar later, kan ik vol overtuiging zeggen: Dit was de beste beslissing ooit!

🥗 Gezond eten is niet moeilijk
✅ Geen ingewikkelde ingrediënten
✅ Gewoon lekker en voedzaam
✅ Doorzettingsvermogen is key!

🍎 Van bijna geen fruit… naar paniek als de fruitla leeg is!
Mijn mindset rondom eten is compleet veranderd. Waar mijn gezin nog kiest voor zoetigheid, ga ik automatisch voor hartigheid. Mijn keuzes zijn bewuster dan ooit.

💡 Arjanne’s gouden tip:
“Denk vooruit en maak bewuste afspraken met jezelf. Voorkom impulsieve keuzes, want die brengen je terug in een negatieve spiraal.”

💪 Ik ben sterker dan ooit!
Dankzij het programma heb ik geleerd hoe ik verleidingen kan weerstaan en bewuste keuzes kan maken. Dit traject heeft mij niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker gemaakt! 💖

👉 Herkenbaar? Wil jij ook een gezonde transformatie? Laat een 💬 achter of stuur een DM!

Wat vliegt de tijd! ⏳ We zitten alweer in de derde week van het nieuwe jaar. 🎉Hoe zit het met jóuw goede voornemens? 💭Vr...
20/01/2025

Wat vliegt de tijd! ⏳ We zitten alweer in de derde week van het nieuwe jaar. 🎉

Hoe zit het met jóuw goede voornemens? 💭

Vroeger naar bed 🛌
Gezonder eten 🥗
Beter water drinken 💧
Meer tijd voor jezelf nemen 💆‍♀️
Zijn het nog steeds goede voornemens, of lukt het je om ze écht vol te houden? 💪

Ben je trots op jezelf dat je het volhoudt, of merk je dat je toch wat extra hulp kunt gebruiken? Geloof in jezelf – je kunt dit! 💛

Toch een steuntje in de rug nodig of heb je vragen? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. Samen beantwoorden we jouw vragen en maken we een plan dat werkt voor jou! 🤝

💌 Stuur ons een berichtje!

🌟 Geef jezelf het beste cadeau: een gezonder, energieker en fitter 2025! 🌟🛍️ Nieuwjaarsactie: Begin het jaar goed met éé...
30/12/2024

🌟 Geef jezelf het beste cadeau: een gezonder, energieker en fitter 2025! 🌟

🛍️ Nieuwjaarsactie: Begin het jaar goed met één van onze programma’s en ontvang:
🎁 20% korting op jouw eerste maand met de code: FITIN2025
🎁 Gratis mijn boek: "Mijn reis naar de gezondere versie van mezelf"
🎁 Een persoonlijk intakegesprek om jouw doelen te bepalen

⏳ Wees er snel bij: Deze actie geldt tot 6 januari 2025!

Start jouw jaar sterk en maak van 2025 het jaar waarin je je gezonder en fitter voelt dan ooit. Dit is jouw kans om écht te veranderen. 💪✨

Klik nu op de link in bio en zet de eerste stap naar jouw doelen! 🎉

🎄✨ Fijne Kerstdagen! ✨🎄We wensen al onze volgers een heerlijke kerst vol warmte en gezelligheid! ❤️Om optimaal van de fe...
25/12/2024

🎄✨ Fijne Kerstdagen! ✨🎄

We wensen al onze volgers een heerlijke kerst vol warmte en gezelligheid! ❤️
Om optimaal van de feestdagen te genieten, delen we graag nog een paar handige tips:

🍽 Kies je genietmomenten: Probeer niet de hele dag door te eten, maar geniet bewust van jouw favoriete gerechten.
🚶‍♀️ Blijf in beweging: Maak een frisse wandeling tussen de maaltijden door om je lekker energiek te voelen!
💧 Drink met mate: Wissel een glas wijn af met water om gehydrateerd te blijven.

Geniet van deze bijzondere dagen met je dierbaren en maak er iets moois van! 🌟

🎅✨ Kerst gaat niet alleen om eten, maar om genieten!Het draait niet om perfectie, maar om balans. Zeg "ja" tegen je favo...
23/12/2024

🎅✨ Kerst gaat niet alleen om eten, maar om genieten!
Het draait niet om perfectie, maar om balans. Zeg "ja" tegen je favoriete gerecht, maar vergeet niet wat jouw lichaam nodig heeft om je fit en sterk te voelen. 💪
🎁 Dit is jouw moment om te shinen: Kies bewust, geniet volop!✨

Gisterenavond een hele leuke en fijne avond gehad met het team van visspecialist Hameeteman.Afgelopen weken waren we dru...
21/12/2024

Gisterenavond een hele leuke en fijne avond gehad met het team van visspecialist Hameeteman.
Afgelopen weken waren we druk met het maken van relatiegeschenken. Ondanks de kerst drukte hebben we gisteren genoten met elkaar van een heerlijk kerstdiner bij ! Nu even genieten van het weekend en zorgen dat we uitgerust zijn voor de komende drukte 💪

💥 Start jouw week sterk met dé 5 beste tips voor succes! 💥Ben jij klaar om deze week te knallen? 🚀 Hier zijn 5 krachtige...
16/12/2024

💥 Start jouw week sterk met dé 5 beste tips voor succes! 💥

Ben jij klaar om deze week te knallen? 🚀 Hier zijn 5 krachtige tips om jouw doelen te behalen:

1️⃣ Stel je doel voor deze week! Kies een doel dat realistisch en haalbaar is. Jij kunt dit!
2️⃣ Plan je maaltijden vooruit. Een week vol gezonde keuzes begint in de keuken. 🥗
3️⃣ Stop negatieve gedachten. Zet ze in de ijskast en laat positiviteit overheersen! 🌟
4️⃣ Maak tijd voor beweging. Plan je workouts zodat excuses geen kans krijgen. 💪
5️⃣ Gun jezelf slaap. Rust is je geheim naar succes – minimaal 8 uur per nacht! 🛌

👉 Wil je meer ondersteuning om jouw doelen te halen? Ons programma biedt jou alles wat je nodig hebt om deze tips écht om te zetten in resultaat! Start nu en maak van deze week een succesverhaal! 💯

💥 Start jouw week sterk met dé 5 beste tips voor succes! 💥Ben jij klaar om deze week te knallen? 🚀 Hier zijn 5 krachtige...
16/12/2024

💥 Start jouw week sterk met dé 5 beste tips voor succes! 💥

Ben jij klaar om deze week te knallen? 🚀 Hier zijn 5 krachtige tips om jouw doelen te behalen:

1️⃣ Stel je doel voor deze week! Kies een doel dat realistisch en haalbaar is. Jij kunt dit!
2️⃣ Plan je maaltijden vooruit. Een week vol gezonde keuzes begint in de keuken. 🥗
3️⃣ Stop negatieve gedachten. Zet ze in de ijskast en laat positiviteit overheersen! 🌟
4️⃣ Maak tijd voor beweging. Plan je workouts zodat excuses geen kans krijgen. 💪
5️⃣ Gun jezelf slaap. Rust is je geheim naar succes – minimaal 8 uur per nacht! 🛌

👉 Wil je meer ondersteuning om jouw doelen te halen? Ons programma biedt jou alles wat je nodig hebt om deze tips écht om te zetten in resultaat! Start nu en maak van deze week een succesverhaal! 💯

Klik hieronder om te beginnen! 👇

In onze programma’s coachen wij jou naar de gezondere versie van jezelf. We doen het echt samen Herken jij jezelf hierin? Heb jij al van alles geprobeerd om af te vallen? Ben je al meerdere malen teleurgesteld geweest in jezelf? Heb je al veel te veel geld uitgegeven aan methodes die niet bleken t...

🎉 Gefeliciteerd aan onze 5 winnaars! 🎉We hebben met veel plezier alle reacties gelezen en willen jullie bedanken voor he...
05/12/2024

🎉 Gefeliciteerd aan onze 5 winnaars! 🎉

We hebben met veel plezier alle reacties gelezen en willen jullie bedanken voor het meedoen aan onze Sinterklaasactie! 🥳 De 5 gelukkigen die een gratis boekje ontvangen, zijn:

🎁 Jolanda Gohar
🎁 Siem Nienke Gombert
🎁 Miranda Arie Velthuizen
🎁 BrendaArjan de Jongste
🎁 Miranda Arkesteijn

Jullie ontvangen snel een berichtje van ons met meer informatie! 💌

Niet gewonnen? Geen zorgen! Houd onze pagina in de gaten, want er komen nog veel meer leuke acties en tips aan om je te helpen bij een gezondere leefstijl. 🌟

"Goedemorgen! 🌞 Begin je dag sterk met een voedzaam ontbijt! 🍳🥑🥣Een goed ontbijt geeft je energie, helpt je focus scherp...
03/12/2024

"Goedemorgen! 🌞 Begin je dag sterk met een voedzaam ontbijt! 🍳🥑🥣

Een goed ontbijt geeft je energie, helpt je focus scherp te houden én ondersteunt een gezond metabolisme. Kies voor een combinatie van eiwitten, gezonde vetten en vezels, zoals:
✅ Een wrap met ei, spinazie, tomaat en avocado
✅ Havermout met vers fruit en een handje noten
✅ Griekse yoghurt met zaden en bessen

Wat is jouw favoriete ontbijt? Deel het met ons! 🍽✨
"

Adres

Ouddorp
Ouddorp

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:00
Dinsdag 09:00 - 12:00
Woensdag 09:00 - 12:00
Donderdag 09:00 - 12:00
Vrijdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31187217800

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Arjanne Hameeteman nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Arjanne Hameeteman:

Delen