Cocky Drost Relatiecoach, Rhenen (2026)

08/01/2026

Slecht nieuws, goed nieuws & nog beter nieuws...!

Om met het slechte nieuws te beginnen: de theatershow van a.s. vrijdag gaat in verband met het winterse weer helaas niet door. Als je kaarten had geboekt voor vrijdag, dan heb je een mail ontvangen met daarin alle informatie, zodat je precies weet wat je moet doen.

Het goede nieuws is dat we meteen nieuwe data hebben gevonden om de show toch door te laten gaan:
vrijdag 16 januari en vrijdag 20 februari. Je kunt ook een terugbetaling aanvragen. Alle instructies hiervoor staan in de mail die je hebt ontvangen.

En dan het nog betere nieuws: omdat we niet één maar twee nieuwe avonden hebben geboekt, komen er weer tickets beschikbaar. Die tickets worden - dat is wel zo netjes en vriendelijk - eerst per mail aangeboden aan de mensen die op de wachtlijst staan.

Wil jij ook op die wachtlijst komen, gebruik dan deze link:
https://events.nd.nl/theater-therapie

08/01/2026

Oké, deze heb ik niet zelf bedacht, maar ik vond hem wel veelzeggend. ‘Verlangen is als een vuurtje. Het wil gevoed worden.’

Ik heb de afgelopen dagen best vaak in vuurtjes gekeken. En inderdaad: het wil gevoed worden. Liefst met dikke hompen droog hout. En dan duurt het even voor zo’n homp gegrepen wordt door het vuur, maar als het eenmaal brandt, nou nou!

Je kunt er natuurlijk ook een flats benzine of ander snel brandbaar spul op gooien, maar dat is niet long-lasting.

Verlangen is ook een vuurtje dat je moet voeden. En dan natuurlijk niet met hompen droog hout, maar met jullie speciale formule liefdes-elixer. Misschien ken je de formule daar nog niet precies van (en het kan ook per dag wisselen), maar het is echt superleuk om het te ontdekken.

Met een blik die net iets te lang blijft hangen.
Met een ondeugend appje terwijl je middenin een familiebezoek zit.
Met een hand die per ongeluk precies weet waar die moet zijn.
Zeg iets onverwachts.
Stuur iets wat net niet door de keuring kan.
Ga op ontdekking, niet omdat het moet eindigen tussen de lakens, maar omdat het al begint bij de chemie tussen jullie.

Houd het vuur tussen jullie brandend!
Oh, echt!

Vurige groet,

Cocky.

06/01/2026

Als ik een stel vraag hoe tevreden ze zijn over hun s3ksleven valt mij op dat het antwoord bijna altijd gaat over de frequentie.

“Het zou van mij wel vaker mogen!” (meest gehoord)
“Ik kom niks tekort.” (komt ook wel eens langs)
“Hij komt niks tekort!” (vind ik altijd veelzeggend)

Maar wat mij opvalt is dat stellen die echt tevreden zijn over hun se3sleven het eigenlijk nooit over de frequentie hebben of over het tevredenstellen van hun partner.
Die zeggen dingen als: “Het voelt intiem, we hebben lol, ik voel me gezien.”
“Ik durf alles te zeggen, zelfs wat ik spannend vind om uit te spreken.”
“Soms geweldig, soms teleurstellend, maar het is van ons!”

Hoe vaak je het doet zegt niks. Je kunt vijf keer per week s3ks hebben en je toch alleen voelen, of het één keer per maand doen en denken: ja, dit klopt, dit is van ons, dit is echt heel goed.

In een gezonde s3ksuele relatie moet je ook de vrijheid voelen om geen zin te hebben. Pas dan ontstaat de vrijheid om te voelen dat je wél zin hebt.
Bij s3ks gaat het niet over de kwantiteit, maar over de kwaliteit.
Dus als je wil weten hoe het zit in bed, tel dan niet, maar voel.

Goede s3ks heeft geen cijfers nodig, maar echtheid. En misschien begint dat vandaag met een heel eerlijk gesprek.

Liefs,
Cocky

05/01/2026

Oh wat heerlijk, zo'n nieuw jaar. Lekker losgaan met Goede Voornemens en beginnen aan een fris en vers nieuw hoofdstuk van wat het leven je ook brengen gaat.

Maar ik merk ook dat die voornemens een stuk onrust meebrengen. Ik moet weer zoveel. En zelfs al zou ik een voornemen hebben om minder te moeten, dan nog zou dat iets zijn wat moet.

Mijn goede voornemens komen meestal voort vanuit een flinke dosis zelfkritiek. Dingen die ik dit jaar écht ander wil doen, omdat ik vind dat ik er tekort in ben geschoten.
Ik wil meer zelfdiscipline, want mijn leven is zo hectisch.
Ik wil meer zelfbeheersing, want ik eet altijd de hele reep chocola op (in plaats van één stukje).
Ik wil meer grip op mijn huishouden, want mijn huis staat altijd vol met rommeltjes.

In al die voornemens zit kritiek. Iets wat ik beter of anders moet doen.

Zaterdag las ik in de krant () een mooie quote van Nikolaas Sintobin: "Vraag jezelf niet: heb ik mijn taken gedaan? Maar: waar klopte mijn hart sneller?"

Yes! dacht ik. Dat is het precies! Goede voornemens slagen pas als ze voortkomen vanuit een oprecht verlangen en niet vanuit zuigende zelfkritiek.

Dus wordt dat mijn beste goede voornemen voor 2026: wat ik doe, doen uit een verlangen.

Een geweldig 2026 gewenst lieve mensen!

XoXo Cocky.

03/01/2026

Iedereen heeft het er altijd over: je moet werken aan je relatie.
Ik zie dan altijd zo’n grijze vergaderzaal voor me waar het stinkt naar Old Spice en slappe koffie en een flip-over in de hoek waar actiepunten op staan geschreven.

Maar hallo, werken aan je relatie is ook gewoon leuk!
Dat je samen iets doet waar je van gaat gloeien.
Dat je elkaar weer even aankijkt en denkt: oh ja, met jou is het leven leuker!
Dat je hersenen dat fijne beloningssysteem aanzetten, omdat je iets deelt wat goed voelt, wat dichtbij komt, wat je vaker wilt.

En ondertussen hoort daar ook bij dat je zegt wat minder leuk is. Dat je niet alles inslikt. Dat je het ongemak soms gewoon op tafel legt. Niet om de sfeer te verpesten, maar juist om eerlijk te blijven. Echt te blijven.

Werken aan je relatie is dus niet zwaar. Het is belangrijk en ook nog eens gewoon hartstikke leuk!
Liefde is een fantastisch concept in deze weerbarstige wereld waar we volgens mij niet genoeg van kunnen krijgen. En ik vind echt dat we er allemaal gewoon keihard aan moeten werken, zodat we er ook allemaal keihard van kunnen genieten.

Liefs,
Cocky 💋

01/01/2026

Samen zijn is het mooiste cadeau
(maar je moet het wel uitpakken natuurlijk 🙄)

Ik kan ontzettend blij van worden als ik een perfect cadeautje heb gevonden voor iemand van wie ik hou.
En dat zit ‘m dan niet per se in dat cadeautje, maar omdat ik ook even echt de tijd en aandacht heb genomen om iets te zoeken voor die persoon. Ik vind dat een heel leuke manier om tijd en aandacht aan iemand te geven (en te krijgen, maar dat terzijde).

Tijd en aandacht maken ons allemaal mooier. Gelukkiger. Zowel in het geven ervan als in het ontvangen.

We vergeten soms dat ook in een relatie tijd en aandacht het mooiste cadeau is om elkaar te geven. Soms zit dat daadwerkelijk in een cadeautje, soms zit het in een goed gesprek of een lekkere lange knuffel.

Wat we ook vergeten is dat er op dat gebied nog heel veel te ontdekken valt. Dat samen zijn zo vanzelfsprekend is, dat je vergeet dat het eigenlijk een onwijs geweldig cadeau is dat je elkaar hebt en ook dit jaar weer samen door mag ploeteren.

Als je dan toch een geweldig goed voornemen wilt hebben om dit jaar mee te beginnen, begin dan met het uitpakken van het mooiste cadeau dat je hebt: samen zijn. (En ja, lieve dirty minds van me, dat mag natuurlijk zowel letterlijk als figuurlijk).

Begin met elkaar.
Met een nieuw gesprek, een nieuwe aanraking, een nieuwe mmh jaaaa… dat.

Want samen zijn, echt samen zijn, is nog steeds het meest bijzondere cadeau dat er is.

Liefs,
Cocky 💋

30/12/2025

Vijf vragen om het jaar samen af te sluiten (of om elkaar weer opnieuw te ontdekken!)

Zo. Even iets anders dan een melancholosch jaaroverzichtje. Nee, we gaan even echte, goede vragen stellen waarbij er geen goede of foute antwoorden zijn.

Ik wens je een lach, een traan, nieuwsgierigheid en gewoon een heerlijke lang zoen toe, na afloop van het bespreken van deze vijf verdiepende vragen!

Swipe & stel ze aan elkaar en aan jezelf.
Op de bank, in bed, onderweg naar oud & nieuw.
En luister echt.

XoXo Cocky

27/12/2025

Na meer dan 100 koppels in mijn praktijk zie ik dit steeds terug.
Ja natuurlijk: communicatie is belangrijk, maar dat is niet hetzelfde als alles wat je voelt er direct eruit te gooien.

Eerlijk zijn betekent niet dat je dan maar plompverloren keihard mag zijn.
Goede communicatie gaat niet over meer praten, maar over de manier waarop je praat.

Het begint bij het stellen van eerlijke vragen aan jezelf:
Wat raakt je?
Waarom reageer je zoals je reageert?

Als je vanuit rust en zelfinzicht het gesprek aangaat, ontstaat er ruimte voor zachtheid, kwetsbaarheid en emoties, zonder dat alles meteen opgelost hoeft te worden.

Emoties zijn belangrijk, maar laat ze niet het gesprek leiden.
Dan vind je elkaar, in plaats van elkaar kwijt te raken.

25/12/2025

Vrede op aarde!

Al toen ik een klein meisje was, wist ik één ding: kerst draait om vrede op aarde. Ik had nog geen idee wat vrede was, maar dat het iets moois en groots was, dat wist ik wel. Dan zag ik belangrijke mannen op het journaal (dat ik in mijn pyjama samen met mijn ouders keek) die elkaar een hand gaven en ernstig in de camera keken.
Dat is vrede, dacht ik dan.

Maar er zit een verschil tussen wereldvrede en echte vrede.
Want – och mooi cliché – echte vrede begint bij jezelf. Als je at ease bent met jezelf, ben je namelijk ook veel gemakkelijker at ease met de mensen om je heen. (Iets wat ik de belangrijke mannen en vrouwen van het journaal ook dolgraag zou willen vertellen, maar dat terzijde.)

At ease zijn met jezelf houdt in dat je mag voelen wat er is.
Dat je mild mag zijn. Naar jezelf en naar anderen.
Dat je durft te hopen. Te houden. Te helen.

Het hoeft vandaag niet perfect te zijn. Dat heeft namelijk niets met vrede te maken. Sterker nog: mensen worden er over het algemeen niet bepaald vredig van als ze willen dat alles perfect is.
At ease zijn met alles wat niet perfect is - het is misschien niet de meest kersterige boodschap vandaag, maar het is wel het begin van echte vrede.

En echte vrede, lieve mensen, is het begin van wereldvrede.

Oh, echt?
Ja, echt!

Vrede op aarde, hou de hoop en de liefde levend!

Credits bij de foto:
Fotograaf ➡
Visagie ➡
Styling ➡
Deze foto is gemaakt voor een artikel in het decembernummer van

23/12/2025

Ben jij al kerst-ready? Heb je zin in de perfect gedekte kersttafel, de fonkelende lampjes en de gezellige sfeer?

Die sfeer is hartstikke leuk, natuurlijk. Maar het is ook heel normaal dat je misschien naar meer verlangt dan alleen een mooie kerstsfeer. Misschien verlang je naar rust. Naar echte aandacht. Naar iemand die je aankijkt en even vraagt: hoe gaat het nou met jou?

Dat missen we nog wel eens met kerst. Dan kun je zo bezig zijn met het neerzetten van de ultieme kerstsfeer, dat je bijna zou vergeten om echte aandacht te geven of te krijgen. Terwijl juist echte aandacht – zowel voor jezelf als van jezelf – de kerstdagen veel intiemer maakt.

Intimiteit tijdens de feestdagen hoeft niet groot of zwaar te zijn.
Maar het vraagt wel dat je durft te voelen en af en toe iets zegt wat net buiten de verwachting valt.

Daarom geef ik je vijf manieren om deze dagen intiemer te maken.
Ik ben heel benieuwd wat het jou en de mensen om je heen, brengt.
Een ‘Oh, écht?’ of misschien wel een ‘Oh, écht!’-kerst.

Misschien is dat wel het mooiste cadeautje van dit jaar.

20/12/2025

Afgelopen week belde ik met de vrienden van de ochtendshow van Radio 538. Over dat ene moment in het jaar waar je ofwel met geknepen billen of met grote vreugde naar uitkijkt:

Het Kerstdiner! 🍷🍖🍷🍇🍷🍮🍷

Sowieso vind ik dat je eigenlijk helemaal zelf verantwoordelijk bent voor met wie jij kerst viert. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan
Ik heb ook echt wel jaren kerst gevierd zoals ik dacht dat het hoorde. De ene dag met de ene kant van de familie, de andere dag met de andere kant.
Maar de laatste jaren vier ik kerst met mensen bij wie ik helemaal mezelf kan zijn. En eigenlijk is dat meteen de beste tip om lastige gesprekken aan het kerstdiner te voorkomen!

Wat ik mezelf met terugwerkende kracht afvraag:
Waarom schuif je aan bij een tafel waar je liever onder zou willen kruipen?
Voor de gezelligheid? Voor de schijn? Voor tante Miep die toch weer begint over je liefdesleven?

Dus stel jezelf de vraag:
Vier jij kerst als jezelf?
Of als een opgeflufte, geforceerd-gezellig-doenende bepaalde gespreksonderwerp-vermijdende versie van jezelf?

Oh, écht: kerst als jezelf is zoveel leuker dan welke andere versie van jou ook!

En dat is misschien wel het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven. 💋

18/12/2025

Van donderdag 18 t/m maandag 22 juni 2026 kun je mee op een geweldig relatieweekend naar Italië!

Samen met Ada Vader van in Italië organiseer ik dit relatieweekend voor stellen die op een positieve manier in hun relatie willen investeren. Met seminars, persoonlijke coaching en heel veel goede gesprekken met elkaar. Met heerlijk Italiaans eten en lekkere wijn, ontspanning, opdrachten en een fenomenaal uitzicht.
Villa Fonti staat op een heuvel in de prachtige Marken van Italië. Aan de ene kant kun je de Apennijnen zien, aan de andere kant zie je de Adriatische zee. Echt een prachtige, magische plek om tot rust te komen. Tijdens het weekend zoek je samen de verdieping in je verbinding samen op, bespreek je ook dingen die je misschien lastig vindt, maar vier je vooral jullie liefde. Mooi hè.

Wil je meer info over de inhoud van het weekend en de prijzen? Stuur me even een DM met 'Relatieweekend'!

Cocky Drost Relatiecoach

08/01/2026

08/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

03/01/2026

01/01/2026

30/12/2025

27/12/2025

25/12/2025

23/12/2025

20/12/2025

18/12/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type