YogaZien

19/02/2026

19/12/2025

~☆✨️💗Afsluitende mooie yogalessen deze week met elkaar, in verbinding, saamhorigheid en met plezier wil ik iedereen bedanken voor een heel fijn yogajaar🙏
En voor alle goede zorgen de basis van de lessen in Dorpshuis Trefpunt Ovezande en in Dorpshuis Baarland The Cameronian dankjulliewel 🙏
Wens ik iedereen hele fijne dagen en op een mooi nieuw (yoga) jaar 💗✨️☆~

31/10/2025

✨️~• 🙌 Zachte kussens, plaid, deken, vloerverwarming, alles voor een heerlijke yogamassage 🙌 •~✨️

29/10/2025

💫💫 Na onze vakantie, het opstarten van de yogalessen, de opleiding thaise yogamassage en de massage wil ik beginnen met een eerbetoon uitbrengen aan onze 2 ontzettend lieve dierbare yogikajes Noortje en Dibbes die de afgelopen periode vlak na elkaar zijn overleden 💔
Dieren houden van yoga, in die zin mensen die yoga beoefenen en je zult merken wanneer je yoga doet de dieren graag in jouw aanwezigheid zijn. Zo ook hier, wanneer ik mijn yoga/massagemat uitrolde waren ze erbij.
Niet alleen vanwege de zachte mat, de aaitjes, de liefde maar ook omdat diegene op de mat bij zichzelf komt met dat wat er is en is een fijne energie om bij te zijn 😇
Ze hielden hiervan en wij hielden van hun en missen ze enorm, lieve Noortje en Dibbes 💞💫💫

02/07/2025

~☆ Mensen kunnen geneigd zijn om de yogales af te zeggen wanneer het warm is terwijl het juist erg helpend kan zijn om met de hitte om te gaan.
Door te vertragen, te ontspannen op zowel fysiek als wellicht belangrijker nog mentaal vlak werk je indirect door op het deel van het zenuwstelsel wat oa zorgt voor relaxatie, verwerking, herstel, loslaten en overgave.
Dit kan ervoor zorgen dat je de hitte die er op dit moment gewoon is uiteindelijk beter kunt verdragen of misschien jezelf uiteindelijk aan kunt overgeven.
Adem en ontspan, 'Let it be' zorg voor jezelf en 'Let it go' ❤️☆~

29/06/2025

~☆♡ Dit weekend eer in mijn docenten van de afgelopen periode, Tirza Bottema van Thai Dee, van haar kreeg ik afgelopen zaterdag mijn diploma overhandigd nadat ik het 1ste jaar van de opleiding yogamassage heb afgerond! Het was een prachtig, leerzaam, verdiepend jaar waarin ik zowel hard als hart en gewerkt, ik de yogamassage, de plek die Tirza fysiek als mentaal bied in mijn ❤️ heb gesloten.
Als bekrachtiging 2 bijscholingsdagen restoratieve pralayayoga gevolgd van Ellen van der Valk van Yogasite waar ik de toewijding heb gevoeld aan mijn eigen proces. Dat wanneer je iets wilt bereiken of loslaten in welke vorm dan ook dit gewoonweg toewijding vraagt, aan jezelf. Wanneer je dit kunt toestaan, je in staat bent om dingen in jezelf om te buigen, te transformeren waardoor het uiteindelijk steeds een stukje lichter voelt en wordt.
Bij Zowel Tirza als Ellen voel ik deze toewijding, aan zichzelf, aan het vak en de gelijkwaardig, het vertrouwen, de veiligheid om je proces toe te kunnen laten met daarbij de nodige humor, plezier is eigelijk alles wat je nodig hebt en je jezelf altijd en overal kunt geven🙏♡☆~

04/06/2025

~☆🤩 Wat een fijne yogaplek is het geworden, de zaal in Dorpshuis Baarland The Cameronian heeft echt een prachtige metamorfose heeft ondergaan! Elke woensdag om 10:00 is er hier les te volgen waarbij je na de les altijd nog even terecht kunt bij Heidi voor een bakje in de gezellige foyer of op het terras 🤩☆~

24/05/2025

~☆ Vanmorgen superleuke yogalesles met een groep gezellige festivalgangers van Klomppop bij Dorpshuis Driewegen, hopelijk klaar en gestretcht, op naar de 2de feestavond 😇🤩🥳 ☆~

20/05/2025

~♡ Iedere yoga & massagetechniek wordt natuurlijk eerst beoefend op exclusieve proef 😻-en (ps geluid aan 😉) ♡~

19/05/2025

~♡ Wat een prachtig blok ter afsluiting van het opleidingsjaar Yogamassage bij Thai Dee 🙏
Wat een mooie aanvulling op de yogalessen die ik geef, de verdieping in de anatomie, het meewegen en masseren in (yoga) houdingen Wat zoveel ruimte, ontspanning en verdieping geeft op fysiek, mentaal en geestelijk vlak. Bovenal een groot kado voor mezelf, de ervaring, het plezier, het lachen, hier en daar een traan, alles is goed, alles is nodig en alles in één. En natuurlijk geïnspireerd om verder te gaan naar jaar 2 waar we dieper ingaan op het behandelen van klachten, het verder integreren van het masseren en het ontwikkelen van hezelf. Nu al zin in, wordt vervolgd! ❤️🙌🙏♡~

30/04/2025

~☆ Heerlijk! ☀️☀️☀️ Vanmorgen alweer de eerste strandles van dit jaar! 🌊 ☆~

07/04/2025

~☆ Yogamassage ~☆
Inmiddels 'verder' op mijn pad bij Thai Dee aanbeland bij het 2de blok van Yogamassage Letterlijk blokken voor anatomie kom ik een mooi Citaat tegen van Ton van der Kroon wat me weer even uit mijn hoofd haalt en brengt naar mijn hart, voelbaar:
"Kies niet met je hoofd maar met je hart. Je verstand is er om keuzes te begrijpen, niet om ze te maken" 😇❤️