Diëtistenpraktijk Bij Melanie

06/11/2025

Voeding als medicijn

06/05/2025

Als diëtist moet je altijd blijven werken aan kwaliteit door middel van scholingen en deelname aan intervisie of studies. Dit vergt behoorlijk wat tijd en inspanning. Aan de hand van punten wordt dit elke vijf jaar getoetst.

Daarom ben ik enorm trots dat mijn “dossier” is goedgekeurd!

Voor de komende 5 jaar ben ik weer kwaliteitsgeregistreerd!

06/03/2025

Niet meer te missen ☺️

28/11/2024

Collega Diëtist gezocht!

- ZZP of loondienst
- Aantal uren, dagen, tijden bespreekbaar

Voor meer info; even een berichtje!

19/11/2024

LOCATIE WIJZIGING !

Met ingang van vandaag:

Op DINSDAGEN:
Purmer Zuid - Persijnlaan 95

WOENSDAG t/m VRIJDAG:
Medisch centrum de Gors - Lisdoddestraat 30

15/10/2024

Dagje scholing 💩

20/06/2024

Vandaag op congres “overgewicht en obesitas bij kinderen” 😏

15/03/2024

Leerzame dag over Plantaardige voeding - Den Bosch

01/02/2024

Deelnemers gezocht voor onderzoek Gewichtsverlies & Gezonde voeding - Gratis dieetbegeleiding met kookworkshop - 55+ - Purmerend, Amsterdam, Haarlem

28/12/2023

11/05/2023

Als een lieve attente cliënt de verjaardag van je dochter niet vergeet en met een dieetproof tompouce aankomt ❤️

04/12/2022

Ook een sporter kan herstellen met plantaardige eiwitten

Je hebt vast weleens gehoord dat kwark goed is om te herstellen. Maar is kwark echt de beste herstelvoeding? 🐄

Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. Het klopt dat dierlijke eiwitten, bijvoorbeeld uit zuivel of vlees, een groot aandeel van de essentiële aminozuren bevatten. Essentiële aminozuren zijn aminozuren die je lichaam niet zelf aanmaakt en die je dus uit je voeding moet binnen krijgen. Deze aminozuren worden ook wel BCAA's genoemd: Brand Chain Amino Acids.

Ze maken ongeveer 70% van het totale spiereiwit uit en spelen een belangrijke rol bij de eiwitsynthese (de omzetting van eiwit in de spier).💪🏻

Gebruik je geen dierlijke producten? Er zijn ook genoeg plantaardige eiwitten die alle nodige BCAA's bevatten. Denk aan bonen, linzen, sojabonen, sojadrink of een shake van soja- of erwteneiwit.🫘 Deze kunnen ook zorgen voor een goed herstel.

Kwark is dus niet de enige goede herstelvoeding.

In onze boeken Eet als een atleet en Eet als een atleet hardloop editie helpen wetenschappers en diëtisten jou optimaal herstellen met goede voeding na je training of wedstrijd. Herstel is verbetering!

Check 'Eet als een atleet' via de link in bio. Even scrollen en op deze visual klikken.📚